Physioplace

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Commentaires

Sur cette publication je vous propose de partager les sites, les pages, les podcasts et les cliniciens (pas seulement les ostéopathes) qui publie fréquemment des articles (type article de presse) et des infographies.

Site:
- gestion de la douleur en thérapie manuelle https://gestiondeladouleurenthrapiemanuelle.wordpress.com/author/chocololof/
- blog du CFPCO: https://blog.cfpco.fr/index.php/blog/
- le crĂąnien: https://lecranien.org/blog/
- blog ostéo scientifique http://osteoscientifique.over-blog.com/top
- blog ostéo et science http://osteoetsciences.over-blog.com/
- Société européenne de recherche ostéopathie périnatale et pédiatrique https://seropp.org/
- COME https://www.comecollaboration.org/
- NCOR https://www.ncor.org.uk/
- kinéfact: http://www.kinefact.com/
- physionetwork: https://www.physio-network.com/fr/blog/
- blog Clément Noel: https://clementnoelphysio.org/fr/
-kinesport: https://www.kinesport.fr/
-la clinique du coureur: https://lacliniqueducoureur.com/
- physioplace: https://physioplacefr.wixsite.com/kine?fbclid=IwAR1h63XInms8Xj5a2z16VfgZBBBs_PUXfEFh_j9_2cYePMUqpcK0VJ1WAt8

Instagram:
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La Chaine Santé
Alice Rogalski Ostéopathe D.O
ThinKin'
CerveauMusclé
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@laurent8961
@Marco Gabutti
@osteosciences
Cfpco Formation Continue Ostéopathie
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Kookie learning
@hugolosteo
@galiegue.osteo
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Agence EBP
RĂ©Ă©duc Man
La Clinique Du Coureur
osteopathe_francais
Cor-Kinetic
The Better Clinician Project
@physionetwork
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KinéFact
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Dr. Jarod Hall, PT, DPT, OCS
@thelevelupintiative
@sportinjuryanalysis
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Je Vous Épaule
Physiotutors
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Kinesport

Les podcasts:

ostéo et sciences: http://osteoetsciences.over-blog.com/
Trajectoire santé: https://podcast.ausha.co/trajectoires-de-sante
Agence EBP: https://www.agence-ebp.com/ebp-podcast et https://soundcloud.com/user-772200054
Le temps d'un lapin: https://letempsdunlapin.health.blog/
Kinefact: http://www.kinefact.com/podcasts/
Kinemania: https://podcast.ausha.co/kinemania
Physiotutors: https://www.physiotutors.com/podcast/
The modern pain podcast: https://modernpaincare.com/listen/
Modern Pain Care: https://modernpaincare.com/
L'Homme est comme une voiture, pour ĂȘtre en bon Ă©tat, il faut l'entretenir đŸ€žâ€â™‚ïž

Et quel plaisir de rouler avec sa vieille voiture sans se soucier de la durĂ©e ni de la difficultĂ© du trajet ! 😉

Entretenez-vous, BOUGEZ 💚

By Physioplace

Salut, 👋

Groupe d'intĂ©rĂȘt autour de la KinĂ©sithĂ©rapie et de la PhysiothĂ©rapie. Nous sommes un collectif d'Ă©tudiants qui souhaite partager et apprendre toujours plus de choses en rapport Ă  notre futur mĂ©tier. 👐

Instagram : physio_place

Fonctionnement normal

Photos from Physioplace's post 12/10/2021

Bonjour les champions ! 😁
J’espĂšre que vous allez bien ! Nous on est en forme olympique 🏆đŸ’ȘđŸœ
On se retrouve avec un nouveau post, un sujet plutĂŽt accĂšs SPORT đŸŽŸâšœïžđŸ€
Vous avez dĂ©jĂ  entendu parler du modĂšle « The StARRT Framework » ? 🧐

C’est l'un des 3 modĂšles proposĂ©s par la DĂ©claration de consensus sur le retour au sport de 2016 qui est un outil afin d’aider Ă  guider le processus de prise de dĂ©cision sur le retour au sport. đŸ©șđŸ€Ÿâ€â™‚ïž

On y retrouve 3 Ă©tapes:
1. La santĂ© du tissu đŸ€’
On Ă©value ici le stress que le tissu peut absorber avant d'ĂȘtre endommagĂ©, c'est-Ă -dire les facteurs contribuant Ă  la santĂ© des tissus.

