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À la recherche d'une galette des rois healthy et gourmande ? 👑
On te donne la recette 😉
Les ingrédients :
- 2 pâtes feuilletées
Pour la crème pâtissière
- 500ml de lait d'amande
- 45g de sirop d'agave
- 40g de fécule de maïs
- De la vanille (poudre, gousse, arôme...)
Pour la crème d'amandes :
- 50g d'huile de coco
- 120g de compote de pomme sans sucre ajouté
- 140g de sirop d'agave
- 250g de poudre d'amande
- 50g de fécule de maïs
- 2 cuillères à café de beurre d'amandes
- De la vanille
Optionnel : 2 cuillère à café de rhum
Pour la crème pâtissière :
1. Faire chauffer le lait et la vanille jusqu'à ébullition
2. Dans un cul de poule, mélanger le lait avec la fécule de maïs en fouettant énergiquement et rajoutez ensuite le sirop d'agave.
3. Faire chauffer la préparation jusqu'à ce que la crème s'épaississe.
4. Réservez au réfrigérateur pendant 2h. À la sortie, battre la crème avec un fouet pour qu'elle redevienne souple.
La crème d'amandes :
1. Faire fondre l'huile de coco et mélangez tous les ingrédients afin d'obtenir une pâte homogène
2. Réservez au frais pendant 2h.
Mélangez les deux préparations ensemble afin d'obtenir votre garniture de galette.
Dans un plat à tarte, disposez votre première pate feuilletée, ajoutez la garniture et refermer ensuite avec votre seconde pâte feuilletée.
Faire cuire 30-35min à 180°C
Bon app' 🤤
02/01/2023
Nouvelle année = nouvelle(s) résolution(s) ! 😉
On va t'aider à muscler tes résolutions avec la Whey Arkens de chez Black Protein
👉100% isolat
👉Créatine
👉 5 vitamines et minéraux
💸 Du 2 janvier au 16 janvier on te propose -10% de réduction sur toutes nos Whey Arkens avec le code BLACK10
01/01/2023
On espère que tu as passé de bonnes fêtes de fin d'année avec tes proches et que tu es prêt.e à attaquer la nouvelle année avec détermination et enthousiasme !
On te souhaite une année remplie de nouvelles opportunités pour te dépasser, t'améliorer et que ta passion te permette d'atteindre tes objectifs💪
Toute l'équipe FitnessBoutique te souhaite une excellente nouvelle année 2023 et nous sommes fiers de continuer à t'accompagner 😉
29/12/2022
Quoi de mieux qu'un bon chocolat chaud pour se réconforter ?
Recette simple et rapide, pour se faire plaisir sans culpabiliser 🤤
1️⃣ Dans une casserole, faites chauffer le lait
2️⃣ Une fois le lait bien chaud, ajoutez l'extrait de vanille, le cacao en poudre et la whey saveur chocolat. Mélangez bien le tout
3️⃣ Versez dans une tasse, saupoudrez de cannelle et régalez-vous 😋
27/12/2022
Remets toi en forme avec les offres exclusives Winter Days ! ❄️
Du 26 décembre 2022 au 10 janvier 2023 sur une sélection de produit en ligne et en magasin
➡️ https://www.fitnessboutique.fr/dynamic/page/catalogue/specialOperation.aspx?id=208
26/12/2022
🚨 ALERTE BONS PLANS 🚨
Du 26 décembre au 1er janvier on double ta cagnotte en ligne et en magasin !
Tu vas pouvoir faire le stock de produits et débuter sereinement l'année 2023 😉
Rendez-vous sur le site 👉 https://www.fitnessboutique.fr
25/12/2022
Nous espérons que cette année, bien que mouvementée, a été bonne pour vous et que vous êtes prêt·e à célébrer les fêtes en bonne compagnie ! 🎅
Nous tenions à vous remercier pour votre fidélité et votre confiance 🙌
Nous vous souhaitons de passer de merveilleuses fêtes de fin d'année en compagnie de votre famille et de vos amis, remplies de bonheur, de rire et de joie. Profitez de ces moments de partage avec les personnes que vous aimez ❤️
On se retrouve en 2023 avec de nouveaux objectifs 💪
Se régaler sans se priver !
