Pôle Santé - Eau de Verveine

• INFO •

Retrouvez dès le 1er octobre les activités de bébés nageurs, de relaxation aquatique prénatale, de destress et détente aquatique 👌🏼

👉🏼 Inscription sur place de 9h à 13h

📍 Pôle santé - Eau de Verveine - 13 cours Gambetta, 34000 Montpellier

́natal

Les activités de bébés nageurs, de relaxation aquatique prénatale, de destress et détente aquatique reprennent le samedi 1 octobre à partir de 9 heures, au Centre Eau de Verveine, cours Gambetta à Montpellier. Les inscriptions se font sur place de 9 à 13 heures.

• PSYCHO-ÉNERGÉTICIENNE •

Découvrez les bienfaits du reiki sur vos enfants avec Océane Augé - Psycho Énergéticienne 👌🏼

👉🏼 Pour prendre rendez-vous avec .energetique : 07 88 02 25 49

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• RECETTE •

Découvrez la recette de fraîcheur de l'été proposé par notre diététicienne ☀👌🏼

Rafraîchissant et parfumé, le melon est une des vedettes des tables d’été. Gorgé d’eau, peu calorique, riche en potassium, et en anti-oxydants, il est idéal en entrée. Pour varier les plaisirs, teste cette recette de soupe glacée estivale. ✨

👉🏼 Pour plus de renseignements : https://eaudeverveine.com

📍 Pôle santé - Eau de Verveine - 13 cours Gambetta, 34000 Montpellier

• DRAINAGE LYMPHATIQUE •

Découvrez les bienfaits des séances avec Eva Dieudonné - Drainage Lymphatique Renata Franca & Maderotherapie 👌🏼

Elle vous propose 3 soins exceptionnels : 🌼
- La Maderothérapie
- Le drainage lymphatique méthode Renata Franca
- Le soin combiné maderothérapie + drainage Renata

👉🏼 Pour prendre un moment pour vous : 06 51 11 51 38

📍Centre de santé et bien-être Eau de Verveine - 13 cours Gambetta, 34000 Montpellier

• JANZU® •

Découvrez le Janzu®, un soin aquatique innovant qui utilise les bienfaits de l'eau, du mouvement et de l'immersion. 💆🏼‍♀️💆🏼‍♂️

Lors d'une séance, vous êtes mis en mouvement par le praticien, vous n'avez rien à faire, juste à vous laisser porter.
Le Janzu® permet au corps de s'étirer, de s'ouvrir et de regoûter à la fluidité. Le mental, souvent agité ou surmené, trouve une voie d'apaisement. Certaines émotions ont aussi la possibilité de se libérer d'elles-même.
Par moment le visage passe sous l'eau entraînant de courtes rétention d'air, vous profitez sans effort des bienfaits de l'apnée notamment sur le stress.

Dans un cadre sécurisant, vous vous offrez la possibilité de vivre une expérience de lâcher-prise concrète.
Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins de chacun, un temps d'échange avec le professionnel juste avant le soin permet d'écouter et d'orienter la séance en fonction de vous.

Le Janzu®, un véritable voyage intérieur, surprenant de douceur et d'apaisement. 👌🏼

Durée : 1h
Tarif : 80e

Sur rdv, avec Jérôme Ascione, Praticien de l'Ecole française de Janzu

👉🏼 Pour plus de renseignements : ou wwww.eaucontact.fr

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• LE SAVIEZ-VOUS ? •

Les barbecues peuvent être dangereux pour notre santé, découvrez le post de Arnaud Rogissart sur sa page, pour avoir plus de détails. 🍽

👉🏼 Pour voir le post : Allez sur la page de Arnaud Rogissart Naturopathe

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• RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE •

La réflexologie plantaire aide l’organisme à retrouver un équilibre. 👌🏼

Elle s’adresse à tous, sans restriction d’âge. La réflexologie est le parfait allié de votre bien-être, vitale pour l’équilibre et l’harmonie de votre corps 👣

👉🏼 Pour prendre rendez-vous avec Valérie Lévy (Réflexologie Plantaire Valérie LEVY) : 06 20 91 39 59 ou sur maiia.com

📍Centre de santé et bien-être Eau de Verveine - 13 cours Gambetta, 34000 Montpellier

• TIPS •

Vous avez du mal à vous endormir à cause des fortes chaleurs ?
Découvrez les conseils d'Eau de Verveine qui pourront peut-être vous aider ! ☀

👉🏼 Pour plus de renseignements : https://eaudeverveine.com/

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• PILATES •

Le Pilates est une technique douce de renforcement musculaire, visant particulièrement les muscles profonds (qui tiennent le squelette) de la sangle abdominale et du dos. 👌🏼

Cette technique est douce pour le corps, dénuée d'impacts et axée sur la maîtrise des mouvements.
Si vous avez le sentiment de ne plus avoir le contrôle sur votre corps (douleurs, difficultés à se mouvoir, raideurs, mauvaises postures...), c'est le moment d'essayer le Pilates ! 😊

Séance en petit groupe pour un accompagnement et une correction sur chaque exercice.

