Aurél Yrvana

Aurél Yrvana

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Massothérapeute

14/01/2025

✨ Mon Salon de Massage a Son Site Internet ✨

Je suis ravie de vous annoncer la création du site internet de mon salon de massage

🌅 Un Cadre d’Exception : Avec une vue panoramique des monts d’Or à la basilique de Fourvière, mon salon est un véritable havre de paix pour vous évader et vous ressourcer.

🔥 Un Confort Optimal : Chaque massage est réalisé sur une table chauffante, pour une détente absolue et un relâchement musculaire profond.

🕉️ Une Expertise Personnalisée : Avec mon expérience auprès des sportifs et l’utilisation de techniques spécifiques et un pistolet de massage, je cible vos tensions pour un bien-être immédiat.

👩‍💻 Venez découvrir mes prestations et réservez votre moment de détente directement sur mon site :
https://aurelyrvana.odoo.com

29/09/2024

🕉️ Quatre automassages pour s’endormir rapidement 🕉️

La médecine chinoise, via l’acupression, permet de détendre le corps et l’esprit pour favoriser la venue du sommeil.

🕉️ Le visage:
💆‍♀️Chauffez vos mains en frottant les paumes les unes contre les autres. Posez-les ensuite sur vos yeux fermés, autant de temps que vous le souhaitez.Prenez le temps de respirer lentement et profondément.

💆‍♀️Avec votre index, dessinez une ligne au milieu du front, de la base du nez à la racine des cheveux. Répétez le mouvement trois fois.

💆‍♀️Dans le sens des aiguilles d’une montre, massez vous pendant quelques minutes les tempes.

🕉️ Le lobe de l’oreille:

💆‍♀️ Pour vous détendre, allongez-vous et effectuez de légères tractions des lobes tout en les pétrissant. L’oreille comprend de nombreux points d’acupuncture.
Répétez le mouvement autant de fois qu’il vous faudra pour vous sentir détendue.

🕉️ Les poignets:
💆‍♀️Allongée, massez le poignet gauche avec votre pouce droit en appuyant sur deux points précis.
Le premier se situe sur la face interne du poignet, juste à la base de la main, le second environ deux doigts plus bas. Massez dans le sens des aiguilles d’une montre pendant quelques minutes.
Effectuez le même geste sur l’autre poignet.

🕉️ Les pieds:
💆‍♀️ Avec votre pouce, exercez des petits cercles dans le sens des aiguilles d’une montre au creux du pied.
Massez ensuite les orteils un à un en partant de la base et en appuyant légèrement vers les extrémités.

Post : https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/comment-sendormir-facilement-insomnie-automassages-080917-116328

11/09/2024

🪷 MASSAGE SUR MESURE🪷

🪷Vous souhaitez personnaliser votre massage ?

🪷Je vous propose de composer votre propre massage comme vous le désirez avec des huiles bien spécifiques à vos besoins.

🪷Profitez de cette séance unique propice à un plus grand lâcher-prise.

27/06/2024

🪔 MASSAGE A LA BOUGIE 🪔

Le massage à la bougie est une pratique de bien-être qui combine les bienfaits de l’aromathérapie et du massage traditionnel pour offrir une expérience de détente et de régénération unique.

Utilisant des bougies spécialement conçues pour fondre à basse température, cette technique permet d’obtenir une huile chaude et parfumée.

Ses bienfaits:
🪔 Relaxation Profonde: La chaleur de l’huile de bougie aide à détendre les muscles tendus, soulageant ainsi les tensions accumulées et le stress.
Les mouvements lents et réguliers du massage, associés à la chaleur douce, favorisent une sensation de bien-être et de calme.

🪔 Hydratation et Nourriture de la Peau: Les huiles de bougie sont composées de beurres et d’huiles végétales naturelles à base de beurre de karité et d’huile de coco.
Ces ingrédients sont riches en vitamines et en acides gras essentiels, qui nourrissent et hydratent la peau en profondeur.
Après un massage à la bougie, la peau devient plus douce, souple et éclatante.

