Studio Comme J'aime L'Arbresle

Studio Comme J'aime L'Arbresle

Votre centre Studio COMME J'AIME s'adapte et continue de vous accompagner à distance avec vos coachs minceur & bien être :
- Conseil nutritionnel
- Rééquilibrage alimentaire
- Vente de produits
- Livraison à domicile ou Call & Collect en centre

Fonctionnement normal

Timeline Photos 09/10/2021

Quoi de mieux qu’une tarte aux pommes maison pour le dessert !! 🧑‍🍳

Pâte à tarte :
200g. de farine + 1 sachet de levure boulangère + 1 verre d'eau + 1 petit suisse
Garnitures :
- 4-5 pommes
- 2 c à s de sirop d'érable
- un peu de cannelle
- 1 c à c d'extrait de vanille

- Pâte à tarte : faites tiédir l'eau et mélangez la ensuite à la levure. Laissez gonfler 5 min.
Mélangez ensuite la farine, la levure, le petit suisse.
Étalez la pâte dans un plat à tarte.

- Garniture : Épluchez et coupez les pommes en rondelles. Placez les sur la tarte puis saupoudrez de sirop d'érable mélangé à l'extrait de vanille et de la cannelle.
Enfournez 20 min à 180°C.
Bonne dégustation et n’oubliez pas, dites nous ce que vous pensez de cette recette 👇 et partagez !🙂

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #soinsminceur #reequilibragealimentaire

Quoi de mieux qu’une tarte aux pommes maison pour le dessert !! 🧑‍🍳

Pâte à tarte :
200g. de farine + 1 sachet de levure boulangère + 1 verre d'eau + 1 petit suisse
Garnitures :
- 4-5 pommes
- 2 c à s de sirop d'érable
- un peu de cannelle
- 1 c à c d'extrait de vanille

- Pâte à tarte : faites tiédir l'eau et mélangez la ensuite à la levure. Laissez gonfler 5 min.
Mélangez ensuite la farine, la levure, le petit suisse.
Étalez la pâte dans un plat à tarte.

- Garniture : Épluchez et coupez les pommes en rondelles. Placez les sur la tarte puis saupoudrez de sirop d'érable mélangé à l'extrait de vanille et de la cannelle.
Enfournez 20 min à 180°C.
Bonne dégustation et n’oubliez pas, dites nous ce que vous pensez de cette recette 👇 et partagez !🙂

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #soinsminceur #reequilibragealimentaire

06/10/2021

Bilan

Comment se déroule un RDV Bilan minceur dans nos centres Studio COMME J’AIME ? Il s’effectue par l’un de nos coach expert, dure 30 min environ et est Totalement GRATUIT.
Le coach commence par effectuer une mesure à l’aide d’un appareil professionnel de bio-impédance, qui va permettre de mesurer TOUTE votre composition corporelle. 📏
Ces indicateurs accompagner d’un bilan morphologique va lui permettent de déterminer votre poids de forme idéal, votre besoin énergétique journalier optimal et le bon équilibre alimentaire à suivre.
Alors ca vous tente ?
RDV dans le centre le plus proche de chez vous ! 🙂 ou sinon partagez-nous votre expérience en commentaire 👇

#studiocommejaime#poidsbienetre#pertedepoids#coach#soinsminceur#reequilibragealimentaire

Timeline Photos 04/10/2021

Pour favoriser la perte de poids, nous proposons en centre des plats cuisinés savoureux et faibles en calories, tous classés Nutriscore A sur Yuka. Ils sont tous sans conservateurs, sans colorants, sans additifs, sans OGM et sans arômes artificiels ! La viande, elle, est 100% Made In France. ✅

Retrouvez également nos produits minceur pour vos goûters ou petits-déjeuners ainsi que nos compléments alimentaires pour vous aider à la maison à renforcer l’action des soins prodigués lors de nos séances en centre ! Avez-vous déjà testé nos produits ?
Dites-nous quel est votre préféré en commentaire 👇🙂.

#studiocommejaime
#poidsbienetre
#pertedepoids
#coach
#soinsminceur
#reequilibragealimentaire

Pour favoriser la perte de poids, nous proposons en centre des plats cuisinés savoureux et faibles en calories, tous classés Nutriscore A sur Yuka. Ils sont tous sans conservateurs, sans colorants, sans additifs, sans OGM et sans arômes artificiels ! La viande, elle, est 100% Made In France. ✅

Retrouvez également nos produits minceur pour vos goûters ou petits-déjeuners ainsi que nos compléments alimentaires pour vous aider à la maison à renforcer l’action des soins prodigués lors de nos séances en centre ! Avez-vous déjà testé nos produits ?
Dites-nous quel est votre préféré en commentaire 👇🙂.