Réservation obligatoire - 20€/personne, payable le jour de la séance.

👉🏼Pour prendre rendez-vous avec Fitness Ma Vie, sport et bien-être – 06.65.27.11.11 ou [email protected]

📍 Pôle santé - Eau de Verveine - 13 cours Gambetta, 34000 Montpellier

• MOOD •

Grâce à notre équipe pluridisciplinaire, vous avez la possibilité de trouver le professionnel adapté à votre recherche 👌🏼

👉🏼 Pour plus de renseignements : www.eaudeverveine.com

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• ART THÉRAPIE •

L'art-thérapie est une forme de psychothérapie dans laquelle le médium artistique est le mode d’expression et de communication principal. 🎨

Pas besoin d’être bon ou d’avoir une expérience des arts pour suivre un accompagnement via cette approche. 👌

👉🏼 Pour prendre rendez-vous - https://www.maiia.com/cabinet-paramedical/34000-montpellier/art-therapeute---sophie-santolaria

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• INFORMATION •

Nous vous informons qu'Eau de Verveine est ouvert en ce jour de fête nationale !

L'équipe Eau de Verveine vous souhaite une bonne fête et espère vous rencontrer au plus vite 😊

👉🏼 Pour plus de renseignement :
https://eaudeverveine.com/

📍 Centre de santé et bien-être Eau de Verveine - 13 cours Gambetta, 34000 Montpellier

• MASSAGES •

Arnaud Rogissart Naturopathe peut vous accueillir pour différents soins comme :

La naturopathie : Le principe de la Naturopathie est de rétablir un déséquilibre rencontré ou ressenti par la personne 🌿

Les soins énergétiques : Le but est de rétablir l’équilibre du corps physique mais également énergétique. 👌🏼

Les massages : C’est un moment propice à la détente, un temps pour soi et profiter des bienfaits de la séance (relaxation, apaisement, détente) 💆🏼‍♀️

👉🏼 Pour prendre rendez-vous avec Arnaud Rogissart : 06 87 11 42 64 ou sur https://www.maiia.com/cabinet-paramedical/34000-montpellier/cabinet-de-naturopathie---arnaud-rogissart

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• BIEN DANS MON ASSIETTE •

Découvrez Michèle CAHUZAC, diététicienne nutritionniste. Elle vous accueille tous les vendredis à Eau de Verveine 🌿

Avec cette thérapeute, apprenez à écouter les besoins de votre corps et à protéger votre santé.
Tout en cultivant le plaisir gustatif ! 🍽

👉🏼 Pour prendre rendez-vous avec Michèle CAHUZAC : https://www.doctolib.fr/dieteticien/montpellier/michele-cahuzac ou au 06 12 91 93 33

📍 Centre de santé et bien-être Eau de Verveine - 13 cours Gambetta, 34000 Montpellier

• PILATES / GYM DOUCE •

Nous avons le plaisir de vous proposer un cours de pilates / gym douce pour les femmes enceintes du début à la fin de la grossesse et jeunes mamans (accompagnées ou non du bébé) 🤰🏼

Les séances se font en petits groupes afin de pouvoir vous accompagner sur chaque mouvement, et adapter les exercices à votre situation.

Nous travaillerons avec du petit matériel qui est fournis (ballon, élastique ...)

Vous repartirez détendue et en forme, avec des exercices à reproduire à la maison. 🧘🏼‍♂️

👉🏼 Inscription : [email protected] ou 06.65.27.11.11

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• PSYCHO-ÉNERGÉTICIENNE •

Découvrez Océane AUGÉ, psycho énergéticienne. Elle vous accueille tous les lundis à Eau de Verveine 🌿

A la suite d’un soin énergétique, il est recommandé de s’hydrater en grande quantité (durant 2 à 3 jours). 👌🏼

Le soin continue de se mettre en place dans votre système énergétique pendant 21 jours après la réception de celui-ci.

Si vous souhaitez un suivi régulier pour un entretien énergétique, un soin tous les 3 à 6 mois est conseillé.

