Quelles sont les heures d'ouverture?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 19:00 Dimanche 10:00 - 12:00

Club Saint Roch

Commentaires

Self défense féminine, c’est samedi 10h !

Bientôt l’été !

C’est samedi !

Lundi :
12h15 Pilates / Virginie
13h00 Stretching / Virginie

17h30 Body sculpt / Magali
18h15 Pilates / Magali
19h00 Stretch / Magali

Mardi :
8h30 Body sculpt / Magali
9h30 Pilates Ball / Magali
10h30 Stretch / Magali

12h30 Zumba / Edith

Mercredi :
18h15 Zumba / Edith
19h00 Street dance / David

Jeudi:
12h15 Fitball / Magali
13h00 Abdo stretch / Magali

Nous avons le plaisir de vous annoncer qu’à partir de ce lundi 21 mars, notre Magali nous revient progressivement pour notre bonheur à tous 😊

C’est ce WE , 2 stages samedi et dimanche !
Self défense féminine

Fin du pass vaccinal le 14 mars !
Une semaine d’essais offerte, 20 euros de remise pour chaque parrainage :

https://www.clubsaintroch.fr/Promo.php

Bonjour à tous et à toutes, Catherine et moi vous proposons dimanche 20 mars à 10h un atelier pilates/hypnose, sur le thème de faire confiance à la vie pour aller vers la confiance en soi et une meilleure version de soi 🌹contacter Catherine ou Virginie au 0609482538.
Places limitées 🙏
Vivi

Le Printemps arrive et la fin du pass vaccinal aussi, le 14 mars !!!!
Serez vous prêt ?!

Stage Self défense féminine.
SAMEDI 19 FÉVRIER ! 🥊

Inscription sur place, de 10h à 12h
Tarif 15€

CLUB SAINT ROCH,
6 rue Robert Koch, Montpellier.

Pratiquez des activités diverses et variées dans une ambiance conviviale au sein de notre Club Sai

En plus des séances de gym, musculation et aquagym, le club vous propose également des séances de :

Cardio-training
Fitness : abdo-fessiers, cardio gym dance, funk, step, stretching ...
Chiball, Pilates et Yoga
Zumba
Pour la Gym comme pour la Musculation, une séance d'essais gratuite vous est offerte

10/10/2022

Samedi 11h , self défense féminine !

10/10/2022

Samedi 11h , self défense féminine !

06/10/2022

Et si vous vous mettiez au LIA ?!
David jeudi 17h30
#

05/10/2022

Cross training sous le patio extérieur, à fond !
#

04/10/2022

La Zumba du mardi 12h25 c’est chaud !!
#

03/10/2022

La team crosstraining Saint Roch à la spartan de Saint Raphaël ce weekend 😁

29/09/2022

Vous voulez danser ?
Mag est là pour ça !
dance#

26/09/2022

Samedi matin self défense féminine !

23/09/2022

Le vendredi, c’est Step avec DJo pour bien finir la semaine !

23/09/2022

Bonjour,
les séances de sophrologie reprendront mercredi 28 septembre à 10h15 au club.
Nouveau module de 8 séances sur le thème de la confiance en soi.
N hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ou pour une inscription.
Au plaisir de vous retrouver.
David Luca sophrologue diplômé de l école française de sophrologie de Montpellier.
wwwdavidluca-sophrologue.fr

21/09/2022

Compétition de cross fit à Mandelieu près de Cannes , Maria notre prof a fini première !
#

21/09/2022

Félicitations à Maria notre prof de Cross training qui a fini première de la compétition en throwdown à Mandelieu près de Cannes !

21/09/2022

Mercredi 12h25 , body minceur avec David !

20/09/2022

Photos from Stade Montpelliérain 2020 Officiel's post

20/09/2022

La Zumba de Mag , c’est le mardi 12h15, mercredi 18h15 et vendredi 9h30 !

19/09/2022

Le lundi , il faut brûler les calories du WE !
training#

16/09/2022

Le vendredi DJO met le feu !! Body sculpt, step, Zumba

14/09/2022

13/09/2022

Club Saint roch

Club Saint roch Salle de SportSalle de Sport

13/09/2022

Le fitball de Mag , idéal pour la taille !!

12/09/2022

Chaud le cross training !
#

12/09/2022

Self défense féminine, stage samedi matin !

10/09/2022

Coach Yohan : le développé couché
#

09/09/2022

Les rugbymans du Stade Montpelliérain à l’entraînement !

Samedi matin, retrouvez David pour le Body sculpt , Maria pour le cross Training et Bea pour le Yoga !
SPORTIF#

09/09/2022

Le body Fight d’Amandine !
Tous les mardi 18h15 et jeudi 17h30 !
#

07/09/2022

Ce soir à partir de 17h30 Mag et David vous attendent !