2. Le stress tissulaire đŸ‹ïžâ€â™‚ïž
C’est Ă©valuation du stress qui sera appliquĂ© au tissu lors d’une activitĂ©.

3. Les modificateurs de tolĂ©rance au risque 🚹
Ici on évalue quels facteurs bio psycho-sociaux peuvent affecter/modifier la valeur de la tolérance au risque établie.

On retrouve donc en derniĂšre image le modĂšle traduit en français par nos soins qui permet d’aider à guider le processus de prise de dĂ©cision sur le retour au sport. 👌🏆

J’espĂšre que cette publication vous aura été utile !👌
À bientît, bisous les champions ! 😘🏆

#physiotherapy #kinésithérapie #medical #medicine #pain #sport #sportinjury #galeredekiné #EMG #solutionkiné #kneepain #douleur #pain #RTP #rehabilitation #rehab

Photos from Physioplace's post 08/09/2021

Salut 👋

Ça y est, notre nouvel article sur la lombalgie est en ligne !!! đŸ€©đŸ€©đŸ€©
Au programme, plus de 150 pages dĂ©diĂ©es Ă  cette pathologie frĂ©quemment rencontrĂ©e !!! đŸ”„

Pour le consulter, cliquez sur le lien dans notre bio : https://physioplacefr.wixsite.com/kine/la-lombalgie 👆

Et surtout, n’hĂ©sitez pas Ă  partager, commenter ou Ă  nous contacter pour plus de prĂ©cisions đŸ€©

Bye ✌

#lombalgie #lbp #lowbackpain #article #science #ebp #kine #physio #fisio #dos #rehab

Photos from Physioplace's post 06/09/2021

Salut 👋

Aujourd’hui, on vous propose un nouveau post sur la lombalgie et le contrîle moteur/CORE/etc


Ce post est tiré de notre nouvel article sur les lombalgies qui paraßtra mercredi !!!

Alors si ça te plaßt, retiens bien la date : le MERCREDI 8 SEPTEMBRE !!!

Bye 😘

#lombalgia #lbp #kine #physiotherapy #kinesitherapie #fisioterapia #pain #rehab #rehabilitation

Photos from Physioplace's post 01/09/2021

Salut 👋

Nouveau post aujourd’hui toujours en lien avec les lombalgies !!

Si ce post te plaĂźt, retiens bien la date du 8 Septembre ou nous sortirons l’article complet en tĂ©lĂ©chargement gratuit !! đŸ”„đŸ”„

Les rĂ©fĂ©rences seront d’ailleurs partagĂ©es au moment oĂč nous publierons l’article !!

J’espĂšre que ce post te plaira et t’emmĂšnera au rĂ©flĂ©chir sur les consĂ©quences pratiques de ces modifications 😉

Bye ✌

#infographicdesign #infographie #kine #kinesitherapie #physiotherapy #lombalgies #lowbackpain #pain #lumbalgia #rehab

Photos from Physioplace's post 30/08/2021

Salut l’équipe 👋👋

Ça y est, l’équipe Physioplace fait sa rentrĂ©e sur Instagram !!! 😃

Comme vous le savez, nous vous avons concoctĂ© un article sur les lombalgies qui aura pour objectif d’éclaircir l’approche des lombalgies !!! đŸ”„đŸ”„đŸ”„

En attendant sa sortie (le 8 Septembre 2021), on vous propose quelques posts tirés de nos recherches pour ce nouvel article !!

En espérant que ça vous plaise !!

Ciao ✌

#physiotherapy #infographicdesign #lombalgies #lowbackpain #pain #dos #monday

Photos from Physioplace's post 04/06/2021

Salut les loulous !

