Yin yoga et danse créative thérapeutique - Aurelia Courau

Yin yoga et danse créative thérapeutique - Aurelia Courau

Pour se reconnecter au corps, dénouer les nœuds, soulager ses tensions, libérer les émotions. Ateliers, cours, créations artistiques. Se reconnecter à la déesse intérieure, exprimer ce que vous avez à dire par la danse, vous aider à guérir par le corps en étant la principale actrice de ce processus.

Voici ce que vous propose. En m'appuyant sur le langage du flamenco, du classique et d'autres disciplines, comme le yoga (yoga, tai chi, danse classique et contemporaine, bollywood), je construis quelque chose de personnel, qui est métisse et qui correspond à qui je suis. Et c'est cela que je souhaite vous transmettre dans les activités proposées : la libre expression de soi, en étant à l'écoute d

Fonctionnement normal

Summer improvisation 07/04/2022

Summer improvisation

Quand le flamenco se transforme et rencontre d'autres styles.
Un mélange, des essais, de la recherche. Du mouvement 😋💃
De la danse créative, improvisée.

Summer improvisation

HD - Yoga Iyengar - médecine traditionnelle de l’Inde - Arte Geo 360 - 21/11/2015 03/04/2022

HD - Yoga Iyengar - médecine traditionnelle de l’Inde - Arte Geo 360 - 21/11/2015

On est d'accord que quand on parle de yoga, il y a à boire et à manger, mais quand on y pense bien, en médecine occidentale c'est pareil. Et en fait, pour tout.
Je ne suis pas pour prêcher une seule paroisse, pour moi tout est dans la complémentarité des pratiques et des thérapies.
Il serait tout de même intéressant, au lieu de vouloir être partout en même temps et tout à la fois, de penser collaboration et remettre à leur juste place des pratiques anciennes (idem pour le qi gong, la médecine traditionnelle chinoise etc etc) qui ont fait leurs preuves mais que nous avons choisi de laisser de côté, pour raisons égotiques et de lobby ?
Tout le monde a à y gagner.
Surtout les gens qui viennent nous voir.

HD - Yoga Iyengar - médecine traditionnelle de l’Inde - Arte Geo 360 - 21/11/2015 résumé : Fondé en Inde à Pune, le yoga Iyengar propose de soigner les maladies les plus graves.Le yoga est une discipline emblématique de la société indienne...

29/03/2022

Demain, cours de danse somatique de 18h30 à 19h30 au 47 avenue du Président Wilson à Montreuil.
La danse somatique est la rencontre entre danse, improvisation, pratiques asiatiques comme le qi gong et le tai Chi. Entre autre :-)
Pas de chorégraphie, on construit au fur et à mesure quelque chose qui vient de vous, pour libérer votre expression corporelle et les tensions physiques et émotionnelles.
Tarif : 15 euros le cours d'essai.
Inscription : mp ou [email protected]

Livre de la jungle (french) Il en faut peu pour être heureux 21/03/2022

Livre de la jungle (french) Il en faut peu pour être heureux

Un joyeux reminder :-)

Livre de la jungle (french) Il en faut peu pour être heureux Voici la chanson joyeuse du Livre de la jungle : Il en faut peu pour être heureux.This is the happy song from The jungle book : The bare necessities.Singing ...

Photos from Yin yoga et danse créative thérapeutique - Aurelia Courau's post 20/03/2022

Un cours intimiste et en douceur ce soir pour travailler sur les méridiens du foie et du cœur.
Un beau papillon soutenu 🌞
Ou comment travailler sur les adducteurs, l'aine, psoas en douceur tout en laissant la poitrine s'ouvrir, les épaules se relâcher.
Ma posture "bonbon" numéro 1 😋
Du yin restauratif :-)

15/03/2022

Je parle souvent des fascias pendant mes cours, en voici une superbe illustration en vidéo grâce à @PhysioNetwork

07/03/2022

Rdv lundi de 18h30 à 20h, mardi de 10h à 11h, mercredi de 18h30 à 19h30 pour des cours de yin yoga et danse somatique à Espace les chemins du corps 🌞
Oscar, que voici, sera ravi de vous donner quelques indications pour mieux comprendre les postures et mouvements 😋

27/02/2022

Le prochain atelier de danse créative aura lieu le samedi 12 mars de 16h à 18h à Espace les chemins du corps :-)
Limité à 8 personnes.
Infos et réservation : [email protected]

Photos from Yin yoga et danse créative thérapeutique - Aurelia Courau's post 23/02/2022

Mes élèves en pleine inspiration pendant une séance de .
Prochain cours mercredi de 19h à 20h à Espace les chemins du corps.

