Leïla Houhou Naturopathe

Leïla Houhou Naturopathe

Naturopathe-Iridologue
Conseils pour s'éveiller à la santé et prendre soin de soi naturellement

Fonctionnement normal

Mon endométriose, mon mec, et moi 11/09/2021

Mon endométriose, mon mec, et moi

Mon endométriose, mon mec, et moi En couple avec l’endométriose, mission impossible ? Pas forcément ! Voici l’histoire de mon couple avec mon mec, et mon endométriose !

Timeline Photos 07/07/2021

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🧑‍🍳 Venez préparer des madeleines made in Cameroun en famille👩‍🍳
La cheffe camerounaise Nathalie Brigaud Ngoum vous propose un atelier de cuisine autour d'une de ses spécialités : les madeleines de farine de manioc et mil à la fleur d’oranger et au baobab.
Comme elle le fait sur son blog envoleesgourmandes.com, la cheffe partage sa passion avec amour et cet atelier sera l'occasion de découvrir de nouvelles saveurs et l'histoire de produits tout droit venus du Cameroun. 🇨🇲

📌Atelier enfant/parent - Dès 5 ans - 7€
🔸Inscription : https://yurplan.com/event/Kid-Chef-atelier-de-cuisine-avec-la-cheffe-Nathalie-Brigaud-Ngoum/69912#/
🔸Toutes les infos : https://www.tropisme.coop/agenda/usa_kidchef
🔸Le blog de la cheffe : https://www.envoleesgourmandes.com/?fbclid=IwAR3AhSYC6oj5xugAjPcUMOIe-DbYYnF95CY9mVSmvlmMBICrNhqeS_vp50Y

Timeline Photos 01/04/2021

C'est le printemps avec le retour des légumes nouveaux 🥕 et des 🍓, pour composer de belles assiettes colorées 🌼🌻

Enfin du choix ! 😃🍓🥬
#clairesophiepissenlit #csp #calendrierdesaison #local #poissondavril

01/04/2021

La Chrysalide reste ouverte pour vous accueillir du lundi au vendredi 🌺🌺

Le printemps est la saison idéale pour faire un nettoyage de son corps, que ce soit à travers la Médecine Chinoise, le Shiatsu, la Réflexologie plantaire, la Naturopathie, l´Hypnose ou les Massages ayurvédiques. Nous sommes présentes pendant toute la saison pour vous recevoir.

Notre centre met en place toutes les mesures sanitaires et les gestes barrières pour assurer la sécurité de toutes et tous.

Afin de maintenir la plus faible propagation du virus, le respect des mesures de protection individuelles et collectives est nécessaire.

Nous vous remercions 🙏🌸🌼

06/01/2021
16/12/2020

C’est toujours avec joie que je franchis la porte de l’herboristerie Infuse #infusemontpellier, à Montpellier. Production locale de plantes bio, d’hydrolats (eaux florales), de macérât concentrés de bourgeons, d’huiles essentielles. Une mine d’or, de très bons conseils prodigués par Nathalie et Géraldine docteurs en pharmacie et passionnées de phytothérapie !
Ici composition à base de marjolaine, lavande et passiflore pour une synergie appaisante de fin de journée.
L’eau florale d’immortelle a une odeur magnifique et sera parfaite en soin du visage 🙂

15/12/2020

Une bonne tisane réchauffante et digestive

La tisane du Mois de Décembre :
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1️⃣ Étoile de Badiane.
2️⃣ Bâton d’écorce de Cannelle.
3️⃣ Écorce d’Orange amère.
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👉 Décembre, le mois des fêtes de fin d’année et un mois où le froid est bel et bien là, le rituel cocoon est réchauffant de la tisane n’a jamais été aussi bienvenu !
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La badiane aussi nommée anis étoilé Est digestive surtout sur le sphère intestinale en cas de ballonnements, gaz, lourdeurs dans le ventre. Pour digérer les plats plus riches de l’hiver, pensez-y !
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Les bâtons de cannelle sont le symbole de la chaleur, c’est une épicé qui vient du Sri Lanka 🇱🇰, digestive, anti microbienne, tonique et réchauffante, c’est une alliée des temps froids.
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L’écorce d’orange amère c’est l’odeur de l’orange, l’odeur de Noël 🎄, d’une époque où manger des oranges 🍊 étaient un luxe. C’est apéritif, c’est-à-dire que cela augmente la production des sucs digestifs donc facilite la digestion.
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Bref cette tisane c’est vraiment la réponse à 3 injonctions de réconfort/digestion/réchauffement !
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Mélanger un paquet de 100 g de badiane, 100 g d’écorce d’oranger amer et 3 bâtons de cannelle coupés et effrités sous vos doigts. Mélanger le tout et prendre 3 cuill à soupe du mélange pour un litre d’eau bouillante, infuser 5 min (pour pas trop d’amertume mais garder l’odeur du fruit de l’orange), filtrer et boire bien chaud dans la journée!
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Pas de précaution d’emploi particulière. Pas chez la femme enceinte.
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MA bonne adresse pour les produits et les conseils : #herboristeriedupalaisroyal @herbopalaisroyalmp 11 Rue des Petits Champs 75001 Paris et sur www.herboristerie.com