Recette de truffes protéinées au chocolat ⬇️
🍫 60g de chocolat noir (70% de préférence)
🥜1 cuillière à soupe de beurre de cacahuète ou d'amande
💪15g de Whey chocolat
🌰Du cacao amer ou de la noix de coco rapée
1️⃣Faire fondre le chocolat jusqu'à obtenir une texture lisse
2️⃣Mélangez avec le beurre de cacahuète/amande
3️⃣Incorporez la whey chocolat et une pointe de cannelle
4️⃣Laissez durcir la préparation 1h30 au frigo
5️⃣Une fois la préparation assez dure, formez des boules avec les mains
6️⃣Roulez ces boules dans le cacao ou ddans les copeaux de noix de coco
7️⃣Bonne dégustation 😉
15/12/2022
Rendez-vous à la Porte du Midi ! 🌞
Tu l'as surement deviné, FitnessBoutique débarque à Valence 🙌
🗓️ Rendez-vous le vendredi 16 décembre à partir de 10h
📍472 Av. Victor Hugo SUD Valence
🎁 Un cadeau offert pour les 100 premiers clients 😉
Plus d'infos sur FitnessBoutique Valence
14/12/2022
Tu te demandes comment terminer un repas de fêtes sur une touche gourmande, saine et protéinée ?!
On te donne la recette de notre bûche de Noël vanille poire 🤫
De quoi te faire plaisir et ravir les papilles de ton entourage 🥰
09/12/2022
Tu cherches une barre protéinée équilibrée et gourmande ? 🔍
On te présente la Tissy Barre chocolat noisettes de la marque Trainsweateat ! 🍫🌰
➡️Riche en protéines (16g par barre) et en fibres (9.3g par barre)
➡️ Seulement 174kcal
➡️ Fabriquée en France 🇫🇷
Elle est excellente pour faire le plein d'énergie !
Shop ta barre👉 https://www.fitnessboutique.fr/nutrition-sport/barres-proteinees/tse-tissy-barre-chocolat-noisettes/prod-tsebar1chno.html
Elle est enfin de retour :
👉Plus forte
👉Plus pure
👉 Plus qualitative !
En plus d'avoir une meilleure teneur en protéines et une amélioration des saveurs, nous avons pris le parti d'avoir une démarche plus éthique ⚖️
➡️Soucieux du bien-être animal 🐮 (sans OGM), de la qualité et de la provenance du lait 🇫🇷 (lait français provenant de coopérative laitière 🧑🌾) , nous tenions à vous apporter tout le savoir-faire français jusque dans vos shakers.
10% de réduction supplémentaire avec le code CYBER10
Valable uniquement jusqu'au 28 novembre 23h59 😉
Profitez dès maintenant des prix Black Friday 👉 https://www.fitnessboutique.fr/
Dernière ligne droit pour profiter de nos offres Black Friday ⬇️
👉 https://www.fitnessboutique.fr/dynamic/page/catalogue/specialOperation.aspx?id=204&campaign=b1
Envie d’un petit snack gourmand ?
On te propose des balls healthy ⬇️
Pour 12 balls :
- 100g de flocons d'avoine
- 75g d’amandes
- 75g de noisettes
- 2 cas de purée d’amandes ou de cacahuètes
- Sirop d’agave
- Le topping de votre choix : noix de coco, chocolat, sésames…
Bon app’
16/11/2022
Devine qui est de retour ? 😍
La Whey Harder est maintenant 100% Whey pure isolat !