22/02/2022

Le voici le voilà, le planning de cours à Espace les chemins du corps le lundi et le mercredi.
Les cours sont maintenus pendant ces vacances :-)
On se voit demain pour une belle séance de danse somatique :-)

16/12/2021

Improvisation, ou quand le corps exprime ce qu'il a besoin de dire, ces choses tapies aux tréfonds de nous-même et qui sortent par le mouvement quand avec les mots c'est parfois difficile, voire impossible.
Nous passons trop de temps dans notre tête, laissons nos corps s'exprimer, avec confiance, depuis notre cœur, avec toute notre âme.

29/11/2021

rendez-vous le 29 janvier de 10h à 17h30 à Sayya pour un stage de yin yoga et médecine traditionnelle chinoise !
Je passe toujours beaucoup de temps pendant mes cours à expliquer les méridiens et comment on va aller les travailler pendant le cours, et je n'ai jamais le temps de dire tout ce que je voudrais dire, ni de montrer tout ce que je voudrais montrer.
Donc, un coup de baguette magique plus t**d, voici le tout premier stage !
Le cadre cosy de Sayya nous permettra de pouvoir en voir un peu plus sur cette médecine ancestrale extrêmement riche et son application en yin yoga :-)
Les inscriptions sont ouvertes, les places limitées à 10 !

26/11/2021

"Tout ce que vous enseignez aux autres en y mettant de la pression, ils vont l'apprendre, mais cela va devenir mécanique, cela ne mènera pas à de la conscience.
Tout ce que vous enseignez parce que vous avez créé un lien d'amitié ou d'amour et que vous le transmettez sans la pression, peut être assimilé à un tout autre endroit.
Cela peut être intégré dans l'être.
Cela ne devient pas "mécanique".
C'est la raison pour laquelle on peut enseigner de très grandes, de très belles choses, mais parce qu'on y met de la pression, cela perd son sens sacré et devient mécanique.
Si on met de l'amour, et non de la pression, ce qu'on enseigne se transforme en force d'être. "
Idris Lahore

Photos from Yin yoga et danse créative thérapeutique - Aurelia Courau's post 12/10/2021

Shooting au Studio Marga Paris en septembre, pour annoncer le cours de yin yoga du dimanche de 18h à 19h15 :-)
Chaque semaine nous travaillons sur une thématique spécifique en prenant comme support les méridiens.
Cette semaine, retour sur les méridiens du poumon du rein, en lien avec le haut du corps (bras, poitrine, cou pour le méridien du poumon) et le sacro iliaque pour le méridien des reins.

03/10/2021

Voilà ce qu'il se passe dans les poumons après un cours de yin dédié aux méridiens poumons et rein :-)
Rdv dimanche prochain de 18h à 19h15 au Studio Marga Paris pour un autre cours dédié au méridien du rein et donc au bas du dos et au bassin.

24/09/2021

Les cours particuliers et séances de yin thérapeutiques ont leur propre flyer :-D
Sur Montreuil pour le moment.
Possible également sur Vincennes et Paris (20ème, 11ème et 12ème).

19/09/2021

Un très beau cours de yin yoga ce soir au Studio Marga Paris, sous le signe de la pleine lune et des méridiens rein/coeur.
Rendez-vous dimanche prochain pour une nouvelle très belle séance 🌟💙

Photos from Yin yoga et danse créative thérapeutique - Aurelia Courau's post 10/09/2021

Une très belle journée !
Réception des cartes de visites et shooting au studio Marga :-)
On se voit dimanche à 18h pour un cours de yin, toujours dédié au méridien Poumons mais cette fois-ci, nous irons chercher sa viscère : le côlon.
Pour les séances individuelles, vous pouvez me contacter en mp :-)

