WW France

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L'Atelier WW @ Ibis Centr'Alès : fun, concret et coaching renforcé ! Rencontrez votre Coach et participez à des Ateliers WW en illimité. Chaque semaine des thèmes hebdos différents.

Des conseils basés sur la science en direct au travers de thèmes hebdos différents chaque semaine sur la motivation, l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et le bien-être - pour vous aider à adopter des habitudes saines tout en respectant votre style de vie et à atteindre vos objectifs de perte de poids. Suivi de vos progrès et plans d'actions proposés par votre Coach WW et partage d'exp

Fonctionnement normal

26/11/2021

"Le nouveau programme permet de prendre conscience de son alimentation, d'y faire plus attention, sans pour autant bouleverser son quotidien. La flexibilité de WW autorise à vivre normalement avec des changements profonds." - Jean-David -20kg avec PersoPoints™.

Jean-David a commencé à prendre du poids dès l’âge de 10 ans. Puis, suite à sa prise de poids, il a rencontré plusieurs problèmes de santé durant son adolescence. Après plusieurs régimes sans succès, sa séparation avec la mère de ses enfants a été le déclic qu’il attendait. Il a alors testé la méthode WW, afin de se prouver qu’il pouvait sourire à la vie et plaire à nouveau. Il apprécie l’aspect personnalisé de PersoPoints™ et plus particulièrement les aliments à ZeroPoint™. Grâce au nouveau programme, il s'est remis au sport et pratique régulièrement du vélo. Il est accompagné par sa famille et fait profiter ses enfants de son nouveau rythme de vie plus équilibré et surtout plus sain !

#PersoPoints #wwfrance #weightwatchersfrance #habitudessaines #bienetre #reequilibragealimentaire

"Le nouveau programme permet de prendre conscience de son alimentation, d'y faire plus attention, sans pour autant bouleverser son quotidien. La flexibilité de WW autorise à vivre normalement avec des changements profonds." - Jean-David -20kg avec PersoPoints™.

Jean-David a commencé à prendre du poids dès l’âge de 10 ans. Puis, suite à sa prise de poids, il a rencontré plusieurs problèmes de santé durant son adolescence. Après plusieurs régimes sans succès, sa séparation avec la mère de ses enfants a été le déclic qu’il attendait. Il a alors testé la méthode WW, afin de se prouver qu’il pouvait sourire à la vie et plaire à nouveau. Il apprécie l’aspect personnalisé de PersoPoints™ et plus particulièrement les aliments à ZeroPoint™. Grâce au nouveau programme, il s'est remis au sport et pratique régulièrement du vélo. Il est accompagné par sa famille et fait profiter ses enfants de son nouveau rythme de vie plus équilibré et surtout plus sain !

#PersoPoints #wwfrance #weightwatchersfrance #habitudessaines #bienetre #reequilibragealimentaire

26/11/2021

"Le nouveau programme WW PersoPoints™ permet de prendre conscience de son alimentation, d'y faire plus attention, sans pour autant bouleverser son quotidien. La flexibilité de WW autorise à vivre normalement avec des changements profonds." - Jean-David -20kg avec PersoPoints™.

Jean-David a commencé à prendre du poids dès l’âge de 10 ans. Puis, suite à sa prise de poids, il a rencontré plusieurs problèmes de santé durant son adolescence. Après plusieurs régimes sans succès, un changement dans sa vie personnelle a été le déclic qu’il attendait. Il a alors testé la méthode WW, afin de se prouver qu’il pouvait sourire à la vie et reprendre confiance en lui. Il apprécie le côté ultra personnalisé de PersoPoints™ et plus particulièrement d’avoir ses propres aliments à ZeroPoint™. Grâce au nouveau programme, il s'est remis au sport et plus particulièrement au vélo, qu’il pratique régulièrement. Il est soutenu par sa famille et profite en toute liberté de ses bons moments avec ses enfants et ses proches !

