Naturhouse Lisieux et Caen

Naturhouse Lisieux et Caen

Salons De Beauté á proximité

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Dzl Onglerie 9 Rue de Vaucelles

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Naturhouse, plus de 30 ans d'expérience dans la perte de poids. NaturHouse est un centre de rééquilibrage alimentaire situé à Caen.

Retrouvez votre poids idéal

Lisieux : 5 place de la République 0231483861
RDV via Doctolib : https://vu.fr/VmmJg

Caen : 29 Rue de Vaucelles 0231993532
RDV via Doctolib : https://vu.fr/KIzE

20/04/2024

Vous l'attendiez, voici le podium de la semaine dans le centre de Caen ! 😊
Mention spéciale pour Elodie qui a fait un démarrage de folie dans son suivi de perte de poids ! 👏
Bravo à tous les 3 pour vos supers résultats ! Ne lâchez rien surtout 😊💪

Bon week-end à tous ! ☀️

📍CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
mail : [email protected]
Prise de rdv via Doctolib : Lisa SONSINI
https://vu.fr/KIzE

20/04/2024

Démarrage en bombe dans le centre Naturhouse de Lisieux ! 😍

Bravo à vous 3 pour vos supers résultats ! 🤩🤗

Ne lâchez rien surtout 😄

Bon week-end ! ☀

📍LISIEUX, 5 Place de la République 02.31.48.38.61 / 07.88.31.52.85
mail : [email protected]
Prise de rdv via Doctolib : Emilie BAUDICHON
https://vu.fr/VmmJg

19/04/2024

Nouvelle courbe de poids pour terminer la semaine en beauté dans le centre de Caen ! 🤗

Voici la courbe de Mr L, qui a commencé son suivi le 09 janvier 2024 à 131.5 kg et qui est actuellement à -19.3kg en un peu plus de 3 mois ! 😍

C'est un homme motivé, et qui voit déjà les effets de la perte de poids sur son bien-être !
Je suis très fière de l'accompagner dans son suivi, c'est un parcours sans faute !

Encore Félicitation ! 😍

📍CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
mail : [email protected]
Prise de rdv via Doctolib : Lisa SONSINI
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18/04/2024

[LISIEUX – RELAIS DE LA FLAMME OLYMPIQUE] 🔥

Le 30 mai, la Flamme Olympique traversera le département du Calvados. Lisieux est la deuxième ville étape de ce périple !

➡️ De 8h35 à 9h25, venez assister à la passation de la flamme avec les 39 relayeurs (relais individuel et relais collectif du partenaire Coca-Cola).

Le parcours a été dévoilé et rassemble plusieurs points emblématiques de notre ville :
🟣 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗶𝘀𝗶𝗲𝘂𝘅 (départ)
🟣 Carmel de Lisieux
🟣 Place de la République
🟣 Place F. Mitterrand
🟣 Jardin de l’Évêché
🟣 Hôtel de Ville
🟣 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗩𝗶𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗛𝘂𝗴𝗼 (arrivée)

Cet événement sera complété par un Village Olympique sur la place François Mitterrand et ses alentours le jour J, avec beach party et initiations sportives.
Les festivités continueront le vendredi et le samedi, avec une conférence et des animations. Plus d'infos dans les prochains jours !

- Département du Calvados – Paris 2024

17/04/2024

🔸 Dans vos centres Naturhouse de Caen et Lisieux : ACIDE HYALURONIQUE et COLAGENO 🔸

Il n'est jamais trop t**d pour prendre soin de soi !

🧐 L'Acide Hyaluronique, naturellement présent dans l'organisme se trouve principalement dans les tissus.
👉 Dans l'épiderme il permet de retenir l'eau pour maintenir une peau hydratée et repulpée.

🧐 Colageno : Vote allié anti-âge et beauté ! 😉
Composé à base de collagène, de magnésium, d'acide hyaluronique et de vitamines C, B6, B2 et B1.
- Il améliore l'élasticité et la fermeté de la peau
- Il diminue et prévient les rides et ridules
- Il protège contre le vieillissement prématuré de la peau, soulage les articulations, anti-cellulite.

👉 Colageno est l'allié de celles et ceux qui veulent éviter les effets de l'âge sur leur peau mais aussi de toutes les personnes en phase d'amincissement qui souhaitent aider leur peau à se retendre avec plus de facilité.