Aujourd’hui on parle du Whiplash / Coup du lapin 🐇

A titre personnel, avant d’ĂȘtre kinĂ©, j’ai toujours cru que ce qu’on appelle le coup du lapin Ă©tait fatalement mortel puisque c’est de cette maniĂšre qu’on tue les lapins. ❌
Ce terme-lĂ  fait peur, en tout cas me faisait peur, et je pense ne pas ĂȘtre le seul 😰
Pour cette raison, afin de ne pas angoisser, je prĂ©fĂšre toujours employer le terme « whiplash » pour m’adresser aux patients 😇

Bref, le coup du lapin est dans un premier temps une cervicalgie aigue post traumatique.
MĂȘme si le coup n’est pas direct, cela reste un traumatisme qui est indirect donc. đŸ’„
C’est provoquĂ© par un mĂ©canisme d’accĂ©lĂ©ration -dĂ©cĂ©lĂ©ration du cou dans une direction. PhĂ©nomĂšne que l’on retrouve souvent aprĂšs un accident de voiture 🚘
Attention les symptĂŽmes peuvent se dĂ©clencher quelques heures voir quelques jours aprĂšs l’accident. ⚠⚠⚠
Il est important d’avoir en tĂȘte que 50% des patients chronicise leurs symptĂŽmes ! C’est Ă©norme !🚹🚹
AprĂšs plusieurs mois on parlera de syndrome cervical post traumatisme.

📌 Ce qu’il faut absolument retenir c’est que la chronicisation est uniquement liĂ© Ă  l’intensitĂ© de la douleur initiale et Ă  l’anxiĂ©tĂ© du patient ! D’oĂč l’importance de rassurer le patient sur le terme « coup du lapin !

#kinesitherapie #kine #physiothérapie #whiplash #coupdulapin #cervicales #cervicalgie #santé #traumatisme #rééducation @ Le Coup du Lapin

Photos from Physioplace's post 01/06/2021

Salut ! ✌

Aujourd’hui, on se retrouve pour parler de raisonnement clinique !
En effet, tout au long de notre carriĂšre, nous rĂ©alisons ce processus de rĂ©flexion afin de mieux comprendre, diagnostiquer et traiter nos patients ! 👍Cependant, ce processus n’est pas si simple et il peut parfois se montrer compliquĂ© !đŸ˜Ÿ

Afin de mieux comprendre ce processus, Riley et ses associĂ©s ont en 2018 proposĂ© un modĂšle de raisonnement clinique plutĂŽt intĂ©ressant, et ce notamment dans une pratique libĂ©rale oĂčl’on se retrouve seul pour traiter un patient douloureux !🙀


Ce modĂšle s’articule autour de trois points : le « OĂč ? », le « Comment ? » et le « Pourquoi ? ». En rĂ©pondant Ă  ces 3 questions, il est ainsi possible de mieux comprendre notre patient et de proposer une thĂ©rapie plus adaptĂ©e Ă  ce dernier ! đŸ˜ș
Cependant, s’il est intĂ©ressant, il reste incomplet puisque l’évaluation des facteurs psycho-sociaux reste Ă©vasive dans ce modĂšle ! đŸ˜Œ

J’espĂšre que ce modĂšle te plaira et qu’il te permettra de mieux raisonner dans ta pratique clinique ! đŸ˜»N’hĂ©sites pas Ă  lacher un petit commentaire, un j’aime ou Ă  enregistrer ce post !😾

Aller Ă  bientĂŽt !đŸ˜œ

RĂ©fĂ©rence 📃
‱Riley, S. P., Swanson, B. T., & Cleland, J. A. (2020). The why, where, and how clinical reasoning model for the evaluation and treatment of patients with low back pain. Brazilian Journal of Physical Therapy.

#physiotherapy #fisioterapia #kiné #med #medecine #kinésithérapie #MKDE #student #IFMK #infographie #infographic #clinicalreasoning #reasoning #classify #classification #gogogadget #gadget @ Montpellier, France

Photos from Physioplace's post 27/05/2021

Hey les sportifs ! 👋

Voila la fameuse pĂ©riostite tibiale ! đŸƒâ€â™‚ïž
Mais qu’est ce que c’est au final⁉
Beh on ne sait pas trop encore Ă  part que c’est bien embĂȘtant pour rester poli et que ça peut arriver assez facilement. 😬
Au final est ce vraiment important de savoir Ă  quoi c’est dĂ» ? Alors oui ! Ainsi on se rabat sur ce qui dĂ©clenche la douleur. đŸ˜”
Et lĂ  on se rend compte que c’est le mĂȘme mĂ©canisme de lĂ©sion que les tendons !! đŸ€
Chouette alors on applique le mĂȘme traitement ? Quasiment ! Trop facile hein 😉
Remise en charge progressive, mobilitĂ©, renforcement et on peut aussi faire des adaptations biomĂ©caniques ✅
Ça Ă  l’air trop simple, comment savoir si c’est vraiment efficace⁉
Il nous faut Ă©valuer l’évolution de la frĂ©quence, du moment et de l’intensitĂ© de la douleur lors de la course. ✅

