Om My Soul Yoga

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Professeur de Yoga holistique
Sonothérapie - Chants sacrés - Méditation
Cours en ligne et extérieur (Montpellier 34)
Cours privées à domicile : Bénéficiez de tous les bienfaits de cette belle pratique

Fonctionnement normal

05/10/2021

Tout est vibration

Ce que tu vois,
ce que tu entends.

Mais les spectres lumineux et audibles ne sont qu’une partie de cette immensité vibratoire qui nous entoure.

Imagine tout ce qu’il y a d’autre.
C’est vertigineux !
Si on se permettait d’écouter autrement.
Plus seulement avec nos sens.

Si on est véritablement à l’écoute de ces vibrations profondes …

On pourrait entendre l’univers tout entier au fond de nous.
Lier le Microcosme au macrocosme et ne plus s’en sentir séparé.

Tout est vibration

Ce que tu vois,
ce que tu entends.

Mais les spectres lumineux et audibles ne sont qu’une partie de cette immensité vibratoire qui nous entoure.

Imagine tout ce qu’il y a d’autre.
C’est vertigineux !
Si on se permettait d’écouter autrement.
Plus seulement avec nos sens.

Si on est véritablement à l’écoute de ces vibrations profondes …

On pourrait entendre l’univers tout entier au fond de nous.
Lier le Microcosme au macrocosme et ne plus s’en sentir séparé.

22/09/2021

Aigues Yoga

On se retrouve pour une pratique de Yoga Aquatique ce mercredi, 18h au Centre Namasté !
L'eau est encore à 28°, venez en profiter !

Resa et infos : O6 33 53 68 OO

15/09/2021

Aigues Yoga

Vous n'avez pas encore découvert l'Aigues Yoga au Centre Namasté ??
C'est le moment avant la fin de cours fin septembre.
Entre mouvement conscient et meditation aquatique, une merveilleuse pratique pour apaiser le mental et se laissé porter.

C'est ce mercredi soir à 18h.
Tarif 10€

14/09/2021

Ganesha Sharanam

Un mantra pour briser les obstacles qui se dressent devant nous.
🐘🙏

13/09/2021

❤🙏

08/09/2021

"Ce que la méditation te fait vivre en prenant les escaliers, tu peux le vivre avec les vibrations sonores en prenant l'ascenseur".

Cette phrase pourrait sortir d'une agence de marketing tellement elle semble sonner too much ... elle est pourtant tellement vraie.
Ce genre de phrases qui ne font sens qu'une fois qu'on l'a vécu.
Vous n'avez pas besoin de me croire sur parole. Venez vivre l'expérience !

Mais n'attendez rien. Ne laissez pas l'égo être dans l'attente et prendre le contrôle de l'expérience. Il ne peut rien se passer quand on est dans le mental.
Voyagez sans attente avec les vibrations sonores et voyez là où elles vous emmènent.

🌌 prochain voyage sonore :
Vendredi 10 Septembre 20h, Montpellier

"Ce que la méditation te fait vivre en prenant les escaliers, tu peux le vivre avec les vibrations sonores en prenant l'ascenseur".

Cette phrase pourrait sortir d'une agence de marketing tellement elle semble sonner too much ... elle est pourtant tellement vraie.
Ce genre de phrases qui ne font sens qu'une fois qu'on l'a vécu.
Vous n'avez pas besoin de me croire sur parole. Venez vivre l'expérience !

Mais n'attendez rien. Ne laissez pas l'égo être dans l'attente et prendre le contrôle de l'expérience. Il ne peut rien se passer quand on est dans le mental.
Voyagez sans attente avec les vibrations sonores et voyez là où elles vous emmènent.

🌌 prochain voyage sonore :
Vendredi 10 Septembre 20h, Montpellier

07/09/2021

Cacao sacré 🤎 Médecine du Cœur 🌍 Médecine de la terre

On dit que les dieux ont envoyés le Cacao sacré sur terre car les hommes avaient oublié de vivre.
Et si vous en avez déjà fait l'expérience vous l'avez sans doute ressenti. C'est un retour au cœur, une puissante connexion aux sens et aux émotions.

