L'Oasis de L'aura

Recevoir un soin énergétique ✨

C’est avant tout un moment de détente et de relaxation pour vous. Un moment de lâcher prise que vous offrez à votre corps, votre esprit et votre âme. 🤗

Plus concrètement, un rendez vous de soin énergétique commence toujours par un petit entretien dans lequel nous évoquons les besoins qui motivent le soin. Ce peut être un état d’épuisement général, un état dépressif, un manque d’élan de vie, des maux physiques ou encore le souhait d’une libération plus profonde qui nécessitera dans tous les cas un suivi sur plusieurs séances selon les besoins.

🙏🏽Nous posons ensuite une intention sur le soin, ce qui est important de venir libérer pour ce soin aujourd’hui.

🧘🏽‍♀️Vous vous allongez ensuite sur la table de soin, je vous guide dans un moment de recentrage et de respiration pour être présent à ce qu’il se passe.

💆🏽‍♀️Nul besoin de se mettre en état de méditation, juste apprécier ce qu’il se passe en vous, et peut être même vous endormir en étant bercé par la puissance de l’énergie et par la musique que je diffuserais en fond.

✨Je me laisse alors guider par votre corps physique pour nettoyer ce qui ne doit plus être et recharger en énergie de vie.

🕦Le soin peut durer de 45 min à 1h15 selon ce que vos corps énergétiques m’indiqueront.

😌Un échange final entre vos ressentis et les miens nous permet de définir les axes d’amélioration à apporter selon les zones sensibles ou informations que j’aurais reçu pendant le soin.

💦Il convient de bien s’hydrater suite à un soin pour favoriser le travail de libération et d’être à l’écoute de vos sensations durant les 48 à 72 prochaines heures.

Alors ça vous dis de venir partager ce moment de plénitude!? 🙂

📔Vous pouvez pendre rendez vous directement
en DM je répondrai à toutes vos questions!
Belle journée à tous depuis l’Oasis 🌴

Viens explorer le champs illimité de ta conscience 🌀

OFFRE SPECIALE!! Séance de 3/4h à 150e au lieu de 200e

L’hypnose spirituelle est une technique différente de l’hypnose Ericksonienne, un véritable couteau suisse qui comme la conscience est illimité dans ses applications.
Elle permet d’aller comprendre et reprogrammer votre système des croyances ancrées parfois limitantes, des évènements traumatiques ou symboliques, héritages et mémoires transgénérationnelles. L’hypnose offre un angle d’action où nous nous ouvrons encore plus à un champ d’information illimité, voire karmique (vie antérieures) et plus globalement énergétiques…

C’est cet état hypnotique qui permet de passer au delà des filtres limitants pour pouvoir faire épanouir son plein potentiel, en se laissant porter par ce flot d’énergie qui nous mènent aux clés pour avancer. 🗝

Alors partons en voyage ensemble?

Prise de rendez vous en Dm ou directement sur mon site, lien en bio 🌸

Belle soirée à vous depuis l’Oasis 🏝

Le terrain naturopathique: LA BASE du bilan de santé
SLIDE à droite ➡️

"Le microbe n'est rien le terrain est tout" disait Béchamp 💥

C'est exactement sous cet angle de vue que le naturopathe observe le terrain, il ne cherche pas a traiter un symptôme mais à comprendre quels sont les moyens globaux ,dans une vision holistique à mettre en place par rapport aux problématiques de santé rencontrées ou à les prévenir en fonction de ses ressources ou des limites de son terrain.

C'est une vision ne laissant rien au hasard et permettant d'individualiser l'accompagnement. J'utilise tout ces outils dans mes accompagnements de coaching en hygiène de vie notamment et de développement psycho-énergétiques ce qui me permet de recueillir une richesse d'informations utile à un rendu de qualité.

Si tu souhaites tester cette approche, rdv dans ma bio , je t'offre 30 min de coaching découverte si tu souhaites reprendre en main ta santé de manière globale.

Belle soirée depuis L'Oasis 🌴

Témoignage massage ayurvédique relaxant 1h30! 🤩

Quel bonheur de recevoir de tels retours! Lorsqu'une personne me confie le temps d'un massage son corps, j'ai le sentiment que c'est à moi qu'elle fait un cadeau...j'éprouve toujours une grande joie et une gratitude immense!