Références :
Menéndez et al. 2020
Moen et al. 2009
Gomez Garcia et al. 2017

#kine #physiothérapie #periostitistibial #periostite #périostite #kinesitherapie #sport #santé #courseapied #course #run #runaway #retourausport #blessure #soin #traitement @ Tibialegends

Photos from Physioplace's post 20/05/2021

Salut ! đŸ„ł

On se retrouve aujourd’hui pour parler d’entrainement en force !
Souvent confondu à tord avec la « musculation » ou le « renforcement musculaire », il en représente une modalité particulière avec des effets particuliers ! Ce n’est donc pas la même chose de faire un « renforcement musculaire global » et un « entrainement en force » précis, individualisé et périodisé !
Si cet entrainement en force est intéressant pour nous, les master kinés, c’est notamment pour ces effets bénéfiques sur les os, les tendons, les muscles ou le cartilage ! Cependant, pour arriver à ces effets, il faut l’appliquer suivant des modalités « précises ». Par exemple, réaliser un entrainement en force durant 4 à 6 semaines n’aura que peu d’impact sur les tendons de votre patient ! À l’inverse, si cet entrainement est réalisé durant 12 semaines, les effets seront probablement supérieurs !

On vous propose donc un résumé de ces effets ainsi que quelques conseils pour le mettre en pratique dès demain avec vos patients !

J’espère que ce post te plaira ! N’hésites pas à lâcher un petit commentaire, un j’aime ou à enregistrer ce post !

Ciaoooooooooooo !

Référence 📃:
Maestroni, L., Read, P., Bishop, C., Papadopoulos, K., Suchomel, T. J., Comfort, P., & Turner, A. (2020). The benefits of strength training on musculoskeletal system health: practical applications for interdisciplinary care. Sports Medicine, 1-20.

#physiotherapy #fisioterapia #kiné #med #medecine #kinésithérapie #MKDE #student #IFMK #infographie #infographic #strength #gomuscu #musculation #strengthtraining #force #muscu #rehab #JOSPT #réhabilitation #renforcement @ Paris, France

Photos from Physioplace's post 13/05/2021

Salut la team ! 👋

VoilĂ  un post pour Ă©laborer l’exercice le plus efficace et adaptĂ© Ă  chacun de vos patients đŸ˜ŠđŸ”„
Aujourd’hui les directives et les experts cliniques recommandent la sĂ©lection d'exercices en fonction de 2 facteurs. ✌
📌Le premier facteur est de dĂ©terminer la prĂ©sence de dĂ©ficiences physiques spĂ©cifiques et de sĂ©lectionner les exercices en consĂ©quence (par exemple, si le contrĂŽle de la flexion cranio-cervicale est altĂ©rĂ©, cette dĂ©ficience pourrait ĂȘtre ciblĂ©e avec des exercices spĂ©cifiques des flĂ©chisseurs profonds du cou).
📌Le deuxiĂšme facteur Ă  considĂ©rer est si les symptĂŽmes associĂ©s s'amĂ©liorent Ă  la suite de la mise en Ɠuvre d'exercices traitant des dĂ©ficiences identifiĂ©es (rĂ©activitĂ© des symptĂŽmes).