Il se prépare avec intention, en lui chantant des chants sacrés et lui répétant des mots d'amour. Qui se diffuseront également celui qui le boira.

Traditionnellement il se prépare avec de l'eau, et uniquement les épices qui ont poussés près de lui.
On le déguste comme une prière, en conscience. Pret a recevoir tout l'amour qu'il peut nous apporter.

Je le prépare plus gourmand mais avec tout autant de présence de d'intention :
~ eau / lait végétal
~ miel
~ h.e d'orange
~ piment (pour les ceremonies)

Gratitude infini pour les peuples ayant découvert cette médecine. Et pour tout ceux qui ont contribué et contribuent encore à la faire venir jusqu'à nous et la diffuser. 🙏

Cacao sacré 🤎 Médecine du Cœur 🌍 Médecine de la terre

On dit que les dieux ont envoyés le Cacao sacré sur terre car les hommes avaient oublié de vivre.
Et si vous en avez déjà fait l'expérience vous l'avez sans doute ressenti. C'est un retour au cœur, une puissante connexion aux sens et aux émotions.

Il se prépare avec intention, en lui chantant des chants sacrés et lui répétant des mots d'amour. Qui se diffuseront également celui qui le boira.

Traditionnellement il se prépare avec de l'eau, et uniquement les épices qui ont poussés près de lui.
On le déguste comme une prière, en conscience. Pret a recevoir tout l'amour qu'il peut nous apporter.

Je le prépare plus gourmand mais avec tout autant de présence de d'intention :
~ eau / lait végétal
~ miel
~ h.e d'orange
~ piment (pour les ceremonies)

Gratitude infini pour les peuples ayant découvert cette médecine. Et pour tout ceux qui ont contribué et contribuent encore à la faire venir jusqu'à nous et la diffuser. 🙏

06/09/2021

Cercle de chants

JE VIS POUR CES MOMENTS !!

Il y a quelques années, nous avons participé avec Thomas à un cercle de chants sacrés lors d'une cérémonie du cacao à Bali 🤎

On a pleuré, ri, chanté, partagé, aimé ... cela en quelques heures seulement.
À la fin de ce moment, le cœur rempli je me suis dis que c'était ce que je voulais diffuser.
De la joie pure, de l'amour infini !

La vidéo n'est pas d'une grande qualité mais ce n'est qu'un aperçu de ce beau moment créé au Centre Namasté Samedi dernier.
On a chanté pour la terre, pour Sea Shepherd. On était ENSEMBLE.
Et c'était incroyablement beau.

Merci merci merci à toutes les personnes présentes, à toutes celles qui auraient aimé l'être et qui l'étaient dans notre cœur. Merci à mes amis qui m'ont accompagné et ouvert cet espace avec moi. Merci à L'Oliveraie de Paul pour leur accueil et confiance sans faille.
Et merci à mon amoureux ❤❤❤.

Et mention spéciale pour cette petite pierre précieuse dans la vidéo qui du haut de ses 3 ans a beaucoup à nous apprendre sur la façon d'aimer sans limite.

06/09/2021

On se retrouve cette semaine ?
Yoga (en physique ou en ligne, au Centre Namasté , à la plage ...) / Voyage Sonore.
Ou tout à la fois !

On se retrouve cette semaine ?
Yoga (en physique ou en ligne, au Centre Namasté , à la plage ...) / Voyage Sonore.
Ou tout à la fois !

03/09/2021

"Enseigne ce qui est à l'intérieur en toi. Non pas tel qu'il s'applique à toi mais tel qu'il s'applique à l'autre."
~ Krishnamacharya

Je vois à quel point mon enseignement évolue de mois en mois. J'ai d'ailleurs du mal à me qualifier de professeur de Yoga tellement j'ai à apprendre, tellement le chemin est encore long, mais c'est une joie de le voir se dessiner devant moi pas après pas. Un bonheur d'avancer et de grandir auprès de chaque personne qui vient le partager avec moi.

