Vincent Hery. Sophrologue, Shiatsu et Médecine traditionnelle chinoise.

Vincent Hery. Sophrologue, Shiatsu et Médecine traditionnelle chinoise.

Les trois trésors. On les appelle, les San Bao en médecine traditionnelle chinoise. Ce sont le ...

Fonctionnement normal

04/07/2021

Et si nous profitions de l'été pour nous retrouver et chercher ensemble le relâchement. 🍀
Nous organisons, le 25 juillet, à Vaugneray, un atelier sur le travail du relâchement. Je parle ici d'un travail physique et mental pour se libérer des tensions que nous accumulons chaque jours dans notre corps et notre tête. Ce que nous appelons communément le stress, source de douleurs physiques, de désordre digestif, de troubles du sommeil, d'état dépressif...
Je co-animerai cette journée avec Chantal Recollon. L'objectif de cet atelier sera de s'approprier des outils issus du Qi Gong, du TaiJi, de la sophrologie et du travail de Byron Katie, afin de devenir autonome dans la gestion de son stress, de ses émotions, de ses tensions corporelles et mentales...
Plus d'infos sur: https://lnkd.in/d3rze5D

Bel été 🌄 en espérant vous voir bientôt 😊
Prenez soin de vous...

Vincent Hery
Sophrologue, praticien en Shiatsu et médecine traditionnelle chinoise.
0630784947
[email protected]
https://lnkd.in/d33muFV

Et si nous profitions de l'été pour nous retrouver et chercher ensemble le relâchement. 🍀
Nous organisons, le 25 juillet, à Vaugneray, un atelier sur le travail du relâchement. Je parle ici d'un travail physique et mental pour se libérer des tensions que nous accumulons chaque jours dans notre corps et notre tête. Ce que nous appelons communément le stress, source de douleurs physiques, de désordre digestif, de troubles du sommeil, d'état dépressif...
Je co-animerai cette journée avec Chantal Recollon. L'objectif de cet atelier sera de s'approprier des outils issus du Qi Gong, du TaiJi, de la sophrologie et du travail de Byron Katie, afin de devenir autonome dans la gestion de son stress, de ses émotions, de ses tensions corporelles et mentales...
Plus d'infos sur: https://lnkd.in/d3rze5D

Bel été 🌄 en espérant vous voir bientôt 😊
Prenez soin de vous...

Vincent Hery
Sophrologue, praticien en Shiatsu et médecine traditionnelle chinoise.
0630784947
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Respirons!!! 19/05/2021

Respirons!!!

A une époque où respirer est devenu difficile... Un luxe peut-être... Prenez quelques minutes par jour et oxygénez vous... C'est tellement bon pour votre corps et votre esprit :o)

Respirons!!! La respiration est un mouvement réflexe. Inconscient. Nul besoin de réfléchir pour respirer. Et pourtant, on peut aussi, consciemment, agir sur sa respiration. Modifier son amplitude, sa force, sa vitesse, la place et la forme qu'elle prend dans notre corps. Elle nous permet d'agir sur notre ryth...

13/05/2021

Bonjour,
Vous pouvez, à présent me retrouver sur le site de Medoucine.com. Vous y trouverez le détail de mes pratiques et ce que vous pouvez en attendre… Et surtout, vous pourrez prendre vos rendez vous directement en ligne… En quelques clics.
https://www.medoucine.com/consultation/craponne/vincent-hery/2293?utm_source=bouton-rdv&utm_medium=pack-com&utm_campaign=vincent-hery

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La réponse de l'animal 09/04/2021

La réponse de l'animal

La réponse de l'animal Est-ce que ça vous dit une petite séance de sophrologie... Pour découvrir... Pour passer un bon moment... Faire le plein d'énergie positive... Bien sûr, ce n'est pas une séance complète. Juste un morceau. Mais ça fait beaucoup de bien quand même. Cliquez sur l'image ;o)

Photos from Vincent Hery. Sophrologue, Shiatsu et Médecine traditionnelle chinoise.'s post 28/03/2021

Les Wu Xing
...ou l'histoire de l'arbre qui mangea une voiture...

En médecine traditionnelle chinoise, il existe une théorie : la théorie des 5 mouvements ou les Wu Xing. À chaque saison, un organe, une couleur, un climat, une planète... et surtout un élément. Nous avons donc, d'après ce principe, 5 éléments : le bois (printemps), le feu (été), la terre (intersaisons), le métal (automne) et l'eau (hiver). Chacun de ces éléments étant donc rattaché à un organe et un viscère : bois, foie/vésicule biliaire ; feu, cœur/intestin grêle ; terre, rate/estomac ; métal, poumon/gros intestin ; eau, rein/vessie.