Santé : une thérapeute soigne les douleurs avec des postures de yoga 09/09/2021

Santé : une thérapeute soigne les douleurs avec des postures de yoga

Et avant cela, B. K. S Iyengar avait déjà utilisé le yoga comme une thérapie.
On a tendance à penser (à tort et en majeure partie à cause de l'image véhiculée via instagram) que le yoga est "juste du stretching", réservé aux gens très souples.
C'est bien plus que cela et cela s'adresse, avant tout, à celles et ceux qui manquent de souplesse, ont des douleurs et des problèmes divers (de la digestion en passant par l'endometriose, les dérèglements hormonaux etc etc) :-)
On prend en considération la personne dans son ensemble (corps, émotions, environnement etc) afin de pouvoir accompagner au mieux les gens qui viennent nous voir.

Santé : une thérapeute soigne les douleurs avec des postures de yoga Au sein de l'hôpital de Pontoise (Val-d'Oise), le docteur Jocelyne Borel-Kuhner aide ses patients avec la yoga thérapie. Elle leur prescrit des postures qui soignent leurs douleurs. Rencontre avec des malades satisfaits de leur traitement. 

Aurélia Courau | Studio Marga 27/08/2021

Aurélia Courau | Studio Marga

C'est avec un immense plaisir que je vous recevrai dimanche 5 septembre de 18h à 19h au Studio Marga (75011) et tous les dimanches pour l'année 2021/2022 pour des cours de yin yoga axés sur la médecine traditionnelle chinoise !
Pour les séances privées, n'hésitez pas à me contacter en mp :-)

Aurélia Courau | Studio Marga Danseuse depuis toujours, Aurelia a commencé la danse classique à 5 ans, pendant 6 ans au Conservatoire avant de se tourner vers les danses du monde comme la salsa, la danse orientale, un peu de bollywood et de kathak puis de rencontrer le flamenco qui va devenir une vraie passion et qu’elle va ...

Photos from Yin yoga et danse créative thérapeutique - Aurelia Courau's post 29/06/2021

Quand quelqu'un dit "impossible de m'assoir par terre, ça me fait mal à l'aine, je n'y arriverai jamais", quelques réhausseurs plus t**d voilà le résultat !
Dos qui se redresse, douleurs dans l'aine due à l'articulation sacro iliaque qui ont disparu et un beau grand sourire :-D
Même sur votre lieu de travail vous pouvez trouver des solutions à vos douleurs.

13/06/2021

2ème week-end du yin yoga teacher training autour des méridiens foie/vésicule bilaire et reins/vessie, fascias, anatomie des assanas, sequencing de séances, en un mot, le bonheur !

08/06/2021

Travail du jour sur les bases de médecine traditionnelle chinoise : le Jing.
Il s'agit de l'essence des reins, notre réserve d'énergie vitale, composée d'une partie dont nous avons hérité génétiquement, lors de notre conception et d'une partie que nous alimentos après notre naissance avec nos habitudes de vie (alimentation, respiration).

́rapieholistique

02/06/2021

Et voici la nouvelle affiche pour l'atelier des 26 et 27 juin à Montreuil, au parc des guilands :-)
Au programme : des mouvements simplifies et adaptés à votre corps de flamenco, danse orientale, en passant par le tai chi et le yoga.
Un cocktail bien-être pour vous aider à dénouer les tensions de votre corps, respirer au rythme de vos mouvements, renforcer votre confiance en vous, laisser s'exprimer votre créativité.
À la fin de chaque session, je vous proposera quelques postures de yin yoga pour vous permettre de vous détendre et de vous assouplir un peu plus.
Are you in :-) ?

Aurelia Courau - danse thérapie - flamenco fusion - YouTube 30/05/2021

Aurelia Courau - danse thérapie - flamenco fusion - YouTube

Après beaucoup de tergiversations, la voici la voilà : la page YouTube où vous pourrez trouver des vidéos de mon projet artistique dans lequel je mélange les divers styles de danse que j'ai étudié, avec de fortes influences flamenca et orientale, ainsi que des vidéos de la danse thérapeutique dans laquelle il s'agit d'utiliser la danse comme moyen pour dénouer vos tensions musculaires, faire circuler l'énergie, les fluides, améliorer votre posture, reprendre/renforcer votre confiance en vous, à respirer, écouter votre corps, ce qu'il a à vous dire pour vous aider à aller mieux et/ou à être en meilleure santé.
Au plaisir de vous rencontrer pour une séance, en individuel ou en collectif :-)

Aurelia Courau - danse thérapie - flamenco fusion - YouTube Danseuse passée par le classique puis le flamenco (formée à Madrid et à Séville par de grands noms du Flamenco) j'ai beaucoup travaillé sur les points commun...

