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Présentation et comment faire Kapalabhati, avec rétention poumons vides puis pleins. #coursdeyoga Voici un atelier pour vous aider à faire kapalabhati au début de mes cours. L'occasion de me présenter et présenter le yoga. Bonne pratique et à bientôt sur ...

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Cours de yoga vinyasa et hatha avancé d'1 heure : épaules et inversions bonjour,voici un cours de yoga vinyasa en première article puis hatha yoga sur le thème des épaules.N'hésitez pas à me laisser un commentaire et liker si le ...

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