Deleuze Cécile

Un très grand plaisir d'avoir partagé 3 séances avec les marcheurs du Dynanic Aulnay Club ! 😊💪🏻🏃🏼‍♀️

Abandon au 16e km ! Je ne suis pas particulièrement déçue j'ai préféré me préserver pour les Interclubs qui seront mes échéances les plus importantes de cette saison que de finir en n'étant pas classée ça ne change pas grand chose au DNF!

Sinon ben petite sortie de 16km et invitation aux séances du stage du Dynanic Aulnay Club le week-end prochain auxquelles je pense participer 😊

Un peu de nouvelles...

L'entraînement suit son cours, je participerai le 14 avril 2019 aux 20km marche de Montreuil lors du Challenge Facoetti sans objectif particulier si ce n'est de le finir !

Côté professionnel, j'ai signé, il y a 15 jours mon premier CDI !

Yohann >>> Je suis triste pour notre discipline, quelle leçon d'immoralité vis à vis des filles...😕

Petit week-end aux Championnats de France Jeunes en salle en tant que juge !🏃🏼‍♀️

Mention spécial à ma cop's qui en plus de sa deuxième place va vivre sa première sélection en Équipe de France ! 🇫🇷🇫🇷

Petite sortie aérobie, un peu de technique et un petit 400m avec Gael cet après midi à l'entraînement ! 👊🏼

Shooting avec Cécile

Première essai photo sportive avec Cécile

Footing 30mn et un peu de technique ce soir. On s'adapte comme on peut avec la neige ❄️🏃🏼‍♀️

!!! NON aux différentes propositions de l'IAAF pour l'organisation des épreuves de marche !!!

Explications : https://omarchador.blogspot.com/2019/01/propostas-do-comite-de-marcha-da-iaaf.html?fbclid=IwAR0DBLpgUNDe5asSUSIOFPJ_dcPpbKzurO3VrZplaBcsQr--N2xY2MmU_4o

Vice championne des Hauts-de-France avec un chrono qui descend encore ☺️
-24sec

Nous la rêvons, nous la souhaitons, nous la voulons, nous l'aurons !
Contactez vos élus pour soutenir ce projet.

Après un petit moment sans nouvelles me revoilà 😉

Déjà je vous souhaite à tous et à toutes une merveilleuse année 2019 pleine de bonheur, santé et performances ! 🎉🥂🎊

🚶‍♀️J'ai participé aux Championnats de l'Aisne de marche la semaine dernière à Reims je descend légèrement mon chrono sur 3000m marche par rapport aux Interclubs et je termine à la 2eme place toute catégorie confondue 🚶‍♀️

🏃🏼‍♀️Aujourd'hui je participai aux Championnats de l'Aisne de Cross sur un parcours de 5500m... Ça a été très dur 🏃🏼‍♀️

Rendez vous la semaine prochaine à Lievin pour les Championnats Hauts De France de marche !

💣💣J'entame cette 12ème année d'athlétisme dans une nouvelle catégorie... Et oui me voilà maintenant senior après avoir démarré en 2007 dans la catégorie benjamine sous les couleurs ternoises💣💣

🙋‍♀️🙋‍♀️Au revoir les catégories jeunes, aucuns regrets sur ses années comme on dit
🤓🤓'' il vaut mieux vivre avec des remords que des regrets''🤓🤓
Certe j'ai fait certains choix qui n'ont pas forcément toujours étaient les bons j'en ferait sûrement encore mais cela ne sera jamais des regrets car je pourrais au moins être heureuse d'avoir essayer 🙋‍♀️🙋‍♀️

💪🏻💪🏻Ma seule déception est de n'avoir pas pu profiter pleinement de mes années espoirs mais ce n'est pas grave j'ai le temps de rattraper tout ça 💪🏻💪🏻