Il y a cependant une chose qui ne change pas. Je partage le yoga avec toujours autant d'amour et de dévotion pour cette pratique.
Le Yoga est le véritable enseignant, je n'en suis que la messagère apprenant à chaque instant de lui.
Et j'essaye de le faire de la façon la plus juste. ❤

En septembre on continue de cheminer ensemble :
• Lundi 18h : Hatha Yoga au Centre Namasté
• Mardi 19h : Yoga Holistique sur Zoom
• Mercredi 18h : Aigues Yoga (aquatique) au Centre Namasté
• Jeudi 18h : Yoga Holisyique au parc Charpak

Pratique et soins individuels :
• cours privés
• programme Ta Sadhana
• massage sonore

J'ai hâte de continuer ces pratiques avec vous. 🙏

"Enseigne ce qui est à l'intérieur en toi. Non pas tel qu'il s'applique à toi mais tel qu'il s'applique à l'autre."
~ Krishnamacharya

Je vois à quel point mon enseignement évolue de mois en mois. J'ai d'ailleurs du mal à me qualifier de professeur de Yoga tellement j'ai à apprendre, tellement le chemin est encore long, mais c'est une joie de le voir se dessiner devant moi pas après pas. Un bonheur d'avancer et de grandir auprès de chaque personne qui vient le partager avec moi.

Il y a cependant une chose qui ne change pas. Je partage le yoga avec toujours autant d'amour et de dévotion pour cette pratique.
Le Yoga est le véritable enseignant, je n'en suis que la messagère apprenant à chaque instant de lui.
Et j'essaye de le faire de la façon la plus juste. ❤

En septembre on continue de cheminer ensemble :
• Lundi 18h : Hatha Yoga au Centre Namasté
• Mardi 19h : Yoga Holistique sur Zoom
• Mercredi 18h : Aigues Yoga (aquatique) au Centre Namasté
• Jeudi 18h : Yoga Holisyique au parc Charpak

Pratique et soins individuels :
• cours privés
• programme Ta Sadhana
• massage sonore

J'ai hâte de continuer ces pratiques avec vous. 🙏

02/09/2021

RAYONNER

☀️

31/08/2021

Chants pour la terre

Ce samedi 4 septembre on vous invite à chanter avec nous pour la terre ! Un moment d'union, de partage et de joie au Centre Namasté.

Toutes les infos : https://fb.me/e/2tYkOehdD
Évenement sur donation, intégralement reversé pour la protection des Océans.

N'hésitez pas à nous aider à diffuser l'info pour nous aider à partager ce moment !

23/08/2021

Dans quelques jours j'ouvre l'espace de la dernière retraite spirituelle entre femmes de l'été.
La 4ème de ces 12 derniers mois.

C'est incroyable comme chaque moment est absolument unique, chacune apportant sa singularité.

Et pourtant si similaire en capacité d'amour partagé.
À chaque fois je suis subjuguée par ce qu'on est capable de créer ensemble, avec de parfaites inconnues.
A souvent les même mots à la fin :
"Le retour à la réalité va être difficile."

Et si notre réalité c'était ça ?
Et si on choisissait de voir en chaque inconnu(e) notre meilleure ami(e) ?
Et si on choisissait de partager avec le cœur, de livrer l'intime, au lieu d'échanger des banalités ?
Et si on offrait nos sourires et notre vulnérabilité à chaque personne qu'on croise dans notre vie ?

On crée notre réalité !
🌟❤🌟

Dans quelques jours j'ouvre l'espace de la dernière retraite spirituelle entre femmes de l'été.
La 4ème de ces 12 derniers mois.

C'est incroyable comme chaque moment est absolument unique, chacune apportant sa singularité.

Et pourtant si similaire en capacité d'amour partagé.
À chaque fois je suis subjuguée par ce qu'on est capable de créer ensemble, avec de parfaites inconnues.
A souvent les même mots à la fin :
"Le retour à la réalité va être difficile."

