Colaurama

Ton intérieur, tu l’as pensé pour TOI ? Ou d’après l’avis des autres ? Voire même pour les autres (ça m’est déjà arrivé…) ?

J’ai accompagné des 10aines de femmes qui, à force de s’effacer (merci la société, l’éducation, le transgé), s’effacent aussi chez elles.

Alors que ta maison devrait te ressembler à TOI, ta personnalité, ton identité.

Bien sûr, ça n’empêche pas un compromis quand on est en couple notamment, l’équilibre est nécessaire.

Alors, si toi aussi, tu te sens effacée en ce moment, si toi aussi tu te demandes où es ta place chez toi, regarde autour de toi, et essaie de déterminer quels sont les éléments que tu as choisi toi-même pour ton intérieur.

Et si tu veux aller plus loin, réserve ta « Boussole d’intérieurs » 🧭, et je t’accompagne à décrypter ce que ta maison dit de toi.

Toi aussi, tu as déjà gardé une déco « pour faire plaisir » ?

Ton bureau est-il vraiment à sa place… ou est-ce lui qui t’épuise 👀 ?

Dans ce 3eme épisode de « Décodage d’intérieurs », je te partage le cas d’une entrepreneuse, reconvertie après un burn-out.

En apparence, tout semblait logique : son bureau était installé contre un mur. Pourtant, cette configuration demandait à son système nerveux de rester en alerte en permanence.

Notre cerveau archaïque a besoin de percevoir son environnement pour se sentir en sécurité. Quand ce n’est pas le cas, une partie de notre énergie est mobilisée pour maintenir cette vigilance… au détriment de la concentration, de la créativité et du bien-être.

Et si certains blocages dans ton quotidien étaient aussi liés à la manière dont ton espace est aménagé ?

Dis- moi en commentaire : comment est placé ton bureau aujourd’hui ?

Abonnes-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes de « Décodage d’intérieurs ». Tu ne regarderas plus ta maison de la même façon.

Est-ce que ta chambre est le « musée » de ton passé ?

On peut penser qu’il suffit de « vouloir » tourner la page mentalement pour passer à autre chose.

Mais notre habitat garde la mémoire des lieux, des personnes qui y ont vécu et de leurs énergies.

En psychologie de l’habitat, conserver le matelas du couple, le linge de lit partagé ou des objets symboliques choisis à 2 envoie un signal très clair à ton système nerveux : l’espace est déjà / est toujours occupé.

Voici 3 pistes pour rouvrir ton espace à une nouvelle relation :

1️⃣ Changer le textile & la matière : Le matelas et le linge de lit accumulent la mémoire des corps. Offre-toi un nouveau linge de lit 100 % à TOI (et change de matelas ou sur-matelas si tu le peux).

2️⃣ Rééquilibrer les 2 côtés du lit : Enlever la table de chevet de l’autre pour gagner de la place (comme l’a fait ma cliente) supprime visuellement la place du futur partenaire. Garde 2 tables de chevet, de part et d’autre du lit, pour symboliser la place d’une autre personne. Mais si tu les as choisi avec ton ex, change les.

3️⃣ Faire le tri : Remplace les cadres ou images choisies avec ton ex par des œuvres qui incarnent ta propre énergie actuelle ou ce vers quoi tu veux aller.

[Rappel : Il n’y a pas de règle universelle, prends uniquement ce qui résonne en toi et laisse le reste !]

Prête à libérer ton espace et créer de la place pour le renouveau ?

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Ces 3 diktats Pinterest que je déteste, en tant que thérapeute de l’habitat :

1/ Le bureau face au mur : le meilleur moyen de foncer droit dans le mur et de faire un burn-out 😱
2/ Le total look beige : pile ce qu’il te faut si tu veux te fondre dans le décor et finir complètement effacée 😶‍🌫️
3/ Les baies vitrées XXL ou trop nombreuses : idéal si tu as envie de jeter ton énergie par la fenêtre et de finir vidée 🫠

Un intérieur ne doit pas juste être beau à regarder sur un catalogue : il doit prendre soin de ton corps et de ton esprit.
Tu veux un lieu de vie qui te soigne, pas un catalogue Pinterest ? Réserve ton appel découverte gratuit (lien en bio)

Tes murs parlent. Est-ce que tu écoutes ce qu’ils disent ?

Quand on a l’impression de stagner, quand on se sent anxieuse, épuisée ou déconnectée de soi-même, on a tendance à chercher des réponses à l’extérieur : dans des livres, des podcasts ou des thérapies.

Mais on oublie souvent d’observer l’endroit où l’on passe 80 % de notre temps : ✨notre habitat ✨.

Ton lieu de vie n’est pas neutre. Il reflète tes blocages inconscients, tes peurs et l’état de ton système nerveux.

Je lance une nouvelle série de décodages de lieux.

À partir de cette semaine, nous allons décoder ensemble comment un simple agencement de bureau, une couleur de chambre ou une entrée encombrée peuvent entretenir un burn-out, des insomnies ou une charge mentale invisible.

[Un petit rappel essentiel : il n’y a aucune vérité universelle ni règle dogmatique. Chaque histoire et chaque intérieur est unique. Si un exemple te parle, prends ce qui résonne en toi et laisse le reste, c’est 100 % OK !]

Si tu souhaites participer aux prochaines analyses, écris moi en commentaire :
1. La pièce qui te pèse le plus en ce moment (profite de la nouvelle fonctionnalité de Insta pour m’envoyer une photo 📸!)
2. L’émotion ou le blocage que tu y ressens
Je sélectionnerai vos situations pour les décoder dans les prochains épisodes.

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On cherche souvent des réponses à l’extérieur.

Mais on oublie de regarder l’endroit où l’on passe près de 90 % de notre temps : notre environnement.

Notre maison influence notre système nerveux bien plus qu’on ne l’imagine.
Elle peut nous apaiser ou nous maintenir dans un état de tension permanent.
Elle peut nous redonner de l’énergie ou nous en demander toujours plus.
Elle peut nous maintenir dans certains schémas répétitifs, ou nous aider à guérir.

Et pourtant, quand on est épuisée, on pense rarement à elle.
On cherche à changer de rythme, à mieux gérer son stress, à prendre davantage soin de soi.

Tout cela est précieux.

Mais si ton intérieur ne te soutient pas, c’est un peu comme essayer de remplir un seau percé.

Je crois qu’il existe 2 « intérieurs » à écouter : celui qui est en nous, et celui dans lequel nous vivons.

Les deux se répondent. Les deux méritent d’être pris en compte.

Parce qu’une maison n’est pas seulement un endroit où l’on vit. Elle peut devenir un lieu qui te permet enfin de souffler, de te ressourcer et de reprendre ta place.

Est-ce que tu as déjà ressenti qu’un lieu pouvait complètement changer ton état d’esprit ❤️ ?