Abassi Nutrition

Abassi Nutrition

Commentaires

Hello,
Je me permet de partager une info sur un cours de Nutrition de la Clinique du Coureur qui ouvre exceptionnellement à Montpellier en Janvier 2020 :

Formation ouverte à tous les passionnées de Nutrition et Micronutrition dans le sport : Athlètes, Entraineurs, nutritionnistes, professionnels de la Santé.
Il y a des nouveautés, si ça vous intéresse et les places partent vite, mais ils en restent.

👉 Cours 1.8 Mardi 14/01/2020 : Nutrition et Micronutrition sportive dans les activités d'Endurance.

Anthony Berthou : Grande nouveauté sur Montpellier et dans l'équipe, anthony nous fait l'honneur de donner un cours à Montpellier. Il est un puit de sciences et son cours correspond à vos interrogations d'abord sur la nutrition dans la vie de tous les jours, puis en rapport avec les comportements à adopter en Course à Pied.

Anthony est l’auteur d'un site internet d'actualité en nutrition de renom (http://www.sante-et-nutrition.com)et fait partie aujourd'hui des acteurs majeurs de la nutrition en France.

Pour s'inscrire c'est ici :

https://lacliniqueducoureur.com/professionnels/cours-et-conferences-a-venir/18-nutrition-et-micronutrition-sportives-dans-les-sports-d-endurance-montpellier-janvier-2020/
Casse Noisette, je te recommande Abassi Diététicien Nutritionniste Maxime qui t'aidera dans tes objectifs sportifs. Je te laisse lui présenter tes objectifs, tu ne le regrettera pas ;-)
Je participe au concours "Mon meilleur petit déjeuner" de Abassi Nutrition.
Ici : 3 tranches de pain de mie complet, 1 oeuf, 1 tranche de jambon de poulet, 1 pêche, 1 mandarine et 250ml de lait 1/2 écrémé.

Total calorique : 506 kcal
Lipides : 15,9g
Glucides : 60,7g
Protéines : 30,1g

Maxime Abassi Diététicien-Nutritionniste
Sur Montpellier, Le Vigan, Laverune & en Téléconsultation Cliquez pour découvrir mes différents outils !

https://linktr.ee/MaximeAbassi

Fonctionnement normal

15/10/2021

👨‍⚕️Pose de plaque👨‍⚕️

Il était plus que temps de vous présenter Thibaud, notre nouveau collègue. 🏀
⛹️‍♂️Thibaud a quitté Paris pour rejoint le cabinet en juillet. 🏃‍♂️
📜 Formé mac kenzie, clinique du coureur, thérapie manuelle, neurodynamique..., il dispose d’une grande palette technique et d’un sens de l’humour particulièrement efficace qui lui ont déjà permis de parfaitement s’intégrer à l’équipe. 🍻
Bienvenu Thibaud!

Photos from Abassi Nutrition's post 16/09/2021

👋 Bonjour à tous,
Dans cette frénésie de la reprise, je prends le temps de vous souhaiter une super rentrée !
🔝De mon côté, le rythme professionnel est déjà bien enclenché depuis 3 semaines, à fond, mais avec de supers souvenirs de vacances en tête :
🛹 la découverte d'une nouvelle activité sportive (pas facile de rester stable) #skateboard
🏞 la visite de plusieurs lieux magiques français (petit aperçu en image)
—> Aujourd’hui restons motivés et réfléchissons aux nouvelles activités à découvrir pour les prochaines vacances ou lors de nos prochains temps libres 🙌.

PS : Toutes les occasions sont bonnes pour découvrir de nouvelles activités de loisir !
🍏👐🔥
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Abassi Nutrition c'est quoi ?
🍏 Un diététicien passionné, avec des valeurs fortes basées sur une alimentation saine et accessible sans compléments alimentaires.
🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
✊ "Demain c'est l'occasion d'être meilleur. Et demain est à notre portée".