#studiocommejaime
#poidsbienetre
#pertedepoids
#coach
#soinsminceur
#reequilibragealimentaire

Timeline Photos 02/10/2021

Ce mois-ci, nous avons sélectionné 6 aliments bons pour la santé à mettre absolument dans l'assiette ! Les noix : Favorisent le transit
Le Potiron & la Betterave : Excellent antioxydant
La pomme : Prévient le risque de diabète et d’obésité 🍎
Le Brocoli : Limite le taux du mauvais cholestérol 🥦
Les oignons : Soutiennent la flore intestinale 🧅

Restez connecté, on vous partage de super recettes tout le mois d’octobre avec ces fruits & légumes de saison ! 😊

Ce mois-ci, nous avons sélectionné 6 aliments bons pour la santé à mettre absolument dans l'assiette ! Les noix : Favorisent le transit
Le Potiron & la Betterave : Excellent antioxydant
La pomme : Prévient le risque de diabète et d’obésité 🍎
Le Brocoli : Limite le taux du mauvais cholestérol 🥦
Les oignons : Soutiennent la flore intestinale 🧅

Restez connecté, on vous partage de super recettes tout le mois d’octobre avec ces fruits & légumes de saison ! 😊

Timeline Photos 01/10/2021

On a toutes un JEAN adoré au fond de notre dressing que l’on rêve de remettre un jour ! 💭👖

Pour vous aider à atteindre cet objectif on a créé 3 programmes minceur EXPRESS : le Regular, le Slim et le Skinny.
Alors, prête pour votre Jean Challenge ?
Dites nous en commentaires quel programme vous choisissez 👇

RDV dans votre centre Studio COMME J’AIME pour en savoir plus ! 😍

On a toutes un JEAN adoré au fond de notre dressing que l’on rêve de remettre un jour ! 💭👖

Pour vous aider à atteindre cet objectif on a créé 3 programmes minceur EXPRESS : le Regular, le Slim et le Skinny.
Alors, prête pour votre Jean Challenge ?
Dites nous en commentaires quel programme vous choisissez 👇

RDV dans votre centre Studio COMME J’AIME pour en savoir plus ! 😍

Studio Comme J'aime updated their business hours. 30/09/2021

Studio Comme J'aime updated their business hours.

Studio Comme J'aime updated their business hours.

Timeline Photos 30/09/2021

Comment se déroule une séance du dôme : 👇

Une séance se réalise en cabine individuelle, parfaitement aseptisée entre chaque séance. Votre coach Studio COMME J'AIME vous expliquera les différents programmes disponibles afin d'adapter au mieux la séance à vos objectifs :
- Minceur
- Énergie
- Relaxation, Détox

Durant la séance, et puisque vous avez la tête à l’air libre, vous pourrez à loisir lire, écouter de la musique, ou tout simplement vous reposer. 💤📚🎶
La séance dure 30. La température peut être réglée selon 3 zones avec précision (haut-milieu et bas du corps) de 37 à 80°C selon le programme sélectionné.

Alors, envie d’essayer le Dôme RDV dans votre Studio Comme J'aime® ? 😄⁠

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #dôme

Comment se déroule une séance du dôme : 👇

Une séance se réalise en cabine individuelle, parfaitement aseptisée entre chaque séance. Votre coach Studio COMME J'AIME vous expliquera les différents programmes disponibles afin d'adapter au mieux la séance à vos objectifs :
- Minceur
- Énergie
- Relaxation, Détox

Durant la séance, et puisque vous avez la tête à l’air libre, vous pourrez à loisir lire, écouter de la musique, ou tout simplement vous reposer. 💤📚🎶
La séance dure 30. La température peut être réglée selon 3 zones avec précision (haut-milieu et bas du corps) de 37 à 80°C selon le programme sélectionné.

Alors, envie d’essayer le Dôme RDV dans votre Studio Comme J'aime® ? 😄⁠

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #dôme

Studio Comme J'aime L'Arbresle updated their website address. 27/09/2021

Studio Comme J'aime L'Arbresle updated their website address.

Studio Comme J'aime L'Arbresle updated their website address.

Timeline Photos 27/09/2021

Connaissez-vous les compléments alimentaires ??

Ce sont des sources concentrées de nutriments, de vitamines et de sels minéraux, de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et de préparations de plantes qui ont pour but d'aider l'organisme lors d'un rééquilibrage alimentaire.