On parle de 5 mouvements car ce principe est en lien avec la circulation de l'énergie et qui dit circulation dit mouvement. L'énergie du bois est expansive ; celle du poumon se rétracte ; celle du cœur s'élève ; celle de la terre est neutre ; et celle de l'eau descend.

On voit bien que dans notre calendrier, les saisons se suivent et forment un cycle infini. Les choses s'enchaînent, s'entraînent les unes les autres, se nourrissent mutuellement... Toutes choses dans la nature, dans le corps humain répondent à ces cycles. De là, la médecine traditionnelle chinoise a élaboré des interdépendances entre les différents éléments qui composent ces cycles.

Donc, dans la théorie des 5 mouvements, on parle du cycle d'engendrement ; du cycle de contrôle qui font partie du fonctionnement harmonieux des éléments entre eux ; du cycle d'oppression ; et du cycle d'offense qui font partie des dysfonctionnements...

Le cycle d'engendrement décrit comment le bois nourrit le feu, qui lui même nourrit la terre. La terre nourrit le métal, qui nourrit l'eau. Et l'eau nourrit le bois... On retrouve l'ordre des saisons, ces principes émanant de l'observation de l'univers et de la nature.

Le cycle de contrôle décrit comment chacun des éléments en contrôle un autre. Permettant à la nature de se réguler... Le bois contrôle la terre ; la terre contrôle l'eau ; l'eau le feu ; le feu contrôle le métal ; et le métal contrôle le bois.

Mais en cas de dysharmonie, il est possible que le bois exerce un contrôle trop important sur la terre ; que la terre oppresse l'eau ; que le feu contrôle le métal de manière excessive ou que le métal, à son tour, oppresse le bois... Mais il est tout aussi possible que la terre offense le bois dans une relation de contôle inversée ; ou que l'eau insulte la terre... Le cycle d'offense, ou d'insulte est le cycle de contrôle qui marche à l'envers.

Il n'est pas toujours aisé de comprendre ce qu'il y a derrière ce cycle d'offence. Dans le cycle d'engendrement, on voit bien que l'eau nourrit ou engendre le bois, que le bois engendre le feu... Dans le cycle de contrôle, on peut aisément comprendre que la terre contrôle l'eau, que l'eau contrôle le feu... Même si les engendrements et contrôles ne nous paraissent pas tous évidents, il y a une certaine logique dans cette vision des choses... Mais dans le cycle d'offence... La terre offence le bois ; le métal offence le feu ; le bois insulte le métal... Ce n'est pas si évident... Avec l'eau qui offence la terre on peut commencer à comprendre le principe... Ça ressemble à une inondation... C'est le résultat d'un gros déséquilibre climatique ou géologique (dans lequel l'homme a souvent sa par)... La nature fait face à un problème hors norme et elle y répond de manière hors norme.
Pour illustrer mon propos, je vous propose une petite histoire. C'est l'histoire d'un arbre qui avait mangé une voiture... ou comment « le bois offence le métal ». Voici donc, en image, le résultat de cette relation d'offense. Cette voiture n'était visiblement pas à sa place. Elle a du tenté de contraindre le bois un moment, dans une relation de contrôle pour le moins injuste... Mais avec son pouvoir de résilience, dame nature a inversé le cyce de contrôle, et l'arbre a englouti l'intruse mécanique...

Ici encore, la nature a du faire face a une dysfonction hors norme. On peut imaginer l'énergie qu'il a fallu à l'arbre pour tenir tête à la féraille. La nature déploit sa force pour retrouver l'équilibre... Maison peut imaginé que ça lui coûte...

On peut imaginer ce qui se passe dans le corps humain quand on ingère une nourriture toxique, lorsqu'on prend des drogues, qu'on se tatoue la peau ou qu'on se met des piercing... Comment notre nature intérieur doit lutter. Quel quantité d'énergie notre corps déploie pour faire face à notre déraison.

Alors prenez soin de vous...

Et faites bien attention au pied de quel arbre vous garé votre voiture...

Vincent Hery
Http://www.medecine-de-la-terre.fr

Les Wu Xing... ou l'arbre qui mangea une voiture... 24/03/2021

Les Wu Xing... ou l'arbre qui mangea une voiture...

