Pharmacie de la Méditerranée

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Vous retrouverez ici de nombreuses informations sur l'actualité médicale, des conseils santé, des promotions valables à la pharmacie, des nouveaux produits et bien sûr toutes les animations et événements de la pharmacie.

Timeline photos 02/03/2022

#PréventionSanté : L’infarctus du myocarde, des symptômes différents chez l'homme et la femme

L’infarctus du myocarde ou crise cardiaque est la destruction d’une partie plus ou moins importante du
myocarde. En France, on estime, qu’environ 80 000 personnes font un #infarctus par an et 12 000 personnes en décèdent.

Le #myocarde est un muscle puissant qui propulse, dans le corps, le sang contenu dans les cavités du cœur. Ces artères coronaires peuvent s'obstruer partiellement lorsque du cholestérol (graisses) s'accumule, sous forme de plaques d'athérome sur leurs parois.

Les parois artérielles durcissent et le cœur n'est plus suffisamment alimenté en oxygène. C'est la maladie coronarienne ou angine de poitrine.

Les hommes de plus de 55 ans sont le plus souvent concernés, ainsi que les femmes de 65 à 70 ans.

Mais attention : près de la moitié des femmes de moins de 55 ans qui ont subi un infarctus du myocarde n’ont pas ressenti de douleur brutale à la poitrine, au bras gauche et à la mâchoire.

Il est donc capital de savoir reconnaître les signes spécifiques de l’infarctus féminin :
- Sensation d’épuisement intense
- Signes digestifs : nausées et vomissements
- Palpitations cardiaques brutales
- Douleur aiguë dans le dos, entre les omoplates
- Essoufflement à l’effort

Les facteurs favorisant l’infarctus peuvent être :
- Les antécédents familiaux
- Le tabagisme : il favorise le rétrécissement des artères, la formation de caillots et l'apparition de troubles du rythme cardiaque
- Le tabagisme passif
- Le diabète
- L'hypertension artérielle
- Un taux élevé de cholestérol
- Le surpoids et l'obésité
- La faible activité physique
- L'alcool

Grâce aux progrès thérapeutiques et à la vitesse d’intervention des secours, le taux de mortalité continue à baisser.

N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé en cas de suspicion.

+ d'infos : bit.ly/3HAKp2Q et www.agirpourlecoeurdesfemmes.com

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Timeline photos 27/02/2022

#PréventionSanté : La Cystite, une infection urinaire à ne pas prendre à la légère !

La #cystite est une infection #urinaire localisée au niveau de la #vessie. Elle est due à la bactérie Escherichia Coli dans 90% des cas. Cependant, d’autres bactéries ou micro-organismes peuvent en être la cause.

Les femmes sont souvent les plus touchées : une femme sur deux souffre de cette #infection.

Cette infection urinaire survient quand la bactérie Escherichia coli, présente naturellement dans le tube digestif (colon, rectum), pénètre dans l’urètre, puis remonte dans la vessie, et commence à se multiplier.

Il en existe deux types :
- la cystite interstitielle : maladie inflammatoire chronique non infectieuse de la vessie,

- la cystite survenant lors de la prise de certains médicaments ou suite à un traitement par radiothérapie.

Les symptômes les plus fréquents sont des brûlures ou des douleurs en urinant, des douleurs du bas ventre, le besoin d'uriner en permanence sans pouvoir se retenir et des urines troubles, dégageant une odeur inhabituelle avec des traces de sang.

Certains facteurs favorisent la cystite, tels que :
- les rapports sexuels surtout avec l’utilisation de spermicides;
- le prolapsus génital et urinaire chez la femme ne permettant pas de vider complètement la vessie et prédisposant à l’infection urinaire,
- l'incontinence urinaire,
- le déficit en œstrogènes après la ménopause,
- lors de la grossesse, la compression de la vessie par l’utérus favorise la stase urinaire et la mauvaise évacuation de la vessie.

Cette infection est sans gravité si elle est soignée. Pour les personnes plus fragiles, un traitement adapté doit être prescrit par un professionnel de santé.

+ d'infos : bit.ly/3hhofI1

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Timeline photos 24/02/2022

#PréventionSanté : Pourquoi faire le plein de Vitamine C ?

La #vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble présente en grande quantité dans l'organisme. Celui-ci étant incapable de la synthétiser ou de la stocker, il est primordial d'en apporter au quotidien pour rester en bonne santé.

Connue pour son pouvoir antioxydant, elle renforce aussi le système immunitaire et favorise l'absorption du fer.

Le déficit en vitamine C est assez fréquent et peut entraîner de la fatigue, une tendance à tomber malade plus facilement ou encore une perte d'appétit.

En plus de nous aider à lutter contre la #fatigue hivernale, la vitamine C est aussi un super atout anti-âge avec une action très bénéfique pour conserver l'éclat de la peau. Elle aide à réduire les rides en jouant un rôle de prévention du vieillissement cutané.

Par ailleurs, en agissant sur la mélanine, elle a aussi une action éclaircissante sur les taches brunes qui apparaissent avec l’âge.