👉🏼 Pour prendre rendez-vous avec Océane AUGÉ : 07 88 02 25 49

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• MOOD •

• YOGA VINYASA •

Il reste quelques places pour le cours de Pluton Yoga Montpellier, n'hésitez plus ! 🤸🏼‍♀️

👉 Pour s'inscrire :
• sur le site : valpluton.fr
• par mail : [email protected]

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• CONSEILS •

Les grosses chaleurs arrivent, découvrez nos astuces anti-canicule ☀

👉🏼 Pour plus de renseignements : https://eaudeverveine.com/

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• SOINS BIEN-ÊTRE •

Formée et spécialisée dans les drainages lymphatique Eva Dieudonné - Drainage Lymphatique Renata Franca & Maderotherapie , vous propose de bénéficier de son expertise afin de remodeler votre silhouette durablement. ✨

Elle vous accueille tous les mercredis, jeudis et vendredis à Eau de Verveine 🌿

👉🏼 Pour prendre rendez-vous : 06.51.11.51.38

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• GOOD MORNING •

☀☀☀

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•RÉFLEXOLOGIE•

La réflexologie, permet à l'organisme de prendre la mesure de son état et de mettre en action toutes les ressources naturelles dont il dispose pour retrouver le meilleur équilibre possible. 👣

Réflexologie Plantaire Valérie LEVY vous accueille tous les mercredis, jeudis, vendredis et samedis à Eau de Verveine 🌿

👉🏼 Pour prendre rendez-vous : https://www.maiia.com/cabinet-paramedical/34000-montpellier/cabinet-de-reflexologie---valerie-levy

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• HYPNOSE •

Découvrez Sophie SIMONET, qui utilise l'Hypnose Humaniste et la Thérapie Symbolique pour vous accompagner dans votre démarche thérapeutique. 👩🏼‍⚕️

Elle vous accueille tous les mercredis et les samedis à Eau de Verveine 🌿

👉🏼 Pour prendre rendez-vous : 06.24.54.63.87

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En savoir plus sur Sophie SIMONET 👉🏼https://eaudeverveine.com/sophie-simonet/

• LE SAVIEZ-VOUS ? •

Les huiles sont reconnues pour exercer plusieurs effets bénéfiques sur la santé. 🍽
Découvrez le post de Arnaud Rogissart Naturopathe sur sa page, il vous présentera les bienfaits de chaque huile. 👌🏼

👉🏼 Pour voir le post : https://www.facebook.com/arnaudrogissartnaturopathe/photos/pcb.149577677560141/149577634226812

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• PSYCHOLOGIE EMDR •

Découvrez Christophe Pioch , psychologue EMDR, il est spécialisé dans les traumatismes, pour les sportifs de haut niveau et les traumatismes professionnels.
Il vous accueille tous les vendredis et les samedis à Eau de Verveine 🌿

👉🏼 Pour prendre rendez-vous : https://www.doctolib.fr/psychologue/montpellier/christophe-pioch

📍Pôle Santé Eau de Verveine - 13 cours Gambetta, 34000 Montpellier

En savoir plus sur Christophe Pioch 👉🏼https://www.pioch-psychologue.com/
En savoir plus sur la thérapie EMDR 👉🏼 www.emdr-montpellier.com

• RECETTE •

🥤Smoothie banane fraise🥤

Les beaux jours arrivent, et avec eux l’envie de recettes de saison, fraîches et vitaminées. 🌞

Tu es pressé(e) mais attentif(ve) à ton alimentation?

Adopte ce délicieux smoothie riche en goût et en vitamine C, à consommer dès le petit-déjeuner surmonté d’un bon muesli croustillant, à la fin d’un repas ou encore au goûter.

Le fromage blanc apporte des protéines qui favorisent la satiété ainsi que du calcium pour ta santé osseuse.
Pour celles et ceux qui évitent les produits laitiers, il suffit de remplacer le fromage blanc par 200 g (environ 8 cuillérées à soupe) de dessert de soja nature, enrichi en calcium.

Recette pour 4 personnes.

👉🏼 Pour plus de renseignements : https://eaudeverveine.com

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• ESPACE D'ACTIVITÉS •

Dans nos espaces d'activités (nous avons deux salles) vous y retrouverez :

- Association VAVI : Joanna MUNCH vous propose du Pilates tous les mardis de 13h à 14h 🤸🏼‍♀️
- BODHI BIEN ÊTRE : Marguerite vous propose de la barre à terre tous les mardis de 18h30 à 19h30 👌🏼
- Pluton Yoga : Valeri vous propose du yoga tous les mercredis de 18h45 à 19h45 🧘🏼‍♂️

👉🏼 Pour prendre rendez-vous avec :

Joanna MUNCH (Pilates) - 07 77 73 37 22
Marguerite (barre à terre) - 07 68 52 41 58
Valeri (yoga) - 06 47 60 22 52

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• ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE •

Découvrez Association VAVI , enseignante en activités physiques adaptées. 🤸🏼‍♀️
Profitez de l'aquagym, du Pilates ou encore des bilans de santé pour vous apporter bien-être, maintien de la forme, une meilleure autonomie et qualité de vie!