Les Wu Xing... ou l'arbre qui mangea une voiture... En médecine traditionnelle chinoise, il existe une théorie : la théorie des 5 mouvements ou les Wu Xing. À chaque saison, un organe, une couleur, un climat, une planète.

Photos from Vincent Hery. Sophrologue, Shiatsu et Médecine traditionnelle chinoise.'s post 18/03/2021

Bonjour 😊
Beaucoup de nos problèmes de santé son liés au stress: problèmes de peau, insomnies, désordres digestifs, douleurs articulaires, dépression, burn out, etc... Les causes sont souvent multiples mais le stress est, à minima, un facteur aggravant, voir le déclencheur, la cause de nos soucis.
Mais le stress n'est qu'une réaction. Il n'existe pas en tant que tel. Il n'a ni forme ni couleur... C'est nous qui le fabriquons en fonction du regard que nous portons sur les choses, sur les événements de notre vie.
Mais changer notre regard, notre façon de voir la vie, n'est pas chose aisée. Notre esprit a une propension à faire des nœuds et à voir du négatif en toutes choses. C'est une des composantes de notre instinct de survie. Elle est donc profondément ancrée en nous. Mais à long terme cette façon de "voir" à tendance à nous nuire.
Pour se tourner du côté positif des choses; on pourrait dire pour se tourner vers la lumière; on a souvent besoin d'aide car ça demande une vraie transformation... un changement intérieur.
Profitant du calme de ces derniers mois, je me suis formé à un nouvel outil. Une nouvelle corde à mon arc: la sophrologie. C'est un outil d'accompagnement psycho-corporel. C'est donc un travail sur le corps et sur l'esprit. La sophrologie permet de relâcher ses tensions physiques et mentales en se tournant toujours vers le positif. Il suffit généralement d'une dizaine de séances pour se libérer des griffes de notre stress... pour changer notre regard... découvrir en nous cette énergie positive qui nous permet d'aller de l'avant et de transformer ce qui nous rendait malade en une force qui nous permet d'avancer.
Se faire aider n'est pas un signe de faiblesse. C'est souvent faire preuve de lucidité et d'humilité.
Pour tous renseignements, rendez vous sur www.medecine-de-la-terre.fr ou appelez le 06-30-78-49-47.
Prenez soin de vous...
Vincent Hery
-Sophrologue 😉
-Praticien en Shiatsu et médecine traditionnelle chinoise...
557b av P A Roiret, 69290 Craponne

Timeline Photos 08/03/2021

C'est grâce à la quantité de lumière qui entre dans nos yeux qu'on fabrique ou non de la mélatonine. Quand la luminosité diminue, les cellules ganglionnaires qui tapissent le fond de ma rétine en informent la glande pinéale qui favorise alors la sécrétion de mélatonine. La mélatonine est une hormone qui favorise l'endormissement.
Quand la luminosité baisse, le soir, par exemple, la glande pinéale en est informé par mes yeux, et elle favorise la production de mélatonine qui va doucement mettre mon corps au repos. Et inversement... Quand la luminosité augmente, la glande pinéale, informée par mes yeux, bloquera la production et la sécrétion de mélatonine dans mon sang et mon corps reprendra sa phase d'activité. C'est ce qu'on appelle le rythme circadien.
Ce qui veux dire que l'activité hormonale de mon corps... que son rythme de veille et de sommeil... sont rythmés par la quantité de lumière que mon œil perçoit...
Ceci pose plusieurs questions : aujourd'hui, beaucoup de personnes, pour ne pas dire, la majorité, y compris des enfants dans leur poussette, portent des lunettes de soleil à la moindre éclaircie. C'est sûrement très seyant, très à la mode pour briller à la terrasse d'un café, au volant de sa voiture, mais pas bon du tout pour notre santé. Le déficit en lumière inhérent à cet accessoire de mode implique un surplus de mélatonine au mauvais moment de la journée et provoque un dérèglement du rythme circadien. Ce qui peut conduire à de la fatigue chronique... https://vincentheryshiatsu.wixsite.com/medecine-de-la-terre/melatonine