Toi aussi vient t'offrir ce moment relaxant et énergétique exceptionnel ou offres le à un de tes proches 🎁

💆🏽‍♀️Le massage relaxant ayurvédique est pratiqué avec des huiles bio de sésame chaudes, c’est un massage relaxant d’exception pratiqué depuis des millénaires en Inde et autrefois réservé aux maharadjas.

💫Il se singularise par des gestes invitant à une rythmique d’ouverture et fermeture favorisant la dynamique de la vie.
C’est une danse gracieuse et harmonieuse avec une gestuelle précise.

🙋🏽‍♀️Il convient particulièrement aux personnes nerveuses, stressées, aux troubles du sommeil et tendance colériques.

A tout cela, j'y ai rajouté des pauses énergétiques renforçants la relance de l'énergie vitale, le nettoyage des émotions négatives, l'équilibrage des centres vitaux.
C’est une véritable cure de jouvence ⭐️

⭐️60min: 80e
⭐️90min: 110e

Réserves ton rendez vous ton directement dans la bio et contactes moi en DM pour toute demande de bons cadeaux 🎄

Bonne journée depuis L'Oasis 🤗

🇫🇷 holistique

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L’équilibre de vie ✨

♾Trouver l’équilibre n’est pas tache facile dans nos quotidiens ou tout doit être rapide et surtout dans une société de consommation adaptée à ce rythme. Plats transformés, livraison, Fast food… Programmes de sports miracles, même le domaine du développement personnel est touché par cette frénésie. Nous voulons être au top dans tout très vite.

♾Hors atteindre l’équilibre est une question de patience, de temps et surtout de bienveillance envers soi. Se délester de cette pression imaginaire qui nous fais oublier que la réussite à long terme n’est pas un sprint mais plutôt une course de fond.

♾Arriver à atteindre l’équilibre, c’est aussi apprendre à accepter l’impermanence de la vie qui nous rappelle à chaque fois que rien n’est figé et que tout est voué au changement. C’est dans le flot de la vie tel un équilibriste que nous oscillons en fonction de nos émotions, de nôtre environnement.
C’est un mélange de lâcher prise et de tenir bon en avançant tout doucement sur ce fil de la vie qui ne cesse de nous tester.

♾Cet équilibre est individuel, rien n’y personne ne peux déterminer ce qu’il sera pour toi et tu es le premier à t’apporter de la bienveillance dans les coups de mou et les moments de difficultés.

♾L’équilibre, c’est savoir aussi exprimer ces moments de faiblesse, apprendre à accueillir ses émotions, accepter d’être accompagné en toute humilité dans les moments les plus difficiles pour pouvoir continuer à avancer dans cette recherche.

♾Je suis heureuse aujourd’hui de pouvoir vous guider dans ce chemin vers l’équilibre comme moi aussi je l’ai été et je le suis toujours!

Est ce que toi aussi tu es en quête d’équilibre?
Dis moi en plus en commentaire 😉

Belle journée depuis l’Oasis🌴
Tenue nature .officiel vendu chez .espoir
📸

OFFRE DE LANCEMENT!💥Coaching hygiène de vie 🍎⚽️🧠🧘🏽‍♀️

🌱30e la séance en visio!
🌱40e la séance en cabinet!
Offre valable jusqu’au 30 septembre.

Pour commencer la rentrée du bon pied et (re)prendre ta santé en main, je te propose des séances de coaching en hygiène de vie! 😀

Si tu souhaites:
🍎Rééquilibrer ton alimentation: Faire le point sur tes habitudes alimentaires, tes excès, tes carences pour retrouver l’équilibre et une alimentation qualitative.

⚽️(Re)trouver une activité physique et un rythme de mise en mouvement qui te correspond et qui correspond à tes besoins

🧠Apprendre à accueillir tes émotions pour développer un mental plus fort, plus zen pour tenir tenir tes objectifs dans le temps.

💫Apprendre à s’ancrer et augmenter ton énergie vitale en faisant le point sur ton environnement, ce qui te fais vibrer.

Je t’aide et t’accompagne à atteindre ces objectifs et devenir autonome pour ta santé au quotidien.