🪔 Stimulation des Sens : L’aromathérapie joue un rôle central dans l’expérience du massage à la bougie. Les bougies parfumées dégagent des arômes apaisants qui stimulent les sens et contribuent à la relaxation mentale.

🪔 Expérience Sensorielle Unique: Enfin, le massage à la bougie est une expérience sensorielle complète.
Le contraste entre la chaleur de l’huile et les mouvements apaisants du massage, combiné aux arômes envoûtants, crée une sensation de bien-être total.

Offrez-vous cette expérience unique et laissez-vous emporter par la magie du massage à la bougie.

23/06/2024

💆‍♀️ Comme je dis à chaque fois, le meilleur des massages est un massage du corps entier. Cela permet un relâchement musculaire globale et de travailler au mieux vos zones de tensions.
💆‍♀️ Vous seriez surpris par toutes ces tensions cachés que vous ignoriez totalement.

💆‍♀️ C’est pourquoi je vous propose habituellement le massage relaxant qui est un massage classique et permet un relâchement générale.

💆‍♀️ Si vous voulez cibler des zones en particulier, il y a le massage « sur mesure » où l’on utilise des huiles spécifiques en fonction des zones et de vos besoins. C’ est un massage totalement personnalisé, propice à un bien être et une détente optimale.

💆‍♀️ Et pour finir il y a le massage pour les sportif qui permet une récupération optimale après une bonne séance de sport. C’est un massage décontracturant qui relâchera toutes vos tensions et courbatures.

💆‍♀️ Alors n’hésitez plus et venez prendre soin de vous en vous offrant une parenthèse de bien être et de détente.

MASSAGE IS ALWAYS A GOOD IDEA

🕉️ Aurelyrvana 🕉️

20/03/2024

💆‍♀️ MASSAGE SUÉDOIS 💆‍♀️
VOUS ALLEZ L’ADORER : SPÉCIAL SPORTIF, DÉTEND EN PROFONDEUR POUR UNE RÉCUPÉRATION OPTIMALE

19/03/2024

⏸️ AURELYRVANA REVIENT LE 12 MAI ⏸️
Comme vous le savez, je ne serai pas disponible ces 7 prochaines semaines.

A mon retour n’hésitez pas à prendre rendez vous pour découvrir mon tout nouveau dernier massage suédois accès sur le pétrissage de vos muscles pour une récupération encore plus optimale après un effort.

19/10/2023

🏋️‍♀️ENVIE DE PROFITER DE L’OFFRE SPÉCIAL COMPÉTITION?🏋️‍♀️ Prenez contact avec

03/10/2023

💨Besoin de souffler ? Viens t’offrir un moment de détente avec 💨

27/09/2023

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🕉️ LE MASSAGE RELAXANT SAURA VOUS DÉTENDRE ET RECHARGER VOS BATTERIES

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🏃LE MASSAGE TONIQUE VA VOUS PERMETTRE DE LÂCHER PRISE TOUT EN RECUPRANT DE MANIÈRE OPTIMALE SUR LE PLAN PHYSIQUE

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🕉️ MASSAGE IS ALWAYS A GOOD IDEA 🕉️

Photos from Aurél Yrvana's post 20/09/2023

🏋️‍♀️DECOUVERTE MASSAGE SPECIAL SPORTIF🏋️‍♀️

10/09/2023

🍫 MASSAGE AU CHOCOLAT 🍫

🍫 Profitez d’une touche gourmande et faites vous masser avec ma nouvelle huile de massage aux odeurs de cacao

Mais pourquoi le cacao ? Le cacao est un flavonoïde, ce qui fait de lui un antioxydant et anti-inflammatoire puissant, idéal pour un massage relaxant.

🍫 Le chocolat est un bon allié pour lutter contre le vieillissement de la peau et du corps grâce aux vertus anti-oxydantes du cacao. La forte concentration de magnésium dans le cacao permet au massage au chocolat de décontracter les muscles, la détente est donc facilitée par l'huile de massage au cacao.

