𝗤𝗨𝗔𝗥𝗧𝗭 Thérapie - Marion Boursier

Vous avez sûrement déjà entendu parler du cholestérol, mais savez-vous vraiment faire la différence entre le bon et le mauvais ?

Le cholestérol, c'est quoi ? 🤔

C'est une substance grasse essentielle à notre organisme. Il joue un rôle crucial dans la fabrication de nos cellules, de certaines hormones et de la vitamine D. Mais attention, tout le cholestérol n'est pas égal !

✅ Le bon cholestérol (HDL) : votre allié santé

Il transporte le surplus de cholestérol vers le foie pour être éliminé.
Il protège vos artères et réduit le risque de maladies cardiovasculaires.

Comment l'augmenter ?

• Adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, fibres et oméga-3.
• Pratiquez une activité physique régulière.

🚫 Le mauvais cholestérol (LDL) : le coupable ‍

Il s'accumule dans les artères et forme des plaques qui peuvent les obstruer.
Il augmente le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Comment le réduire ?

• Limitez les aliments transformés, les graisses saturées et le sucre.
• Privilégiez les huiles végétales bio (olive, colza).
• Arrêtez de fumer.

En tant que naturopathe, je peux vous accompagner pour :

🌱 Établir un bilan personnalisé afin d'identifier les éventuels déséquilibres,
🌱 Mettre en place un programme alimentaire adapté pour réguler votre taux de cholestérol,
🌱 Vous conseiller sur la micronutrition,
🌱 Vous guider vers des pratiques naturelles pour améliorer votre santé cardiovasculaire (phytothérapie, aromathérapie, etc.).

Et vous, quels gestes au quotidien mettez-vous en place pour réduire votre mauvais cholestérol ?

𝘌𝘯𝘫𝘰𝘺 😊 𝘔𝘢𝘳𝘪𝘰𝘯

Découvrez la puissance de ce bracelet shamballa en onyx noir et œil de tigre ! ✨

L’onyx noir, véritable bouclier protecteur, vous protège des énergies négatives et favorise un ancrage profond.

L’œil de tigre, quant à lui, booste votre confiance en soi et vous aide à prendre des décisions éclairées.

Ensemble, ces pierres créent une synergie puissante pour vous accompagner au quotidien 💪🏼

Il est dispo ici 👉🏼 https://www.quartz-lithotherapie.fr/boutique

Enjoy ☺️ Marion

Vous avez sûrement déjà entendu parler du Morosil®, cet extrait de fruit qui promet de vous aider à perdre du poids. Mais qu'en est-il vraiment ?

En tant que naturopathe, je souhaite vous apporter un éclairage plus nuancé sur ce complément alimentaire.

🍊 𝗤𝘂'𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗠𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶𝗹® ?

Le Morosil® est un extrait breveté obtenu à partir des fruits d'une variété d'orange amère. Il est riche en antioxydants et en composés bioactifs qui pourraient avoir des effets bénéfiques sur la santé. Le Morosil® n'est pas un aliment ni un médicament ou un traitement. Il n'est donc pas soumis à prescription médicale.

🌿 𝗟𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲́𝗴𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗱𝘂 𝗠𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶𝗹®

- Perte de poids : De nombreuses études suggèrent que le Morosil® pourrait aider à réduire la masse grasse, en particulier au niveau de l'abdomen. Il semblerait qu'il agisse en inhibant la formation de nouvelles cellules graisseuses et en favorisant leur dégradation.

- Antioxydant puissant : Les antioxydants présents dans le Morosil® contribuent à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, liés au vieillissement et à certaines maladies chroniques.

- Amélioration du métabolisme : Certaines études suggèrent que le Morosil® pourrait aider à réguler le métabolisme des lipides et des glucides.

🤔 𝗠𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶𝗹 : 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 ?

Si les résultats des études sont encourageants, il est important de nuancer :

- Effets complémentaires : Le Morosil® semble agir de manière complémentaire à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière. Il ne constitue pas une solution miracle pour perdre du poids.