15/12/2020

C’est le mois des soupes, des pots au feu et des crumbles de courge. N’oubliez pas le radis noir en crudités, aux multiples vertus ! Il se marie très bien à la carotte 🥕

Un bon mois de décembre à tou(te)s ! 🍊🎁❄
#csp #clairesophiepissenlit #fruitsetlegumesdesaison

04/11/2020

Dans la série des conseils phyto/aroma de Diét&Phyt Conseil par Caroline Gayet, ce trio est aussi très bien pour la période actuelle.

Mon Trio de Caro « STRESS & ANGOISSE »:
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1️⃣ Bourgeon de Figuier.
2️⃣Gelule L-Theanine.
3️⃣ HE Camomille noble.
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👉 Pour mieux vivre le confinement si le stress et l’angoisse surviennent, alors ce trio est fait pour vous apporter un certain calme et retrouver une plus grande sérénité de l’esprit.
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Le bourgeon de figuier est un remède fameux de la gemmotherapie. C’est le bourgeon du système nerveux neurovégétatif, celui sur lequel on n’a pas de prise consciemment, celui qui nous fait un reflux gastro œsophagien sous le coup des contrariétés, nous fait ruminer et perturbe le sommeil, nous génère tension et angoisse. Le figuier améliore la détente nerveuse sans nous assommer (neutre sur le tonus donc de prend matin midi ou soir), la digestion et régule tous les emballements émotionnels (boulimie , compulsion alimentaire, palpitation cardiaque, mains moites...)
📝 10 gouttes pures sur la langue une à 4 fois par jour.
⚠️ aucune !
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La L-theanine est extraite du thé vert c’est sa molécule zénifiante. Considérée par certains comme un « va**um naturel » c’est un superbe anxiolytique en cas de grosse angoisse, crise de panique.
📝 2 gélules à la demande quand grosse crise, 1 en routine en ttt de fond.
⚠️ à partir de 12 ans, pas chez femme enceinte.
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L’HE de camomille noble détend t apaise profondément un mental submergé par les émotions, en proie au stress, à la colère, à la peur.
📝 2 gouttes pures sur le plexus solaire et cardiaque et dans le creux des poignets à venir respirer profondément yeux fermés, à volonté si nécessaire.
⚠️ pas au premier trimestre de grossesse.
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Et penser à bien respirer, la conscience portée sur la respiration permet d’avoir accès à notre système neurovégétatif, de se recentrer et de trouver plus vite l’apaisement.

MA bonne adresse pour les produits et les conseils : #herboristeriedupalaisroyal 11 rue des petits champs 75001 Paris 10-19h même pendant le confinement et sur www.herboristerie.com

03/11/2020

Des fleurs de Bach pour mieux vivre le confinement !

Mon Trio de Caro « POUR LES CONFINÉS » et plus largement ceux qui soufrent de l’enfermement.
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1️⃣ Fleur de Bach ASPEN.
2️⃣ Fleur de Bach Walnut.
3️⃣ Fleur de Bach Cherry plum.
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👉 Pour ce deuxième trio de fleurs de Bach, je pense à tous les confinés : les seniors, ceux qui bossent en télétravail, ceux qui ont perdu leur emploi et s’ennuient/broient du noir ...
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ASPEN est la fleur de l’angoisse, des mauvais pressentiments, du malaise qui nous envahit par manque de sécurité. Idéal en cas d’anxiété, peur pour retrouver confiance et sécurité dans l’avenir.
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Walnut c’est la fleur de l’adaptation en période de transition : passer de la liberté de mouvement à l’assignation à résidence. Walnut aide à mieux s’adapter à tous ces changements imposés et subis pour mieux vivre la transition épique que nous vivons.
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Cherry plum évite quant à elle de « péter les plombs », d’avoir des mots ou des gestes disproportionnés et qu’on pourrait ensuite regretter. Elle permet la maîtrise de soi, aide à garder son sang-froid. Je pense à tous les parents qui peuvent s’emporter sur leurs enfants, les conjoints sur leur épouse, ceux qui ont donné des coups de poings 👊 contre un mur, bref tous ceux qui se sont emportés au 1er confinement, cette fleur est pour vous !
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La aussi parler est fondamentale, les consultations de psy sont des outils à envisager clairement si vous êtes en souffrance.
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MA bonne adresse pour les produits et les conseils : #herboristeriedupalaisroyal 11 rue des petits champs 75001 Paris et sur www.herboristerie.com