09/09/2023

🥱 SOMMEIL 🥱

Comment améliorer la qualité de son sommeil ?

🕉️ Pratiquer régulièrement des postures de relâchement est un bon moyen de s’apaiser avant le coucher.
L’automassage est aussi propice au relâchement et peuvent faciliter l'endormissement.

🕉️ La routine est précieuse, puisqu’elle permet d’avoir des repères, elle apporte sécurité et réconfort.
En fin de journée ou le soir, on peut donc mettre en place des petits rituels qui nous font du bien : boire une tisane aux plantes apaisantes, prendre un bain chaud, écouter des musiques douces.

🕉️ On dîne léger, pour éviter d’alourdir la digestion avant le coucher, et on évite les excitants comme le café.

🕉️ Dans la mesure du possible, on tente de garder un rythme pour les horaires de coucher et de réveil.

🕉️ Ne pas oublier de pratiquer une activité physique régulière, pour se dépenser et se vider la tête.

26/08/2023

🕉️ MASSAGE RELAXANT OU TONIQUE ? 🕉️

Qu’est-ce que c’est ?

🕉️ Pensé pour soulager votre dos de manière douce (relaxante) ou plus appuyée (tonique) , du haut de la nuque jusqu’au bas du dos.
🕉️ Le masseur / la masseuse prendra le temps de dénouer vos tensions en massant l’ensemble du dos.

🕉️ Un soin particulier est apporté aux épaules, souvent sujettes à de fortes tensions.
🕉️ Ces massages sont particulièrement recommandé si vous vous sentez tendu(e), stressé(e).

🕉️ Puis nous passerons sur le bas du corps. Le massage sera axé sur la détente musculaire et le lâcher-prise.
🕉️ Il se caractérise par des pressions plus ou moins appuyé adapté à vos besoins sur l’ensemble du corps, ainsi que par des mouvements doux et amples.

Quand peut-on commander ces types de massage ?

🕉️ N’attendez pas que votre dos soit très douloureux pour tester ces massages : ils sont très utile en prévention, si par exemple vous travaillez fréquemment dans la même position.

25/08/2023

🕉️ Quatre automassages pour s'endormir rapidement 🕉️

La médecine chinoise, via l'acupression, permet de détendre le corps et l'esprit pour favoriser la venue du sommeil.

🕉️ Le visage:
💆‍♀️Chauffez vos mains en frottant les paumes les unes contre les autres. Posez-les ensuite sur vos yeux fermés, autant de temps que vous le souhaitez.Prenez le temps de respirer lentement et profondément.

💆‍♀️Avec votre index, dessinez une ligne au milieu du front, de la base du nez à la racine des cheveux. Répétez le mouvement trois fois.

💆‍♀️Dans le sens des aiguilles d'une montre, massez vous pendant quelques minutes les tempes.

🕉️ Le lobe de l'oreille:

💆‍♀️ Pour vous détendre, allongez-vous et effectuez de légères tractions des lobes tout en les pétrissant. L'oreille comprend de nombreux points d'acupuncture.
Répétez le mouvement autant de fois qu'il vous faudra pour vous sentir détendue.

🕉️ Les poignets:
💆‍♀️Allongée, massez le poignet gauche avec votre pouce droit en appuyant sur deux points précis.
Le premier se situe sur la face interne du poignet, juste à la base de la main, le second environ deux doigts plus bas. Massez dans le sens des aiguilles d'une montre pendant quelques minutes.
Effectuez le même geste sur l'autre poignet.

🕉️ Les pieds:
💆‍♀️ Avec votre pouce, exercez des petits cercles dans le sens des aiguilles d'une montre au creux du pied.
Massez ensuite les orteils un à un en partant de la base et en appuyant légèrement vers les extrémités.

Post : https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/comment-sendormir-facilement-insomnie-automassages-080917-116328

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