Plus forte, plus pure et plus qualitative ! 💪
➡️ Meilleure teneur en protéines
➡️ Amélioration des saveurs (banane, caramel café, caramel chocolat, chocolat noisette, fraise, framboise kiwi)
➡️ Nouvelle formule plus qualitative👌
➡️ Soucieux du bien-être animal 🐄
➡️ Lait français 🇫🇷
Shop ta whey 👉 https://urlz.fr/jNPU
11/11/2022
3 accessoires incontournables du Black Friday 👌
Profitez dès maintenant du Black Friday et des meilleures offres* sur une sélection d'accessoires de musculation 💪
*dans la limite des stocks disponibles
07/11/2022
Top départ pour la Black Week !
Les meilleurs offres sur le matériel et les accessoires 🦾
Il n'y en aura pas pour tout le monde ! 😉
➡️ https://www.fitnessboutique.fr/
Envie de t'aménager un coin sportif chez toi ?
On se transforme en Stéphane Plaza pour changer un coin salon en espace fitness.
➡️ Dalles de protection : https://www.fitnessboutique.fr/protection-de-sol/cat-360.html
➡️ Velo de biking : https://www.fitnessboutique.fr/fitness/velo-de-biking/moovyoo-ultra-green-s/prod-moo06688.html
➡️ Tour de poids : https://www.fitnessboutique.fr/poid-haltere/barres-et-halteres-specifiques/nohrd-tour-chene-avec-poids-cuir-noir-2-4-6-8-kg/prod-noh13215.html
➡️ Gymball : https://www.fitnessboutique.fr/fitness/medecine-ball-et-balle-lestee/cat-15.html
T'as déjà utilisé du collagène marin pur Twenty DC ?
👉 Le collagène est une protéine présente dans toutes les structures du corps.
👉 Il permet d'assurer l'élasticité, la cohésion et la régénération de tous ces tissus 👌
🛍️ Shop le produit : https://www.fitnessboutique.fr/nutrition-sport/confort-articulaire/twenty-dc-collagene-marin-pur/prod-twecolm240ne.html
À la recherche de la recette parfaite du banana bread protéiné ? ⬇️
- 2 Bananes
- 2 cuillère à soupe de sirop d'agave
- 2 blancs d'oeufs
- 40 ml de lait
- 100g de farine
- 2 cuillère à soupe d'huile de coco liquide (ou 1 cuillère à soupe d'huile de coco solide)
- 2 scoops de whey vanille ou choco noisettes
- 1/2 sachet de levure chimique
- Des pépites de chocolat
- Des noisettes concassés (option)
25 min à 180°
Bon app' 😉
Une perte d'énergie ces derniers temps ? 😮💨
Le Multi-vitamins de Xnative est un concentré de vitamines et minéraux ainsi que de magnésium, de fer… Tout ce dont tu as besoin pour réduire la fatigue et avoir le plein energie ⚡
La créatine c'est le complément alimentaire qui aide à :
👉 La construction musculaire
👉 Augmentation de la force et de la masse
➡️ https://www.fitnessboutique.fr/creatine-creapure/black-protein-k20-creatine-creapure-%C2%AE/prod-blablpcrea0500.html -details
17/10/2022
Team créatine en poudre ou en créatine en gélules ?
👉 Idéale pour la construction musculaire
👉 Augmente la force et la masse
👉 Améliore les capacités physiques
14/10/2022
La corde à sauter est l'un des exercices les plus complets pour se muscler 💪 et améliorer son cardio 💨
Vous allez faire travailler les mollets, les cuisses, les fessiers, les abdominaux, le dos et les épaules 😉
Votre posture va également être améliorée et votre corps sera plus tonique ⚡
Alors quand est-ce que tu te lances ?
10/10/2022
C'est bientôt la fin de la saison des figues !
Voici quelques bienfaits que tu peux retrouver grâce à ce fruit ⬇️
👉 Riche en minéraux et oligo-éléments : Potassium, fer, cuivre et source de vitamines du groupe B
👉 Source d'énergie et de fibres alimentaire
👉 Stimule le transit
👉 Favorise la santé cardiovasculaire
A consommer en quantité limité car c'est un fruit sucré.
