Espace Pilates Montpellier

Espace Pilates Montpellier

Une nouvelle salle de 60m2, équipée de matériel professionnel pour la pratique du Pilates et autres techniques corporelles, 63 rue du Fg Boutonnet

Fonctionnement normal

Espace Pilates Montpellier updated their information in their About section. 22/09/2021

Espace Pilates Montpellier updated their information in their About section.

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Espace Pilates Montpellier updated their business hours. 12/09/2021

Espace Pilates Montpellier updated their business hours.

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04/08/2021

ESPACE PILATES est fermé définitivement !

Cette page n’est plus active.

Vous pouvez contacter Valérie ou Christine sur leurs sites respectifs :

www.valerietuverigard.com
www.montpellierforme.com

ESPACE PILATES est fermé définitivement !

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Vous pouvez contacter Valérie ou Christine sur leurs sites respectifs :

www.valerietuverigard.com
www.montpellierforme.com

21/05/2021

Pilates mat en présentiel les lundi, jeudi et vendredi de 12h30-13h30, 19 place du Nombre d'Or, Adra Antigone. Christine Yoga-Pilates Montpellier

Pilates mat en présentiel les lundi, jeudi et vendredi de 12h30-13h30, 19 place du Nombre d'Or, Adra Antigone. Christine Yoga-Pilates Montpellier

09/10/2020

Montpellierforme

Cours de Pilates en petits groupes.
Il reste quelques places, le lundi de 9h à 10h et le jeudi de 9h à 10h.
Corrections individuelles. Progression assurée.
Christine 06 35 95 34 98
63 Rue du Faubourg Boutonnet, 34090 Montpellier

04/10/2020

Quelle joie de vous retrouver bientôt ! Comme promis, je vous propose pour cette saison une nouvelle formule ✨Ateliers mensuel Montpellier ✨. Je tiens d’ailleurs à tous vous remercier pour votre enthousiasme, votre curiosité et votre fidélité. À travers les mouvements lents, doux, spiralés de SAFE® FLOOR, venez décongestionner votre colonne vertébrale, ré-hydrater vos fascias, tonifier votre musculature profonde et profitez des bienfaits de cette méthode incroyable. La méthode SAFE® FLOOR est tellement inclusive, tellement efficace et ses effets massants relaxant et gainant si rapides que les participants deviennent vite adeptes. Créé par l’ex danseur étoile Alex Munz, SAFE® FLOOR est réellement accessible à tous, débutants ou experts du mouvement.

À très vite 😍

Calendrier des Ateliers du 1er trimestre ici 👇
📌 Samedi 10 Octobre 10h00-11h30
📌 Dimanche 11 Octobre 10h30-12h

📌 Samedi 7 Novembre 10h00-11h30
📌 Dimanche 8 Novembre 10h30-12h

📌 Samedi 5 Décembre 10h00-11h30
📌 Dimanche 6 Décembre 10h30-12h

Attention, les réservations ont commencé et certains Ateliers sont déjà complets !

Inscription 👇
[email protected]

Académie de danse Tous en Scène Christelle Anfosso, 22 rue Paul Brousse
Espace Pilates Montpellier, 63 rue du Faubourg Boutonnet

#RebootYourSpine #safefloor

#montpellier #osteopathie #phytotherapie #bienetre #fascia #stretching #gainage #maldedos #posturecorrection #guerir #workout #inovation #sport #danse #artsmartiaux #Yoga #Ballet #danseurs #athlete #sportif MAISON MUNZ

