Hypnothérapie et Thérapie d'impact

Hypnothérapie et Thérapie d'impact

Thérapeute formée en hypnose et thérapie d'impact, je propose sur cette page des informations liées au développement personnel et à mon activité.

14/06/2021

Plus que 4 jours pour prendre votre place !

Vous ne savez pas quoi faire de vos émotions ? Elles vous dominent 😱? Stop !
Je vais vous montrer des outils simples et efficaces pour mieux gérer au quotidien vos émotions 🛠

Conférence en ligne le 17/06 à 18h
https://croireensespotentiels.fr/produit/conference/

#emotions #colère #peur #tristesse #conférence #techniquedimpact #thérapiedimpact #gestiondesemotions

Une surprise vous attend en fin de vidéo !

01/06/2021

JE NE VEUX PLUS AVOIR D’ÉMOTIONS !

Vraiment ?
Je comprends que ça puisse faire envie. Parce que les émotions, oui ça fait mal 😟 Il y en a de belles, des chouettes et d'autres moins sympas.

Vous savez quoi ? La douleur ça fait partie de la vie. Oui, je sais, quelle phrase originale et terriblement philosophique 😁 !

En réalité, c'est la souffrance qu'on peut éliminer de notre vie, pas la douleur. Une rupture amoureuse ça peut faire mal, très mal. Ça fait partie du chemin. Mais, souffrir pendant des mois, se rabaisser, se culpabiliser, c'est en trop !

En gérant mieux vos émotions, elles vous effraieront moins. Peut-être même que vous verrez combien elles sont utiles 🙃 (si, je vous assure !)

Rdv le 17/06 pour ma conférence Aïe, j'ai des émotions !

#peur #colère #anxiété #émotions #thérapiedimpact #conférence #souffrance #culpabiliser

JE NE VEUX PLUS AVOIR D’ÉMOTIONS !

Vraiment ?
Je comprends que ça puisse faire envie. Parce que les émotions, oui ça fait mal 😟 Il y en a de belles, des chouettes et d'autres moins sympas.

Vous savez quoi ? La douleur ça fait partie de la vie. Oui, je sais, quelle phrase originale et terriblement philosophique 😁 !

En réalité, c'est la souffrance qu'on peut éliminer de notre vie, pas la douleur. Une rupture amoureuse ça peut faire mal, très mal. Ça fait partie du chemin. Mais, souffrir pendant des mois, se rabaisser, se culpabiliser, c'est en trop !

En gérant mieux vos émotions, elles vous effraieront moins. Peut-être même que vous verrez combien elles sont utiles 🙃 (si, je vous assure !)

Rdv le 17/06 pour ma conférence Aïe, j'ai des émotions !

#peur #colère #anxiété #émotions #thérapiedimpact #conférence #souffrance #culpabiliser

27/05/2021

"Si vous ne pouvez pas voir la part d'humanité chez votre ennemi, alors vous perdez une part de votre humanité"

@seerutkchawla

25/05/2021

Gérer ses émotions, c'est pas juste prendre sur soi, ne rien dire se contrôler... Non, c'est avoir le choix de ses réactions : face à telle situation, telle personne, quelle réaction je vais choisir parmi le panel à ma disposition ?

Quand on les gère mal, on a souvent accès qu'à une ou deux options, rarement les meilleures ! Et on choisit rarement sa réaction, elle devient un automatisme.

Découvrez de nouvelles manières de gérer vos émotions lors de la conférence Aïe, j'ai des émotions !
#émotions #peur #anxiété #thérapiedimpact #colère #développementpersonnel #psychologiepositive

Gérer ses émotions, c'est pas juste prendre sur soi, ne rien dire se contrôler... Non, c'est avoir le choix de ses réactions : face à telle situation, telle personne, quelle réaction je vais choisir parmi le panel à ma disposition ?

Quand on les gère mal, on a souvent accès qu'à une ou deux options, rarement les meilleures ! Et on choisit rarement sa réaction, elle devient un automatisme.