- Effets secondaires : Bien que le Morosil® soit généralement bien toléré, il peut provoquer quelques effets indésirables chez certaines personnes, comme des troubles digestifs.

- Qualité des produits : La qualité des compléments alimentaires à base de Morosil® peut varier considérablement. Il est important de choisir des produits de qualité, issus de l'agriculture biologique et fabriqués selon des normes rigoureuses.

🌱 𝗠𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗵𝗲

Le Morosil® peut constituer un complément intéressant dans le cadre d'un programme de perte de poids ou de maintien de la forme. Cependant, il ne doit pas se substituer à une prise en charge globale de la santé, qui inclut une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, la gestion du stress et un sommeil de qualité.

Par précaution, la prise de Morosil® est déconseillée aux personnes sous anticoagulants , aux personnes présentant des problèmes de la thyroïde ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes.

𝘈𝘷𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘤𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦́𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘪𝘭 𝘦𝘴𝘵 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦́.

Vous souhaitez approfondir un sujet particulier ? N'hésitez pas à me le demander !

𝘌𝘯𝘫𝘰𝘺 😊 𝘔𝘢𝘳𝘪𝘰𝘯

Avant la maladie, votre corps chuchote.

Avez-vous déjà prêté attention aux signaux faibles que votre corps vous envoie ?

Fatigue, douleurs, troubles digestifs... Ce sont souvent les premiers signes d'un déséquilibre 🫠

En tant que naturopathe, je vous accompagne pour décoder ces messages et retrouver un bien-être durable.

On en parle ?

Enjoy 😊 Marion

[EVENEMENT]
J’animerai les ateliers lithothérapie et Reiki Usui lors de cet après-midi dédiée au bien-être chez MODA DI FLO🧘‍♀️☺️

Inscrivez-vous vite, il reste peu de places !

👉🏼 Tel au 02 76 61 16 42

Comme tous les ans en Septembre, MODA DI FLO programme une animation avec une nouvelle intervenante.
Cette année Marion BOURSIER de QUARTZ THERAPIE animera l'après-midi par :
Une présentation de lithothérapie
Un soin énergétique Reiki USUI gratuit de 30 minutes par cliente
Je recherche donc 6 dames pour participer à cette animation
Ce sera aussi l'occasion de découvrir la nouvelle collection automne-Hiver 2024-2025 Pour réserver appeler le 0276611642
Les rendez-vous s'étaleront de 14h00 à 18h00 ! Aventi, c'est parti, on prend son téléphone pour vite réserver son créneau horaire !

✨ Nouveau-né de mon atelier aujourd'hui : un bracelet shamballa en améthyste ! ✨

J'ai choisi l'améthyste car je l'adore et la travaille beaucoup. Chaque perle a été sélectionnée avec attention, puis enfilée et nouée à la main pour former ce bracelet unique.

Chaque nœud porte en lui une intention de paix et de sérénité. L'améthyste est réputée pour ses vertus apaisantes, ce qui en fait l'alliée idéal pour faire face au stress et à l'anxiété.🫶🏼🥰

𝗜𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼 𝗶𝗰𝗶 👉🏼 https://www.quartz-lithotherapie.fr/boutique

Enjoy 😊 Marion

Vous recherchez un bijou à la fois élégant et protecteur ? ✨ Découvrez mon nouveau bracelet shamballa en œil de tigre, et aux perles carrées !

Cette pierre solaire est réputée pour ses propriétés protectrices : elle forme un bouclier contre le mauvais œil et les énergies négatives. De plus, elle stimule la confiance en soi et favorise la concentration.

Un bijou unique, fait main avec soin, pour un look tendance et une énergie positive au quotidien. ✨

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Votre santé est un marathon, pas un sprint 😊

Je rencontre souvent des personnes qui cherchent une solution rapide à leurs problèmes de santé. Mais la santé, c'est comme un jardin : elle demande du temps pour pousser 🌱

Je me souviens de cette consultante qui, au début, était impatiente de voir des résultats immédiats. Ensemble, nous avons mis en place un programme sur mesure, basé sur une alimentation équilibrée et des plantes médicinales (je vous écourte le programme...).