01/11/2020

Valérie Cupillard

🎃 N'est-elle pas jolie cette récolte d'Halloween ? 😉 Plusieurs recettes avec les courges pourront vous inspirer sur le blog : velouté de muscade aux croûtons de pain d'épices, cappuccino de courge au cacao et lait de coco, velouté de butternut et ses petits glaçons de crème de cajou... Avez-vous goûté le velouté de courge à la badiane ? C'est mon préféré, servi avec un flan aux shiitakés. Il y a aussi les Pommes d'or à la coque et même une crème au chocolat à base de Patidou 😋 Alors pour mettre une belle couleur orange dans nos assiettes ce week-end, voici le lien vers l'index des recettes à la courge du blog 🎃😘
www.biogourmand.info/index.php/2014/10/04/455-recettes-courges-bio

21/10/2020

Julien Venesson

On dit souvent que les noix sont bonnes pour la santé. Une méta-analyse a comparé différents oléagineux pour identifier les plus intéressants.

lemonde.fr 25/09/2020

Lutényl et Lutéran, deux pilules contraceptives dans le viseur des autorités pour des risques de méningiome

Lutényl et Lutéran, deux pilules contraceptives dans le viseur des autorités pour des risques de méningiome

L’Agence nationale de sécurité du médicament a lancé jusqu’à fin septembre un appel à contributions pour les patientes traitées par Lutéran et Lutényl, avant une consultation publique en novembre.
Après la Diane 35 et l’Androcur, ce sont deux nouvelles pilules contraceptives qui se trouvent dans le viseur des autorités de santé : Lutényl et Lutéran.

Alertant depuis début 2019 les femmes sur le risque de méningiome – une tumeur des membranes qui entourent le cerveau, bénigne dans la plupart des cas – associé à leur utilisation prolongée et à dose élevée, l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) a décidé de lancer une consultation publique pour faire remonter les expériences, annonce-t-elle dans un communiqué publié sur son site, jeudi 24 septembre.

Concrètement, « toute personne ou structure qui souhaite exprimer son opinion sur l’utilisation de ces médicaments ou partager son expérience est invitée à déposer une candidature entre le jeudi 10 et le mercredi 30 septembre 2020 pour pouvoir être auditionnée le lundi 2 novembre », précise l’agence. Ces auditions, filmées, seront retransmises en direct sur la chaîne YouTube de l’ANSM.

Lire aussi: La pilule contraceptive perd son hégémonie
Après une vaste étude épidémiologique, les autorités sanitaires publiaient en juin une mise en garde concernant ces deux traitements et leurs génériques, qui augmentent le risque de méningiome. Cette étude a « permis de quantifier pour la première fois ce risque : une femme qui prend l’un de ces traitements pendant plus de six mois a environ 3,3 fois plus de risque de développer un méningiome par rapport au risque de base ; le risque augmente avec la durée du traitement, et également avec la dose utilisée et l’âge de la patiente : sous Lutényl, le risque est multiplié par 12,5 à partir de cinq ans de traitement, sous Lutéran, il est multiplié par 7 pour 3,5 ans de traitement », écrivent les autorités sanitaires.

L’ANSM publie également sur son site des recommandations préliminaires à destination des patientes traitées par Lutényl, Lutéran ou leurs génériques, invitées à consulter leur médecin, lequel pourra, selon l’ancienneté de traitement, proposer d’effectuer une imagerie cérébrale.

lemonde.fr L’Agence nationale de sécurité du médicament a lancé jusqu’à fin septembre un appel à contributions pour les patientes traitées par Lutéran et Lutényl, avant une consultation publique en novembre.

04/09/2020

Figues, raisins, poires, pommes, coings remplacent petit à petit les fruits d'été 🍑🍉
Les courges font leur retour mais il y a encore de quoi faire de belles ratatouilles !
Bon mois de Septembre ☀️

31/08/2020

Leïla Houhou Naturopathe

21/08/2020

Julien Venesson

Vous savez sûrement qu'une alimentation trop salée pose son lot de problèmes pour la tension artérielle. Mais savez-vous que le microbiote est lui aussi fortement impliqué ?