Prise de rdv en DM ✉️

Avoir un objectif c’est bien mais te poses tu les bonnes questions pour réussir à les atteindre? 🙌🏽

🧠Que ce soit pour la plus simple des actions, projets ou souhaits bien spécifiques, il est important de bien vérifier si ton objectif répond à ces règles de base. C’est le socle de ta réussite et de ton évolution.

🗣Si ce n’est pas le cas alors reformules le, prends le temps d’y réfléchir et de toujours vérifier si tu restes aligné à cela.

🎯R . A . T . P . M . E . R🎯
Slides pour en savoir plus!

💪🏼Lorsque tu as la volonté de réussir poses toi ces questions car c’est la base de n’importe quelle démarche d’évolution quelle physique, comportementale, émotionnelle.

Est ce que tes objectifs sont bien formulés? Rencontres tu des difficultés à faire ce travail?

Partages ton expérience en commentaire 🤗

Belle journée à tous 🌷
@ Montpellier, France

Cultiver un dialogue intérieur bienveillant 🤍
Pour arriver à cela, il faut déjà pouvoir poser son attention sur ces pensées. Prendre la décision d’écouter cette petite voix intérieure qui nous accompagne du matin au soir et qui peut d’une manière fulgurante nous faire changer d’état émotionnel.
🤍Si tu souhaites être attentif à cette voix, je te conseille de commencer par remarquer la nature de tes pensées pour pouvoir te rendre compte de la nature positive ou négative de celles ci et de leurs utilités.
🤍Il va être intéressant de remarquer ces tendances: Ai-je plutôt des pensées positives ou plutôt des pensées négatives? Quels sont les thématiques qui reviennent le plus souvent? Quelles émotions les nourrissent? Quelles sont les interactions qui me mettent en difficulté ou au contraire me font du bien?
Sont elles utiles à mon évolution, mon bien être?
🤍Tu peux commencer par écrire sur un carnet dans un premier temps ou t’enregistrer, dessiner. Trouves le mode d’expression qui te convient ;)
🤍Cela va te permettre d’apprivoiser les mécanismes de ton mental et les sujets récurrents susceptibles de polluer ton esprit. Le but étant de t’entraîner à te tourner vers ton for intérieur, siège de la nature de l’esprit et des émotions.
🤍Dans un second temps, lorsque tu te sentiras assez en conscience de ce qui se passe intérieurement, tu pourras commencer à cultiver la pensée positive et t’entraîner dans ce dialogue intérieur bienveillant.
Tu peux:
Rectifier la formulation d’une pensée négative lorsque tu en détecteras une, choisir quotidiennement un mantra ou une phrase d’affirmation positive qui sera en lien avec une de tes difficultés du moment. Tu pourras aussi dès ton réveil appliquer des techniques d’apaisement du mental telles que la méditation, respiration consciente ou cohérence cardiaque
🤍Entraîner ton mental à observer ce qu’il se passe à l’intérieur de toi dans l’instant présent est la condition sine qua none pour assainir ses pensées et s’apporter de l’amour.

Arrives tu as exercer ton esprit en ce sens?

N’hésites pas à partager ton expérience et ton ressenti ✨

FULL MOON MOOD 🌝

✨La pleine lune est là, point culminant énergétique. Profitons en pour nous régénérer, faire le point sur les compréhensions en cette moitié de cycle et accueillir l’énergie descendante.

💎Recharger vos pierres par un bain de lune et faire des rituels d’abondance en conscience.

Passez tous un doux week end ✨

naturelle

~ MES MANTRAS RÉSEAUX SOCIAUX ~
⬇️⬇️⬇️

Aujourd’hui, je souhaite te partager mes mantras ou principes auxquels je veille à ne pas déroger depuis que je communique sur les réseaux.

Lorsque j’ai commencer à définir mon projet, j’étais réticente à ce type de communication, trop d’exposition, trop de temps sur les écrans, trop de superficiel et pas assez de vrai, peur de ne pas être en phase avec mes valeurs et mes pratiques.

En prenant la décision de me lancer en respectant ces mantras, comme un contrat passé avec moi même, j’ai découvert un monde et surtout un domaine où le partage et ma créativité n’avais jamais été autant stimulé.

Décider d’être active sur les réseaux sociaux de manière alignée et consciente me permet de créer librement et de partager sainement mes connaissances et ma passion et m’aide à m’assumer pleinement dans mon domaine.

