Pôle Santé - Eau de Verveine

Zoom sur et son approche holistique du bien-être ! 🌱

Arnaud vous accompagne à et vous aide à reprendre en main votre santé et votre bien-être global en s’appuyant sur des solutions naturelles : nutrition, gestion des émotions et hygiène de vie.

Pour mieux vous comprendre et répondre à vos besoins, il vous propose plusieurs prestations :

✨ Bilan de vitalité
🏃‍♂️ Conseils en hygiène de vie
🌸 Aromathérapie
🌱 Phytothérapie
⚡️ Soins énergétiques
🦶 Réflexologie

L’objectif de son suivi : harmoniser corps et esprit et stimuler vos capacités d’auto guérison. 💪

Alors, prêt.e à adopter une démarche naturelle et préventive pour votre santé ?

👉 Pour prendre rendez-vous avec Arnaud : 06.87.11.42.64 / ou via la plateforme maiia.com

Aujourd’hui on parle naturopathie 🌱🥝🥗💆‍♀️

Vous avez sûrement entendu parler de cette pratique, mais connaissez-vous réellement le principe de la naturopathie ?

👉 cette pratique douce et naturelle vous permet de travailler sur votre hygiène de vie grâce à une alimentation équilibrée, une gestion plus sereine du stress et une activité physique adaptée.

Elle aide votre organisme à retrouver sa force vitale et à prévenir et apaiser certains maux, qu’ils soient physiques ou mentaux.

👋 A qui s’adresse cette pratique ?
À celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur bien-être et mieux vivre au quotidien, en adoptant des solutions naturelles et durables. 🌱

Retrouvez les naturopathes du centre (06.87.11.42.64) et (06.14.01.23.66) et entamez votre chemin vers une vie plus saine. 🍀

́vénement 🙌 Journée de Sensibilisation et Dépistage Gratuit de l’Insuffisance Cardiaque au CHU de Montpellier !

Le mardi 1er octobre 2024, de 9h à 16h, le CHU de Montpellier vous invite à une journée spéciale dédiée à la sensibilisation et au dépistage de l’insuffisance cardiaque.
Cet événement se tiendra dans le hall principal de l'hôpital Lapeyronie et sera ouvert à tous. 🤝

Lors de cette journée, vous aurez l’opportunité de réaliser un dépistage rapide et gratuit. Le test consiste en un simple prélèvement au doigt et permet de mesurer le taux de NT-proBNP, un indicateur clé de l'insuffisance cardiaque. Les résultats sont disponibles après 10 à 15 minutes.
Les équipes du service de cardiologie seront présentes pour vous accompagner et répondre à toutes vos questions.

Cette journée vous permettra également de recevoir des conseils sur la prévention des maladies cardiaques et de découvrir des stratégies pour prendre soin de votre cœur. Que vous soyez directement concerné ou simplement curieux, cet événement est l’occasion idéale de mieux comprendre cette pathologie.

Rejoignez-nous nombreux le 1er octobre 2024 et prenez soin de vous et de votre cœur ! 💓

6 séances bien-être dédiées aux mamans 🌸

Un moment précieux pour retrouver sérénité et équilibre, tout en prenant soin de vous. 🫶

Au programme : sophrologie, art-thérapie et yoga ! ✨🧘‍♀️

A travers cette série d’ateliers, Sophie Santolaria et Cindy Pereira () vous offre un espace bienveillant où vous pourrez échanger, vous ressourcer, développer votre créativité et découvrir des outils concrets pour mieux vivre les défis du quotidien (gestion du stress, de la fatigue etc).

🍃 6 séances d’une heure avec une sophrologue et une art-thérapeute
🌸 Au pôle santé & bien-être Eau de Verveine
🧘‍♀️ 8 places maximum (réservation obligatoire)

📍13 Cours Gambetta à Montpellier (tram 3 - arrêt Saint-Denis)

Réservez vite votre place au : 06.49.82.19.46 / 06.27.15.05.21

Et si vous vous offriez une parenthèse rien qu’à vous ? 🌸

Stress, fatigue de la rentrée, douleurs, nuits agitées… votre corps vous parle. Et si c’était le moment de l’écouter ? 🍃

Offrez vous une pause le temps d’un instant, pour vous deconnecter de l’agitation extérieure, vous reconnecter à votre corps et apaiser votre esprit.