Au fil des semaines, j'ai vu son énergie revenir, son sommeil s'améliorer et son moral se relever. Aujourd'hui, elle rayonne ! ☀️
Sa transformation m'a rappelé que chaque parcours est unique et que la patience est la clé.

Gardez-le en tête, il n'est jamais trop t**d pour recommencer (merci Marie Curie), mais il faut savoir prendre son temps 🫶🏼

𝘌𝘯𝘫𝘰𝘺 😊 𝘔𝘢𝘳𝘪𝘰𝘯

Chaque pierre raconte une histoire. Celle du lapis-lazuli est celle de la sagesse 💙

Ce collier en acier inoxydable argenté, orné d'un pendentif en lapis-lazuli, vous invite à un voyage intérieur.

✨ Les vertus de cette pierre exceptionnelle :

- Confiance en soi : Il renforce votre estime de vous.
- Intuition : Il vous aide à écouter votre voix intérieure.
- Harmonie : Il favorise l'harmonie avec vous-même et avec les autres.

Saviez-vous que le lapis-lazuli a inspiré de nombreux artistes à travers les siècles. Sa couleur bleue intense et ses veines dorées en ont fait un pigment très prisé pour les peintures. Le célèbre bleu outremer, utilisé par les grands maîtres de la Renaissance, était d'ailleurs obtenu en broyant du lapis-lazuli ! 🎨🖌️

𝗜𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼 𝗶𝗰𝗶 :
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𝘌𝘯𝘫𝘰𝘺 😊 𝘔𝘢𝘳𝘪𝘰𝘯

Le cabinet de Forges les Eaux est ouvert 🎉🥳 Je suis partie ce matin pleine de papillons dans le ventre...

Du bon stress comme on appelle cela 😊 Après des semaines sans week-end, des travaux, un déménagement... Je suis tellement heureuse, mon cabinet est enfin prêt à vous accueillir !

Un grand bureau, une belle salle de Reiki, un chouette canapé dans la salle d'attente, vous allez être bien... 🌸

Hâte de vous recevoir !

𝘌𝘯𝘫𝘰𝘺 😊 𝘔𝘢𝘳𝘪𝘰𝘯

𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗥𝗗𝗩 : https://www.crenolibre.fr/therapeute/naturopathe-iridologue/forges-les-eaux/76440/71315-marion_boursier

Un clic pour aller mieux ! 😊
https://www.crenolibre.fr/therapeute/naturopathe-iridologue/forges-les-eaux/76440/71315-marion_boursier

Vous rêvez d'une santé rayonnante ? ✨ Je suis Marion, votre naturopathe spécialisée en iridologie. Je vous propose des solutions douces et personnalisées pour retrouver votre équilibre.

L'iridologie ? C'est mon domaine d'expertise. Je vous invite à découvrir comment vos yeux peuvent vous aider à retrouver votre vitalité 🌿

Direction l'atelier pour une petite escapade créative ! ✂️🤲🏼
Ces derniers temps, j'ai été attirée par les matières naturelles et authentiques. C'est ainsi que j'ai découvert le charme du cuir, que j'avais envie de travailler depuis longtemps...

Ce bracelet en cuir doré et onyx noir est né d'une envie de sortir de ma zone de confort et d'explorer de nouvelles techniques. Créer un bijou en cuir, c'est allier la force et la délicatesse 🫶🏼

Bientôt d'autres modèles verront le jour... 🐣

Qu'en pensez-vous ? 😊

✨ Nouveau coup de cœur dans mon atelier ! ✨ Ce bracelet shamballa est né d’une envie de créer un bijou à la fois élégant et porteur de sens.