Découvrez de nouvelles manières de gérer vos émotions lors de la conférence Aïe, j'ai des émotions !
#émotions #peur #anxiété #thérapiedimpact #colère #développementpersonnel #psychologiepositive

21/05/2021

TOP 3 des meilleurs moyens pour mal gérer ses émotions ! 😱

La cocotte-minute 🤯:
La pression monte et vous serrez un peu plus le couvercle. Ça siffle mais vous serrez un peu plus. Ça siffle vraiment fort, alors vous bloquez le petit truc qui tourne. Oh, sur le moment, c’est top, ça fonctionne ! Mais après… boum !

Le tapis🤫 :
Oh, un truc pas sympa, pas agréable, vite, on le glisse sous le tapis, ni vu ni connu ! Ah, zut, encore autre chose, allez, sous le tapis ! Tiens, ça aussi. Et… aïe. A force de mettre des choses sous le tapis, on finit par se prendre les pieds dedans.

L’aspirateur 🤐:
Rien à voir, circulez ! Hop hop hop, on aspire tout ce qui traîne, on ne laisse rien. On aspire, on aspire, on aspire. On cherche pas à comprendre, on fait tout disparaître, bon ou mauvais, pas le temps de regarder ! C’est propre, très propre, et très vide.

J'ai une tendance à utiliser la cocotte-minute 😁 ! Et vous, c'est quoi votre stratégie de gestion des émotions pas hyper efficace ?

Si vous voulez connaitre des moyens efficaces pour mieux gérer vos émotions, rdv le 17/06 pour ma conférence Aïe, j'ai des émotions !

TOP 3 des meilleurs moyens pour mal gérer ses émotions ! 😱

La cocotte-minute 🤯:
La pression monte et vous serrez un peu plus le couvercle. Ça siffle mais vous serrez un peu plus. Ça siffle vraiment fort, alors vous bloquez le petit truc qui tourne. Oh, sur le moment, c’est top, ça fonctionne ! Mais après… boum !

Le tapis🤫 :
Oh, un truc pas sympa, pas agréable, vite, on le glisse sous le tapis, ni vu ni connu ! Ah, zut, encore autre chose, allez, sous le tapis ! Tiens, ça aussi. Et… aïe. A force de mettre des choses sous le tapis, on finit par se prendre les pieds dedans.

L’aspirateur 🤐:
Rien à voir, circulez ! Hop hop hop, on aspire tout ce qui traîne, on ne laisse rien. On aspire, on aspire, on aspire. On cherche pas à comprendre, on fait tout disparaître, bon ou mauvais, pas le temps de regarder ! C’est propre, très propre, et très vide.

J'ai une tendance à utiliser la cocotte-minute 😁 ! Et vous, c'est quoi votre stratégie de gestion des émotions pas hyper efficace ?

Si vous voulez connaitre des moyens efficaces pour mieux gérer vos émotions, rdv le 17/06 pour ma conférence Aïe, j'ai des émotions !

Photos from Hypnothérapie et Thérapie d'impact's post 19/05/2021

Quelqu'un a explosé de colère devant vous ? C'est pas bien, ça se fait pas !
Peut-être, mais ce n'est pas une raison suffisante pour ignorer le message. On est d'accord que hurler et casser des objets ce n'est pas une bonne manière de délivrer son message ! Mais si vous en profitez pour ne pas écouter la souffrance de la personne, vous êtes déjà en train de verser de la poudre pour la prochaine.

C'est notre propre responsabilité de se débarrasser de la poudre que l'on accumule, mais c'est aussi notre responsabilité de vérifier si on est pas en train de verser inutilement de la poudre chez quelqu'un !

Pour plus d'informations sur les émotions, rendez-vous le 17/06 pour ma conférence Aïe, j'ai des émotions !

18/05/2021

Première formation en ligne et en direct! L'installation n'est pas simple : pc, enceintes, splitter, micro, chargeurs... hé oui, je n'aime pas rester assise pour animer une formation! 😁

Avec ORIFF PL LR

Première formation en ligne et en direct! L'installation n'est pas simple : pc, enceintes, splitter, micro, chargeurs... hé oui, je n'aime pas rester assise pour animer une formation! 😁

Avec ORIFF PL LR

Conférence endométriose !! – Hypnose Ericksonienne Nîmes Nathalie Mourgues 17/05/2021

Conférence endométriose !! – Hypnose Ericksonienne Nîmes Nathalie Mourgues

Avec cette conférence, vous en saurez plus sur la maladie et sur comment l'hypnose pour vous aider 🙂

Conférence endométriose !! – Hypnose Ericksonienne Nîmes Nathalie Mourgues actualité Conférence endométriose !! LES REGLES QUI FONT MAL, CE N’EST PAS NORMAL !! 3ème participation à cette conférence pour sensibiliser et informer le plus grand nombre sur les symptômes et les accompagnements médicaux et alternatifs. Inscription gratuite et dons intégralement revers...