Chez Eau de Verveine vous retrouverez de nombreux soins corporels dédiés à votre bien être :

👉 drainage lymphatique, madérothérapie, massage de reconnexion et soins énergétiques, gamme de massages ayurvédiques, massage osteothaï, massage prénatal, réflexologie plantaire et palmaire, shiatsu et bien d’autres soins à découvrir !

🍃 Pour trouver le praticien et le soin qui vous convient, rendez-vous sur eaudeverveine.com (lien en bio)

Le nouveau planning des activités est là ! 🌸🍃

🧘‍♂️ Des cours collectifs de yoga, aquagym, stretching, biodanza, bébés nageurs, méditation aquatique
💧 Des séances individuelles de balnéothérapie
🤰 Des ateliers thématiques pour les mamans, les seniors (d’autres ateliers arrivent bientôt 🤫)

Retrouvez à Eau de Verveine de nombreuses activités pour prendre soin de vous. ✨

📍 13 Cours Gambetta, Montpellier
📞 Plus d’informations au 04 67 12 12 34

Reprise des activités le 21 septembre 2024, 9h - 13h. (et non le 28/09 comme annoncé précédemment).
Toute l'équipe de 3M BB Nageurs vous attend à partir de 9 heures le samedi 21 septembre à la piscine d'Eau de Verveine, 13 Cours Gambetta. Inscription ou renouvellement des adhésions sur place.
A bientôt!

Rencontrez Jérôme Ascione / , un praticien de Janzu passionné 💧

Fasciné par l’eau depuis son plus jeune âge, Jérôme Ascione se forme en 2019 auprès de Stephanie Vautey, fondatrice de l’école française de Janzu en France et sur l’île de la Réunion.

💦 Depuis, il travaille chaque jour au contact de l’eau, pour son plus grand plaisir !

Son approche douce et bienveillante vous invite à lâcher prise et à vivre une expérience unique de déconnexion, immergé dans la fluidité de l’eau.

Découvrez cette pratique unique dans votre pôle santé & bien-être, et laissez-vous porter par l’énergie de Jérôme. 🌀

👉 Prise de rendez-vous au 06.20.37.34.89 ou par mail à l’adresse [email protected]

💧Visitez son site et découvrez toutes ses prestations bien-être : eaucontact.fr

Il reste encore quelques places disponibles pour rejoindre nos cours d’aquagym au Pôle Santé - Eau de Verveine 💦🏊‍♀️

Testez l’aquagym avec la team VAVI et bénéficiez des avantages d’un cours en petit groupe (6 personnes max), dans un bassin de balnéothérapie chauffé à 33 degrés.

👉 Pour profiter d’un cours d’essai gratuit, contactez-nous en message privé ou par téléphone au 07 43 31 85 25 📞

Tarif - aquagym :
✨450€/an (de septembre à juin, hors vacances scolaires), avec possibilité de mensualiser le règlement.

Découvrez les bienfaits du Janzu : l’art de se reconnecter à soi grâce à l’eau ! 🌊

👉 En chinois, « Janzu » signifie « rivière/fleuve pacifique » 💧

Il s’agit d’une thérapie aquatique alternative dont l’objectif est de vous apaiser et de relaxer votre corps et votre esprit.

Un vrai moment de détente et de libération des tensions physiques et psychiques grâce à un voyage immobile dans l’eau.

Découvrez cette sensation de lâcher-prise à Eau de Verveine, grâce à 💧

📍13 Cours Gambetta, Montpellier

📞 Prise de rendez-vous au 06.20.37.34.89

Prêt.e à vous lancer dans la pratique du Yoga ? 🧘‍♀️

Cette année avec VAVI on vous propose des cours en collaboration avec Agathe Adeline Scarabée à Eau de Verveine !

