Centre RNPC Montpellier Lattes

Centre RNPC Montpellier Lattes

#rééquilibragealimentaire

Naturhouse Lattes
Naturhouse Lattes
3 rue des Jonquilles

RNPC est le programme de perte de poids pour retrouver santé et bien-être, en étant encadré par des professionnels de santé. Bienvenue sur la page Facebook Centre RNPC Montpellier Lattes.

Les Centres RNPC ® proposent aux personnes en surcharge pondérale, qui ont des pathologies associées comme l’hypertension, le diabète, l’excès de cholestérol ou de triglycérides, l’arthrose…, une prise en charge efficace et sûre, placée sous l’autorité des médecins traitants. Vous désirez en savoir plus ? Contactez-nous dès maintenant !

Fonctionnement normal

Programme RNPC : N’attendez plus, ça marche ! 08/06/2022

Programme RNPC : N’attendez plus, ça marche !

Dans la saga : « RNPC a changé ma vie », nous sommes heureux de vous partager le témoignage d'Anita patiente du Centre RNPC Saint-Raphaël.

C’est en suivant le programme RNPC qu’Anita a pu perdre 12 kilos depuis le mois de janvier. Grâce à cela, ses triglycérides, ses Gamma GT et son cholestérol ont fortement baissé.

Aujourd’hui, Anita est en pleine forme, elle a retrouvé son énergie et sa facilité de mouvement pour exercer son activité professionnelle.
«Je me sens beaucoup plus légère et beaucoup mieux, sans sensation de faim comme j’ai pu avoir dans d’autres régimes » Ajoute Anita.

N'hésitez pas à liker, commenter et partager le témoignage d’Anita ! Et pour suivre nos prochaines vidéos abonnez-vous à chaîne YouTube.
https://www.youtube.com/watch?v=9pzJVwC22xE

Cliquez ici pour prendre rendez-vous dans le centre RNPC le plus proche :
https://lnkd.in/ejVK4Gmj

Programme RNPC : N’attendez plus, ça marche ! Nous sommes heureux de vous partager le témoignage d'Anita patiente du Centre RNPC Saint-Raphaël.Grâce à la prise en charge du centre RNPC Saint-Raphaël , An...

Timeline photos 06/06/2022

[ARTICLE]

Souvent irritant voire insupportable pour l’entourage, le ronflement peut aussi être le signe d’une pathologie plus grave : l’apnée du sommeil, dont le risque est augmenté si vous êtes en surcharge pondérale : https://www.rnpc.fr/surcharge-ponderale-et-ronflements/

Timeline photos 02/06/2022

Attendue par certains patients, redoutée par d’autres, la phase d’équilibre du Programme RNPC est primordiale pour maintenir votre poids après l’atteinte de vos objectifs.

A ce stade du programme, la réintroduction de nombreux aliments qui étaient alors jusqu’ici non autorisés et la suppression des substituts de repas RNPC entraînent de nouveaux changements dans votre alimentation qui peuvent être déstabilisants voire anxiogènes. C’est pourquoi nous vous accompagnons jusqu’à que vous soyez capable de gérer votre alimentation sereinement et en toute autonomie.

Il est donc essentiel de maintenir ses efforts et de ne surtout pas abandonner le suivi au centre RNPC.

Les patients ayant terminé le Programme RNPC ont la possibilité de venir régulièrement au centre pour bénéficier des conseils de leur diététicienne, mettant ainsi toutes les chances de leur côté pour ne jamais reprendre le poids perdu. Le suivi est alors entièrement gratuit et illimité dans le temps.

Foncez ! Programme RNPC : j’ai perdu 30 kilos ! 25/05/2022

Foncez ! Programme RNPC : j’ai perdu 30 kilos !

Mégane nous raconte comment RNPC a changé sa vie.