Tu veux connaître ces fameux mantras?Les voici!

🙏🏽Je ne nourris pas mon ego à travers des likes ou des posts.

🙏🏽Avoir plus d’abonnés ne veut pas dire que j’ai plus de valeur.

🙏🏽Je Check mes temps de connexion et veille à l’équilibre.

🙏🏽Je poste en étant étant en accord avec mes attentes et mes valeurs.

🙏🏽Les réseaux sociaux sont avant tout un outils de partage, de développement, de création et de divertissement.

Pleins d’autres m’accompagnent selon mon humeur du moment et selon mes buts .

Est ce que toi aussi tu as des règles ou mantras pour les réseaux? T’arrives-t-il de te rendre compte de ce que les réseaux t’apportent?
Partages ton ressenti en commentaire 😉

Bonne soirée depuis L’Oasis 🌴

LA CHIROLOGIE où l’Art du massage 💆🏽‍♀️
Une technique naturopathique aux multiples bienfaits!
SLIDE ⚠️➡️

💆🏽‍♀️A ne pas confondre avec la chiromancie ou l’art de lire les lignes de la main, la chirologie concerne les techniques de modelages des tissus mous venant de plusieurs cultures différentes, anglo saxonnes, suédoise mais aussi faisant partie intégrante de certaines médecines traditionnelles telles que l’ayurvéda, la médecine traditionnelle chinoise, japonaises, thaï, indonésienne, hawaïenne…

💆🏽‍♀️Mes favoris étant les massages ayurvédiques, ils sont efficaces pour soulager, détendre, stimuler, drainer, libérer l’organisme sur de multiples plans en peu de temps afin de retrouver l’équilbre et l’état de santé.

💆🏽‍♀️Outre les connaissances psycho-corporelle dont le praticien fait preuve, le ressenti ou l’intuition transmise par le toucher est un élément essentiel qui va le guider et lui permettre une analyse plus ou moins fine des tensions, blocages imprimés dans les tissus qu’ils soient récents ou anciens.

💆🏽‍♀️C’est un instant de pause et de reconnexion à son corps mais aussi un véritable moment de partage entre le masseur et le massé, une rencontre qui va au-delà d’un simple moment de relaxation.

💆🏽‍♀️Le temps s’arrête et laisse place à l’harmonie de cet art dans la perfection de l’instant présent.

👋🏼Et toi tu aimes les massages? Laisses moi un commentaire avec ton plus beau souvenir de massage ou si tu aimerais le découvrir! ☀️

naturelle

Journée mondiale contre le cancer🎗

Juste pour ne pas oublier que le cancer fait presque 150000 victimes en France tous les ans.

Sans compter le nombre de victimes collatérales, ce fléau de santé publique d’une bien plus grande ampleur que celui que nous vivons actuellement a été relégué est beaucoup trop mis de côté ces temps ci.

Mes pensées vont à toutes les personnes touchées de près ou de loin par le cancer.

Le Dr David Servan Schreiber, par son vécu de malade, au travers ses œuvres partage ses pistes pour une prévention et une guérison naturelle, un véritable souffle d’espoir.

En voici quelques passages inspirants.

✨Slide pour les découvrir ➡️
✨Partage ce que cela t’inspire

Force et douceur pour cette journée 🎗

Vous trouverez ici les tarifs effectués en cabinets hors offre du mois :)

L'Oasis de L'aura updated their business hours.

L'Oasis de L'aura updated their website address.

Identity 🌕

L’Oasis de L’aura 🌴

Sortir de sa zone de confort 💪🏼

L’autodérision ou l’art de ne pas se prendre au sérieux 🙂

Comment s’en servir dans un travail de développement ou une thérapie?

🙂Lorsqu’un trop plein d’émotions négatives t’assailles ou que tu rencontres des difficultés face à des situations particulières, l’autodérision peut t’aider à faire dégonfler le soufflet et retrouver une certaine légèreté intérieure.

🙂L’auto dérision est assez peut pratiquée en France par peur du ridicule, la peur du regard de l’autre et de la critique est très présente dans notre pays.

🙂L’auto dérision, c’est être en capacité de rire de soi y compris de ses faiblesses, ses erreurs, ses défauts de ces doutes et de pouvoir le communiquer à l’autre.