Plus de renseignement dans vos centres Naturhouse de Caen et Lisieux🙂

Les essayer c'est les adopter !💋

📍CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
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📍LISIEUX, 5 Place de la République 02.31.48.38.61 / 07.88.31.52.85
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Prise de rdv via Doctolib : Emilie BAUDICHON
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15/04/2024

Bonjour à tous 👋

Pour beaucoup vous savez que vos centres de Lisieux et Caen sont exceptionnellement fermés ce lundi et mardi....... mais pour une bonne raison 😜, Emilie et Lisa, vos diététiciennes préférées suivent une formation en Phytothérapie/Oligotherapie qui va permettre de mieux encore vous conseiller sur les plantes que vous retrouvez dans les compléments alimentaires.
Et oui les plantes avec lesquelles nous travaillons ont différentes propriétés et impacts dans votre prise en charge diététique 🔎🌱 l’étude des cofacteurs tels que la fatigue, le stress, les excès, les grignotages, le manque de sommeil, la ménopause etc..... n’est pas négligeable 😉

Nous vous retrouvons dès mercredi matin 9h pour appliquer toutes ces connaissances 😀

Bon début de semaine 😊

📍CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
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13/04/2024

Le soleil pointe le bout de son nez et les pertes de poids brillent également dans le centre de Caen cette semaine ! 🔥
Félicitation à tous les 3 pour votre détermination tout le long de votre suivi diététique ! 🥗
Bon week-end à tous ! ☀️

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13/04/2024

Bonjour à toutes et à tous ! 🥰

Voici le moment de découvrir notre podium de fin de semaine au centre de Lisieux ! 😄

Nous vous félicitons pour vos très beaux résultats 🥰

Bon et beau week-end ! ☀

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12/04/2024

Pour terminer cette belle semaine, découvrons le parcours de Mme J. , suivie depuis le 29/01 au centre de Lisieux et qui a perdu pratiquement 10kg 🤩

Elle peut être fière de son évolution 🥰

C'est un très bel exemple : visualisez votre parcours sur le long terme et continuez d'avancer 💪

Vous aussi vous rêvez de voire votre courbe de poids faire ça ? 🤩
Arrêtez de vous dire "je commence lundi" et prenez rendez-vous dès maintenant 🤗

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10/04/2024

✨ 𝐔𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐢𝐧𝐢è𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐫ê𝐯𝐞 ç𝐚 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐭 ❓

Découvrez 𝗠𝗜𝗩𝗜𝗡𝗔𝗧 𝗖𝗔𝗣𝗜𝗟, l’allié de vos cheveux !

A base de :
▪️ 𝗖𝘆𝘀𝘁é𝗶𝗻𝗲 associée à de la 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 𝗕𝟲 (qui contribue à sa synthèse normale).
▪️ 𝗭𝗶𝗻𝗰 qui contribue au maintien de cheveux normaux
▪️ 𝗖𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 qui contribue à la pigmentation normale des cheveux

💥Produit exclusif Naturhouse

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06/04/2024

Le mois d'avril démarre très fort dans le centre de Caen ! 💪
Super podium cette semaine ! 🏆

Félicitation à tous les 4 pour vos superbes pertes de poids suite aux fêtes de pâques ! 🍫
Ne lâchez rien surtout ! 😊

Bon week-end à tous ! ☀️

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06/04/2024

Malgré un week-end de Pâques assez chargé pour certain, nous vous félicitons pour vos pertes de poids ! 😄

Nous avons un très joli podium pour démarrer ce mois d'avril, ce qui est très prometteur pour la suite ! 🤩

Nous vous souhaitons un bon week-end ! 🥰☀️

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05/04/2024

🌿 PACK DETOX 🌿

Chaque saison a son lot de perturbations. Suite aux fêtes de Pâques, voici une cure spécifique pour vous aider à détoxifier votre organisme après les petits excès de Pâques et avec le changement de saison.

Ce pack est composé :

Du Vadessa à base de :
- Papaye : elle a une action digestive et est traditionnellement connue pour avoir une action diurétique et protéolytique ce qui permet la réduction des corps gras
- Probiotiques : ils permettent de restaurer la flore intestinale. En effet un microbiote intestinal déséquilibré engendre des ballonnements, des gazs, une mauvaise digestion et ralentit donc la perte de poids.

De l’infunat détox à base de :
- Bouleau : aux propriétés diurétiques et anti inflammatoires, les feuilles de bouleau sont utilisées pour augmenter l’élimination urinaire. Elles sont détoxifiantes et dépuratives.
- Menthe poivrée : elle est excellente pour le système digestif, en effet elle stimule les sucs digestifs et de la bile, et décontracte les muscles intestinaux.
- Frêne : propriétés diurétique et laxative

A retrouver exclusivement dans vos centres Naturhouse de Caen et Lisieux 🥰

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03/04/2024

Bon mois d'Avril ✨

Consommez les fruits et légumes de saison 🥝🥦🥕👩‍🍳

Ils ont plus de goût, répondent à nos besoins nutritionnels, sont moins traités, de meilleure qualité et sont moins chers.

Enfin le retour 😀 des asperges , concombres, courgettes, haricots verts. Du côté des fruits ça commence à être beaucoup plus diversifié 😋 avec le début des fraises, myrtilles, fruit de la passion.