21/08/2020

Julien Venesson

Ostéoporose et calculs urinaires : se pourrait-il que ces deux maladies aient des causes communes ?

13/08/2020

C’est le moment de manger des myrtilles aux nombreuses vertus !

"Quand le mois d'août est bon, abondance en moisson." #csp #clairesophiepissenlit #calendrierdessaisons #local #fruitsetlegumesdesaison #août

12/08/2020

Julien Venesson

Les jonctions serrées de l'intestin jouent un rôle majeur pour notre santé. Découvrez leur fonctionnent dans mon nouvel article !

02/06/2020

Le mois de juin et ses fruits et légumes, par Claire-Sophie Pissenlit

Bientôt l'été 🍅 et ses bons fruits du soleil!
#csp #clairesophiepissenlit #juin #fruitsetlegumesdesaison #calendrierdessaisons

01/06/2020

Julien Venesson

Les problèmes de reflux acides sont courants au cours de la grossesse notamment mais aussi quand on mastique mal, en cas de stress etc...

Suite à mon article sur les dangers des IPP, vous trouverez ici de nombreuses solutions alternatives à ces médicaments :

18/05/2020

J'aime beaucoup ce calendrier des saisons de Claire-Sophie Pissenlit

Bonne fête à tous et bon mois des fleurs
#clairesophiepissenlit #csp #calendrierdessaisons #fruitsetlegumes #mai

18/05/2020

Leïla Houhou Naturopathe's cover photo

11/05/2020

La Chrysalide, le Bien-être aux Beaux Arts

La chrysalide a le plaisir de vous annoncer la reprise de son activité.
Nous sommes impatientes de vous retrouver.
Belle journée à tous🌻

09/04/2020

Le confinement se prolonge et nous sommes dans une situation inédite dont la durée n’est pas connue. Le mot d’ordre « restez chez vous » résonne parfois douloureusement pour certains et ces temps tourmentés peuvent générer de la peur, de l’anxiété, de l’incertitude.

Pour traverser cette période le mieux possible, de nombreuses initiatives solidaires dans tous les domaines ont vu le jour et c’est réjouissant.
Parmi mon réseau, Sylvie Koprivica, somatothérapeute, offre un accueil téléphonique à tous ceux qui ressentent le besoin de parler et d’être écouté.
http://www.ff2p.fr/fichiers_site/accueil/actualite_ff2p/2020_benevoles-ecoutent.html

Virginie Hennocque propose des séances d’hypnose à distance, gratuites :
https://chrysalide-montpellier.fr/seances-hypno-coaching-solidaires/

En naturopathie, je propose des ateliers en visioconférence pour donner quelques clés afin de renforcer l’immunité et pour garder le cap, en abordant les 4 piliers de la santé que sont l’alimentation, la gestion des émotions, le sommeil, et l’activité physique, tout en restant confiné.
Pour plus d’infos me contacter en mp ou par mail : [email protected]

Quelques mots de Sylvain Tesson à méditer, dans un entretien du 30 mars 2020 intitulé "Que ferons nous de cette épreuve" : le virus est une fleur du mal poussant au contact entre le monde intérieur et extérieur. S’il épargne l’intégrité de notre organisme, il révélera la solidité de notre âme.

09/04/2020

Les fruits et légumes du mois d'Avril

06/04/2020

Julien Venesson

Le coronavirus a un nombre impressionnant de symptômes différents. Comment savoir si les symptômes que l'on présente sont liés, en l'absence de test de dépistage ? Cet article est le plus complet sur la question :

miaojun.net 28/03/2020

Comment les patients atteints de coronavirus de façon bénigne prennent-ils soin d’eux-mêmes ? Cinq suggestions de la part des experts chinois – MIAO JUN

miaojun.net Comment les patients atteints de coronavirus de façon bénigne prennent-ils soin d’eux-mêmes ? Cinq suggestions de la part des experts chinois Posted by : [email protected] / Posted on : 26 mars 2020 Articles Nous sommes en pleine pandémie de coronavirus COVID-19. Bien que ce virus ne soit pa...