On voit de plus en plus de protocole de traitement clinique apparaitre, c’est gĂ©nial mais le danger est de les appliquer Ă  tous nos patients car « c’est le protocole ». ⚠
On le sait tous, les traitements doivent ĂȘtre personnalisĂ©s et pour cela il nous faut un rĂ©aliser un bilan. C’est ce bilan qui guidera notre rĂ©Ă©ducation et qui rĂ©vĂšlera si un protocole est applicable ou si on doit sortir un exercice de notre chapeau. đŸŽ©

#physiotherapy #kinésithérapie #medical #medicine #pain #galeredekiné #EBP #solutionkiné #neuro #douleur #exercice #bien-ĂȘtre #sport #rĂ©Ă©ducation #rehabilitation #kinĂ© #efficace #adaptĂ© @ Montpellier

Photos from Physioplace's post 05/05/2021

Salut tout le monde 😁

Oui vous ne rĂȘvez pas, on parle bien de la mĂ©thode Kabat, cette mĂ©thode qui existe depuis 1950. 👮
Au vu, de la rapiditĂ© de l’évolution du mĂ©tier de kinĂ©, cette technique provient d’un ancien temps. Pour autant est-elle Ă  mettre Ă  la poubelle ? 🗑
Non, au contraire si elle fut un pilier de notre profession, c’est qu’elle a bien quelques atouts à faire valoir. ⚙
Cette mĂ©thode permet de faciliter la contraction de muscles, ce qui est trĂšs utile quand une personne a des muscles trop faibles pour les contracter analytiquement (comme les releveurs par exemple). ↗đŸ’Ș
đŸ“¶âœ…Les principales facilitations sont : le dĂ©bordement d’énergie produit par les autres muscles, la rĂ©sistance, l’étirement, la dĂ©-coaptation, la coaptation, le toucher, la voix đŸ“¶âœ…
Le principal inconvĂ©nient de cette mĂ©thode est que le patient est dĂ©pendant du thĂ©rapeute pour lui faciliter le mouvement.❎
Cela reste nĂ©anmoins un outil thĂ©rapeutique efficace pour un patient avec un testing musculaire infĂ©rieur Ă  3 et qui a donc besoin d’augmenter le recrutement des unitĂ©s motrices de ses muscles. 📈đŸ’Ș

Références :

Morreale M et al. 2016
Monini et al. 2017
Louchet. 2012
Maddali Bongi S et al. 2009
Guiu-Tula et al. 2017 @ Kabati

Photos from Physioplace's post 28/04/2021

Salut ! đŸ™‹â€â™‚ïž

On se retrouve aujourd’hui pour une petite mise Ă  jour sur l’une des pathologies les plus frĂ©quemment rencontrĂ©es : l’entorse de cheville ! ⚠⚠ En effet, comme vous l’avez surement dĂ©jĂ  entendu, il se produirait environs 6000 entorses par jour ! Oui oui, par jour ! đŸ˜”
Si l’entorse est un sujet bien connu, il n’empĂȘche que certains aspects de son traitement divisent comme par exemple l’usage de la cryothĂ©rapie (RICE ? POLICE ? PEACE&LOVE ?). 😏😏
En 2021, le JOSPT, un journal américain bien connu pour son abord des pathologies musculo-squelettiques a donc sorti des recommandations cliniques dans la prise en charge des entorses de cheville !
Nous vous en proposons donc un aperçu rapide et concis, uniquement focalisĂ© sur l’entorse de cheville (et non pas l’instabilitĂ© chronique de cheville) ! đŸ„łđŸ„ł
Nous modulerons cependant les propos de ces derniers sur l’usage de la cryothĂ©rapie. En effet, si ces derniers considĂšrent que l’on peut utiliser la cryothĂ©rapie peut ĂȘtre utilisĂ©e (et notamment en intermittent), il est important de rappeler que cette recommandation est de degrĂ© C (faible Ă©vidence). De plus, une r***e aussi rĂ©cente a pu conclure que la cryothĂ©rapie ne semblerait pas efficace sur la douleur, l’oedeme, l’amplitude articulaire et la fonctionnalitĂ© de la cheville dans les entorses (Miranda et al, 2021). 😏😏

J’espĂšre que ce post te plaira ! N’hĂ©sites pas Ă  lĂącher un petit commentaire, un j’aime ou Ă  enregistrer ce post !đŸ„°đŸ„°

Ciaoooooooooooo ! đŸ€˜

Référence :
📄Martin, R. L., Davenport, T. E., Fraser, J. J., Sawdon-Bea, J., Carcia, C. R., Carroll, L. A., ... & Carreira, D. (2021). Ankle Stability and Movement Coordination Impairments: Lateral Ankle Ligament Sprains Revision 2021: Clinical Practice Guidelines Linked to the International Classification of Functioning, Disability and Health From the Academy of Orthopaedic Physical Therapy of the American Physical Therapy Association. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 51(4), CPG1-CPG80.ïżœ