Il y a plusieurs mois, Mégane 26 ans a été prise en charge par le centre RNPC de Saint-Raphaël. Après avoir perdu 30 kilos et 30 centimètres de tour de taille découvrez comment Megane se sent dans sa nouvelle vie et comment elle se projette dans sa future vie de maman.

« Aujourd’hui Mégane est sereine en phase de stabilisation, elle nous précise : je sais que ma Diet sera toujours là pour moi ! ».

C’est une immense satisfaction de vous accompagner dans vos objectifs santé, merci pour votre confiance nous vous souhaitons une belle continuation et nous vous confirmons que nous restons à vos côtés . https://www.youtube.com/watch?v=9DIz5gsYEYg

N'hésitez pas à liker, commenter et partager le témoignage de Mégane ! Et pour suivre nos prochaines vidéos abonnez-vous à chaîne YouTube.

Cliquez ici pour prendre rendez-vous dans le centre plus proche :
https://lnkd.in/ejVK4Gmj

Foncez ! Programme RNPC : j’ai perdu 30 kilos ! Nous sommes heureux de vous partager le témoignage de Mégane patiente du Centre RNPC Saint-Raphaël.Grâce à la prise en charge du centre RNPC, Mégane a pu per...

24/05/2022

Ce dimanche 22 mai dernier avait lieu la journée Européenne de l’Obésité, à cette occasion nous vous invitons à (re)découvrir la méthode la plus efficace pour perdre du poids rapidement et durablement : le programme RNPC.
Une méthode unique et une approche inédite avec les médecins qui s’adresse à tous les profils se trouvant en surcharge pondérale et qui souhaitent améliorer leur santé.
L’efficacité du Programme RNPC n’est pas autoproclamée ; elle a été prouvée grâce à la réalisation de trois études cliniques indépendantes publiées en 2018 et 2019 dans le journal scientifique international Obesity Medicine.
Cliquez ici pour prendre rendez-vous dans le centre RNPC le plus proche et trouver des solutions pour atteindre vos objectifs santé et mieux-être.
https://lnkd.in/ejVK4Gmj

Photos from Centre RNPC's post 19/05/2022

Nous sommes très heureux de vous annoncer l'ouverture de 3 nouveaux centres RNPC. 😀
Vous pouvez prendre rendez-vous dès maintenant en cliquant sur les liens ci-dessous !

MULHOUSE (Illzach) : https://www.rnpc.fr/carte-des-centres-rnpc/region-alsace-lorraine-champagne-ardenne/centre-rnpc-mulhouse-illzach/
STRASBOURG (La Meinau) : https://www.rnpc.fr/carte-des-centres-rnpc/region-alsace-lorraine-champagne-ardenne/centre-rnpc-strasbourg-la-meinau/
STRASBOURG CENTRE : https://www.rnpc.fr/carte-des-centres-rnpc/region-alsace-lorraine-champagne-ardenne/centre-rnpc-strasbourg-centre/

Toutes les équipes ont hâte de vous accueillir. 😀

Hypertension artérielle : attention à votre alimentation ! - RNPC 17/05/2022

Hypertension artérielle : attention à votre alimentation ! - RNPC

[JOURNÉE MONDIALE DE L'HYPERTENSION]

Si vous êtes hypertendu, peut-être vous êtes-vous équipé d’un tensiomètre pour mesurer votre tension à domicile et peut-être prenez-vous aussi tous les jours des médicaments. Mais avez-vous pensé à votre alimentation ?

Y’a-t-il des aliments à éviter ou au contraire à privilégier ?🧄🥦🧂

On vous dit tout dans cet article : https://www.rnpc.fr/hypertension-arterielle-attention-a-votre-alimentation/

Hypertension artérielle : attention à votre alimentation ! - RNPC Si vous êtes hypertendu, peut-être vous êtes-vous équipé d’un tensiomètre pour mesurer votre tension à domicile et peut-être prenez-vous aussi tous les jours des médicaments. Mais avez-vous pensé à votre alimentation ? Y’a-t-il des aliments à éviter ou au contraire à privilégier ?...