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01/04/2024

Joyeuses Pâques à tous ! 🐣🐰🔔

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30/03/2024

Bonjour à tous ! 😍

Je suis très fière de vous présenter notre beau podium au centre Naturhouse de Lisieux ! 🤗

Nous félicitons également les personnes qui ne sont pas sur le podium, qui ont de très belles pertes de poids et qui poursuivent leurs efforts afin d’atteindre leur objectif ! 😄

Nous vous souhaitons un excellent week-end de Pâques, profitez bien, tout en restant raisonnable sur le chocolat ! 🍫🐰

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30/03/2024

Le podium du centre Naturhouse de Caen est là ! 🔥
Bravo à tous les 3 pour vos supers résultats 👏

Profitez bien des fêtes de pâques et bon week-end à tous ! 😃

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29/03/2024

Vous aussi à l'approche de Pâques vous développez des théories existentielles un peu particulières? 😃

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28/03/2024

🐰Le cheese-cake amandes-chocolat de Pâques! 🐥

Ingrédients :
-50 g de farine
-30 g d’édulcorant en poudre
-1 sachet de sucre vanillé
-500 g de fromage blanc à 0%
-3 œufs
-le zeste d’un citron entier
-1 cuillère à café de levure
-1 pincée de sel
-des amandes effilées
-du chocolat noir fondu au bain-marie

Préparation :
Commencez par préchauffez le four à 180°C. Prenez un bol, et mélangez la farine et la levure. Séparez ensuite les blancs des jaunes d’œufs.
Dans un grand saladier à part, battez les jaunes d’œufs avec l’édulcorant pour faire blanchir le mélange. Ajoutez-y ensuite le zeste du citron puis le sucre vanillé. Incorporez à cette préparation le fromage blanc et ensuite le mélange farine-levure, en remuant bien.
Montez les blancs d’œufs en neige avec une pincée de sel, puis incorporez-les délicatement et sans les casser à la préparation. Versez votre pâte dans un moule, puis enfournez 20 minutes. Le dessus de votre cheese-cake doit être bien coloré !
Il ne vous reste plus qu’à laisser refroidir votre dessert à température ambiante, puis à garder votre cheese-cake au frais pour le service.
N’oubliez pas de le décorer d’amandes effilées et de chocolat noir fondu ! 🤩

📍CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
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27/03/2024

🐰🥚 Navarin d'agneau aux petits légumes 🐰🥚

Ingrédients (pour 4 personnes) :
-700g à 800g d'épaule d'agneau en morceaux
-1 botte de petits navets
-1 botte de carottes
-400g de petites prommes de terre
-150g de petits pois
-150g de pois gourmands
-1 oignon
-2 gousses d'ail
-1 bouquet garni
-1 càs de concentré de tomates
-1 càs de farine
-20 cl de vin blanc sec
-2 càs d'huile d'olive
-sel et poivre

Préparation:
-épluchez et émincez finement l'oignon. Épluchez et détaillez la gousse d'ail en morceaux. Assaisonnez la viande. Dans une grande cocotte, faites chauffer l'huile puis faites revenir les morceaux d'agneau sur toutes les faces. Ajoutez l'oignon et l'ail, prolongez la cuisson 5 min. Saupoudrez de farine, mélangez. Ajoutez le concentré de tomates, le vin et le bouquet garni. Ajoutez si besoin un peu d'eau. Couvrez la cocotte et laissez mijoter 1h à feu doux en remuant régulièrement.
-lavez les légumes, épluchez les navets, carottes et pommes de terre. Faites les cuire dans une grande quantité d'eau bouillante salée pendant 15min.
-dans une seconde casserole remplie d'eau bouillante salée, plongez les petits pois et pois gourmands 5 min environ. Plongez-les immédiatement après dans l'eau glacée pour conserver leur belle couleur verte.
-lorsque le navarin est cuit, ajouter tous les légumes égouttés dans la cocotte et réchauffez-les doucement 5 min. Goûtez la sauce juste avant de servir et rectifiez l'assaisonnement si besoin.

Bon appétit!

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26/03/2024

A chaque jour, une recette afin de vous concocter un menu spécial Pâques ! 🥰

🐣🐣🐣 Entrée de Pâques 🐣🐣🐣

Mousse d'asperge sur lit d'avocat

Ingrédients:
- 8 asperges fraîches
- 10 cl de fromage blanc 20 % mg
- 1 avocat bien mûr
- 1 c. à café de crème 15 % mg
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de pistaches hachées non salés
- sel, poivre

Recette:
Ôtez les bouts terreux des asperges, épluchez les asperges et rincez-les. Remplissez d'eau une grande casserole et faites-la chauffer. Quand elle bout, plongez les asperges dedans et laissez-les cuire pendant 20 minutes environ. Égouttez délicatement les asperges (en faisant attention de ne pas détacher les têtes) et laissez-les refroidir.
Passez les asperges au mixeur avec le fromage blanc, le sel et l poivre. Réservez au frais.
Pelez et dénoyautez l'avocat. Coupez quelques lamelles d'avocat et placez-les dans le fond des verrines.
Passez le reste de l'avocat au mixeur avec la crème fraîche, le jus de citron, du sel et du poivre. Répartissez cette crème à l'avocat dans les verrines
Répartissez ensuite la mousse d'asperges par-dessus et enfin, parsemez de pistaches hachées.