La vitamine C agit globalement en stimulant les cellules appelées fibroblastes pour redonner élasticité tonicité et relief à la peau. Elle est aussi nécessaire à la synthèse du collagène et aide à lutter contre les radicaux-libres causés notamment par les expositions solaires, le stress, le tabac.

De nombreuses vertus utilisées en cosmétologie pour leurs bénéfices : la vitamine C améliore le grain de peau, illumine le teint et booste l’éclat.

L’apport quotidien recommandé pour les adolescents et les adultes varie de 60 mg/j à 100 mg/j (120 mg/j pour les fumeurs).

En hiver, nous la trouvons dans les kiwis (92,7 mg/100 g), les agrumes (orange 39,7 mg/100 g) et les poireaux (17 mg/100 g). Goyave, cassis ou litchi font aussi bien mieux que la fameuse orange.

Des légumes sont encore plus riches en vitamine C, mais celle-ci est sensible à la chaleur. Ainsi, le brocoli contient 106 mg/100 g lorsqu’il est cru, mais seulement 24 une fois cuit.

+ d'infos : bit.ly/3BMY59u

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22/02/2022

#InfoSanté : Tout savoir sur l'origine des acouphènes !

Les acouphènes sont des bruits que l’on entend dans une oreille ou dans sa tête. Le son perçu est différent selon les personnes et peut ressembler à un bourdonnement, un sifflement, un grincement, une sonnerie, un chuintement, un vrombissement, un gazouillis, un cliquetis...

Ces symptômes sont souvent liés à un traumatisme acoustique ou au vieillissement de l’oreille.

Le bruit entendu survient soit brutalement à l'occasion d'un évènement, soit progressivement. Il est constant ou intermittent.

Les sons qui se propagent dans l'air sont des vibrations plus ou moins rapides. Quand elles parviennent à nos tympans, elles les font donc vibrer à leur tour.

Les vibrations sont transmises à l'oreille interne, qui transforme les vibrations en signaux électriques, qui passent par les nerfs acoustiques, jusqu'au tronc cérébral et au cerveau.

Les #acouphènes viennent alors d'une perte d'audition due à un problème d'oreille interne associée à une réaction "disproportionnée" du cerveau qui crée ces sons imaginaires.

Après 60 ans, 10 à 20% des personnes ont des acouphènes à un moment ou à un autre. Le principal facteur de risque des acouphènes est une perte auditive, une #surdité.

Chez les jeunes, la principale cause de perte d'audition correspond aux traumatismes sonores.

Chez les moins jeunes, la principale cause est la presbyacousie, c'est-à-dire la baisse d'audition qui intervient assez souvent avec les années.

Les bons gestes à adopter pour l’écoute au casque ou avec des écouteurs :
- limiter le volume à moitié du maximum de l’appareil et limiter la durée d’écoute
- utiliser les casques ou écouteurs fournis avec l’appareil, ils garantissent un volume sonore de 100dB maximal autorisé
- ne pas augmenter le volume pour couvrir les bruits ambiants
- ne pas s’endormir avec des écouteurs en fonctionnement

+ d'infos : bit.ly/3JINQFT - Suite de la Vidéo : bit.ly/3vcpsZk

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Timeline photos 18/02/2022

#PréventionSanté : L'asthme chez le nourrisson

La "crise d’asthme" survient chez le nourrisson, fréquemment après un épisode de rhinopharyngite.

Elle se caractérise par des difficultés respiratoires survenant assez brutalement, souvent la nuit et en l'absence de fièvre.

S'il présente les symptômes ci-après, consultez rapidement un médecin :
- il a une toux sèche, une respiration rapide et sifflante,
- il lutte pour respirer : lors de l’inspiration, les espaces entre ses côtes et au-dessus de ses clavicules se creusent, et son thorax est distendu même quand il expire.
- il est pâle. Ses lèvres ou ses doigts peuvent bleuir.
- Il mange et boit difficilement,
- il est fatigué.

Chez les tout-petits, ces symptômes peuvent être similaires à ceux d’une #bronchiolite.

C’est la répétition de ces épisodes qui conduit au diagnostic d’asthme du nourrisson.

Si votre enfant est déjà asthmatique, en complément du traitement, vous pouvez l'aider en lui évitant toute exposition à des irritants comme le tabac.

En période d’infection virale, renforcez les mesures d'hygiène et gestes barrières :
- toussez ou éternuez dans le pli de votre coude ou dans un mouchoir en papier,
- lavez-vous souvent les mains avec du savon ou une solution hydro-alcoolique,
- n'embrassez pas votre enfant sur le visage,
- protégez-le en portant un masque,
- évitez qu’il ne s'approche trop près des personnes malades,
- lavez le nez de votre enfant lorsqu'il est atteint de rhinopharyngite.

De plus, si votre enfant est allergique, limitez l’exposition aux allergènes par plusieurs précautions telles que l'utilisation de housses anti-acariens et lavez souvent la literie.

Il faut également supprimer si possible les moquettes et tapis, éradiquer les blattes et les moisissures et interdire aux animaux la chambre de votre enfant.

Le plus souvent, l'asthme disparaît après l'âge de trois ans.

+ d'infos : bit.ly/3H62dCp

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