31/08/2020

✨NOUVEAU✨
Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture de 2 nouveaux cours hebdomadaire SAFE® FLOOR à Espace Pilates Montpellier. C’est au cœur du quartier Boutonnet que j’aurai le plaisir de vous accueillir tous les lundis de 12h30 à 13h30 et tous les mercredis de 16h30 à 17h30. Espace Pilates est un lieu chaleureux et spacieux pour pratiquer SAFE® FLOOR, une technique neuro musculaire multi primée, créé par l’ex danseur étoile Alex Munz. SAFE® FLOOR est une approche du corps et du mouvement hors du commun basée sur des micro-mouvements dynamiques effectués en lenteur et en spirale. Grâce à ce principe, les bénéfices sont considérables et particulièrement rapides car vous bougez en permanence sur les 3 plans de l’espace. En 1 séance, vous renforcez les couches musculaires profondes du corps, vous mobilisez votre colonne vertébrale, vous décompressez vos articulations, vous améliorez votre mobilité, votre flexibilité, vous assouplissez et régénérez vos fascias, vous stimulez votre système nerveux central ! Faire une séance SAFE® FLOOR, c’est se détendre très profondément tout en tonifiant ses chaînes musculaires croisées. Accessible à tous, SAFE® FLOOR est aussi une solution radicale contre le mal de dos.
Première le lundi 7 septembre à 12h30 et mercredi 9 septembre à 16h30 👉 63, rue du Faubourg Boutonnet. Afin de vous proposer un enseignement de qualité et un suivi personnalisé, le nombre de places est limitées à 7 personnes. Attention, les réservations ont déjà commencé ! Inscrivez-vous ici 👉 [email protected]

À très vite 😊

#RebootYourSpine #safefloor

#montpellier #montpellierboutonnet #espacepilates #osteopathie #physiotherapie #bienetre #fascia #stretching #gainage #maldedos #posturecorrection #guerir #inovation #sport #danse #artsmartiaux #yoga #ballet #danseur #athlete #sportifs #handball #AlexMunz #MAISONMUNZ

31/08/2020

Je suis heureuse de vous retrouver dès le lundi 7 septembre. Pour cette nouvelle année, suite à de fortes demandes, je vous propose de nouveaux cours Pilates Matwork avec ou sans petits matériels. Au cœur du quartier Boutonnet, Espace Pilates est un lieu chaleureux, spacieux et accueillant équipé de matériels professionnel pour pratiquer ensemble la méthode Pilates.
Le Pilates, méthode de gainage par excellence, créé par Joseph Pilates, est une méthode globale et complète qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, à améliorer la souplesse et à procurer une sensation de bien-être physique et mental. En sollicitant les muscles profonds du corps, cette méthode amène le corps dans un alignement idéal autour de six concepts principaux : Centrage, Contrôle, Concentration, Respiration, Précision, Fluidité créant ainsi force et stabilité. La méthode Pilates, pratiquée régulièrement et fréquemment vous permet de retrouver une tonicité musculaire équilibrée, de tonifier vos muscles profonds de l’abdomen, du bassin et du dos, de développer une meilleure posture, d’améliorer votre coordination, votre concentration, votre respiration, d’affiner votre conscience corporelle, de diminuer votre stress et anxiété. Accessible à tous, le Pilates a été conçu pour s’adapter à tous et à tout âge. Pratiquée de plus en plus en France, la méthode Pilates est recommandée par les kinésithérapeutes et ostéopathes comme thérapie ou rééducation suite à des douleurs ou blessures.
Première le lundi 7 septembre 👉 63, rue du Faubourg Boutonnet. Retrouvez le planning 2020/2021 sur mon site
www.valerietuverigard.com
Afin de vous proposer un enseignement de qualité et un suivi personnalisé, le nombre de places est limitées à 8 personnes. Attention, les réservations ont déjà commencé et certains cours sont déjà complets ! Inscrivez-vous ici 👇
[email protected]

À très vite 😊

#pilates #pilatesmontpellier #pilatesboutonnet #espacepilates #PilatesMat #pilatespetitsmateriels #pilatesprenatal #pilatespostnatal #pilatesseniors #pilatespostural #gainage #renforcementmusculaire #musclesprofonds #bienetre #ballet #danseur #athlete #sportifs #handball

[08/27/20]   Rentrée Espace Pilates semaine du 7 septembre. A bientôt

27/08/2020

Cours Pilates. Reprise des cours la semaine du 7 septembre.
Inscription à la fin du premier cours d'essai. Petit groupe, corrections individuelles, progression assurée.
Réservation conseillée.