#Nutrition #sante #montpellier #levigan #laverune #conditionphysique #Diététicien #prepaphysique #crossfit #fitness #fit
#vacances #rentrée #nutritionniste #sportif #decouverte #sante #sport #skateboard #plaisir #levigan #montpellier #laverune #bonheur

Photos from Abassi Nutrition's post 15/07/2021

Oui, oui, je peux le dire. Aujourd'hui, je suis souple ! 🥳

❌ Opéré d’une hernie discale à 25ans après avoir bien abusé de mon corps sans l’écouter. Je ne pensais pas être souple un jour et pourtant …

🌱 Les valeurs que je décide de développer par mes actes me construisent et me permettent d’évoluer. Nous sommes en vie nous sommes en constant mouvement !

🧐 L’art d’allier le corps, l’esprit et la technique, bien connue des arts martiaux (« Shin Gi Tai ») me rappelle tous les jours qu’il est difficile d’arriver à cette unité.

👉 Vivre et surtout bien vivre passe pour moi par comprendre sa condition et la faire évoluer.

PS : La vie est un perpétuel commencement ! 🍏👐🔥

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Abassi Nutrition c'est quoi ?
🍏 Un diététicien passionné, avec des valeurs fortes basées sur une alimentation saine et accessible sans compléments alimentaires.
🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
✊ "Demain c'est l'occasion d'être meilleur. Et demain est à notre portée".

#sport #motivation #dietetique #santé #poids #crossfit #yoga #étirement #danse #santé #prépaphysque
#nutritionniste #Montpellier #Laverune #Levigan
#fitness #athletique #souplesse #nutrition

12/07/2021

🤸 La souplesse ?

🕵 Bénéfice bien connu dans la prévention des blessures et douleurs musculaires. La souplesse est souvent identifiée comme inaccessible et pourtant …

👉 C’est pour moi bien plus qu’un élément de la condition physique c’est aussi une véritable valeur, une leçon de vie et d’humilité. Étape par étape elle nous permet de connaitre nos limites et de les repousser 💪 !

🤷‍♂️ Adepte ou non des disciplines sportives type : danse, gym, yoga ... Vous n’échapperez pas au caractère sacré de la souplesse. Je suis convaincu que nous avons tous une souplesse en nous et qu’elle ne demande qu'à être écoutée, comprise, entretenue et développée.

❌ Nous pouvons l’ignorer mais elle finira toujours par nous rattraper.

PS : Intelligemment, progressivement mais en toute circonstance, nous progressons 🍏👐🔥

#sport #motivation #dietetique #santé #poids #crossfit #yoga #étirement #danse #santé #prépaphysque
#nutritionniste #Montpellier #Laverune #Levigan
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Abassi Nutrition c'est quoi ?
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🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
✊ "Demain c'est l'occasion d'être meilleur. Et demain est à notre portée".

🤸 La souplesse ?

🕵 Bénéfice bien connu dans la prévention des blessures et douleurs musculaires. La souplesse est souvent identifiée comme inaccessible et pourtant …

👉 C’est pour moi bien plus qu’un élément de la condition physique c’est aussi une véritable valeur, une leçon de vie et d’humilité. Étape par étape elle nous permet de connaitre nos limites et de les repousser 💪 !

🤷‍♂️ Adepte ou non des disciplines sportives type : danse, gym, yoga ... Vous n’échapperez pas au caractère sacré de la souplesse. Je suis convaincu que nous avons tous une souplesse en nous et qu’elle ne demande qu'à être écoutée, comprise, entretenue et développée.

❌ Nous pouvons l’ignorer mais elle finira toujours par nous rattraper.

PS : Intelligemment, progressivement mais en toute circonstance, nous progressons 🍏👐🔥

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29/06/2021

Pourquoi les Baleines sont si Enormes ?

Le jeûne expliqué par l’évolution de la baleine bleu 🐋 ! Le plus gros mammifère de notre planète ...