J’ai choisi l’aventurine verte pour sa douceur, l’obsidienne dorée pour sa protection et le quartz rutile pour sa clarté.

Ensemble, elles forment une combinaison parfaite pour accompagner votre quotidien. Disponible dès maintenant sur ma boutique en ligne ! 💎

👉🏼 https://www.quartz-lithotherapie.fr/boutique

Enjoy 😊 Marion

🌿 Le saviez-vous ? Les plantes adaptogènes sont de véritables alliées pour combattre le stress naturellement !

Dans mon dernier article, découvrez comment ces trésors de la nature peuvent vous aider à retrouver équilibre et sérénité au quotidien.

𝗖𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲𝘇 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲𝘀 ! 🌿✨
https://www.quartz-lithotherapie.fr/plantes-adaptogenes-votre-bouclier-naturel-contre-le-stress

NOUVEAU ! Création homme 🔵 Cette fois, j’ai mis du spinelle bleu ! J’adore…..

Cette pierre favorise la communication, la concentration et apaise le système nerveux. ✨ Parfait pour les étudiants, les créatifs et tous ceux en quête d’équilibre.

Je l’ai mixé avec de l’acier inoxydable, cela lui confère un style à la fois chic et décontracté 🤩

💎 EXEMPLAIRE UNIQUE ! À adopter ici 👉🏼 https://www.quartz-lithotherapie.fr/boutique

Enjoy 😊 Marion

Présente au salon du bien-être et de l’artisanat de Cottevrard le 11 novembre prochain 🌿🌸

Le cabinet est presque terminé ! Ouverture de Forges les Eaux le 1er septembre 🎉🥳

Je suis ravie de vous annoncer que je suis dans les temps, pas de ret**d, mon nouveau cabinet sera ouvert le 𝟭𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 au :
2 place du Marché aux Poissons à Forges les Eaux.

🗓️ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝗿𝗱𝘃 ? Mon agenda est disponible en ligne :

https://www.crenolibre.fr/therapeute/naturopathe-iridologue/forges-les-eaux/76440/71315-marion_boursier

À très bientot !

Enjoy 😊 Marion

𝘗𝘴 : 𝘛𝘳𝘰𝘱 𝘳𝘢𝘷𝘪𝘦 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘤𝘤𝘶𝘦𝘪𝘭𝘭𝘪𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘤𝘦 𝘭𝘪𝘦𝘶 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘦𝘭𝘶𝘪 𝘥'𝘐𝘴𝘯𝘦𝘢𝘶𝘷𝘪𝘭𝘭𝘦 !

Voyage au cœur des énergies 💫
Ce nouveau bracelet Shamballa allie la force protectrice de l’œil de tigre à la vibration lumineuse du quartz rutile.

Ensemble, ces pierres créent un bouclier énergétique puissant, idéal pour ceux qui cherchent à renforcer leur confiance en soi et leur créativité 💪🏼🔥

J’ai créé une pièce centrale en forme de fleur, avec des hématites, pour renforcer l’ancrage ⚓️

Il est dispo ici 👉🏼 https://www.quartz-lithotherapie.fr/boutique

Enjoy 😊 Marion

À vous de deviner le thème de ce bracelet…. 🤔😅

Celui-ci, je l’ai créé avec mon amour de la nature, et… je n’en dirais pas plus 😜

Je vous laisse noter vos idées en commentaire et me donner vos pronostics sur les pierres qui composent cette merveille ✨

Exemplaire unique 🫶
Il sera dispo sur la boutique demain !

Enjoy 😊 Marion

☀️ À adopter ! ☀️ Ce magnifique bracelet Shamballa, confectionné avec amour, est prêt à trouver sa propriétaire. ✨

La pierre de soleil vous apportera énergie et vitalité, tandis que l’agate du Botswana vous assurera un équilibre parfait 🌈

J’ai même choisi d’ajouter des perles de laiton qui ajoutent une touche chic, et qui est reconnu pour ses bienfaits de detoxification du corps.

