Morganitta

Et si vous testiez votre activité sportive avant la rentrée ? ✨

Morganita et le Patronage Laïque de Lorient vous proposent une semaine découverte fitness, les 25, 26 et 29 août 2026.

Au programme : trois activités, cinq séances et plusieurs occasions de trouver celle qui vous correspond vraiment.

🌿 Stretching
Pour améliorer sa mobilité, relâcher les tensions, respirer et prendre soin de son corps. Aucun prérequis de souplesse n’est nécessaire.

✨ ELGO Power
Un cours qui associe renforcement musculaire, musique et expression dansée. Les talons sont facultatifs : vous pouvez pratiquer en baskets ou pieds nus.

⚡ Cross Training
Un entraînement dynamique, varié et complet, avec des exercices adaptés à votre niveau et à vos capacités.

Le programme

📅 Mardi 25 août
19 h 30–20 h 30 : Stretching
📍 Salle du 2ᵉ étage du PLL

📅 Mercredi 26 août
19 h–20 h : ELGO Power
20 h 15–21 h 15 : Cross Training
📍 Salle du 2ᵉ étage du PLL

📅 Samedi 29 août
10 h–11 h : Cross Training
11 h–12 h : Stretching
📍 Centre de loisirs du Ter

✅ Gratuit
✅ Sans inscription préalable
✅ Accessible à partir de 17 ans
✅ Débutants, intermédiaires et avancés
✅ Possibilité de participer à une ou plusieurs séances

Venez seul, entre amis ou accompagné d’un proche. Cette semaine est aussi ouverte aux anciens adhérents qui souhaitent reprendre, découvrir un nouveau cours ou faire connaître leur activité à quelqu’un.

Les séances ont lieu sur les créneaux qui seront proposés à la rentrée : une manière concrète de tester l’activité, le lieu et l’horaire avant de faire votre choix.

🎒 À prévoir : baskets propres, bouteille d’eau et serviette.
Les tapis sont disponibles au PLL. Pour les séances du samedi au Centre de loisirs du Ter, pensez à apporter votre propre tapis.

Les séances sont accessibles dans la limite de 20 participants. Nous vous conseillons d’arriver quelques minutes en avance.

Fin pour Facebook

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Squat 50kg
Soulevé de terre 40 kg
Thruster 10kg/bras
Pancake 20kg

Le Patronage Laïque de Lorient prépare ses 100 ans C’était l’un des derniers rendez-vous de préparation : jeudi 7 mai, dans les locaux du Patronage Laïque de Lorient (PLL), l’association centenaire peaufinait l’organisation de son anniversaire. L’événement se tiendra le 30 mai, de 14 h à 18 h, place Glotin où une trentaine de stands...

🎉 Je vous donne rendez-vous aux 100 ans du PLL !

Le samedi 30 mai 2026, le Patronage Laïque de Lorient fêtera ses 100 ans à la Place Glotin, au cœur de Lorient.

Pour cette journée festive, j’aurai le plaisir d’intervenir en tant que coach afin de vous proposer deux temps de démo / initiation ouverts à tous.

Deux pratiques différentes, mais complémentaires :

🧘‍♀️ 15h50 — Stretching
📍 Espace bien-être

Un temps consacré à la mobilité, aux étirements, à la respiration et au relâchement du corps.
L’idée est de prendre un moment pour soi, de retrouver de l’amplitude, de délier les tensions et de bouger en douceur.

🔥 17h30 — Cross Training
📍 Espace arts martiaux / combats

Une initiation plus sportive et énergique, autour du renforcement musculaire, du cardio, de la coordination et du dépassement de soi.
Chaque exercice pourra être adapté afin que chacun puisse participer à son rythme.

Ces initiations sont ouvertes à toutes et tous : débutants, curieux, sportifs ou non. Vous pouvez venir participer, observer, poser vos questions ou simplement découvrir.

📅 Samedi 30 mai 2026
🕑 14h à 18h
📍 Place Glotin — Lorient
🎟️ Entrée libre

Au plaisir de vous retrouver sur place pour bouger ensemble, échanger et partager cette belle journée autour du sport, du bien-être et de la convivialité ✨