27/08/2020

Cours de gym douce, gym sénior. Musculation, équilibre, étirement, Pilates sur chaise. Inscription à la fin du premier cours d'essai. Petit groupe, corrections individuelles, progression assurée.
Réservation conseillée. Reprise des cours la semaine du 7 septembre.

13/07/2020

ESPACE PILATES vous souhaite un bel été ☀️

Reprise des cours le LUNDI 7 SEPTEMBRE avec des nouveautés, restez connectés ✨

#pilates #montpellier #pilatesmontpellier #pilatesboutonnet #renforcementmusculaire #musclesprofonds #gainage #conscienceducorps #pilatesmontpellierboutonnet

[03/16/20]   Suite aux dernières directives gouvernementales qui nous demandent de suspendre « toutes les activités non indispensables » et en mesure de ces applications, tous les cours, ateliers, stages d’Espace Pilates sont suspendus jusqu’à nouvel ordre.
Nous vous tiendrons au courant pour la reprise.
Prenez bien soin de vous.
À bientôt,
L’équipe pédagogique

06/01/2020

Reprise des cours Pilates aujourd'hui avec Valérie

Il reste quelques places dans certains cours

COURS D'ESSAI OFFERT tous le mois de janvier 😃

Réservation 👉[email protected]

#pilates #pilatespetitmateriel #pilatesboutonnet #pilatesmontpellier #sportifs #danseurs #maldedos #renforcementmusculaire #gainage #corpsesprit

23/10/2019

Retrouvez-moi ce week-end les 25, 26 et 27 octobre au Salon FITXPERIENCE, parc des expositions, pour des cours PILATES pour tous, PILATES petit matériel et PILATES ballon 😃
Toutes les infos ci-dessous.
À très vite,
Valérie

NOUS, ON Y SERA ! ET VOUS ?
Rendez-vous les 25-26 et 27 octobre 2019 au parc des expositions de Montpellier !
Retrouvez-vous au stand 39, Hall B1
Infos et réservations 👉 http://swll.to/nJmaM5t

16/10/2019

Il reste 4 places au cours de Pilates le lundi de 9h-10h quartier Beaux-Arts/Boutonnet. Au programme : travail d'équilibre, de renforcement musculaire pour une meilleure posture. Contrôle de la respiration, étirements et relaxation. Matwork et petit matériel. Cours multiniveaux, adultes et séniors.

Christine 06 35 95 34 98
#pilates #pilatessenior #posture #pilatesmontpellier #pilatesboutonnet #pilatesbeauxarts #renforcementmusculaire

16/10/2019

Untitled Album

16/09/2019

SÉANCES D'INITIATION À LA SOPHROLOGIE AVEC MYRIAM CE SAMEDI 21 ET DIMANCHE 22.

Places limitées - Réservation conseillée

09/09/2019

Les cours Pilates avec Valérie commencent aujourd'hui lundi 09 septembre.

Cours d'essai offert du 09 au 13 septembre.
Places limitées. Réservation obligatoire.

À très vite 😊

#pilates #pilatesmatwork #pilatespetitmateriel #pilatesseniors #pilatesprenatal #pilatespostnatal #pilatesmontpellier #pilatesboutonnet #pilatesrenforcementmusculaire #bienetre #synergiecorpsesprit #pilatessaison20192020

07/06/2019

Cours exceptionnel ouvert à tous jeudi 4 juillet à Espace Pilates, 63 rue du Faubourg Boutonnet, 34000 Montpellier.
- Pilates petit matériel de 9h-10h et
- Pilates chaise de 10h15-11h15.
€15 la séance. Réservation obligatoire.
Christine 06 35 95 34 98

13/01/2019

Le Pilates Prénatal est idéal pour la femme enceinte car il offre à la fois une préparation mentale et physique tout en permettant à votre corps de s'adapter en douceur aux bouleversements liés à la grossesse.

PRENDRE SOIN DE SOI PENDANT SA GROSSESSE
C'est ce que je vous propose avec ces 2 cours dédiés à la technique Pilates.

RDV le SAMEDI 26 JANVIER à Espace Pilates, 63 rue du Faubourg Boutonnet.

13h15-14h15 Pilates Prénatal
Ce cours s'adresse aux femmes enceintes dès la grossesse et jusqu'au 5ème mois inclus.

14h30-15h30 Pilates Prénatal
Ce cours s'adresse aux femmes enceintes dès le 6ème mois et jusqu'au 8ème mois inclus.

Ces 2 cours ne nécessitent pas une pratique antérieure au Pilates.

Dès aujourd'hui, réservez votre place en envoyant un mail à [email protected]

PLACES LIMITÉES À 8 PERSONNES

Tarif : 15€

Informations www.latelierchoregraphique.com

PARTAGEZ !

Au plaisir de vous rencontrer.

Valérie Tuvéri-Gard

#pilatesprenatal #femmesenceintes #grossesse #prendresoindesoi #bebe #bonheur

07/01/2019

Pilates avec petit materiel jeudi 9h-10h. Ce mois-ci, travail avec les elastiques.

07/01/2019

Pilates matwork, lundi 9h-10h.

07/01/2019

Rentrée le 7 Janvier 2019

03/11/2018

Rentrée lundi 5 novembre.
Pilates, lundi et jeudi, 9h-10h.
Pilates chaise, lundi et jeudi, 10h15-11h15.
Gym douce, mardi, 10h-11h.
A bientôt ! Christine

23/09/2018

IL RESTE 3 PLACES POUR LE COURS PILATES DU VENDREDI 14H-15H AVEC VALÉRIE.

Le Pilates, méthode de gainage par excellence est une méthode globale et complète qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, à améliorer la souplesse et à procurer une sensation de bien être physique et mental.

Cours d'essai offert - Places limitées - 12 élèves/cours.

Informations/réservation au 06 71 82 27 54

À bientôt.

Valérie

03/09/2018

Inscription 2018-2019

Les cours reprennent le 3 septembre 2018. Horaires et tarifs des cours à se faire préciser par les professeurs listés en haut de la page.

Pour ceux qui ne sont pas encore inscrits et pour les nouveaux, l'inscription se fait en personne à la fin de votre premier cours.

Pour ceux qui ne sont pas disponibles la première semaine de septembre, merci de me contacter par messenger ou téléphone pour reserver votre place.

Christine 06 35 95 34 98

#yoga #Hatha #Pilates #yogalates #fitness #gymnastique #gym #gymsenior #senior #abdos #montpellier #Antigone #Boutonnet

03/09/2018
02/09/2018

Plannings et tarifs en ligne sur les sites des professeurs ci-dessous.
Valérie Tuvéri-Gard (Pilates) www.latelierchoregraphique.com
Christine Coirault (Pilates/Gym douce) www.montpellierforme.com
Jérémy Bon (Fitlates) www.suntraining.fr
Franco Senica (Yoga) YogaFrancoSenica (page Facebook)

Nous vous souhaitons une très belle rentrée tout en douceur et en bien-être.

L'équipe pédagogique

17/07/2018
07/07/2018

ESPACE PILATES est fermé pendant les vacances.

Reprise des cours début septembre.

L'équipe pédagogique vous souhaite de bonnes vacances et un très bel été.

À bientôt.

06/06/2018

Inscriptions et pré-inscriptions 2018-2019
L'inscription se fait en personne, la première semaine de septembre.
Si vous voulez reserver votre place ou faire un cours d'essais avant la fin de l'année, contactez Christine 06 35 95 34 98 avant le 29 juin 2018.

#yoga #Hatha #Pilates #yogalates #fitness #gymnastique #gym #abdos #montpellier #Antigone #Boutonnet

06/06/2018

Inscriptions et pré-inscriptions 2018-2019
L'inscription se fait en personne, la première semaine de septembre.
Pour certains cours très demandés, comme les cours de chaises, vous pouvez vous pré-inscrire en contactant Christine 06 35 95 34 98 avant le 29 juin 2018.

