Grégory Deren - Thérapie psycho-émotionnelle

PARTAGEZ S'IL VOUS PLAÎT ! :-)

Atelier d'information et d'expérimentation de la Gestion du Stress en groupe restreint - Places Limitées !

Vous avez du mal à gérer le stress quotidien ou cherchez à le prévenir ? Rejoignez-nous pour un atelier innovant le samedi 6 juillet de 9h45 à 12h, au 39 rue des charrettes à ROUEN !

🔹Découvrez le système nerveux autonome et comment il intervient dans la régulation de votre stress. Plongez dans des explications claires et accessibles sur le rôle crucial du nerf vague dans votre bien-être.

🔹Expérimentez des techniques pratiques, telles que la nouvelle "dream machine", la cohérence cardiaque et l'EFT, pour des états de bien-être immédiat. Vous repartirez avec des outils concrets et faciles à intégrer dans votre quotidien pour une vie plus sereine.

📅 Date : Samedi 6 juillet, de 9h45 à 12h

💰 Prix : 59€ par chèque ou espèces sur place

📲 Inscription uniquement par SMS, au plus t**d le 4 juillet 21h
auprès de Grégory Deren : 07 66 70 67 79

⚠️ Attention, places limitées !

Atelier coanimé avec Stéphane Heuzé, diététicien et naturopathe à Rouen

Témoignage ! Un des plus beaux qu'il m'ait été donné de recevoir à ce jour😊 Merci à C.M. pour ce si beau cadeau qu'elle me fait ici :

" Juste un petit message car je n’ai pas pris le temps de le faire en face ce matin . Pour vous remercier pour votre bienveillance, votre écoute, votre facilité à dénouer tous les noeuds qui me semblaient figés et impossibles à défaire. Je suis ressortie de chacune de vos séances le coeur léger et encore plus après celle d’aujourd’hui. Mes envies créatives me reviennent et je reprends plaisir dans tout ce que je fais, vis et ressens et ce, grâce à vous et vos outils. Je vous remercie sincèrement pour votre temps et votre don. Je vous souhaite le meilleur et un épanouissement total edans votre travail et votre vie. Comme quoi vous avez bien fait de changer de métier ! Belle fin de semaine à vous." C.M.

Le sujet de l'effondrement n'a jamais été aussi présent dans l'actualité, pour parler de notre environnement, de nos systèmes, de notre civilisation. Mais il est tout aussi essentiel de se pencher sur notre propre effondrement.

Ce texte est une invitation à oser s'effondrer pour aller à la rencontre de soi, de l'autre...

J’ai toujours cru à la beauté de l’effondrement, à son utilité publique. Quiconque se croit fort est d’une fragilité inégalable.

Hier soir, je me suis effondré. Comme une étoile qui s’effondre sur elle-même, pour se recréer, pour se sentir, pour mourir, donc vivre, pour n’être plus rien, donc tout. Pour cesser de jouer à l’étoile et se rendre à son incapacité d’être ce qu’on attend d’elle.

Je me suis effondré à moi-même, j’ai croulé sous mon masque, et j’ai enfin souri à mon incapacité d’être autre chose que ce que je suis.
S’effondrer c’est se rencontrer, s’éprouver, s’expérimenter.

Il ne faut pas être fort pour aider l’autre, il faut être en mesure de se regarder s’effondrer et rire de cette insoutenable expiration. Ce soupir qui dit que je ne dois plus rien. Et s’expirer encore et encore. Sans cela, comment pourrais-je inspirer ?

Je revendique la capacité et le droit à l’effondrement pour me rencontrer, sans quoi je ne pourrais pas te rencontrer, pour aller te chercher dans ton effondrement, et inspirer ensemble. Je ne peux te rencontrer qu’aussi profondément que je m’autorise à me rencontrer moi-même.

Hier soir, je me suis rencontré, un peu plus profondément.

Effondrons-nous, car c’est là où nous rencontrerons ceux qui savent s’effondrer en souriant, qui connaissent le chemin du Soi.

🙏 Stephan Schillinger©️
📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique 🥰 Stages & Curieuses Journées : curieuxhasard.com/retraites
📸 instagram.com/paruncurieuxhasard
🎬 youtube.com/c/paruncurieuxhasardstephanschillinger
(illustration : anonyme)

Brève de séance, l’exemple d’Aude :

Aude, la trentaine, est la maman d’une petite Manon. Depuis qu’elle est née et à 5 ans bientôt, Manon a toujours pu compter sur sa maman, même si Aude reconnaît qu’elle ressent une forte anxiété chez sa fille lors des situations de séparation, même courtes. Manon est souvent collée à sa maman en sa présence.

Récemment, Aude a ressenti qu’une forme de blocage s’était installé : elle n’a plus cette disponibilité pour répondre aux sollicitations de Manon. Elle sent une résistance forte pour s’occuper d’elle, jouer. Elle ressent que ce mal-être est profond et surtout qu’il la dépasse. Alors, même si elle tente de se forcer, c’est très inconfortable pour elle.

Comme Aude travaille déjà sur elle-même depuis quelques temps, elle a d’elle-même mis le doigt sur un souvenir qui colle bien à cette situation. Elle se remémore une scène où elle a à peu près l’âge de sa fille et elle demande l’attention de sa mère, sans succès. Avec ce qu’elle sait à présent de ce que sa maman a dû traverser émotionnellement à cette époque, elle a fait lien avec son indisponibilité, sa « présence absente ».

J’accompagne donc Aude dans sa réexposition à cette scène, vers ses cinq ans. Elle se reconnecte alors à ses émotions et ses sensations corporelles liées à la détresse qui est la sienne à ce moment-là, assise par terre, tendant la main à sa maman, assise à son bureau et ne répondant pas aux sollicitations de sa fille. Aude ressent une profonde détresse.

Nous utilisons l’EFT afin de permettre à Aude de reconnaître et comprendre ce qui ses passe dans son corps, son esprit et son cœur de petite fille à ce moment-là. Aude parvient à libérer toute la détresse et l’incompréhension dans laquelle son petit enfant intérieur était restée figée jusqu’alors. La tristesse est intense, puis le calme s’impose, le rapport à ce souvenir se transforme : dans son imaginaire, la petite Aude décide d’elle-même d’aller jouer seule plus loin au lieu d’attendre que sa maman – émotionnellement indisponible – s’occupe d’elle. C'est la preuve que la charge traumatique a été désactivée.

Séance suivante : Aude se sent beaucoup mieux avec elle-même et avec sa fille Manon. Elle se sent plus légitime dans son autorité de mère pour fixer des limites à sa fille. Et surtout Manon semble bien plus sereine, acceptant même d’aller jouer seule dans sa chambre et supportant à présent les séparations sans faire de scène.

La libération émotionnelle de cet évènement traumatique aura permis d’apporter à Aude davantage de sécurité, lui permettant de réagir de manière plus ajustée aux besoins de son enfant. Des réactions plus ajustées peuvent ici prendre la forme de la sollicitation de l’aide de l’autre parent et/ou d’une présence plus apaisante auprès de l’enfant dans les moments qui activaient auparavant la mémoire traumatique.

Merci à Aude pour sa confiance ;-)

C'est le chemin de guérison emprunté par la psychologie énergétique

💙 Retrouvez l'audio de Bessel van der Kolk "En conversation avec Dawson Church" en accès illimité jusqu'au dimanche 2 mai.
👉🇫🇷 https://quantum-way.com/espace-ressources-sommet-trauma-attachement-resilience/