👉🏼 Pour prendre rendez-vous avec :

Joanna MUNCH - 07 77 73 37 22

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• DÉTENTE AQUATIQUE •

L'association 3M BB Nageurs et Détente Aquatique vous proposent de la relaxation aquatique qui s’adresse à toute personne qui souhaite vivre un moment de profonde relaxation physique et mentale, à tout âge de la vie. 💆🏼‍♀️

De plus, ils vous proposent l’activité « bébés nageurs » qui est un moment fabuleux de partage avec les parents, un moment privilégié, important pour le développement de l’enfant et un rappel sécurisant et constructif du milieu aquatique de sa vie prénatale. 🤰🏼👌🏼

Tous les samedis, dans une eau chauffée.

👉🏼 Pour prendre rendez-vous: 06.12.44.98.28

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• BABY DANSE •

Le P'tit Studio de Mathilde accueille vos enfants de 2 à 4 ans pour les trois prochains samedis de mai ! 💃🏼

👉🏼 Inscription - 06 13 85 10 16 ou [email protected]

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• ART THÉRAPIE •

Grâce à l'art thérapie vous pourrez explorer des questions qui peuvent parfois être difficiles à verbaliser, ceci dans un environnement accessible, flexible et agréable. 🎨

👉🏼 Pour prendre rendez-vous - https://www.maiia.com/cabinet-paramedical/34000-montpellier/art-therapeute---sophie-santolaria

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• LES KINÉS DE LA GARE •

Nous avons le plaisir de vous présenter les nouveaux kinésithérapeutes balnéo qui rejoignent l'équipe d'Eau de Verveine 🌿

👉🏼 Pour prendre rendez-vous - 09.84.18.54.89

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• ESPACE BALNÉO •

Dans notre espace balnéo retrouvez les activités suivantes :

- Association VAVI (Joanna MUNCH) : les lundis et jeudis propose de l'aquagym 🤸🏼‍♀️
- 3M BB Nageurs et Détente Aquatique vous accueille tous les samedis pour des séances d'aquaphobie / détente femmes enceintes / bébés nageurs 👶🏼
- Véronique AURAND - tous les lundis et mercredis vous propose des séances de kinésithérapie 👌
- Les kinés de la gare - tous les mardis/mercredis/jeudis et vendredis pour des séances de kinésithérapie

👉🏼 Pour prendre rendez-vous avec :

Joanna MUNCH (aquagym) - 07.77.73.37.22
3M BB Nageurs (bébé nageur/aquaphobie/détente femmes enceintes) - 06.12.44.98.28
Véronique AURAND (kinésithérapeute) - 06.83.17.09.71
Les kinés de la gare (kinésithérapeutes) - 09.84.18.54.89

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• PSYCHO-ÉNERGÉTICIENNE •

L’objectif du psycho-énergéticien est de rééquilibrer les flux énergétiques des patients perturbés par des émotions difficiles à gérer, des peurs, des crises d’angoisse, le stress, le mal-être ou la perte de soi-même. 👌🏼

Contrairement aux psychiatres, psychologues ou psychothérapeutes, il apporte un soin basé sur le recentrage et la reconnexion énergétique et non sur l’introspection ou la verbalisation. Concrètement, son but est de :

• débloquer et libérer les nœuds émotionnels,
• recentrer et reconnecter le patient par rapport à lui-même,
• stimuler les prises de conscience naturelles.

👉🏼 Pour prendre rendez-vous avec Océane Augé : 07 88 02 25 49

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• OSTEOPATHIE •

Emerveillée par le corps en santé, Charlène TORTORA vous proposera, à travers des tests spécifiques, de faire un bilan fonctionnel tenant compte de votre globalité et de votre unicité. 💆🏼‍♀️

Ainsi grâce à des techniques manuelles douces, Charlène va permettre à votre corps et votre organisme de retrouver leur équilibre.

👉🏼 Pour prendre rendez-vous avec Charlène TORTORA : https://www.maiia.com/cabinet-paramedical/34000-montpellier/cabinet-d-ostheopathie----charlene-tortora

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