#physiotherapy #fisioterapia #kiné #med #medecine #kinésithérapie #MKDE #student #IFMK #infographie #infographic #entorse #cheville #ankle #sprain #rehab #JOSPT #réhabilitation #renforcement @ Marseille

Photos from Physioplace's post 26/04/2021

Salut les musclĂ©s ! đŸ’Ș

On se retrouve aujourd'hui pour parler d’exercices isomĂ©triques !
Ce bon vieil exercice est un classique de la musculation ! đŸ‹ïžApplicable depuis le petit orteil jusqu’au muscle Ă©lĂ©vateur de l’aile du nez (oui, je te vois en train d’essayer de contracter ce muscle), cet exercice se caractĂ©rise par un muscle gardant sa longueur tout en se contractant !😊
Alors si il est intĂ©ressant en rĂ©Ă©ducation, ces notamment pour ses propriĂ©tĂ©s hypoalgĂ©siques (qui diminuent la douleur), pour l’amĂ©lioration de la force (car il permettrait de dĂ©velopper plus de force que dans du concentrique et pour travailler certains secteurs angulaires dĂ©ficitaires dans certaines pathologies ! En revanche, on ne retrouve pas d’amĂ©lioration de la performance sportive grĂące Ă  cet exercice !

Bref, exercice classique, il faut penser Ă  l’utiliser dans des situations adaptĂ©es comme les tendinopathies (pour l’effet antalgique) ou pour le renforcement de secteur angulaire dĂ©ficitaires par exemple !đŸ„°

J’espĂšre que ce post t’as plu ! N’hĂ©sites pas Ă  lacher un petit commentaire, un j’aime ou Ă  enregistrer ce post !đŸ„°đŸ„°

Aller ciaoooooooooooo !

Référence :
📃Maestroni, L., Read, P., Bishop, C., & Turner, A. (2020). Strength and power training in rehabilitation: underpinning principles and practical strategies to return athletes to high performance. Sports Medicine, 50(2), 239-252.
-
#physiotherapy #fisioterapia #kiné #med #medecine #kinésithérapie #MKDE #student #IFMK #infographie #infographic #strenght #isometric #isométrique #exercises #exercice #rééducation #réhabilitation #renforcement @ Paris, France

Photos from Physioplace's post 22/04/2021

Surprise !!! 🎂🎂

Voila notre 3iùme article cette saison ! 🎉🎉

AprĂšs une plaquette d’auto-rĂ©Ă©ducation (tĂ©lĂ©chargeable sur le site), et une vidĂ©o expliquant la pertinence du renforcement des abducteurs, quoi de mieux pour conclure qu’un article ? 😁

On a fait en sorte que cet article soit facile Ă  lire, en essayant de faire ressortir que les points les plus importants, en ce sens c’est un format rĂ©duit par rapport aux 2 prĂ©cĂ©dents ! 😊

đŸ’â€â™‚ïžAlors si vous voulez tout savoir sur la gonarthrose (arthrose du genou), foncez !! đŸ”„đŸ”„đŸ”„

Pour y accéder, il faut se rendre sur notre site internet en cliquant sur le lien dans notre bio. Ensuite il suffira de cliquer sur la rubrique « Nos articles » pour trouver ce petit dernier.
Et bien Ă©videmment tout est gratuit ! đŸ˜‰đŸ€©

On espĂšre que cet article vous fera plaisir et vous sera utile pour rapidement avoir les points clefs de cette pathologie. đŸ’„

Ciao ciao 👋 @ Saint-Genou

Qui Sommes Nous ?

Nous sommes 3 jeunes kinĂ©sithĂ©rapeutes voulant partager et apprendre plus de choses le monde fascinant de la kinĂ©sithĂ©rapie. 👐

Nous nous sommes lancĂ©s le 26/10/19 sur Instagram et depuis quelques mois sur Facebook. Notre objectif est de vous faire dĂ©couvrir un maximum de choses tout en apprenant un maximum de vos expĂ©riences et connaissances ! đŸ€“đŸ”Ź

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