Bon appétit! 😋

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25/03/2024

🐣🐇 !! Pâques 🥚🐰🐑🐔🐣🥚 Approche!!! 🐣🐇

🐰 Votre programme vous attend dans votre centre Naturhouse de Caen et Lisieux !

💡 Au programme : Astuces et recettes pour gérer au mieux les nombreuses tentations de cette fête gourmande ! 😜

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23/03/2024

Naturhouse a été fondé en 1992 en Espagne par Felix Revuelta. Avec l'idée que seul un vrai suivi diététique avec un professionnel de santé couplé à un accompagnement à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux pouvait permettre de retrouver un poids de forme. 💪

Et ça marche.

Aujourd'hui, c'est 350 centres en France et 2000 dans le monde qui vous accompagnent tout au long de votre rééquilibrage alimentaire de manière durable. 😊

Qu'attendez-vous pour franchir le cap ?

🍃 Pour prendre rendez-vous, https://centre-de-perte-de-poids.naturhouse.fr/

23/03/2024

Démarrage en bombe pour Aurélie, Maeva et Céline qui ont commencé leur suivi diététique cette semaine ! 🔥

Félicitations à toutes les 3 d'avoir pris la décision de prendre votre santé et bien être alimentaire en main ! 👏😊

Bon week-end à tous ! 😃

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23/03/2024

Wouaouh ! 😍 Nous avons du monde cette semaine sur notre podium ! 🤩

Félicitations à tous pour votre investissement dans votre suivi, c'est pour vous, pour votre bien être, ne relâchez rien ! 🥰

Beau week-end ensoleillé ☀️

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22/03/2024

🐣🍫🐣🍫Les fêtes de pâques approchent !🐣🍫🐣🍫

➡️ Pour pouvoir profiter pleinement des repas en famille et/ou amis, l’OPUNTIA est votre allié !!

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Photos from Naturhouse Lisieux et Caen's post 20/03/2024

Aujourd'hui c'est le printemps et qui plus est avec le soleil 🌞 😀
N'attendez plus pour vous sentir mieux et bientôt le maillot de bain. 🏖☀️ l'été approche à grands pas !
C'est maintenant qu'il faut prendre soin de vous 🤩

Pour prendre rdv c'est par ici :

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20/03/2024

[ Attention changement d'heure ! ⏰ ]

Nous passons à l'heure d'été 🌞 dans la nuit du samedi 30 au dimanche 31 !

L'horloge est alors avancée d'une heure ⏰ et nous perdons 1 heure de sommeil

Votre sommeil est impacté ? Dans ce cas une cure de mélatonine est la bienvenue.
Demandez le Mivinat Melatonina pour vous aider à vous endormir et pour améliorer la qualité de votre sommeil 😴 !

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NATURHOUSE

En France 32,3 % des adultes sont en surpoids et 15 % sont obèses.
Et si la solution, finalement, résidait « tout naturellement » dans le fait de bien manger ?
Avec la Franchise diététique NATURHOUSE Réseau leader en diététique et nutrition, découvrez une approche unique pour répondre aux problèmes de surpoids grâce au suivi diététique et à la vente de produits et compléments alimentaires à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux.

Une diététicienne diplômée (Brevet de Technicien Supérieur) vous prend en charge dès la première visite. Suite à un bilan complet, la diététicienne vous donnera un plan diététique personnalisé, adapté à votre mode de vie. Les rendez-vous avec cette dernière sont hebdomadaires afin de privilégier un bon suivi et une bonne connaissance du patient; en effet, à chaque rendez vous, le plan diététique sera modifié si cela est nécessaire. Les mesures anthropométriques seront réalisées à chaque rendez-vous.

Afin de garantir une perte de poids dont Naturhouse s’engage (0.6 g à 1 kg par semaine), la diététicienne prescrit des compléments alimentaires adaptés aux besoins du patient. Ces compléments viennent en renfort pour vous aider à atteindre votre objectif.

Ces 3 critères qui sont: un RDV hebdomadaire, un suivi diététique personnalisé et la prise de compléments alimentaires, font de la méthode Naturhouse une méthode efficace!

Vidéos (voir toutes)

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