Et si notre réalité c'était ça ?
Et si on choisissait de voir en chaque inconnu(e) notre meilleure ami(e) ?
Et si on choisissait de partager avec le cœur, de livrer l'intime, au lieu d'échanger des banalités ?
Et si on offrait nos sourires et notre vulnérabilité à chaque personne qu'on croise dans notre vie ?

On crée notre réalité !
🌟❤🌟

18/08/2021

~ Unité ~

Il y a quelques années, j'étais en colère.
Catastrophes climatiques, guerres, aberrations politiques, économiques ... Déshumanisation du monde.

Observer que notre (mon) égo nous séparait, nous menait droit dans le mur m'a (littéralement) rendu malade.
Je faisais des crises d'angoisse, j'ai versé des litres de larme en j'en voulais au monde entier.

J'observe l'état du monde aujourd'hui, et rien n'a changé, voire tout est encore plus marqué. Encore plus visible. Pourtant je ne ressens plus cette colère et ce désespoir qui pouvait me transpercer de façon fulgurante et me mettre à terre.

Alors qu'est-ce qui a changé ?
Moi.
Qu'est-ce qui a été la clé ?
Le yoga, et son état d'unité.

Je me suis retrouvée à un moment avec une décision à prendre. Rester dans cette colère et me détacher peu à peu des autres et de mon humanité.
Ou nous aimer tous très fort, autant que le vivant tout entier.

J'ai choisis la seconde voie et le Yoga a clairement été mon professeur, celui qui me tient la main et me guide dans l'invisible.

🕉 Il m'a appris que je n'étais pas séparée des autres, de ceux qui me semblent bons comme de ceux qui ne me semblent pas l'être.

🕉 Il m'a appris que le bien et le mal n'existe nul part ailleurs que par mon prisme d'être humain, et que l'univers ne s'en soucis même pas.

🕉 Il m'a appris que tout est juste, et de choisir ce qui l'est pour moi sans chercher à l'imposer aux autres.

🕉 Il m'a appris que notre plus grande force c'est l'UNION, et à chaque instant chercher à la cultiver.

(Liste non exaustive)

Et le plus beau c'est qu'il m'apprend encore à chaque instant.

~ Unité ~

Il y a quelques années, j'étais en colère.
Catastrophes climatiques, guerres, aberrations politiques, économiques ... Déshumanisation du monde.

Observer que notre (mon) égo nous séparait, nous menait droit dans le mur m'a (littéralement) rendu malade.
Je faisais des crises d'angoisse, j'ai versé des litres de larme en j'en voulais au monde entier.

J'observe l'état du monde aujourd'hui, et rien n'a changé, voire tout est encore plus marqué. Encore plus visible. Pourtant je ne ressens plus cette colère et ce désespoir qui pouvait me transpercer de façon fulgurante et me mettre à terre.

Alors qu'est-ce qui a changé ?
Moi.
Qu'est-ce qui a été la clé ?
Le yoga, et son état d'unité.

Je me suis retrouvée à un moment avec une décision à prendre. Rester dans cette colère et me détacher peu à peu des autres et de mon humanité.
Ou nous aimer tous très fort, autant que le vivant tout entier.

J'ai choisis la seconde voie et le Yoga a clairement été mon professeur, celui qui me tient la main et me guide dans l'invisible.

🕉 Il m'a appris que je n'étais pas séparée des autres, de ceux qui me semblent bons comme de ceux qui ne me semblent pas l'être.

🕉 Il m'a appris que le bien et le mal n'existe nul part ailleurs que par mon prisme d'être humain, et que l'univers ne s'en soucis même pas.

🕉 Il m'a appris que tout est juste, et de choisir ce qui l'est pour moi sans chercher à l'imposer aux autres.

🕉 Il m'a appris que notre plus grande force c'est l'UNION, et à chaque instant chercher à la cultiver.

(Liste non exaustive)

Et le plus beau c'est qu'il m'apprend encore à chaque instant.

Photos from Om My Soul Yoga's post 11/08/2021

Le stage Yoga du Son et Vibrations vient de prendre fin !
J'ai eu l'honneur de former cers merveilleux yogis à la puissance du chant, des mantras et voyage sonore.
Quel merveilleux apprentissage pour moi également.