🙂C’est une véritable piste à suivre si tu es dans une démarche d’acceptation de soi.

🙂Pour cela, il est nécessaire de bien te connaître, ce qui va te mener vers plus de lucidité sur ta personnalité et tes failles.

🙂Il est important de pratiquer l’auto dérision lorsque tu es en conscience de tout cela pour ne pas basculer dans une sorte d’auto flagellation déguisée.

🙂Elle doit être pratiquée dans la bienveillance et l’amour de soi. Tu peux user de ton langage verbal et non verbal pour forcer le trait par exemple si tu as des problématiques telles que:

🔸le bégaiement
🔸une phobie
🔸appréhension face à un effort physique

🙂Toute situation ou tu n’es pas à l’aise mais aussi lorsqu’on te fait un reproche.
Savoir rire de toi peut te libérer et t’aider à aimer toute tes parties sombres.

Est ce qu’il t’arrive de ne pas te prendre au sérieux? D’utiliser l’humour dans des situations qui te mettent en difficultés ou pour assumer tes défauts?

✅Enregistres et partages mon post

✅Racontes moi une expérience en commentaire 😉⬇️

Belle soirée à toi ✨

Learn to love yourself ✨
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Ennui ou introspection ? 🧐

Le rythme effréné de nos vies modernes ne nous laissent parfois pas de temps d'arrêt.
Des moments où l'on dit stop sans être complètement à bout de ne l'avoir fait avant ou bien se retrouver dans un cercle de procrastination.

Savoir s'arrêter, se reposer, cela n'englobe pas que le repos physique ou moral, c'est peut être faire une pause avec les écrans, les informations, les réseaux sociaux tout ce qui peux te distraire et t'éloigner de l'instant présent.

C'est retrouver de la simplicité dans les petits bonheurs de la vie, le calme, le silence d'être avec soi connecté avec ses besoins essentiels.

Apprécier de ne rien faire sans avoir à culpabiliser de laisser en suspens une liste de tâches le temps d'un moment ressourçant ou de se lamenter et culpabiliser lorsqu'il ne se passe rien et que le sentiment d'ennui se manifeste.

C'est peut être l'occasion de pouvoir profiter pleinement de l'instant présent.

Jeter un coup d'œil derrière soi et puis devant, se rendre compte de son évolution jusqu'à cet instant, prendre du recul, se poser les bonnes questions, être en gratitude des expériences vécues, des erreurs commises qui nous ont fait grandir ou tout simplement apprendre à Être .

Accordds toi des pauses et remercies toi pour le cadeau que tu t'offres.

Bonne soirée à tous ✨

Gratitude du moment présent. Quel cadeau nous pouvons saisir à tout instant.🌻🎁🌻

🌻 Un sujet de nombreuses fois abordé sur les réseaux et par les thérapeutes en développement perso.

Aujourd'hui c'est mon tour ! 😊

🌻Cultiver la gratitude quotidiennement est l'une des clefs de la réussite et de l'épanouissement personnel et spirituel.

🌻Être animé en ce sens offre une ouverture d'esprit et de cœur qui rejaillli sur les plans de notre vie et celle des autres.

🌻Si tu veux activer la loi d'attraction dans ta vie, apprends à être reconnaissant, en toute humilité et mets de la douceur dans tes pensées, tes actes et tes paroles de reconnaissance, pour ce que tu as choisi de remercier.

🌻Savoir dire merci aux expériences bonnes ou mauvaises, comtempler l'instant passé, présent ou l'inconnu du futur est un cadeau que l'on peut saisir à chaque instant.

🌻Alors fais naître cette chaleur intérieure, fais la grandir chaque jour l'univers te le rendra car cette vertu détient un fort pouvoir illuminateur.

🌻Si tu veux briller, commence par remercier ce qui fait ce que tu es ici et maintenant.

🌻Le but n'est pas d'être reconnaissant uniquement des événements positifs c'est aussi arriver à déceler les enseignement dans la difficulté, les déceptions, les coups durs de la vie.

💥Entraînes toi quotidiennement:

❣️Choisis une chose (cela peut être le fait tout simplement d'être en santé, de pouvoir manger à sa faim... ) , un événement, une personne positive que tu remercies et intensifies l'émotion.

