Ilaya Sound

Débarquer sur insta après 4 ans d'absence :

4 années où je n'ai été présente qu'en story. Et je crois qu'il fallait bien ça au vu de toute la transformation que j'ai vécue.

Alors j'avais envie de refaire une présentation et de vous donner quelques nouvelles.

Dans ce post, je vous parle d'une pratique à laquelle je me suis formée : la Kundalini Serpentine Dance 🐍

J'ai enregistré une vidéo d'une séance que vous pouvez tester chez vous.
Le thème de la séance : le printemps.
Si vous voulez réveiller votre feu pour cette saison et manifester depuis votre centre, cette séance est faite pour vous ✨

Commentez KSD pour la recevoir, vous m'en direz des nouvelles 🥰

ÉVÉNEMENT EN LIGNE
Mardi 23 décembre 19h-20h30

Prends ton tapis et rejoins-nous pour un cocon dans lequel clôturer doucement l'année 2025.

Au programme :

Méditation façon Thich Nhat Hanh
KSD kundalini serpentine dance (quelques mouvements de libération, nul besoin de savoir danser)
Écriture
Cercle de partage

Durée : 1h30
Sur prix libre (Vous donnez ce que vous voulez, et sous la forme qui vous semble juste)

🪭 Atelier conçu exclusivement pour les femmes 🪭

Partages l'événement autour de toi et rendez-vous mardi prochain ✨

Écrivez-moi par message privé pour vous inscrire afin que je vous envoie le lien de connexion à la visio.

❄️ Enjoy ❄️

Rétrospective de ce début de printemps

1- le cap du henné, ou comment retrouver la couleur de ses 20 ans.
2- relaxation sonore tout en douceur chez dans le 17e
3- rare photo de notre ingéson préféré (où il ne grimace pas)
4- 1er Live de la formation .serpentine.dance que j'ai rejoins ce mois-ci 🥰
5- Angers-Bordeaux chargés comme jamais de nos plus belles intentions pour célébrer l'enterrement de vie de jeune fille d'une de mes meilleures amies
6- animation d'un atelier autour du feu sacré pendant l'EVJF
7- la même journée, atelier et show incroyable d'Opium 🌶️🌜
8- nos têtes après un massage offert par .tlr à (détente au max 🐣)
9- découverte de l'espace de coworking avec une vue imprenable sur la Tour Eiffel
10-11 des temps de connexion avec la nature pour recharger les batteries 🌟

Et puis il y'a eu aussi tous ces moments de remise en question, de gestation et de déconnexion qui font partie des phases dans lesquelles, je suis parfois bercée dans l'aventure de la gestion d'une entreprise.

Le printemps a démarré dans une intense introspection, du dépouillement, des décisions.
Et je suis heureuse que malgré les doutes et les échéances, je continue de grandir en suivant la direction de ce qui est vivant à l'intérieur de moi.

Gratitude à la fertilité de ce cycle, à ce qui s'en va, ce qui prend racine et ce qui fleurit.

🌺 Mélissa, Ilaya sound

Du concret pour transformer son énergie au travail :
On oublie à quel point une vraie pause peut tout changer.

Pas juste un scroll rapide ou un café avalé à la hâte…
Mais un instant où l’on se reconnecte, où l’on laisse l’espace au silence, au souffle, au son.

🔹 DEUX OUTILS POUR UNE PAUSE EFFICACE

1️⃣ Respirer en conscience
Inspire 4 sec, retiens 7 sec, expire 8 sec.
Juste trois cycles suffisent à relâcher la pression.

2️⃣ Écouter de la musique immersive conçue pour la relaxation

🎧 J’ai créé une playlist spécialement pour les pauses express au bureau. → Lien en bio linktree

Pour une récupération plus profonde : combiner respiration et musique de relaxation 🧘

💬 Et toi, comment tu fais pour ralentir ? Dis-moi en commentaire. ✨

YOGA PENDANT LES FÊTES à La FLÈCHE (22 chemin divori)

Je vous présente Mathilde et Julien qui vous proposent deux séances de yoga pour vous détendre durant les fêtes.

Mathilde - Révélatrice du Soi, Gardienne du vivant & du sacré
Depuis 2018, j'accompagne les personnes à suivre leur coeur et leur puissance intérieure. A travers diverses pratiques, enseignements, outils, expériences j'ai à cœur d'apporter ma contribution en tant que Gardienne du Vivant & Sacré.

Mon parcours m'amène à aller toujours plus en profondeur dans l'alignement de mes prestations.

Aujourd'hui, je propose des soins énergétiques ainsi que des accompagnements individuels sous forme de guidance intérieure à l'aide de l'écoute active et la communication non violente.

Je forme également en soin énergétique, en nettoyage de lieux et de personnes, en communication animale et j'accompagne les âmes désireuses d'évoluer dans leur médiumnité.

Je propose également des cérémonies cacaos, des cours de Yin Yoga Sonore, des cercles de chants, du yoga de la voix ainsi que de nombreux autres ateliers...

Julien - Professeur de Yoga
Depuis tout jeune curieux des philosophies d’ailleurs, j’ai découvert l’univers du yoga il y a plus de 10 ans.

Passionné, j’ai très vite eu l’envie d’approfondir cette voie et c’est tout naturellement que, depuis 2020, je suis devenu enseignant de yoga. Aujourd’hui, je dédie mon temps à transmettre. Mon intention est de permettre à chacun.e de développer un état de conscience et de présence, grâce à une pratique incarnée.