#yoga #Hatha #Pilates #yogalates #fitness #gymnastique #gym #gymsenior #senior #abdos #montpellier #Antigone #Boutonnet

25/05/2018
16/05/2018

Montpellierforme

1:1 private lessons in yoga and Pilates by English speaking, UK trained fitness coach in Montpellier.

Programmes ranging from beginner to advanced to learn the basic fundamental technique or for a more advanced practice.

Contact Christine for locations, rates and availabilities.

Vidéos (voir toutes)

Atelier de yogalates
SOFT TRAINING avec Jérémy

Adresse


63 Rue Du Faubourg Boutonnet
Montpellier
34090
Autres Yoga et Pilates à Montpellier (voir toutes)
Club Sunsud Club Sunsud
Rue D'Argencourt
Montpellier, 34000

Yoga - Pilates - Fitness - Zumba - Badminton

THEYOGiINME YOGA THEYOGiINME YOGA
54 Rue Estelle
Montpellier, 34000

Yoga Studio ⎜Montpellier Centre Vinyasa . Slow flow . Yoga pré-natal et Maman-bébé . Massages Voisin du restaurant Joy healthyfood

Om My Soul Yoga Om My Soul Yoga
Montpellier, Occitanie, France
Montpellier, 34000

Professeur de Yoga holistique Sonothérapie - Chants sacrés - Méditation Cours en ligne et extérieur (Montpellier 34) Cours privées à domicile : Bénéficiez de tous les bienfaits de cette belle pratique

Archipel Montpellier Archipel Montpellier
1bis Rue Etienne Antoine
Montpellier, 34000

L'Archipel est une Salle de Danse au centre-ville de Montpellier. Cours réguliers (Danse Contemporaine, Danse Contact improvisation, Modern-Jazz, Danse Organique, Yoga...) et nombreux Stages

YogAhimsa YogAhimsa
Montpellier

La Siesta La Siesta
Rue Haguenot
Montpellier, 34000

La Siesta est une association à but non lucratif qui propose à Montpellier de conjuguer Atelier et Galerie d'Art , Gym douce, Théâtre, et Cafétéria.

Agorayoga Agorayoga
667 Avenue Docteur Jacques Fourcade
Montpellier, 34000

Découvrez un nouveau concept de yoga à Agorayoga à Montpellier. Retrouvez-vous dans une ambiance idéale pour la détente et pour la thérapie.

Añjali Yoga Montpellier Añjali Yoga Montpellier
112 AVENUE PONT JUVENAL
Montpellier, 34000

Cours de yoga traditionnel & vinyasa sur Montpellier et Castries. Cours en salle, en ligne et en extérieur, en entreprise, en groupe et individuel sur demande.

Cypriane Yoga Cypriane Yoga
Montpellier

Professeure de Yoga certifiée tous niveaux basée sur Jacou proche Montpellier et alentours. je propose des cours de Yoga en ligne (yoga intégral, yoga pour cavaliers), des cours de Yoga au parc et des cours privés. infos sur : www.cyprianeyoga.fr

4 Temps pour Soi 4 Temps pour Soi
18b, Av.de Maurin
Montpellier, 34 000

Espace dédié à soi: à son corps, à son esprit. Séances thérapeutiques ( Art-thérapie et Psycho-pratique ) Yoga et Massage ayurvédique.

PAX YOGA - Yoga vinyasa & Méditation - Montpellier PAX YOGA - Yoga vinyasa & Méditation - Montpellier
Montpellier

- Yoga vinyasa - Méditation - Yoga enfant - Nuad bo rarn massage - Retraites de yoga

Bhasmi Yoga - Munesh Giri Bhasmi Yoga - Munesh Giri
Montpellier

Aum, vous trouverez sur cette page les informations sur les divers cours de Mantra Yoga, Hatha Yoga, Puja Rituel d offrandes, et autres événements... dates, heures, lieu, ... Bienvenu a toutes et a tous ! Aum namah shivaya.