08/10/2022
Besoin d'un coup de boost pour tenir toute la journée ? ⚡
Le Multi Vitamins Xnative contient des vitamines et minéraux mais également du magnésium, du fer, acide pantothénique… qui vont te permettre de réduire la fatigue et garder un métabolisme intact en énergie.
04/10/2022
T'as une perte de motivation pour faire tes entrainements ? 😮💨
On te donne un coup de boost avec le N1 de Nutrend 💪⚡
👉 Boost ta force et ton endurance
👉 Réduit l'apparition de la fatigue
👉 Augmente la congestion musculaire
Goûts dispo :
🫐 Cassis
💙Framboises bleue
🍊 Orange sanguine
🧡Pamplemousse
👉 https://bit.ly/3EbOooo
01/10/2022
🚨 ALERTE BONS PLANS 🚨
On a une bonne nouvelle pour les retardataires : On prolonge les french days 🇫🇷 jusqu'au 5 octobre.
-5% avec le code FRENCH5
Dès 75€ d’achat : -10% avec le code FRENCH10
Dès 150€ d’achat : -15% avec le code FRENCH15
29/09/2022
Tu veux progresser dans tes entraînements ? 💥
Le gilet lesté va te permettre :
1️⃣ D'augmenter la difficulté de tes entraînements
2️⃣ Travailler en profondeur les exercices poids de corps.
On te propose 3 produits pour affronter le début de l'automne et être en pleine forme pour la saison qui vient !
1️⃣Les probiotiques 🦠 : Améliore le transit, réduit les ballonnements et permet d'avoir un ventre plus plat.
2️⃣ Le daily Complex ⚡ : À base de vitamines et minéraux. Permet de prévenir et contrer les carences alimentaires que tu peux rencontrer en automne/hiver. Il aide également à réduire le stress et la fatigue.
3️⃣Le granola : Riche en protéines et en fibres, il permet de te faire plaisir et de manger sainement 🤤
Brûler des graisses et avoir plus d"énergie, ça te tente ?
3 gélules par jour du Burn&Boost Scalped et une bonne séance de sport pour sécher plus rapidement 🔥
👉https://www.fitnessboutique.fr/thermogenique/scalped-burn-boost/prod-scaburnb90.html -details
21/09/2022
LES FRENCH DAYS SONT DE RETOUR ! 🇫🇷
Venez (re)découvrir la nutrition et les équipements sportifs avec nos produits Made In France 🐔
👉 https://www.fitnessboutique.fr/dynamic/page/catalogue/specialOperation.aspx?id=158
Jusqu'à 75€ d'achat : 5% de réduction code 𝗙𝗥𝗘𝗡𝗖𝗛𝟱
De 75 à 150€ d'achat : 10% de réduction code 𝗙𝗥𝗘𝗡𝗖𝗛𝟭𝟬
Dès 150€ d'achat : 15% de réduction code 𝗙𝗥𝗘𝗡𝗖𝗛𝟭𝟱
🚨 Fin des French Day le 30 septembre 23h59 🚨
* Offre valable jusqu'au 30 septembre sur une sélection de matériel sportif. En ligne et dans les magasins participants.
"
On te donne notre meilleure recette de porridge !
Simple à faire et garanti ultra-crémeux et savoureux 👌
Et pour si tu commences à avoir la nostalgie de l'été, fais comme nous et utilise des fruits congelés 😉
Pour un bol de porridge :
- 40g de flocons d'avoine
- 250ml de lait ou lait végétal
- Sirop d'agave
- Garniture : Fruits, chocolat, beurre de cacahuètes/amandes...
1️⃣ Faire bouillir le lait et les flocons d'avoine dans une casserole en remuant tout le temps jusqu'à ébullition.
2️⃣ Rajouter le sirop d'agave
3️⃣ Couvrir et faire mijoter pendant 10min en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le mélange s'épaississe.