Les séances sont ouvertes à tous.tes, peu importe votre âge ou votre niveau de condition physique. Que vous soyez débutent ou yogi confirmé, nos sessions sont conçues pour vous apporter équilibre, bien-être et renforcement. ✨

Au programme : deux niveaux de pratique !
- http://xn--dbutant-bya.es/ : lundi et jeudi de 12h30 à 13h45
- Non http://xn--dbutant-bya.es/ : lundi de 17h30 à 18h45

📍Pôle Santé - Eau de Verveine, 13 Cours Gambetta à Montpellier

Tarif : 15€ la séance ou abonnement annuel à 43€/mois

👉 Pour vous inscrire : contactez-nous en MP ou au 06.59.82.02.90 / 07 77 73 37 22

Venez découvrir les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit ! 🪷

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Lumière sur Sophie Santolaria, art-thérapeute à Eau de Verveine 🌿🎨

Nous vous parlions d’elle dans notre dernier post sur les bienfaits de l’art-thérapie, il est temps de vous en dire plus aujourd’hui !

Formée en Ecosse, à Edimburg, Sophie Santolaria vous offre une thérapie unique basée sur l’expression artistique. ✨

Elle vous accompagne au travers de séances individuelles - en visio, par téléphone et en cabinet - ou de séances en groupe, et traite de thématiques variées : le stress, le deuil, la difficulté à gérer sa colère ou encore les questionnements existentiels (pour ne citer qu’eux).

👉 Si vous avez envie de mieux comprendre, de savoir si son accompagnement pourrait vous être utile, vous pouvez directement la contacter.
📞 06.27.15.05.21
📧 [email protected]

✨ Vos expériences et émotions vous semblent trop déroutantes pour être exprimées uniquement avec des mots ? Découvrez l’art-thérapie ! 🎨🎶

Utilisez votre créativité grâce à cette forme de psycho-thérapie qui implique la peinture, le dessin, la sculpture, la musique ou toute autre forme d’expression artistique, pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel ! 🙌

Laissez libre cours à votre imagination et donnez-vous la possibilité de verbaliser, grâce à l’art, ce qui est parfois difficile à exprimer. 🗣️

Découvrez la thérapie par l’art avec Sophie Santolaria, à Eau de Verveine.
📍 13 Cours Gambetta, Montpellier

👉 Pour prendre rendez-vous, vous pouvez directement la contacter :
📞 06.27.15.05.21
📧 [email protected]

🪷 OFFRES SPÉCIALES - BIEN-ÊTRE 🪷

Envie de prendre soin de vous, de vous ressourcer ou de faire plaisir à un proche ? Découvrez nos offres spéciales bien-être ! 🌿

Des offres exclusives conçues pour vous offrir une expérience de relaxation unique et personnalisable. ✨

Nos packs :
🌱 Pack Mélisse : 2 activités au choix
🌸 Pack Passiflore : 3 activités au choix
🌿 Pack Verveine : 4 activités au choix

Vous pouvez également composer votre propre demi-journée bien-être sur demande ! 🪷

Pour nous contacter et réserver un pack :
📞 06.38.56.08.12 / 04.67.12.12.34
📧 [email protected]

Et vous ? Quel pack vous intéresse le plus ? Dites nous en commentaire et identifiez quelqu’un qui aimerait se faire chouchouter !

À très vite dans votre Pôle Santé & Bien-être 🌱

5 astuces pour passer de meilleures nuits en été ! 🌙

Les nuits d’été peuvent être étouffantes et rendre le sommeil difficile. Pourtant, bien dormir est crucial pour notre santé et notre bien-être au quotidien.

Un sommeil réparateur permet notamment de régénérer votre corps, d’améliorer l’humeur et de renforcer votre système immunitaire.

Fini les réveils fréquents et la sensation de fatigue au réveil, avec nos 5 astuces vous allez retrouver un sommeil réparateur !

Suivez nos conseils et partagez vos propres astuces en commentaire ! Tag quelqu’un qui a besoin de mieux dormir cet été 🌙