13/05/2022

Une nouvelle session de formation qui s’achève pour de nouvelles carrières qui démarrent !

Après 6 semaines de formation riches et intenses, nos nouveaux Directeurs de centre RNPC ainsi que notre nouveau et nos nouvelles Diététicien(nes) sont prêts à vous accueillir dans leur centre respectif à Strasbourgs La Meinau, Strasbourg Centre et Mulhouse.

Félicitations à eux pour leur implication et leur énergie !
Nous leur souhaitons une excellente continuation dans l’aventure RNPC.

Timeline photos 12/05/2022

[POINT PRESSE] 💡

Dans notre point presse du jour, nous vous proposons de découvrir quels sont les aliments qui augmentent la tension. 🍟 🍔

👉https://www.cosmopolitan.fr/quels-sont-les-aliments-qui-augmentent-la-tension,2055185.asp#:~:text=Tous%20les%20aliments%20tr%C3%A8s%20sal%C3%A9s,on%20retrouve%20notamment%20le%20pamplemousse

Timeline photos 06/05/2022

Aujourd’hui a lieu la journée mondiale de l’asthme.

L’occasion de démontrer comment la prise en charge de la surcharge pondérale via le programme RNPC peut contribuer à limiter les facteurs de risques de cette maladie et améliorer la santé de ses patients.

👉 Notre article : https://www.rnpc.fr/journee-mondiale-de-lasthme-2022/

03/05/2022

Nous sommes très fières de vous partager le témoignage de Yannik A. patiente du centre RNPC Perpignan. Un grand merci à elle ! ☺️

Si vous le souhaitez vous pouvez vous aussi partager vos témoignages avec nous. 📝

👉 Plus d'informations sur le programme : https://www.rnpc.fr/

28/04/2022

POINT PRESSE 💡

La saviez-vous ? Selon Serge Ahmed neurobiologiste et directeur de recherches au CNRS et à l’université de Bordeaux, il est possible d'être autant dépendant au sucre qu’à une drogue.

Pour en savoir plus 👉 https://www.lanutrition.fr/serge-ahmed-on-peut-etre-aussi-dependant-au-sucre-qua-une-drogue

25/04/2022

Le sucre est omniprésent dans notre alimentation et se cache même dans de nombreux aliments que nous consommons au quotidien, sans que nous ne puissions soupçonner sa présence.
En effet, non seulement ces aliments ont un goût majoritairement salé, mais le sucre n’est pas mentionné en tant que tel dans la liste des ingrédients. Il va falloir apprendre à décrypter les étiquettes et le reconnaître sous ses différentes appellations : lactose, dextrose, sirop de glucose/fructose, sucre inverti, etc.

Il est donc important de savoir repérer ces fameux sucres qui sont notamment présents dans :

- Les produits industriels ultra-transformés : plats préparés, pains, sauces, vinaigrette et condiments, charcuterie, soupes…)🥖🥓

- Les légumes en conserve (petits pois, maïs, carottes…)🥕🌽
En somme, même si vous pensez avoir une alimentation équilibrée, vous pouvez consommer ces aliments qui contiennent une quantité plus ou moins élevée de sucre.

20/04/2022

Nous sommes 5000 sur notre page ! Un ENORME merci à tous. 🥳🤩

15/04/2022

Depuis longtemps l'IMC est l'outil standard pour évaluer si votre poids présente un risque pour votre santé. Cependant, cet indice permet-il vraiment d'évaluer la quantité de graisse d'une personne ou de la façon dont celle-ci est distribuée dans tout le corps ?

La réponse dans notre article 👉 https://www.rnpc.fr/la-graisse-abdominale/

14/04/2022

Le réseau RNPC s’agrandit !