Séquence marquages por tango 30/05/2021

Séquence marquages por tango

Marquages "por tango" que nous utiliserons pendant l'atelier des 26 et 27 juin :-)

Séquence marquages por tango

28/05/2021

Le flamenco est un art très exigeant, qui peut cependant apporter bien d'autres bénéfices pour le corps : étirement des psoas, mobilité du bassin, meilleure posture, renforcement abdominal, amélioration de l'amplitude des bras etc etc, sans parler des bénéfices émotionnels à pouvoir lâcher certaines choses.
Pour en savoir un peu plus, essayer, je vous invite les 26 et 27 juin prochains à l'atelier "reconnecter à son corps".
N'hésitez pas à me contacter pour des séances individuelles.
[email protected]

05/05/2021

C'est officiel, nous pourrons nous rassembler pour la reprise des activités 💛😍
Si vous aussi vous ressentez l'envie de vous ébrouer au soleil, de dénouer le corps en douceur, de lui permettre de s'exprimer pour se soulager, on se voit les 29 et 30 mai pour deux sessions de 2h au bois de Vincennes !
Pour celles et ceux qui veulent, l'option pique-nique est tout à fait envisageable afin de pouvoir partager un bon moment de convivialité !
Are you in :-) ?

On se retrouve pour un atelier de danse créative les 29 et 30 mai prochain, en extérieur :-)
Il s'agira de se reconnecter à son propre corps, de délier les tensions, de s'exprimer librement par la danse.
Me contacter par mp ou mail pour plus d'infos et inscriptions :
[email protected]
Place limitées - 6 personnes

Au programme :
- étirements (prendre votre tapis de yoga si vous en avez un, sinon une serviette de plage sera parfaite)
- apprentissage de mouvements chorégraphiques issus du flamenco, de la danse classique, du Tai Chi, de la danse orientale,
- création d'une séquence personnelle, individuelle ou en lien avec une ou plusieurs personnes du groupe.

Important : si vous avez des tensions particulières, signalez-le moi avant le stage afin que je puisse préparer des mouvements adaptés :-)

28/04/2021

On se retrouve pour un atelier de danse créative les 29 et 30 mai prochain, en extérieur :-)
Il s'agira de se reconnecter à son propre corps, de délier les tensions, de s'exprimer librement par la danse.
Me contacter par mp ou mail pour plus d'infos et inscriptions :
[email protected]
Place limitées - 6 personnes

Au programme :
- étirements (prendre votre tapis de yoga si vous en avez un, sinon une serviette de plage sera parfaite)
- apprentissage de mouvements chorégraphiques issus du flamenco, de la danse classique, du Tai Chi, de la danse orientale,
- création d'une séquence personnelle, individuelle ou en lien avec une ou plusieurs personnes du groupe.

Important : si vous avez des tensions particulières, signalez-le moi avant le stage afin que je puisse préparer des mouvements adaptés :-)

Photos from Yin yoga et danse créative thérapeutique - Aurelia Courau's post 04/04/2021

La danse créative / danse thérapie que je propose trouve également sa source dans le yoga.
Le chemin est long pour réussir à venir à bout de certains blocages, de certaines douleurs, physiques et émotionnelles.
Le 1er atelier de danse créative aura lieu en ligne 2ème semaine de mai.
Bientôt les infos précises :-) ☀️🧘‍♀️💃

Vidéos (voir toutes)

Téléphone

Adresse


47 Avenue Du Président Wilson
Montreuil-sous-Bois
93100

Heures d'ouverture

Lundi 18:30 - 20:00
Mercredi 18:30 - 19:30

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35 Rue Du Progrès
Montreuil-sous-Bois, 93100