Chez Studio COMME J'AIME nous avons le CPL MINCEUR , qui contient du nopal et des racines de chicorée.

Le nopal va diminuer sensiblement l’indice de masse corporelle par la dégradation des graisses du tissu adipeux.

La racine de chicorée apporte des propriétés toniques et dépuratives qui sont efficaces en cas de troubles digestifs et de ballonnements.

Retrouvez-le dans votre centre 🙂

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #complémentsalimentaires

Connaissez-vous les compléments alimentaires ??

Ce sont des sources concentrées de nutriments, de vitamines et de sels minéraux, de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et de préparations de plantes qui ont pour but d'aider l'organisme lors d'un rééquilibrage alimentaire.

Chez Studio COMME J'AIME nous avons le CPL MINCEUR , qui contient du nopal et des racines de chicorée.

Le nopal va diminuer sensiblement l’indice de masse corporelle par la dégradation des graisses du tissu adipeux.

La racine de chicorée apporte des propriétés toniques et dépuratives qui sont efficaces en cas de troubles digestifs et de ballonnements.

Retrouvez-le dans votre centre 🙂

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #complémentsalimentaires

Timeline Photos 27/09/2021

Connaissez-vous les compléments alimentaires ??

Ce sont des sources concentrées de nutriments, de vitamines et de sels minéraux, de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et de préparations de plantes qui ont pour but d'aider l'organisme lors d'un rééquilibrage alimentaire.

Chez Studio COMME J'AIME nous avons le CPL MINCEUR , qui contient du nopal et des racines de chicorée.

Le nopal va diminuer sensiblement l’indice de masse corporelle par la dégradation des graisses du tissu adipeux.

La racine de chicorée apporte des propriétés toniques et dépuratives qui sont efficaces en cas de troubles digestifs et de ballonnements.

Retrouvez-le dans votre centre 🙂

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #complémentsalimentaires

Connaissez-vous les compléments alimentaires ??

Ce sont des sources concentrées de nutriments, de vitamines et de sels minéraux, de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et de préparations de plantes qui ont pour but d'aider l'organisme lors d'un rééquilibrage alimentaire.

Chez Studio COMME J'AIME nous avons le CPL MINCEUR , qui contient du nopal et des racines de chicorée.

Le nopal va diminuer sensiblement l’indice de masse corporelle par la dégradation des graisses du tissu adipeux.

La racine de chicorée apporte des propriétés toniques et dépuratives qui sont efficaces en cas de troubles digestifs et de ballonnements.

Retrouvez-le dans votre centre 🙂

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #complémentsalimentaires

Timeline Photos 24/09/2021

Combien de calories se cachent dans vos aliments ?

Il existe de nombreux aliments sains et essentiels à une alimentation équilibrée. Comme le miel et le sirop d'érable.

Lequel contient le plus de calories ?

100g de miel 🍯 ou 100g de sirop d'érable 🍁

À vous de jouer 👇!!!

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #challenge #calories

Combien de calories se cachent dans vos aliments ?

Il existe de nombreux aliments sains et essentiels à une alimentation équilibrée. Comme le miel et le sirop d'érable.

Lequel contient le plus de calories ?

100g de miel 🍯 ou 100g de sirop d'érable 🍁

À vous de jouer 👇!!!

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #challenge #calories

Timeline Photos 24/09/2021

Combien de calories se cachent dans vos aliments ?

Il existe de nombreux aliments sains et essentiels à une alimentation équilibrée. Comme le miel et le sirop d'érable.

Lequel contient le plus de calories ?

100g de miel 🍯 ou 100g de sirop d'érable 🍁

À vous de jouer 👇!!!

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #challenge #calories

Combien de calories se cachent dans vos aliments ?

Il existe de nombreux aliments sains et essentiels à une alimentation équilibrée. Comme le miel et le sirop d'érable.

Lequel contient le plus de calories ?

100g de miel 🍯 ou 100g de sirop d'érable 🍁

À vous de jouer 👇!!!

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #challenge #calories

Timeline Photos 22/09/2021

Laissez votre véhicule au garage pour la Journée internationale sans voiture !! ⛔️🚗

Choisissez plutôt le vélo ou la marche pour vous déplacer aujourd'hui !! 🚴‍♀️🏃‍♀️
Une demi-heure de marche ou de vélo vous fait perdre respectivement 120 et 255 kcal !