Maladies cardiovasculaires : les produits laitiers n’augmentent pas le risque - CERIN 28/06/2021

Maladies cardiovasculaires : les produits laitiers n’augmentent pas le risque - CERIN

Selon une recherche française basée sur une cohorte de plus de 104 000 adultes, la consommation de produits laitiers n'augmenterait pas les risques de maladies cardiovasculaires.
Elle pourrait même être préventive pour le risque d’accidents ischémiques transitoires et d’accidents vasculaires cérébraux.

Apprenez en davantage dans la brève scientifique de Cerin : https://bit.ly/3j5aezr

#Recherche #Étude #Alimentation #Lait #Produits #Laitiers #Santé #MCV #Nutrimis

Maladies cardiovasculaires : les produits laitiers n’augmentent pas le risque - CERIN Le risque de survenue de maladies cardiovasculaires n’est pas associé à la consommation de produits laitiers. La consommation élevée de produits laitiers fermentés serait quant à elle protectrice vis-à-vis du...

Photos from Cabinet Kiné du Sport -  Montpellier-Lavérune's post 24/05/2021

Photos from Cabinet Kiné du Sport - Montpellier-Lavérune's post

18/05/2021

Se motiver grâce au Nutri-test ! 💪

Comment se déroule le test d'Abassi Nutrition ? 🤔

1ère partie : Etat des lieux global
2ème partie : Exercices pratiques d'évaluation

Passez à l'action et motivez-vous ! 🔥

Pour le réaliser cliquez sur ce lien : https://bit.ly/33MALZv

PS : Prévoyez 15 minutes pour le réaliser et une tenue de sport 🤸‍♂️

Interprétez votre score grâce à l'article : https://bit.ly/3tOMocJ

Avec votre score, une grille d'évaluation en fonction de votre âge est disponible

#test #Nutrition #sante #montpellier #levigan #laverune #conditionphysique #Diététicien #prepaphysique #crossfit #fitness #fit

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Abassi Nutrition c'est quoi ?
🍏 Un diététicien passionné, avec des valeurs fortes basées sur une alimentation saine et accessible sans compléments alimentaires.
🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
✊ "Demain c'est l'occasion d'être meilleur. Et demain est à notre portée".

Se motiver grâce au Nutri-test ! 💪

Comment se déroule le test d'Abassi Nutrition ? 🤔

1ère partie : Etat des lieux global
2ème partie : Exercices pratiques d'évaluation

Passez à l'action et motivez-vous ! 🔥

Pour le réaliser cliquez sur ce lien : https://bit.ly/33MALZv

PS : Prévoyez 15 minutes pour le réaliser et une tenue de sport 🤸‍♂️

Interprétez votre score grâce à l'article : https://bit.ly/3tOMocJ

Avec votre score, une grille d'évaluation en fonction de votre âge est disponible

#test #Nutrition #sante #montpellier #levigan #laverune #conditionphysique #Diététicien #prepaphysique #crossfit #fitness #fit

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Abassi Nutrition c'est quoi ?
🍏 Un diététicien passionné, avec des valeurs fortes basées sur une alimentation saine et accessible sans compléments alimentaires.
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17/05/2021

Comment améliorer sa condition physique ? 🤔

Il est important de faire un état des lieux avant tout changement. 📈
Pour prendre un nouveau rythme sportif, quelques règles 🔥

1- Trouver une activité de plaisir
2- Intégrer la nouvelle activité à son emploi du temps
3- Se donner des objectifs atteignables
4- Favoriser son hydratation
5- Equilibrer son alimentation

PS : Doucement mais sûrement ! 💪

#sport #motivation #dietetique #santé #poids #crossfit
#nutritionniste #Montpellier #Laverune #Levigan
#fitness #athletique

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Abassi Nutrition c'est quoi ?
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🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
✊ "Demain c'est l'occasion d'être meilleur. Et demain est à notre portée".