4️⃣ Servir dans un bol en ajoutant le topping de votre choix.
Bon appétit 😉
À la recherche d'un petit-déjeuner gourmand ? 🧐
Simple, efficace et protéiné, le Breakfast de So Tasty est ton nouvel allié pour ton petit dej' et tes collations 👌
08/09/2022
Pas le temps le matin pour un bon petit dej' ? 😔
Le Breakfast de So Tasty! va te permettre de réaliser rapidement crêpes, gaufres, pancakes... sans ruiner ta diet'
👉 33% de protéines (pour 100g)
👉 Lait français 🇫🇷
👉 Acides aminés naturels
👉 Sources de fibres
Tu veux la recette des pancakes protéinés prêts en 5 min et ultra-gourmand ?
1️⃣Mélange 100 ml d'eau (ou de lait) et une dosette
2️⃣Bien secouer
3️⃣Verse la préparation dans la poêle
4️⃣Cuire 3 minutes
Bon app' ☺️🥞
02/09/2022
Envie d'un en-cas sain ? Voici 4 vertus que tu peux retrouver dans les amandes ⬇️
1️⃣ Protège des maladies cardiovasculaires
2️⃣ Riche en magnésium : lutte contre le stress et limiter les douleurs musculaires
3️⃣ Riche en antioxydants : lutter contre le vieillissement des cellules et l'apparition de certains cancers.
4️⃣ Acides gras : cardio-protecteurs
Tu cherches à améliorer tes capacités physiques ? 🏋️♂️
Florian de FitnessBoutique Avignon t'explique pourquoi la créatine Kre-Alkalyn doit rentrer dans ta routine si tu souhaites augmenter tes performances et ton endurance 💪
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Fitness Boutique Nîmes
FitnessBoutique Nîmes Carré Sud
Adresse: Zac du mas de Vignoles - Centre Commercial Carré Sud
148 rue Jean Lauret - 30900 Nimes
Venez nous rendre Visite et Découvrir l’offre la plus large du marché en Appareils de fitness, Musculation et Produits pour la Nutrition Sportive.
Notre équipe sera ravie de vous Accueillir pour vous Aider à choisir les équipements qui vous intéressent et vous Conseiller au mieux selon vos objectifs.
Ouvert du Lundi au Vendredi de 10h à 13h et 14h30-19h et le Samedi 10h-19h non-stop !
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ZAC Du Mas De Vignoles
Nîmes
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Heures d'ouverture
| Lundi | 10:00 - 13:00 |
| 14:30 - 19:00 | |
| Mardi | 10:00 - 13:00 |
| 14:30 - 19:00 | |
| Mercredi | 10:00 - 13:00 |
| 14:30 - 19:00 | |
| Jeudi | 10:00 - 13:00 |
| 14:30 - 19:00 | |
| Vendredi | 10:00 - 13:00 |
| 14:30 - 19:00 | |
| Samedi | 10:00 - 19:00 |
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23 Rue Briçonnet
Nîmes, 30000
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Atembal - by L'Atelier de l'emballage
65 Chemin Du Mas De Cheylon
Nîmes
Grossiste en emballage alimentaire. Vous y retrouverez tous les produits nécessaire à votre commer
Nargishop30
47 Boulevard Gambetta
Nîmes
Magasin de vente de chicha (narguilé) et accessoires fumeur en gros demi-gros et détail le numéro
Grande Pharmacie Gerbaud
41 Boulevard Jean Jaurès
Nîmes, 30900
Toute l'équipe de la Grande Pharmacie Gerbaud vous accueille au 41 Boulevard Jean-Jaurès tous les jou
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Nîmes, 30000
Toute l’équipe VapoStyl est heureuse de vous accueillir sur notre boutique en ligne de cigarette
Grande Pharmacie Des Mas
932 Route De Courbessac
Nîmes, 30000
Toute l'équipe de la Grande Pharmacie des Mas vous accueille dans la bonne humeur tous les jours du
Les Opticiens Visagistes
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