Si vous marchez en balançant les bras de manière dynamique ou qu’à vélo vous alternez pédalage assis et debout, en appui sur les pédales, vous perdrez encore quelques calories de plus. 🤸‍♀️

Une fois arrivé à destination, empruntez les escaliers plutôt que l’ascenseur. Ce sera l’occasion de brûler pas moins de 7 kcal/minute ! 💪

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #velo #marcheapied #calories

Laissez votre véhicule au garage pour la Journée internationale sans voiture !! ⛔️🚗

Choisissez plutôt le vélo ou la marche pour vous déplacer aujourd'hui !! 🚴‍♀️🏃‍♀️
Une demi-heure de marche ou de vélo vous fait perdre respectivement 120 et 255 kcal !

Si vous marchez en balançant les bras de manière dynamique ou qu’à vélo vous alternez pédalage assis et debout, en appui sur les pédales, vous perdrez encore quelques calories de plus. 🤸‍♀️

Une fois arrivé à destination, empruntez les escaliers plutôt que l’ascenseur. Ce sera l’occasion de brûler pas moins de 7 kcal/minute ! 💪

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #velo #marcheapied #calories

Timeline Photos 22/09/2021

Laissez votre véhicule au garage pour la Journée internationale sans voiture !! ⛔️🚗

Choisissez plutôt le vélo ou la marche pour vous déplacer aujourd'hui !! 🚴‍♀️🏃‍♀️
Une demi-heure de marche ou de vélo vous fait perdre respectivement 120 et 255 kcal !

Si vous marchez en balançant les bras de manière dynamique ou qu’à vélo vous alternez pédalage assis et debout, en appui sur les pédales, vous perdrez encore quelques calories de plus. 🤸‍♀️

Une fois arrivé à destination, empruntez les escaliers plutôt que l’ascenseur. Ce sera l’occasion de brûler pas moins de 7 kcal/minute ! 💪

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #velo #marcheapied #calories

Laissez votre véhicule au garage pour la Journée internationale sans voiture !! ⛔️🚗

Choisissez plutôt le vélo ou la marche pour vous déplacer aujourd'hui !! 🚴‍♀️🏃‍♀️
Une demi-heure de marche ou de vélo vous fait perdre respectivement 120 et 255 kcal !

Si vous marchez en balançant les bras de manière dynamique ou qu’à vélo vous alternez pédalage assis et debout, en appui sur les pédales, vous perdrez encore quelques calories de plus. 🤸‍♀️

Une fois arrivé à destination, empruntez les escaliers plutôt que l’ascenseur. Ce sera l’occasion de brûler pas moins de 7 kcal/minute ! 💪

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #journéemondialesansvoiture #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #velo #marcheapied #calories

Timeline Photos 19/09/2021

Pour faire le plein de vitamines, rien de tel que de préparer des smoothies avec des fruits et légumes de saison !

La baisse de la luminosité et le prochain changement d’heure ne vont pas venir à bout de notre énergie !

Recettes de smoothie : l'automnal 🍎🍇

Ingrédients :

300 g de figues
400 de raisin noir
200 g de prunes
20 cl de jus de pomme

Coupez les figues en 4. Enlevez les noyaux des prunes, et coupez-les en petits morceaux. Mettez l’ensemble dans l’extracteur (ou le blender). Rajoutez le jus de pomme. Mixez !
La figue, riche en fibres alimentaires, apporte des vitamines du groupe B et des minéraux (potassium, calcium, fer). Sa pelure renferme des anti-oxydants. Gorgé de vitamines du groupe B et de minéraux, le raisin apporte de précieux anti-oxydants. Il exerce un effet diurétique. Enfin, la prune, également riche en composés anti-oxydants, est connue pour ses effets sur la digestion.

Donnez-nous votre avis sur cette recette 😊 👇 !!

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #recette #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #smoothie #detox #figues

Pour faire le plein de vitamines, rien de tel que de préparer des smoothies avec des fruits et légumes de saison !

La baisse de la luminosité et le prochain changement d’heure ne vont pas venir à bout de notre énergie !

Recettes de smoothie : l'automnal 🍎🍇

Ingrédients :

300 g de figues
400 de raisin noir
200 g de prunes
20 cl de jus de pomme

Coupez les figues en 4. Enlevez les noyaux des prunes, et coupez-les en petits morceaux. Mettez l’ensemble dans l’extracteur (ou le blender). Rajoutez le jus de pomme. Mixez !
La figue, riche en fibres alimentaires, apporte des vitamines du groupe B et des minéraux (potassium, calcium, fer). Sa pelure renferme des anti-oxydants. Gorgé de vitamines du groupe B et de minéraux, le raisin apporte de précieux anti-oxydants. Il exerce un effet diurétique. Enfin, la prune, également riche en composés anti-oxydants, est connue pour ses effets sur la digestion.