Je noue chaque bracelet à la main, ce qui lui confère un aspect artisanal et authentique ☺️

Je vous ai tout dit 😅 Il est dispo ici 👉🏼 https://www.quartz-lithotherapie.fr/boutique/

𝘌𝘯𝘫𝘰𝘺 😊 𝘔𝘢𝘳𝘪𝘰𝘯

𝘓𝘢 𝘭𝘪𝘵𝘩𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘦 𝘗𝘚𝘕𝘊 (𝘗𝘳𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦 𝘚𝘰𝘪𝘯𝘴 𝘕𝘰𝘯 𝘊𝘰𝘯𝘷𝘦𝘯e𝘵𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦), 𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘯𝘦 𝘳𝘦𝘮𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 𝘱𝘢𝘴 𝘶𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘮𝘦́𝘥𝘪𝘤𝘢𝘭. 𝘌𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘦𝘯 𝘳𝘦𝘷𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦́𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦́ 𝘢̀ 𝘭𝘢 𝘮𝘦́𝘥𝘦𝘤𝘪𝘯𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘰𝘱𝘢𝘵𝘩𝘪𝘲𝘶𝘦.

J’avais envie de changer la forme des perles pour cette création…. ☺️ Voici ma nouveauté du jour !

Pour ce bracelet original, j’ai décidé de vous préparer une rentrée colorée 🌈

J’ai mis de la sodalite, du jaspe rouge, du quartz rose, du jade vert, de la shungite, du jaspe dalmatien et du bois fossilisé.

𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘳𝘢𝘨𝘦𝘶𝘹 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘪𝘴 𝘥é𝘫à 𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳, 𝘪𝘭 𝘧𝘢𝘶𝘵 𝘦𝘯 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘦, 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘢𝘪𝘯𝘴 𝘥’𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘩𝘢𝘪𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘮𝘦𝘵𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘥𝘦 3 𝘱𝘪𝘦𝘳𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘧é𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘴𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴 𝘣𝘳𝘢𝘤𝘦𝘭𝘦𝘵𝘴… 𝘑𝘦 𝘳é𝘱𝘰𝘯𝘥𝘴 à 𝘶𝘯𝘦 𝘭𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘥𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥𝘦.

EXEMPLAIRE UNIQUE dispo ici 👉🏼 https://www.quartz-lithotherapie.fr/boutique

Donnez-moi vos avis ! ✍🏼

Enjoy 😊 Marion

Le stress au quotidien ? C'est normal, mais pas une fatalité ! 😊

En tant que naturopathe, je vous propose des outils naturels pour mieux gérer le stress :

🌿 Phytothérapie : des plantes aux vertus apaisantes pour calmer le mental.

🌱 Aromathérapie : des huiles essentielles pour favoriser la relaxation.

🥗 Alimentation : une nutrition adaptée pour soutenir votre organisme.

💧 Hygiène de vie : des conseils personnalisés et des techniques professionnelles pour un mode de vie plus sain.

𝗣𝗿𝗲̂𝘁(𝗲) 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 ? 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝘇-𝗺𝗼𝗶 ! 👇🏼
https://www.crenolibre.fr/therapeute/naturopathe/forges-les-eaux/76440/71315-marion_boursier

Ce matin, c’était création personnalisée ! 😊✨ Pour cette commande, il me fallait intégrer une améthyste, et du jade vert 💜💚 et un « Je vous laisse carte blanche », comme cahier des charges 😅 C’est ce que je préfère !

J’ai sélectionné une belle pièce d’améthyste pour le centre du bracelet, ajouté deux perles en acier inoxydable doré et deux perles de jade.

Un fil ocre pour faire ressortir toutes ces belles couleurs et il est prêt 😀 Je l’adore…

Vous souhaitez votre bracelet personnalisé ? Contactez-moi par message privé !