[03/27/20]   Pour renforcer son terrain et son immunité : vitamines, zinc, sélénium, champignons médicinaux en plus du reste (équilibre émotionnel, alimentaire, activité physique même en restant confiné...)

julienvenesson.fr 25/03/2020

La vitamine D est-elle efficace contre le coronavirus ? - Julien Venesson ♣ Site Officiel

Un long article sérieux qui fait le point sur le coronavirus, ses effets sur l'organisme et qui souligne notamment l'intérêt d'un apport quotidien en vitamine D.

julienvenesson.fr Comment se protéger du coronavirus en cas de diabète ou d'hypertension ? Les vitamines C et D sont-elles efficaces contre le virus ?

16/03/2020

La Chrysalide, le Bien-être aux Beaux Arts

Toute l’équipe de la chrysalide à le regret de vous informer de la fermeture du centre au vu de la situation actuelle.
Il est de notre responsabilité d’assurer la santé de nos consultants d’où notre décision.
Continuez à booster votre immunité grâce aux plantes, huiles essentielles, exercices de respiration...Essayons de prendre cette période comme une opportunité d’être chez soi, d’avoir le temps, et non comme une contrainte anxiogène.
Appelez les gens qui sont seuls, partagez vos initiatives « home made », restons solidaires.
À très vite pour partager au sein de notre centre.
Amicalement
Virginie, Leïla, Karine, Ariane et Sophie

[02/26/20]   C’est avec un grand plaisir que l’on vous annonce la mise en place de journées solidaires 1fois/mois.
Toute l’équipe de la Chrysalide se réunit afin de proposer des séances à prix réduits pour rendre accessible nos pratiques au plus grand nombre.
La prise de rdv s’effectue par téléphone auprès du praticien que vous souhaitez rencontrer.

Adresse


2 Bis Rue Beau Séjour
Montpellier
34000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 19:00
Vendredi 09:00 - 17:00
Autres Santé/beauté à Montpellier (voir toutes)
Salon d'esthétique MK Mademoiselle Salon d'esthétique MK Mademoiselle
295 Route 315 Nord
Montpellier, J0V 1M0

Institue de beauté incluant : Esthéticienne,Technicienne en poses d'ongles, Vasculyse.

NEOS Bien-être NEOS Bien-être
1 Avenue Emile Bertin-sans
Montpellier, 34090

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Pharmacie des Grisettes Pharmacie des Grisettes
100 Rambla Des Calissons
Montpellier, 34070

Institut de Chirurgie Esthetique de Montpellier Institut de Chirurgie Esthetique de Montpellier
33 Boulevard Sarrail
Montpellier, 34000

Dr. Guillaume KARSENTI Dr. Frédéric LANGE Dr. Makram ZIADE

Pharmacie Jean Jaurès Pharmacie Jean Jaurès
1 Place Jean Jaurès
Montpellier, 34000

Notre pharmacie, située en plein coeur du centre-ville de Montpellier, vous conseillera et vous accompagnera dans un cadre intimiste et chaleureux.

Notre Bien-être Notre Richesse Notre Bien-être Notre Richesse
Montpellier, 34000

adepte d'une vision : Old bloomer

Anne-Charlotte Maillochaud Masseur-Kinésithérapeute Antigone Anne-Charlotte Maillochaud Masseur-Kinésithérapeute Antigone
Montpellier, 34000

Anne-Charlotte MAILLOCHAUD, Kinésithérapeute Rééducation fonctionnelle, périnéale, maxillo-faciale Ateliers massage bébé Pas de consultations pédiatriques, ni sportive

Anaïs Briard Anaïs Briard
Montpellier

So'Vital Energétique - Julie Gonzales So'Vital Energétique - Julie Gonzales
Au Premier, 43 Boulevard Du Jeu De Paume
Montpellier, 34000

Julie Gonzalès Esthéticienne, Énergéticienne et Formatrice (massages et Énergétique) Accompagnement sur mesure pour vivre la vie que vous désirez et Être totalement vous, le meilleure version de vous-m'aime :)

Peigne Relooking Peigne Relooking
125 Rue Saint Jacques
Montpellier, 34000

Le Peigne Relooking vous permet de relooker facilement vos coiffures en quelques secondes ! Convient pour cheveux fins, longs, épais ou plus courts !

Marie Ligerot Thérapeute Marie Ligerot Thérapeute
147 Rue Del Miejour
Montpellier, 34070

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Centre Esthetique et Laser de la Mer Centre Esthetique et Laser de la Mer
769 Avenue Raymond Dugrand
Montpellier, 34000

Médecine esthétique. Minceur, anti-âge, épilation définitive hommes et femmes. Ouvert du Lundi au Samedi 9h00 - 21h00 04.67.71.50.61