07/09/2022

Bonjour à toutes et à tous. Je suis actuellement bloqué depuis plus de 30mn dans un méga bouchon sur l autoroute.
Je serai très certainement en re**rd pour le cours de 8h30. Veuillez m en excuser.
David

06/09/2022

Cross training ! même pas peur de l’orage,
#

06/09/2022

Malgré la pluie , la Zumba de Mag du mardi 12h15 !
💪👋👍

01/09/2022

Coucou à tous,
À vos agendas !
Week-end Rando,vtt ,cours de yoga stretch et détente au bord de l’eau . Possibilité de visiter la fondation Carmignac dédié à l’art contemporain, entouré de jardin de sculptures.
Du vendredi 23 au 25 septembre 2022 au centre IGESA en pension complète . Prix : 235 euros
Merci de nous contacter pour plus d’infos et réserver votre place
Sportivement
Charlotte et Magali

01/09/2022

Une rentrée en forme !?

Fitness, Muscu, coaching, Aquagym, Cross training, Yoga….

Forfait à partir de 21 euros/mois.

Une semaine d’essais gratuite ici :
www.clubsaintroch.fr

31/08/2022

Aujourd’hui Yohan nous montre comment travailler cuisses et fessiers avec les squats !

30/08/2022

Chers adhérents (es),
Jour -1 avant mon départ définitif du club. C'est non sans émotion que je vous dis Au Revoir...
Sachez que j'ai pris beaucoup de plaisir à exercer mon métier auprès de vous. J ai fais de très belles rencontres durant ces nombreuses années passées ici et j ai évidemment noué des liens parmi vous.
Merci à toutes et à tous pour vos gentils messages, vos témoignages d 'empathie, de bienveillance et d 'affection à mon égard.
Merci pour vos cadeaux 🙏🙏
Cela me touche énormément. Vous me manquerez également...
Bienvenue à Marilou et Amandine qui vont désormais faire partie de l'équipe du club !
Très bonne continuation à vous, au plaisir de vous revoir.
Prenez bien soin de vous 💪
Sportivement.
Virginie (Vivi)

29/08/2022

Le retour de Mag après des vacances bien méritées et de son body sculpt !

29/08/2022

Horaires Musculation à partir du 3 septembre :

Du lundi au vendredi
7h - 21h

Samedi 9h -19h
Dimanche 10h - 13h

29/08/2022

Reprise des horraires de muscu samedi 3 septembre !

27/08/2022

Bonjour à toutes et à tous.
Ce lundi 29 septembre Djo est absent donc pas de cours de step et zumba.
On se retrouve, pour ma part, jeudi soir pour le power barre, lia et stretching.
Très bon week-end.
David.

27/08/2022

DJO en action pour son stage #
freestyle

26/08/2022

🤜 PARRAIN DU CLUB 🤛

C'est avec une immense fierté que nous vous présentons le nouveau parrain du club en la personne de…

Jim Nagusa Timoci Nagusa

Joueur d’origine fidjienne, Jim a marqué son empreinte sur le championnat professionnel français avec l’équipe du Montpellier Hérault Rugby pendant plusieurs saisons !
Meilleur marqueur du TOP 14 lors de la saison 2010/2011, il sera le parrain du club pour cette nouvelle saison 2022/2023 🔵⚪️

Merci encore à lui et bienvenue au stade Jim !

26/08/2022

Bientôt la rentrée !
reprise le 5 septembre !

25/08/2022

Le stretching de David ,
relaxation réussie !

23/08/2022

C’est pas hi Tech mais c’est efficace !
training#

22/08/2022

Step avec Djo, déjà en pleine forme pour la rentrée !

22/08/2022

Bonjour,

Voici notre nouvel emploi du temps qui démarrera lundi 5 septembre avec du body fight en nouveauté !

L’aquagym reprendra le lundi 12 septembre !

à très vite

19/07/2022

Bonjour
Petit rectificatif les cours de Djo vendredi sont
step à 18h15 et zumba à 19h00.

18/07/2022

17/07/2022

Bonjour à toutes et à tous.
Demain lundi 18 juillet le cours de 12h15 sera un fitball assuré par Soumia.
A la demande de Djo ses cours sont exceptionnellement cette semaine transférés vendredi 18h30 et 19h15.
Très bon dimanche.

29/06/2022

Lundi prochain démarrage dès cours de d’jo à 18h15 cela permettra aux personnes qui travaillent d’être à l’heure et de pouvoir enchaîner avec le stretching ou la Zumba !
😇🙏❤️

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