Yannis Coaching Lyon

*LYON/BRON/VENISSIEUX 🥊⚽️🏸Cross fitness (renfo. musculaire), boxe soft, badminton, football pour hommes

Nous recherchons 10 hommes motivés pour débuter ou reprendre le sport, pratiquer et progresser dans des activités variées et motivantes.

🎁Ce programme peut vous intéresser si :

➡️Vous êtes débutant, en reprise d’activité, en situation de surpoids, avec sequelles de blessures ou vous voulez pratiquer pour le plaisir et avec un objectif de santé.

➡️Vous voulez devenir votre propre coach ? Mieux comprendre le fonctionne du corps pour pratiquer efficacement et intelligemment. Mieux gérer votre motivation en séance et l'adapter en fonction de vos objectifs, de vos capacités et besoins.

➡️Vous voulez renforcer votre corps dans sa globalité et perdre un peu de poids.

➡️Pratiquer en plein air ne vous fait pas peur. les cours sont prévus de septembre à juillet au Parc de Parilly (cours déplacé en cas de mauvais temps).

➡️Vous voulez pratiquer des activités diverses : renforcement musculaire, boxe poings et pieds-poings sans contact au visage, badminton, football sur petit terrain.

🎈Découvrez nos suivis de qualité à un tarif exceptionnel 🎈 :
🥇8€/cours en collectif (32€/mois sur 10 mois pour 40 cours par an),
🏅25€/cours personnalisé en binôme ou 40€ seul.

➡️Notre recette : varier les activités (pas de monotonie), favoriser la réussite et le progrès avec des explications concrètes, proposer plusieurs choix d’exercices, pratiquer en petit groupe et dans une bonne ambiance, transmettre nos connaissances...

➡️Modalités du programme⬅️

Cours collectifs : vendredi soir de 17h30 à 19h ou samedi de 12h15 à 13h45 (créneau susceptible de bouger de 10h45 à 12h15) au Parc de Parilly.

Cours personnalisés : réservez un créneau par téléphone en fonction de nos disponibilités.

Vous êtes motivé ?
Vous pouvez me contacter au 06 89 43 05 75

Bonjour à tous !

Savez-vous comment favoriser l'engagement dans une activité physique durable ?

Nous vous proposons de découvrir la méthodologie de notre programme d'activités physiques adaptées dédié aux personnes en situation d'obésité au Parc de Parilly :

-Associer pratique et plaisir
-Stimuler la motivation
-Proposer des activités variées : marche fractionnée, renforcement musculaire, boxe adaptée, badminton en équipe…
-Vivre et comprendre les bienfaits de l’activité physique
-Développer les connaissances et les compétences pour que chacun puisse devenir acteur de sa santé.

Objectif : améliorer sa santé avec plaisir & motivation dans des activités adaptées et stimulantes 🥊🏸 en petit groupe (10 personnes).

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !