Madisson Descamps - Diététicienne

Madisson Descamps - Diététicienne

Diététicienne formée par le G.R.O.S. (Groupe de réflexion sur l'obésité), je travaille avec une approche non restrictive de l'alimentation plutôt basée sur les sensations alimentaires.

Les consultations se font sur RDV, à votre domicile ou à Cas

lesprosdelapetiteenfance.fr 19/03/2019

Doit-on obliger l’enfant à finir son assiette ?

lesprosdelapetiteenfance.fr Les professionnels le savent, on ne force pas un enfant à finir son assiette. Les jeunes enfants mangent en étant à l'écoute de leur appétit puis de leur sensation de satiété. L'adulte doit rester à l'attention de ces signaux pour les aider à se réguler d'eux-même - et distinguer le besoi...

lesprosdelapetiteenfance.fr 28/01/2019

La diversification menée par l’enfant (DME) : une petite révolution dans l’alimentation

Très intéressant cet article, et je dis pourquoi pas tester !! Si certains d'entre vous ont pu le pratiquer auriez-vous des retours?? Merci

lesprosdelapetiteenfance.fr Et si dans la diversification aussi on prenait en compte le rythme et les préférences de l’enfant ? Plutôt que de lui proposer des purées et compotes toutes lisses avec une cuillère, revenons aux choses évidentes. Découvrir des aliments, s’essayer à différentes textures, savourer beauco...

20/11/2018

Anorexie Boulimie Ensemble asbl

Superbe témoignage!
Le poids ce n'est pas ce qui nous caractérise, pourquoi est ce le principal sujet de conversation au quotidien??

L’impact des commentaires sur le poids et l’apparence.

« S’il vous plaît, arrêtez de commenter mon poids.

As-tu perdu/pris du poids ?"

C'est peut-être l'une des questions les plus courantes que me posent les tantes et les oncles, et c'est certainement l'une des premières que je reçois quand je les vois, peu importe la période de l'année.

En hiver, c'est : "Tu fais un régime pour te préparer pour l'été ?"

En été, c'est : "Tu vas vraiment manger ça si tu vas à la plage plus tard ?"

Peut-être qu'ils se sentent le droit de demander ce qu'ils veulent. Quoi qu'il en soit, il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire à propos de ce que disent les autres, même si cela vous blesse ou si cela déclenche des pensées d'anxiété et de stress.

Je ne me souviens pas une fois où je n'étais pas hyper consciente de mon poids. Quand est-ce que mes seins apparaîtront ? Quand vais-je perdre la graisse de mon bébé ? Comment se fait-il que mes cuisses se touchent quand je me tiens debout les pieds fermés ? Mes bras sont-ils trop gros? Comment puis-je me débarrasser des bourrelets sur le ventre ?

J'ai commencé à suivre un régime quand j'avais à peine 12 ans. En y repensant, c'était stupide. J'étais un enfant. J'aurais dû me demander quoi offrir à mes amis pour leur anniversaire ou si je voulais faire partie de l'équipe de basketball. Je n'aurais pas dû compter les calories ou me priver de nourriture parce que je pensais que j'étais trop grosse.

Ces pensées m'ont accompagnée tout au long de mes études primaires, secondaires et universitaires. Elles restent toujours avec moi et la petite voix me critique tous les jours. Je sais que cette voix n'est pas moi, pas vraiment, mais cela ne rend pas leurs paroles moins toxiques.

La vie devenant de plus en plus compliquée et l'école de plus en plus difficile, je me suis retrouvée à faire du yo-yo entre des régimes extrêmes et des excès alimentaires quand je ne voyais pas assez vite mes résultats. J'avais développé un trouble alimentaire sans même m'en rendre compte. Couplé à l'anxiété et à la dépression, chaque repas était considéré comme une punition ou comme une tactique pour obtenir ce "corps de rêve" insaisissable. Qui ne veut pas avoir les proportions extrêmes de Barbie ?