[05/10/21]   Je peux déjà vous dire que les abonné(e)s à la newsletter le sauront en avant-première ! 🤩

07/05/2021

😉

✨ Retrouvez Dawson Church les 15 et 16 mai prochains pour un atelier BLISS BRAIN de deux jours : Comment devenir plus heureux et en meilleure santé ?✨
👉 Info et inscription : https://tinyurl.com/Bliss-Brain-FR

🌎En ligne sur Zoom
🇫🇷 🇺🇸 🇩🇪 Trilingue Français / Anglais / Allemand
📅 15 et 16 mai 2021
🧭 14h-20h30 Paris- CET (5 heures de session par jour)

7 besoins pour un attachement sécure by a.kustler on Genially 05/05/2021

7 besoins pour un attachement sécure by a.kustler on Genially

7 besoins pour un attachement sécure ❤️

Suite du Sommet Trauma, attachement, Résilience en images !

Par Deirdre Fay

7 besoins pour un attachement sécure by a.kustler on Genially Discover more about 7 besoins pour un attachement sécure ✌️ - Vertical infographics

[05/04/21]   Le 17 juin, à 18h... Surprise !

30/04/2021

Techniques d'impact - Pour tous les métiers

Rendez vos explications impactantes !

Les techniques d'impact ne sont pas réservées aux seuls thérapeutes !

Avec cette formation, les professionnels libéraux vont apprendre à passer d'explications abstraites à des explications concrètes.

Pour rendre vos explications impactantes, rendez-vous pour cette formation du 18 mai, en ligne, via l'ORIFF-PL LR : https://lnkd.in/eKY4X6F
Si vous êtes professionnel libéral cotisant au FIFPL, cette journée fait partie des deux jours 100% pris en charge par le FIFPL (en plus de votre budget annuel !)

28/04/2021

Ne me dites pas que cette croyance irrationnelle n'est pas tapie quelque part à l'intérieur de vous ! 😁

Pourquoi faudrait-il absolument s'affoler en continu s'il y a un danger ou un risque ? Par exemple, le risque d'un échec. Si vous prenez un peu de recul, est-ce que vous inquiéter en permanence pour cet échec vous aide à l'éviter ?
Pas vraiment...

Avec la thérapie d’impact et la TCER, on va creuser pour trouver cette croyance irrationnelle qui vous pousse à vous mettre dans un état d'affolement continuel. Ce n'est pas toujours la seule raison, mais quand ça l'est, c'est assez facile à désactiver !

Les autres nous poussent souvent à y revenir : mais ça t'inquiète pas ? Moi, à ta place, j’en dormirai pas la nuit ! Ah, ton fils risque de rater ses études et ça ne t'inquiète pas plus que ça...

Entre culpabilisation et fausse compassion, pas facile de trouver un équilibre !

Essayez avec : j'aimerais éviter cette conséquence fâcheuse, je suis inquiet/ète à l'idée que ça arrive mais je n'ai pas besoin de m'inquiéter en permanence.
#TCER #thérapiedimpact #croyancelimitante #risque #inquiétude #peur #anxiété

Ne me dites pas que cette croyance irrationnelle n'est pas tapie quelque part à l'intérieur de vous ! 😁

Pourquoi faudrait-il absolument s'affoler en continu s'il y a un danger ou un risque ? Par exemple, le risque d'un échec. Si vous prenez un peu de recul, est-ce que vous inquiéter en permanence pour cet échec vous aide à l'éviter ?
Pas vraiment...

Avec la thérapie d’impact et la TCER, on va creuser pour trouver cette croyance irrationnelle qui vous pousse à vous mettre dans un état d'affolement continuel. Ce n'est pas toujours la seule raison, mais quand ça l'est, c'est assez facile à désactiver !

Les autres nous poussent souvent à y revenir : mais ça t'inquiète pas ? Moi, à ta place, j’en dormirai pas la nuit ! Ah, ton fils risque de rater ses études et ça ne t'inquiète pas plus que ça...