Curieux , je continue de me former en permanence et j’ai développé des compétences dans l’accompagnement des personnes grâce au système de santé ayurvedique.

Enfin, j’ai découvert la puissance du chant et de la musique et je propose à présent des ateliers de yoga du son ainsi que des cercles de chants.

Toutes les informations sur l'affiche en dessous :

Belle soirée

CERCLE DE CHANT à La Flèche avec Ilaya Sound

Un moment de pause pour relâcher la pression avant les fêtes.

Ce sera principalement des mantras, chants médecine et chants du monde accessibles à toutes et tous.

Nul besoin de savoir chanter, simplement de prendre ce temps pour soi, de prendre plaisir à utiliser sa voix comme outil d'expression, de libération et de reliance en soi et avec les autres.

Le chant ouvre des portes de conscience, amène les vibrations dont nous avons besoin pour transcender des émotions, pour cultiver la joie et nourrir son foyer intérieur.

C'est également un espace dans lequel on vient nourrir le lien qui nous unit avec l'Autre.

Simplicité, ouverture, bienveillance

Le mercredi 18 décembre 2024 de 18h30 à 19h30
Tarif : 18€
Réservation auprès de Mélissa au 0647861734

Rétrospective des dernières semaines chez Ilaya Sound

1- enregistrement d'un voyage sonore avec notre ingéson préféré
2- relaxation sonore animée par les enfants dans le cadre de mes ateliers dans les écoles
3- Exploration instrumentale par les touts petits
4- instant capturé du moment où je reçois ma merveilleuse et tant attendue loopstation, encore un immense merci à ma famille et mes amis🌹🫶
Sans oublier pour mon superbe micro love 🎤♥️
5- toujours plus de moments accordés à la création personnelle 🫀
6- Retomber sur cette photo à mes 30 ans : pour celles et ceux qui me croisent en atelier, toujours un chariot à la main avec tous mes instruments dedans 🤭
7- Doux voyage sonore chez .yoga, merci pour ton chaleureux accueil ✨
8- Enregistrement des chansons créés par les enfants, du fun comme on aime
9- Une des chansons entièrement composée par les enfants, vous êtes des sources d'inspiration pour le monde 🧚

Toute l'actualité à Harmonie Yoga 🫶
Vous y trouverez les différentes activités quotidiennes et ateliers du moment !

N'hésitez pas à partager autour de vous, La Flèche à la chance d'avoir ce lieu qui prend soin de nous 🌠

SAMEDI 30 NOVEMBRE 16H-18H PARIS 14
Laissez-vous embarquer dans un voyage aux sonorités et vibrations d’un autre monde en découvrant les bains sonores d’Ilaÿa.

Bols de cristal, gong, carillons, flûte native et autres instruments thérapeutiques vous guideront vers un état de relaxation profonde.

Cette séance débutera par une courte méditation pour vous permettre d’entrer en douceur dans votre espace intérieur.

Vous êtes conviés à venir avec tout ce qui vous semble important pour votre confort (plaid, coussin, bouteille d’eau..)

INTERVENANTE

Mélissa, Ilaÿa Sound

Formée à l’art du son et de la voix, Mélissa propose des espaces de connexion, d’expression et de détente à travers la musique et les vibrations

LIEU : STUDIO KÂYASTA YOGA, 4 rue Nansouty, 75014 Paris

TARIF : 35€

RÉSERVEZ VOTRE PLACE auprès de l'intervenanteIla
[email protected] - 0647861734

Nouveau pour la rentrée !
Je suis heureuse de vous partager ces deux nouveaux ateliers qui auront lieu un mercredi par mois à HARMONIE YOGA.
Eveil Musical de 17h15 à 18h
Exploration des sons, contes accompagnés des instruments, chants et relaxation sonore composent mes séances.
Vous êtes invités à partager ce moment avec votre-vos enfants.
Cercle De Chant de 18h30 à 19h15
Nourrie de différentes cultures et traditions, je propose un cercle de chant dans une approche émotionnelle et spirituelle.
De quoi apaiser son système nerveux, relâcher le stress et se connecter à soi après une journée de travail.
Ouvert à toutes et tous sans prérequis.
Toutes les dates
11 septembre
09 octobre
20 novembre
18 décembre
15 janvier
26 février
12 mars
23 avril
21 mai
18 juin
Un abonnement est possible à l'année.
Si vous avez des questions, écrivez-moi ici ou via [email protected]
Au plaisir de partager un moment musical avec vous et vos enfants ✨

NOUVEAU À HARMONIE YOGA
Dès la rentrée de septembre, je propose un cercle de chant 1 mercredi par mois 🌞

Ce sera principalement des mantras, chants médecine et chants du monde accessibles à toutes et tous.

Nul besoin de savoir chanter, simplement de prendre ce temps pour soi, de prendre plaisir à utiliser sa voix comme outil d'expression, de libération et de reliance en soi et avec les autres ✨

Le chant ouvre des portes de conscience, amène les vibrations dont nous avons besoin pour transcender des émotions, pour cultiver la joie et nourrir son foyer intérieur 🧡

C'est également un espace dans lequel on vient nourrir le lien qui nous unit avec l'Autre.

Simplicité, ouverture, bienveillance 🌸

Au plaisir de partager cela avec vous.