Ainsi, lorsqu'on me demande si j'ai pris ou perdu du poids, je n'entends jamais parler de "prendre ou perdre du poids". Tout ce que j'entends, c'est un commentaire sur le poids. Les sensations de chute reviennent. Le sentiment d'inadéquation et d'insécurité et la nécessité de restreindre, de compter et de suivre.

En fait, mon poids est sain. Je tombe dans un poids "normal" pour ma taille, et j'ai une quantité moyenne de graisse sur mon corps. Pourtant, chaque jour, c'est une lutte pour me rappeler que j'ai de la graisse, mais je ne suis pas grosse. J'ai des coudes, mais je ne suis pas un coude. La même logique que mon esprit rationnel comprend ne fait que rendre plus difficile l'acceptation de moi-même. Même si je l'étais, et alors ? Comment puis-je, en tant que féministe autoproclamée, permettre que les idéaux sexuels patriarcaux et dépassés de la société diminuent ma propre estime de soi ?

Alors s'il vous plaît, ne commentez pas mon poids, même si vous avez de bonnes intentions. Même si vous pensez que dire "Oh, vous avez perdu du poids" est un compliment, mon esprit me dira seulement que c'est parce que vous pensiez que j'étais grosse avant que j'aie perdu du poids. Le dialogue interne tourmenté, les restrictions que je m'impose, les critiques incessantes chaque fois que je vois mon propre reflet, mes angoisses et mes insécurités ne font qu'empirer à mesure que je prends davantage conscience de moi-même.

Je dis ces mots en sachant que vos paroles ne me concernent pas. Vous ne faites pas de commentaires parce que vous craignez pour ma santé ou mon bien-être. Vous le dites comme un point de discussion et un sujet de ragots. Je ne suis pas votre source de divertissement et mon poids ne vous regarde pas. S'il vous plaît, arrêtez de commenter mon poids. Que je prenne ou perde du poids, je suis plus que le nombre sur la balance. »

#lepoidssanscommentaire ÉquiLibre Question Santé asbl

https://themighty.com/2017/01/eating-disorder-the-problem-with-people-commenting-on-weight-loss-and-gain/?fbclid=IwAR2QzRNhCcd-F6ZjUEPAINx7-W6tpeqZ2dEChMJ_exl147oTmL2ePySCXQw

fondation-louisbonduelle.org 27/10/2018

Combien de fois proposer un légume pour le faire aimer à votre enfant?

Au moins 8 fois et de préférence sous sa forme brute.

fondation-louisbonduelle.org Les enfants ne consomment bien souvent pas suffisamment de légumes au quotidien. Et pourtant, ils sont de précieux garants de leur santé. Selon une nouvelle étude, présenter des légumes aux plus petits, de 8 à 10 reprises, permettrait de leur donner la place qu’ils méritent dans l’assiet...

17/10/2018

Les pros de la petite enfance

Petit rappel en 10 points-clés sur les dernières recommandations européennes en termes de diversification alimentaire.

16/09/2018

Les pros de la petite enfance

2 ans, l'âge où les tout-petits sont réticents à toute nouveauté dans leur assiette. Comment gérer cette délicate période de la néophobie alimentaire.

initiativegluten.com 23/08/2018

Les régimes sans gluten pourraient présenter des risques pour la santé – Initiative Gluten

En plus des risques de carrences alimentaires, un régime sans gluten pour et entraîner une augmentation du risque de malade cardio vasculaire et de diabète de type 2...
Ne commencez jamais un régime sans gluten sans avis médical et sans suivi diététique.

initiativegluten.com ‹ retour Partager Les régimes sans gluten pourraient présenter des risques pour la santé Les consommateurs associeraient souvent les régimes sans gluten à une bonne santé et un mode de vie sain. Pour certains, ces régimes peuvent être assimilés à une perte de poids. Aussi, près de 26% d...