Comment améliorer sa condition physique ? 🤔

Il est important de faire un état des lieux avant tout changement. 📈
Pour prendre un nouveau rythme sportif, quelques règles 🔥

1- Trouver une activité de plaisir
2- Intégrer la nouvelle activité à son emploi du temps
3- Se donner des objectifs atteignables
4- Favoriser son hydratation
5- Equilibrer son alimentation

PS : Doucement mais sûrement ! 💪

#sport #motivation #dietetique #santé #poids #crossfit
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#fitness #athletique

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🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
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16/05/2021

🧐Condition physique = morphologie ?

Notre morphologie change énormément en fonction de notre activité physique, indépendamment de notre poids !

👉 Une/un sportif 🏋️‍♂️de 90kg a une morphologie totalement différente d'une personne de même poids et de même taille qui, elle, est sédentaire 🧑‍💻 !
☝️ Au repos sans bouger, le/la sportive a toujours une condition physique plus importante 🤸, un volume musculaire plus important 💪, un métabolisme plus important 🔥 et donc des besoins énergétiques plus importants 🍏.

🤪 Petit jeu : Devinez combien pèse votre nutritionniste Maxime Abassi Nutritionniste, ce matin ?
A : 74 kg
B : 80 kg
C : 84 kg

#sport #morphologie #dietetique #sante #poids #crossfit #diététicien #nutritionniste #jeu #fit #fitness #diet #montpellier #laverune #levigan
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Abassi Nutrition c'est quoi ?
🍏 Un diététicien passionné, avec des valeurs fortes basées sur une alimentation saine et accessible sans compléments alimentaires.
🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
✊ "Demain c'est l'occasion d'être meilleur. Et demain est à notre portée".

🧐Condition physique = morphologie ?

Notre morphologie change énormément en fonction de notre activité physique, indépendamment de notre poids !

👉 Une/un sportif 🏋️‍♂️de 90kg a une morphologie totalement différente d'une personne de même poids et de même taille qui, elle, est sédentaire 🧑‍💻 !
☝️ Au repos sans bouger, le/la sportive a toujours une condition physique plus importante 🤸, un volume musculaire plus important 💪, un métabolisme plus important 🔥 et donc des besoins énergétiques plus importants 🍏.

🤪 Petit jeu : Devinez combien pèse votre nutritionniste Maxime Abassi Nutritionniste, ce matin ?
A : 74 kg
B : 80 kg
C : 84 kg

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✊ "Demain c'est l'occasion d'être meilleur. Et demain est à notre portée".

14/05/2021

Cycle de formation réussi ! 🙌

Le saviez-vous ? Votre coach sportif est formé en nutrition, n'hésitez pas à demander son avis. Les professionnels du sport ont un rôle de conseil en nutrition qui est pour moi essentiel. Le travail d'équipe diététicien/coach est fondamental. 💪

#Nutrition #Santé #Formation #Montpellier #Lavérune #Levigan #diététique #sport #coach #nutritionniste
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Abassi Nutrition c'est quoi ?
🍏 Un diététicien passionné, avec des valeurs fortes basées sur une alimentation saine et accessible sans compléments alimentaires.
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Cycle de formation réussi ! 🙌

Le saviez-vous ? Votre coach sportif est formé en nutrition, n'hésitez pas à demander son avis. Les professionnels du sport ont un rôle de conseil en nutrition qui est pour moi essentiel. Le travail d'équipe diététicien/coach est fondamental. 💪

#Nutrition #Santé #Formation #Montpellier #Lavérune #Levigan #diététique #sport #coach #nutritionniste
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Abassi Nutrition c'est quoi ?
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🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
✊ "Demain c'est l'occasion d'être meilleur et demain est à notre portée".