Entre culpabilisation et fausse compassion, pas facile de trouver un équilibre !

Essayez avec : j'aimerais éviter cette conséquence fâcheuse, je suis inquiet/ète à l'idée que ça arrive mais je n'ai pas besoin de m'inquiéter en permanence.
#TCER #thérapiedimpact #croyancelimitante #risque #inquiétude #peur #anxiété

Trauma et Théorie Polyvagale 27/04/2021

Trauma et Théorie Polyvagale

CONSÉQUENCES D'UN TRAUMATISME

Lors du Sommet Trauma, Attachement, Résilience, j'ai découvert la théorie polyvaguale. Elle explique ce qui se passe au niveau du système nerveux lors d'un trauma.
Cette théorie explique également les conséquences de ce trauma, notamment le fait que même dans un lieu sécurisant, une personne traumatisée peut se sentir en danger.

Je vous invite à regarder cette vidéo simple et claire, qui explique le fonctionnement du système nerveux lors d'un trauma.

https://youtu.be/HVVpa_-pLkE

Trauma et Théorie Polyvagale La théorie Polyvagale sera largement discutée lors du Sommet Quantum Way "Trauma, Attach(e)ment & Resilience" qui se tiendra en ligne du 21 au 26 avril (ouve...

Timeline Photos 22/04/2021

La thérapie parfois...

Et d'autres fois...

La thérapie, ça secoue ! Le but est d'aller mieux, cependant il arrive qu'on se sente moins bien après une séance, parce que celle-ci nous a secoué. Ça peut faire partie du chemin, même si je fais en sorte de l'éviter !

Bird no. 490. Other times tho.
.
Woof therapy really tore a strip off me today so here's this.
.
#thankyoutherapy #iguess #maybeididntneedthatstrip

Inscription au Sommet en ligne - Trauma, Attach(e)ment & Résilience - Quantum Way 21/04/2021

Inscription au Sommet en ligne - Trauma, Attach(e)ment & Résilience - Quantum Way

C'est parti pour 5 jours de conférence sur les traumatismes, l'attachement et la résilience !
Le but étant de mettre à jour mes connaissances afin de mieux vous accompagner 😊

Les inscriptions sont toujours possibles :
https://quantum-way.com/evenements/sommet-en-ligne-trauma-attachement-resilience-2021/ref/50/

Inscription au Sommet en ligne - Trauma, Attach(e)ment & Résilience - Quantum Way Trauma Attach(e)ment & RESILIENCE Sommet en ligne Bilingue Français-Anglais 21-26 avril 2021 21-26 avril 2021 Je souhaite m’inscrire Traumatisme, Attachement & Résilience Sommet en ligne Quantum Way en Français et en Anglais, gratuit et accessible en ligne 6 jours d’échanges en direct Pour a...

19/04/2021

"Travailler sur sa santé mentale ne va pas vous amener à cet endroit où rien de mal arrive, où toutes vos pensées sont positives et où vous demandez tout ce que vous voulez. Ça vous amènera à un endroit magnifique, où vous pourrez profiter de la vie, traverser les moments difficiles et décider de ce qui est le plus important"

C'est exactement ça ! Faire une thérapie, ce n'est pas devenir un Bisounours et croire que tout le monde il est beau, tout il le monde il est gentil ! C'est accepter que dans la vie, il y a des hauts et des bas et être capable de profiter des bons moments et d'affronter les épreuves.

https://croireensespotentiels.fr/

@Whitney - sitwithwhit

16/04/2021

Le livre Jaune, Michael Roch

Questionnaire Stress by a.kustler on Genially 14/04/2021

Questionnaire Stress by a.kustler on Genially

QUE SAVEZ-VOUS SUR LE STRESS ?

A l'occasion de ma formation en ligne sur la gestion du stress avec les techniques d’impact, j'ai crée ce court quizz qui regroupe quelques idées reçues sur le stress.