Donnez-nous votre avis sur cette recette 😊 👇 !!

#studiocommejaime #poidsbienetre #pertedepoids #coach #recette #soinsminceur #reequilibragealimentaire #bonneshabitudes #rentréeminceur #smoothie #detox #figues

Ça change ma vie !

Depuis 1997 nous proposons une méthode globale qui s'articule autour de différentes techniques de soins et du conseil en rééquilibrage alimentaire.
Notre approche tient compte de la morphologie, du métabolisme et des objectifs de la chaque cliente.

C'est en famille que Christian Machefert, Fondateur d'Efféa, et issu du monde du sport, décide de créer un nouveau concept de solutions bien-être et minceur. Un concept simple, basé sur une méthode unique : des produits diététiques et cosmétiques, des soins performants grâce à un coaching personnalisé.

En seulement 10 ans, COMME J'AIME a acquis une très forte notoriété et une place de leader sur le marché français de l'amincissement et du rééquilibrage alimentaire.

COMME J'AIME est reconnu pour son « savoir-faire-mincir ». COMME J'AIME accompagne ses clients vers le Mieux-être en apportant une solution globale.

Vidéos (voir toutes)

Septembre Facebook-2
Le Bilan
pressoplastie_video
20210527-203311-609
Crépes délicieuses
Avis Client Studio COMME J'AIME
Témoignage coach Studio COMME J'AIME
Studio Activ' de Studio COMME J'AIME
Efféa devient Studio COMME J'AIME
temoignage-de-sabrina-jai-perdu-18-kilos-avec-effea

Téléphone

Adresse


34 Rue Gabriel Péri
L'Arbresle
69210
Autres salons de beauté à L'Arbresle (voir toutes)
Actu'elles transac Actu'elles transac
Zone Artisanale Les Martinets
L'Arbresle, 69210

Agence immobilière spécialisée dans la vente et la locations de biens immobiliers sur le secteur de L'Arbresle

La Clef de la Sérénité.   Mireille Socio Esthéticienne La Clef de la Sérénité. Mireille Socio Esthéticienne
74 Rue Claude Terrasse
L'Arbresle, 69210

Je vous propose des séances de massage-détente afin de vous apporter CONFORT et BIEN-ÊTRE physique et émotionnel. Vous irez vers un lâcher-prise.

Michèle HENRY Thérapie Michèle HENRY Thérapie
4 Rue Mangini 69210 Saint Pierre La Palud
L'Arbresle, 69210

Naturopathe plurithérapies NAET (élimination d'allergies) PuradetoxTM (détoxination/oxygénatiion/régénération) Thérapie manuelle / drainage lymphatique

La Parfumerie La Parfumerie
16, Rue Charles De Gaulle
L'Arbresle, 69210

institut/ Parfumerie tout simplement

Au Cœur de la Nature Au Cœur de la Nature
2 Rue Charles De Gaulle
L'Arbresle, 69210

Soins esthétiques, soin détoxifiant, lithothérapie, diététique, alimentation naturelle, HE, complément alimentaire, plantes...

Market l'arbresle Market l'arbresle
ZI Les Martinets
L'Arbresle, 69210

carrefour market devient MARKET

Cendrine Ponton Sophrologue Cendrine Ponton Sophrologue
273 I Chemin De La Palma
L'Arbresle, 69210

Vivre Au Naturel L'arbresle Vivre Au Naturel L'arbresle
30 Rue Charles De Gaulle
L'Arbresle, 69210

Phytothérapie, gemmothérapie, Huiles essentielles, diffuseurs, Grand choix Minéraux, Bijoux, Nature BIJOUX

Philippe Ferrand  CHI NEI TSANG & TUINA,  Sésame pour S'ouvrir à Soi Philippe Ferrand CHI NEI TSANG & TUINA, Sésame pour S'ouvrir à Soi
382 Rue Baccot
L'Arbresle, 69210

Stressé(e)?Tendu(e)? Oppressé(e)?Déconnecté(e) de vous-même?de votre corps? de vos sensations?de votre respiration? de votre énergie vitale?

ATOL L'Arbresle ATOL L'Arbresle
48 Rue Charles De Gaulle
L'Arbresle, 69210

La vue étant primordiale il faut être a l'écoute pour vous conseiller au mieux. Nous privilégions la qualité, la fabrication française et VOUS