C'est grâce à la quantité de lumière qui entre dans nos yeux qu'on fabrique ou non de la mélatonine. Quand la luminosité diminue, les cellules ganglionnaires qui tapissent le fond de ma rétine en informent la glande pinéale qui favorise alors la sécrétion de mélatonine. La mélatonine est une hormone qui favorise l'endormissement.
Quand la luminosité baisse, le soir, par exemple, la glande pinéale en est informé par mes yeux, et elle favorise la production de mélatonine qui va doucement mettre mon corps au repos. Et inversement... Quand la luminosité augmente, la glande pinéale, informée par mes yeux, bloquera la production et la sécrétion de mélatonine dans mon sang et mon corps reprendra sa phase d'activité. C'est ce qu'on appelle le rythme circadien.
Ce qui veux dire que l'activité hormonale de mon corps... que son rythme de veille et de sommeil... sont rythmés par la quantité de lumière que mon œil perçoit...
Ceci pose plusieurs questions : aujourd'hui, beaucoup de personnes, pour ne pas dire, la majorité, y compris des enfants dans leur poussette, portent des lunettes de soleil à la moindre éclaircie. C'est sûrement très seyant, très à la mode pour briller à la terrasse d'un café, au volant de sa voiture, mais pas bon du tout pour notre santé. Le déficit en lumière inhérent à cet accessoire de mode implique un surplus de mélatonine au mauvais moment de la journée et provoque un dérèglement du rythme circadien. Ce qui peut conduire à de la fatigue chronique... https://vincentheryshiatsu.wixsite.com/medecine-de-la-terre/melatonine

Timeline Photos 03/03/2021

Le printemps est là. Pour nous occidentaux, le printemps commencera fin mars. Mais pour la médecine traditionnelle chinoise il a démarré le 4 février. Si vous allez vous promener dans la nature vous constaterez que le printemps a effectivement commencé. Les violettes, les jonquilles, les orties sont déjà de sortie. Certains arbres bourgeonnent, les prunus sont en fleurs... Ce qui se passe dans la nature se passe aussi en nous. Nous ne sommes pas étrangers à la nature nous en faisons partie. Tous ces changements qu'on observe dehors, s'opèrent aussi dans notre corps et il est parfois de bonne augure de les accompagner... D'abord en entretenant ce lien avec la nature. En allant marcher dans les bois. En prenant part de manière consciente à cet élan printanier. Puis en soutenant votre foie qui est l'organe du moment... par votre alimentation, des tisanes ou des boissons ciblées (citron, radis noir, artichaut, chardon Marie, aubier de tilleul...), des massages ou de l'acupuncture... du Qi Gong...
Votre santé... c'est votre responsabilité 😊
Prenez soin de vous...
Vincent Hery
www.medecine-de-la-terre.fr http://www.medecine-de-la-terre.fr

Le printemps est là. Pour nous occidentaux, le printemps commencera fin mars. Mais pour la médecine traditionnelle chinoise il a démarré le 4 février. Si vous allez vous promener dans la nature vous constaterez que le printemps a effectivement commencé. Les violettes, les jonquilles, les orties sont déjà de sortie. Certains arbres bourgeonnent, les prunus sont en fleurs... Ce qui se passe dans la nature se passe aussi en nous. Nous ne sommes pas étrangers à la nature nous en faisons partie. Tous ces changements qu'on observe dehors, s'opèrent aussi dans notre corps et il est parfois de bonne augure de les accompagner... D'abord en entretenant ce lien avec la nature. En allant marcher dans les bois. En prenant part de manière consciente à cet élan printanier. Puis en soutenant votre foie qui est l'organe du moment... par votre alimentation, des tisanes ou des boissons ciblées (citron, radis noir, artichaut, chardon Marie, aubier de tilleul...), des massages ou de l'acupuncture... du Qi Gong...
Votre santé... c'est votre responsabilité 😊
Prenez soin de vous...
Vincent Hery
www.medecine-de-la-terre.fr http://www.medecine-de-la-terre.fr

09/12/2020

Retrouvez moi sur le marché de Noël d'Yzeron... dans sa version virtuelle cette année et profitez en pour faire des cadeaux utiles en faisant vivre les petits artisans de votre région... www.marcheyzeron.com https://www.marcheyzeron.com/shiatsu

25/11/2020

La médecine traditionnelle chinoise, au delà de ses pouvoirs thérapeutiques, a aussi et surtout une fonction préventive et d'entretien. Dans cette optique, mes abonnements se déclinent pour mieux vous servir. Ils deviennent "personnel", "familial" ou "entreprise"...
Prendre soin de soi et des siens, sera, en cette fin d'année, un beau cadeau à offrir...
Vincent Héry
06-30-78-49-47 https://vincentheryshiatsu.wixsite.com/medecine-de-la-terre/tarifs

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Pierre Lathulière est un magnétiseur. Ce guérisseur possède un vrai don. C’est un héritage de famille qui lui a permis d’évoluer la géobiologie