Alors, quel score vous obtenez ?
https://view.genial.ly/60479534dc1ce00d7ddb2f32/interactive-content-genially-sans-titre

Questionnaire Stress by a.kustler on Genially Discover more about Questionnaire Stress ✌️ - Quizzes

Techniques d'impact : Stress et anxiété - Thérapie - Formations 13/04/2021

Techniques d'impact : Stress et anxiété - Thérapie - Formations

Plus qu'un jour pour profiter du tarif promotionnel, 99€ au lieu de 110€ !
Dans cette formation en ligne, vous apprendrez ce qu'est le stress, s'il faut le supprimer (non!) et comment aider vos clients/patients à mieux le gérer !

https://croireensespotentiels.fr/techniques-dimpact-stress-et-anxiete/

Techniques d'impact : Stress et anxiété - Thérapie - Formations EN LIGNE Dans cette formation, apprenez à accompagner vos clients/patients à gérer le stress et l’anxiété grâce à des techniques d’impact. En plus des notions théoriques classiques sur le thème, un volet sera consacré à la fatigue pandémique. De nombreuses

12/04/2021

Les 5 langages de l'amour

Connaissez-vous les 5 langages de l'amour ❤️🧡💛💚💙 ?

Si vous avez l'impression que votre partenaire ne vous aime pas 💔 ou s'il/elle se plaint que vous ne l'aimez alors que c'est faux , cette vidéo est faite pour vous !

Alors, ça vous parle ? Est-ce que ça explique certaines incompréhensions dans votre couple ? 😊

Je peux vous accompagner pour mieux vous connaître et mieux communiquer avec votre partenaire, avec des séances en ligne ou en cabinet : https://www.doctolib.fr/hypnotherapeute/clapiers/anais-kustler

https://croireensespotentiels.fr/

[04/10/21]   La semaine prochaine, une vidéo sur les 5 langages de l'amour !

06/04/2021

Se sentir mieux ou aller mieux ?

L'hypnose et la thérapie d'impact vous permettent d'ALLER mieux. Vous ne venez pas seulement pour parler, mais aussi pour agir sur vos difficultés.

Séance en cabinet et en ligne : https://www.doctolib.fr/hypnotherapeute/clapiers/anais-kustler

https://croireensespotentiels.fr/

01/04/2021

C'est vrai ça ? Vous en pensez quoi ? 😉

#croyancesirrationnelles #croyanceslimitantes #TCER #thérapiedimpact #psychologiepositive #responsabilité

C'est vrai ça ? Vous en pensez quoi ? 😉

#croyancesirrationnelles #croyanceslimitantes #TCER #thérapiedimpact #psychologiepositive #responsabilité

26/03/2021

L'enfant intérieur

Que ce soit en hypnose ou en thérapie d'impact, je vais souvent l'explorer en séance. Il est parfois blessé, apeuré, en colère...

Parfois bien enfoui, caché...

Parfois trop présent, envahissant...

Aller guérir son enfant intérieur, c'est lui redonner sa juste place : pas celle du leader ni celle de l'exilé.

Comment on le guérit ? La première étape, c'est de l'accepter comme il est, avec ce qu'il a. Facile à dire ! Comme je le dis souvent, le "comment", c'est mon job ! Le vôtre, c'est de vouloir le guérir. 😉

https://www.femmeactuelle.fr/sante/psycho/enfant-interieur-comment-se-servir-de-son-passe-pour-sepanouir-a-lage-adulte-2110101

L'enfant intérieur

Que ce soit en hypnose ou en thérapie d'impact, je vais souvent l'explorer en séance. Il est parfois blessé, apeuré, en colère...

Parfois bien enfoui, caché...

Parfois trop présent, envahissant...

Aller guérir son enfant intérieur, c'est lui redonner sa juste place : pas celle du leader ni celle de l'exilé.

Comment on le guérit ? La première étape, c'est de l'accepter comme il est, avec ce qu'il a. Facile à dire ! Comme je le dis souvent, le "comment", c'est mon job ! Le vôtre, c'est de vouloir le guérir. 😉

https://www.femmeactuelle.fr/sante/psycho/enfant-interieur-comment-se-servir-de-son-passe-pour-sepanouir-a-lage-adulte-2110101

Vidéos (voir toutes)

Techniques d'impact - Pour tous les métiers
Les 5 langages de l'amour
Se sentir mieux ou aller mieux ?
Changer les autres
L'apport des techniques d'impact
Les techniques d'impact
Gestion de la colère - Les cartes
Gérer sa colère - Le bocal
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