09/05/2021

Quel est votre profil nutritionnel ? 🤔
Découvrez votre score ! 💯
PASSEZ LE NUTRI-TEST D’ABASSI NUTRITION

Pour le découvrir cliquez sur le lien suivant pour réaliser le Nutri-test 💪
—> https://bit.ly/3o109nq

Ensuite rendez-vous sur ce lien pour interpréter votre score 😉 :
—> https://abassi-nutrition.fr/le-nutri-test-1-profil-nutritionnel/

#test #nutrition #montpellier #laverune #levigan #sante #alimentation #professionnel
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Quel est votre profil nutritionnel ? 🤔
Découvrez votre score ! 💯
PASSEZ LE NUTRI-TEST D’ABASSI NUTRITION

Pour le découvrir cliquez sur le lien suivant pour réaliser le Nutri-test 💪
—> https://bit.ly/3o109nq

Ensuite rendez-vous sur ce lien pour interpréter votre score 😉 :
—> https://abassi-nutrition.fr/le-nutri-test-1-profil-nutritionnel/

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🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
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08/05/2021

N'oubliez pas 👇

C'est l'équilibre entre ces catégories d'aliments qui nous permet d'être en bonne santé 😉

Donc les sucreries c'est piano piano.. 😆

#Nutrition #Santé #Aliments #sucre #proteines #fruitslegumes #Montpellier
_________________
Abassi Nutrition c'est quoi ?
🍏 Un diététicien passionné, avec des valeurs fortes basées sur une alimentation saine et accessible sans compléments alimentaires.
🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
✊ "Demain c'est l'occasion d'être meilleur et demain est à notre portée".

N'oubliez pas 👇

C'est l'équilibre entre ces catégories d'aliments qui nous permet d'être en bonne santé 😉

Donc les sucreries c'est piano piano.. 😆

#Nutrition #Santé #Aliments #sucre #proteines #fruitslegumes #Montpellier
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Abassi Nutrition c'est quoi ?
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🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
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07/05/2021

"Mais.. et les calories alors ?" 🤔

Il s'agit seulement d'une unité d'énergie globale, mais le plus important c'est la composition de ces calories et ce qu'ils apportent à notre métabolisme 💪

Eh oui certains aliments ne sont pas remplaçables, mais ils ont chacun leur utilité 😉

Restez à l'affut pour plus de précisions 😋

#Nutrition #Santé #calories #aliments #Montpellier
_________________
Abassi Nutrition c'est quoi ?
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🔥 Une méthode de travail positive sans aucun jugement !
✊ "Demain c'est l'occasion d'être meilleur et demain est à notre portée".

"Mais.. et les calories alors ?" 🤔

Il s'agit seulement d'une unité d'énergie globale, mais le plus important c'est la composition de ces calories et ce qu'ils apportent à notre métabolisme 💪

Eh oui certains aliments ne sont pas remplaçables, mais ils ont chacun leur utilité 😉

Restez à l'affut pour plus de précisions 😋

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Produits

Plan alimentaire, Fiche objectif, Evaluation de la composition corporelle (masse musculaire, osseuse, graisseuse...) & Groupe d’entraide privé

Téléphone

Adresse


1 Place Des Charrons
Montpellier
30120

Heures d'ouverture

Mardi 08:30 - 20:00
Mercredi 08:30 - 20:00
Jeudi 08:30 - 20:00
Vendredi 08:30 - 20:00
Samedi 08:30 - 12:30
Autres Santé/beauté à Montpellier (voir toutes)
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L'Oasis de L'aura L'Oasis de L'aura
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275 Rue Édouard Cartailhac
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Médecine esthétique. Minceur, anti-âge, épilation définitive hommes et femmes. Ouvert du Lundi au Samedi 9h00 - 21h00 04.67.71.50.61

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Montpellier, 34000

Médecine esthétique. Minceur par ultrasons, lipocavitation, cryolipolyse, anti-âge, injections du visage, épilation définitive au Laser. Hommes et femmes.

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