❣️ Même exercice pour une difficulté, une situation compliquée qui dure, une personne qui nous a blessé, tout ce que tu arriveras à reconnaître comme un enseignement et que tu perçois comme négatif. Ancres cette émotion d'apprentissage profondément et remercies.

Cette pratique libératrice est à consommer sans modération 😍

Bonne soirée à tous ❤️
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Fight your Fears 💪
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Respirer un besoin primaire mis à rude épreuve 🌬️

Ce besoin qui nous accompagne de notre premier souffle jusqu'à notre dernier mérite qu'en ces jours particuliers nous y attachions un peu plus d'importance.

Port du masque, confinement, stress de l'incertitude de quoi nous faire suffoquer.

Que fais tu pour t'oxygener au quotidien ?

De nombreuses techniques simples et applicables au quotidien sont à la portée de tous 😉

✨ Cohérence cardiaque: durée 5 min pour un bénéfice anti-stress de 6h; la respiration se rythme à la manière d'un balancier et se synchronise au rythme cardiaque

✨La respiration Wim Hof (Ice man): respiration par cycle de 30 à 40 grandes inspirations par la bouche suivies d'expiration passives à chaque fois. A répéter 2 ou 3 fois

✨ La respiration carrée: basée sur quatre temps inspiration->rétention poumons pleins->expiration-> rétention poumons vides

✨ Soma Breath: respirations rythmées avec des phases de visualisations et rétention du souffle.

Et bien évidemment la méditation qu'elle soit assise, allongée, ou en mouvement. 🧘‍♀️

Il existe de nombreuses applications qui peuvent t'aider telles que:

📱Ma cohérence cardiaque
📱Méditation timer
📱Petit bambou
📱Namatata
📱Breeze

Mais aussi de nombreuses chaînes You tube où tu pourras trouver celle qui te conviens le mieux alors n'oublies pas que qu'oxygèner ton corps est aussi un geste barrière ! 🌬️

Bonne fin de dimanche à tous 🤍
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Envie de découvrir la PNL? Regardes cette courte video et tu comprendras mieux la technique que j'ai choisis pour mes accompagnements 🙌🏽
https://www.youtube.com/watch?v=AMDTteNe_Ls&list=PLZA87fLTRd2S6ZLiDVQTcvbTUHXOo8tZi&index=1

PNL définition Une définition de la Programmation Neuro-Linguistique avec ses différents aspects. - http://www.interactif.be - http://www.wikipnl.fr

Trouver l'équilibre ✨

Quand le monde pars en vrille que ressens tu? 🤔

Colère, tristesse, peur, désarrois, déception ?...

Mettre des mots sur ses émotions est un pas vers une liberté intérieure.

Que se passe-t-il lorsque tu ne les exprimes pas, que tu n'identifies pas ce que tu ressens ou que tu les occultes ?

Ces émotions que tu renies, bloques ou n'acceptes pas ne s'envolent pas comme par magie, c'est ton corps qui les absorbe, qui les stocke à bas bruit ou pas et sans que tu t'en rendes compte celles ci peuvent créer des dégâts considérables sur ta santé.

Ne pas reconnaître tes émotions affaiblis ta Force vitale. Celle qui t'aide à te protéger face aux événements que la vie te mène qu'ils soient physiques ou mentaux.

C'est dans l'éducation que nous devrions apprendre dès le plus jeune âge à mettre des mots sur ce que nous ressentons afin de créer ce chemin dans nos conscience, dans notre intellect.

Dans "Apprendre à gérer ses émotions" , je ne suis pas "fan" du verbe de gérer, qui renvoie (de mon point de vue) à une notion de contrôle. J'aurai plutôt envie de le formuler ainsi: apprendre à reconnaître, accepter et accueillir ses émotions.

Les accepter cela veut dire que c'est ok d'être triste, c'est ok d'être en colère, désespéré et que les seules questions qui comptent sont: qu'est ce que tu mets en place pour reconnaitre ou laisser passer cet état? Quelle est la qualité et la bienveillance que tu t'apportes lorsque tu n'y parviens pas ?

Car derrière chaque émotions se cache un besoin....Tes émotions te parlent elles te guident vers tes prises de conscience et tes compréhensions...

Bonne fin de dimanche à tous ✨