"Si tu veux connaître quelque chose lis-le, si tu veux comprendre quelque chose étudie-le, si tu veux maîtriser quelque chose enseigne-le"

03/08/2021

~ Nous sommes des Alchimistes ~

Un de nos grand pouvoir se trouve dans notre capacité de transformation.

Transformer l'inconfort en confort.
Transformer le déséquilibre en nouvelle voie d'exploitation.
Transformer l'inattendu en opportunité !

Comment ?
Avec un de nos grand ami, le mental.
Celui-là n'est pas obligé d'être notre ennemi. Là aussi on a le pouvoir de jouer avec.
Ne pas le laissé nous contrôler mais en faire un nouvel atout dans notre jeu.

Quand une situation inconfortable arrive, ne laissons pas le mental prendre le dessus, être réactionnel, dans la douleur ...
Jouons avec ! Voyons comment nous pouvons l'utiliser à notre avantage, là transformer.

Deux options qui fonctionnent bien pour moi :
- dézoomer le problème, comme un mouvement de caméra vers l'arrière pour voir la scène d'un peu plus loin
- le regarder sous un angle different et voir ce que ça peut m'apporter

Et si je ne peux vraiment rien y faire ?
Alors lacher prise et accepter. Et se dire que le plus important est que le soleil se lèvera encore demain.
(Boom dézoom !).

Et c'est ce que nous apprennent l'inconfort de la pratique de yoga. Les postures sont un point de départ de contrôle du mental, par le corps. Trouver le confort dans l'inconfort. Le bénéfice dans le challenge.

Tu es un(e) alchimiste, tu peux tout transformer en or !

💜💜💜

~ Nous sommes des Alchimistes ~

Un de nos grand pouvoir se trouve dans notre capacité de transformation.

Transformer l'inconfort en confort.
Transformer le déséquilibre en nouvelle voie d'exploitation.
Transformer l'inattendu en opportunité !

Comment ?
Avec un de nos grand ami, le mental.
Celui-là n'est pas obligé d'être notre ennemi. Là aussi on a le pouvoir de jouer avec.
Ne pas le laissé nous contrôler mais en faire un nouvel atout dans notre jeu.

Quand une situation inconfortable arrive, ne laissons pas le mental prendre le dessus, être réactionnel, dans la douleur ...
Jouons avec ! Voyons comment nous pouvons l'utiliser à notre avantage, là transformer.

Deux options qui fonctionnent bien pour moi :
- dézoomer le problème, comme un mouvement de caméra vers l'arrière pour voir la scène d'un peu plus loin
- le regarder sous un angle different et voir ce que ça peut m'apporter

Et si je ne peux vraiment rien y faire ?
Alors lacher prise et accepter. Et se dire que le plus important est que le soleil se lèvera encore demain.
(Boom dézoom !).

Et c'est ce que nous apprennent l'inconfort de la pratique de yoga. Les postures sont un point de départ de contrôle du mental, par le corps. Trouver le confort dans l'inconfort. Le bénéfice dans le challenge.

Tu es un(e) alchimiste, tu peux tout transformer en or !

💜💜💜

03/08/2021

Nouveau Bain sonore demain au Centre Namasté !
Infos et inscriptions : https://facebook.com/events/s/bain-sonore-a-loliveraie-aigue/545234936836018/

Nouveau Bain sonore demain au Centre Namasté !
Infos et inscriptions : https://facebook.com/events/s/bain-sonore-a-loliveraie-aigue/545234936836018/

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Yin yoga & Bain sonore
La Voie du Cœur- Ep 04

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Lundi 18:00 - 19:00
Mercredi 18:00 - 19:00
Samedi 11:00 - 12:00
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La Siesta est une association à but non lucratif qui propose à Montpellier de conjuguer Atelier et Galerie d'Art , Gym douce, Théâtre, et Cafétéria.

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Espace Pilates Montpellier Espace Pilates Montpellier
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Montpellier, 34090

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