💥💥 NOUVELLES COULEURS 💥💥

🔴🔵Je débute cette nouvelle saison dans un nouveau club : Sud Aisne Athlé ! 🔵🔴

📁📁J'entre cette année dans la vie active, n'ayant pas trouver d'emploi sur Amiens je suis donc retournée dans l'Aisne.📁📁
🔍🔍Toujours à la recherche d'un emploi, des nouveaux changements devraient arriver d'ici quelques mois.🔍🔍

🔴⚪Je tiens à remercier l'Amiens Université Club pour ces 4 années.⚪🔴

💪🏻💪🏻Pour ce qui est de mon coach cela ne change pas, ma collaboration avec Pascal Machat continue 💪🏻💪🏻

🔴🔵Un grand merci à Patrick Samour et au Sud Aisne Athlé pour leur confiance et leur accueil 🔵🔴

🏃‍♀️🏃‍♀️ Inauguration du maillot le 6 octobre pour le 10km du Circuit des Remparts du F.C.Laon Athlétisme 🏃‍♀️🏃‍♀️

1h04mn27 reprise Semaine+3 après 8 mois d'arrêt ✌🙏🏃

I Run Clean!

I Run Clean! I've just completed European Athletics education programme I Run Clean. I learnt about clean sport, values, good decision-making and rules of anti-doping. Check it out at www.irunclean.org

Reprise de l'entraînement il y a quelques semaines maintenant !

Doucement mais sûrement !

Au niveau des soins, après un rdv chez le chirurgien j'ai une IRM et une échographie passer pour vérifier que tout est rentré dans l'ordre :)

I Run Clean!

Un programme que tout le monde devrait faire quelque soit votre niveau... On y apprend beaucoup de choses.

Même en ayant suivi plusieurs interventions sur la prévention du dopage j'ai appris pas mal de choses que j'ignorais !

Pour un Athlétisme Propre ! Pour du Sport Propre !

I Run Clean! I've just completed European Athletics education programme I Run Clean. I learnt about clean sport, values, good decision-making and rules of anti-doping. Check it out at www.irunclean.org

L'AUC N'EST PAS MORT ! 🔴⚪
42 637 points, montée en National 3 pour l'équipe 2 et en Élite A pour l'équipe 1 !
Pour ma part j'ai pris part au départ du 3000m marche avec l'équipe 2 à Lens je réalise le pire chrono depuis mes débuts à la marche 18'26''17 mais quel bonheur d'avoir pu remarcher après mes 7 mois d'arrêt complet de la marche et 5 mois après l'opération ! 💪💪😎😎

L’entraîneur amiénois accusé de violences sexuelles: «C’est insupportable»

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L’entraîneur amiénois accusé de violences sexuelles: «C’est insupportable» Accusé par une athlète, l’entraîneur d’athlétisme Pascal Machat sort de son silence pour « rétablir la vérité ». Son avocat pointe du doigt les incohérences du dossier.

Renforcement musculaire hier 💪
On vous laisse deviner qui sont celles qui ont couru et celles qui ont fait muscu 😂😂 ❤
💪💪💪

🛠🛠 En réparation 🛠🛠

Bien triste nouvelle que d'apprendre le décès du docteur de l'équipe de France de marche présent lors de mes 4 sélections ... 😟
Il va beaucoup nous manquer :(

Mes semaines sont rythmées par mes séances de kiné 🙄

To be continued !

Petite séance de renforcement musculaire dominicale 💪

Bonne chance aux copains aux Championnats de France ! 💪💪

Voilà 1 mois maintenant que je me suis fait retirer les excroissances osseuses qui nuisaient aux bonnes conditions de mon entraînement 😕

Petit bilan à J+33 : plus de fils, appui partiel voire total de mon pieds 🤗 cependant mes derniers bilans sanguins démontrent une baisse conséquente du taux de plaquettes (passage de 148 000 à 51 000 en à peine deux semaines et demi). Ce qui peut être expliquer soit par les piqûres soit par une mononucléose présente sûrement depuis fin août début septembre. 😷😕

Niveau entraînement, je continue le renforcement musculaire et l'auto-rééducation. 💪💪

Prochaines nouvelles mardi prochain après mon rendez-vous de contrôle chez le chirurgien 🏨📆