initiativegluten.com 23/08/2018

Maladie coéliaque ou intolérance au gluten ? – Initiative Gluten

La maladie coeliaque est une maladie auto-immune en réaction à l'ingestion d'aliments contenant du gluten qui provoque des troubles digestifs du à la destructions des villosites intestinale. Elle porte aussi le nom d'intolérance au gluten et est différente de l'allergie au gluten.
La maladie coeliaque se détecte après plusieurs examens médicaux, et le régime sans gluten ne doit jamais être commencé sans l'accord d'un médecin et avec un suivi diététique.

initiativegluten.com ‹ retour Partager Maladie coéliaque ou intolérance au gluten ? La maladie coeliaque est une maladie auto-immune et chronique, induite par l’ingestion de certains peptides de certaines protéines du gluten qui entraîne une altération de la paroi intestinale via une activation du système immu...

01/08/2018

Anses - Agence nationale de sécurité sanitaire

⚠️ Ingrédient bien connu des confectionneurs de confitures, les amandes de noyaux d’abricots sont de plus en plus consommées comme remède naturel pour de prétendues propriétés « anti-cancer ».

Si une amande ajoutée pour parfumer plusieurs pots de confiture ne pose aucun problème, leur consommation en grande quantité expose à un risque d’intoxication au cyanure.

➡️ Dans le cadre de son dispositif de toxicovigilance, l’Anses a recensé les cas d’intoxication aux amandes d’abricots en France et incite les consommateurs à la prudence.

En savoir ➕ : bit.ly/2uZ7GYS
🗞️ Lire l'article Vigil'Anses : http://bit.ly/2LnjbUT

sciencesetavenir.fr 23/06/2018

1 Français sur 2 pense que les boissons végétales apportent les mêmes nutriments que le lait

Les boissons végétales n'apportent pas les même nutriments que le lait, elles ne peuvent en aucun cas remplacer celui ci dans l'alimentation des nourrissons et des enfants au risque de provoquer de grosses carences et de nombreux autres problèmes.

sciencesetavenir.fr La filière laitière française met en garde les consommateurs sur les dangers d'une confusion entre le lait et les jus végétaux de soja, d'amande ou d'avoine.

17/06/2018

Cerin - recherche et information nutritionnelles

La #supplémentation en vitamines et minéraux n'aurait aucun effet sur la santé cardiovasculaire et la mortalité globale, d'après une nouvelle étude canadienne.

19/05/2018

Cerin - recherche et information nutritionnelles

🥚 Une étude récente montre que manger jusqu’à 12 oeufs par semaine pendant 1 an n’augmente pas les facteurs de risque cardiovasculaire chez les sujets diabétiques de type 2.

A retrouver sur notre site => les résultats de la première partie de cette étude, menée sur 3 mois : https://bit.ly/2Gsw0pF

caminteresse.fr 06/02/2018

Les régimes font-ils grossir ? - Ça m'intéresse

caminteresse.fr Régimes Atkins, Dukan ou Weight Watchers... L'Anses a analysé à la loupe ceux qui correspondent aux ouvrages les plus vendus dans le commerce, et ceux qui

24/01/2018

Un régime, ça fait grossir - PsyKonnaissance #7

Une super vidéo pleine d'humour, pour enfin comprendre que les régimes ne sont pas la solution aux problèmes de poids.
A regarder absolument!!!
Si ça ne vous convainc toujours pas, j'espère que ça vous aura au moins fait rire.

Facebook: https://www.facebook.com/PedroSanchau/ VOTE POUR LES PROCHAINS SUJETS!!!!!! https://goo.gl/forms/LsPAdoex60921wMX2 !!!!!!!!ARTICLES SCIENTIFIQUES!!...

24/01/2018

Afdiag - Association Française Des Intolérants Au Gluten

La fameuse intolérance au gluten que pensent avoir certaines personnes non diagnostiquées coeliaques ne viendrait peut être pas du gluten mais d'un FODMAP aussi présent dans le blé: le fructane

🔎 Voici une étude récente sur la sensibilité au gluten non cœliaque et les Fodmap's
A découvrir ici 👇
http://bit.ly/2hK9BKw

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