Enjoy 😊 Marion

Inspiration bikers, modèle femme 🩷🖤
Aujourd’hui j’ai été inspirée par ma commande d’hier 😅

J’ai donc créé un bracelet pour femme, avec une belle perle d’améthyste de 14mm et du quartz rose. J’y ai apposé deux têtes de mort, comme sur mon modèle homme. Avec un petit détail girly en plus….🥰

Du fil rose et noir et voilà, il est dispo sur la boutique !

🛒 https://www.quartz-lithotherapie.fr/boutique

Enjoy ☺️ Marion

Les glucides ne sont pas nos ennemis ! 😉

Souvent diabolisés, les glucides sont pourtant essentiels à notre organisme. En choisissant les bons glucides, vous faites le plein d'énergie, vous stabilisez votre poids et vous améliorez votre bien-être général 🌿

Je vous donne quelques conseils pour intégrer les bons glucides dans votre alimentation :

🌱 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲́𝗴𝗶𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝘀 : Fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses...

🌱 𝗟𝗶𝘀𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 : Vérifiez la liste des ingrédients et évitez les produits trop transformés.

🌱 𝗩𝗮𝗿𝗶𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗹𝘂𝗰𝗶𝗱𝗲𝘀 : Pour un apport nutritionnel complet.

Accompagnez vos glucides de protéines et de lipides : Pour une meilleure satiété et un index glycémique plus bas.

Envie de découvrir des recettes simples et délicieuses à base de bons glucides ? Dites-le moi en commentaire 😊

𝘌𝘯𝘫𝘰𝘺 😊 𝘔𝘢𝘳𝘪𝘰𝘯

Aujourd’hui je créais vos commandes personnalisées à l’atelier. Pour ce modèle, la demande de mon client était un bracelet biker avec du fils orange et noir 🧡🖤

Il souhaitait un grenat rouge 14mm en son centre, deux perles de pierre de lave 10mm et des têtes de morts en acier inoxydable, dont une intégrée dans le fermoir.

Aucun challenge ne me résiste, mission accomplie ! 😃💪🏼🔥

Vous souhaitez votre bracelet personnalisé et unique ? Contactez-moi ☺️

DISPONIBLE ! Bracelet Shamballa pour homme en onyx noir et œil de tigre 🤎💛

Très masculin, ce modèle crée ce matin à l’atelier est entièrement tissé à la main par mes soins 🥰

J’ai placé un onyx noir de 12mm en son centre, et ajouté 2 perles d’œil de tigre de 10mm de chaque côté. Pour ajouter un côté bijou chic et rock, j’ai ajouté 3 pièces en acier inoxydable argenté et deux perles d’obsidienne noire au bout du fermoir.

Vous aimez ? ☺️

🛒 Disponible sur ma boutique : https://www.quartz-lithotherapie.fr/boutique

✨ Le secret du bracelet Shamballa : Pourquoi le porter au poignet gauche ?

Ce bijou unique, aux racines tibétaines, est bien plus qu’un simple accessoire de mode. Composé de perles et de nœuds, il symbolise l’équilibre, la protection et la spiritualité. ☯️

Dans de nombreuses cultures, le poignet gauche est considéré comme une porte d’entrée pour les énergies subtiles. En plaçant votre bracelet Shamballa à cet endroit, vous amplifiez ses bienfaits et créez un lien énergétique unique.✨

Bien évidemment, ces croyances sont liées à la tradition et à la spiritualité, chacun est libre de choisir le poignet qui lui convient le mieux ☺️

Et vous, sur quel poignet portez-vous votre bracelet ? Avez-vous remarqué une différence ?

Enjoy 😊 Marion

Vous connaissez l’améthyste pour ses vertus apaisantes ? L’améthyste chevron, c’est un peu sa grande sœur ! 💜

Plus puissante, elle aide à surmonter les défis et à prendre les bonnes décisions. J’ai associé cette pierre exceptionnelle à un fil lavande pour créer un bracelet délicat et poétique ✨

Vous aimez ? ☺️

👉🏼 Dispo ici : quartz-lithotherapie.fr/boutique