Nous sommes ravis d’accueillir nos 3 nouveaux directeurs de centre RNPC qui démarrent l’aventure avec une formation de 6 semaines pour acquérir tout le savoir-faire nécessaire à la gestion d’un centre RNPC.

Bienvenue à : Marie-José BATTO (Mulhouse), Alexandre GERBRON & Hélène FUCHS (Strasbourg centre) et Eric GLIN (Strasbourg Sud).

11/04/2022

[DÉMÉNAGEMENT]

Votre centre RNPC Chalon-sur-Saône devient le centre RNPC Châtenoy le Royal et déménage au 10 rue de la Guerlande 71880 Châtenoy le Royal.

Votre centre RNPC Mérignac déménage quant à lui, au 14 rue Euler, immeuble Space 1, 33700 Mérignac.

Les équipes ont hâte de vous accueillir dans leurs nouveaux centres. 🙂

Timeline photos 08/04/2022

[Citation du mois 💬🖋]

07/04/2022

Aujourd'hui, le réseau RNPC est reconnu comme un acteur majeur dans la prise en charge de la surcharge pondérale en lien avec les médecins. Alors, en cette journée mondiale de la santé découvrez ce que peut vous apporter le Programme RNPC pour améliorer votre état de santé. 👩🏻‍⚕️

Pour découvrir une méthode scientifiquement prouvée cliquez ici 👇🏻
https://www.rnpc.fr/quelle-perte-de-poids-pour-quelle-incidence-sur-votre-sante/

Photos from Centre RNPC's post 05/04/2022

Retour en image sur la convention RNPC qui s’est déroulée du 30 mars au 01 avril au domaine de la vallée verte à Marseille.

L’occasion de réunir tous les directeurs des centres du réseau RNPC pour échanger et travailler. 📝💡

La convention de 2 jours a été dynamique, constructive et conviviale à la fois.

Timeline photos 04/04/2022

[Recette de la semaine🍴] Aujourd’hui nous vous proposons une recette traditionnelle : le poulet basquaise 😍 🍗 !

◾️ 1 poulet fermier label rouge coupé en morceaux
◾️ 2 oignons jaunes moyens
◾️ 600 g de tomates
◾️ 600 g de piments doux verts et rouges (à défaut, des poivrons)
◾️ 3 oignons
◾️ 3 gousses d’ail
◾️ Piment d’Espelette
◾️ Laurier, thym
◾️ Sel, poivre
◾️ Huile d’olive (maximum 3 cuillères à soupe)

Préparation 👨‍🍳:

Lavez les piments doux et les tomates. Ôtez les pédoncules, peler la peau, enlever les graines et les côtes des piments. Couper les piments en lanières et les tomates en cubes.
Hachez les oignons et les gousses d’ail.
Dans une cocotte, faire revenir à feu vif le poulet dans l’huile d’olive dans 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, pendant une dizaine de minutes jusqu’à ce qu’ils colorent.
Réservez le poulet d’un plat, jetez la majeure partie du gras de cuisson (gardez l’équivalent de 2-3 cuillères à soupe).
Faire revenir les oignons, l’ail haché et les lanières de piments dans la cocotte.
Ajoutez une pincer de piment d’Espelette, saler.
Cuire 7 à 8 minutes, ajouter le thym, le laurier et mélanger.
Ajoutez un peu d’eau si nécessaire, puis laisser cuire à couvert 20 minutes à feu moyen.
Ajoutez le poulet réservé, puis laisser cuire 30 minutes, toujours à couvert avec un peu d’eau si nécessaire.
En fin de cuisson, s’il reste trop de liquide : laisser réduire la préparation à découvert, feu vif.
Servir accompagné de haricots verts

✨ C’est prêt, régalez vous ! ✨

Téléphone

Adresse


1280 Avenue Des Platanes Futur Building 1
Lattes
34970

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:30
Mardi 08:30 - 19:30
Mercredi 08:30 - 19:30
Jeudi 08:30 - 19:30
Vendredi 08:30 - 19:30

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