#PersoPoints #wwfrance #weightwatchersfrance #habitudessaines #bienetre #reequilibragealimentaire

"Le nouveau programme WW PersoPoints™ permet de prendre conscience de son alimentation, d'y faire plus attention, sans pour autant bouleverser son quotidien. La flexibilité de WW autorise à vivre normalement avec des changements profonds." - Jean-David -20kg avec PersoPoints™.

Jean-David a commencé à prendre du poids dès l’âge de 10 ans. Puis, suite à sa prise de poids, il a rencontré plusieurs problèmes de santé durant son adolescence. Après plusieurs régimes sans succès, un changement dans sa vie personnelle a été le déclic qu’il attendait. Il a alors testé la méthode WW, afin de se prouver qu’il pouvait sourire à la vie et reprendre confiance en lui. Il apprécie le côté ultra personnalisé de PersoPoints™ et plus particulièrement d’avoir ses propres aliments à ZeroPoint™. Grâce au nouveau programme, il s'est remis au sport et plus particulièrement au vélo, qu’il pratique régulièrement. Il est soutenu par sa famille et profite en toute liberté de ses bons moments avec ses enfants et ses proches !

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Les bonnes portions alimentaires par repas 26/11/2021

Les bonnes portions alimentaires par repas

Pensez-vous consommer les bonnes portions ? >>

Les bonnes portions alimentaires par repas Savoir maîtriser ses portions permet de ne pas dépasser ses besoins et de ne pas prendre de poids. Alors comment bien gérer ses quantités ? Comment apprendre à bien doser ses portions, pour ne pas gâcher ou faire des excès inutiles ? Voici un petit guide pour vous aider.

25/11/2021

🎊 JEU CONCOURS 🎊 Tentez de remporter une semaine de produits WW pour les gourmands 😍 !

(Re)Découvrez nos plats préparés, cuisinés en France, sans colorant ni conservateur et toujours à moins de 3% de matières grasses, et faites le plein de produits gourmands avec nos crêpes aux oeufs frais, notre pain de mie à la farine complète ou encore nos cordons bleus.
Retrouvez tous les points de vente de nos produits en magasin sur ce lien : https://www.weightwatchers.com/fr/ww-au-supermarche

2 lots de 13 produits WW sont à gagner 🎁. Pour participer, il vous suffit de :

❤ Mettre un coeur sur le post
🥘 Nous dire en commentaire de quoi est composé votre repas équilibré préféré
👩🏻‍🤝‍👩🏻 Nous dire avec qui vous aimez partager ce repas (2 amis minimum)

Jeu valable sur Instagram, Facebook & Twitter du 25 au 28 novembre 2021.
Annonce des 6 gagnants (2 par réseau social) le 29/11 à 17h.
Règlement du jeu 🔗 https://bit.ly/JeuProduitsWWS47fb

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Jeu valable sur Instagram, Facebook & Twitter du 25 au 28 novembre 2021.
Annonce des 6 gagnants (2 par réseau social) le 29/11 à 17h.
Règlement du jeu 🔗 https://bit.ly/JeuProduitsWWS47fb

Charlottine ananas et kiwi | Recette Minceur | WW France 24/11/2021

Charlottine ananas et kiwi | Recette Minceur | WW France

C'est de saison, absolument GOURMAND, et tellement healthy ! Allez, avec qui vous en partageriez un petit morceau 😋 ?

Charlottine ananas et kiwi | Recette Minceur | WW France Appréciez nos délicieux repas sur 3. Reproduisez la recette Charlottine ananas et kiwi et découvrez le nombre de Smartpoints.

24/11/2021

Attention spoiler ! Bien qu'on l'appelle "lait", le lait de coco N'EST PAS un produit laitier. Il fait partie de la catégorie des matières grasses ajoutées (au même titre que le beurre ou la crème) et est donc à consommer avec parcimonie. Néanmoins, parfumé et voluptueux, il serait dommage de s'en passer si vous l'appréciez ! Il se marie notamment très bien avec certains ingrédients comme les légumes, la volaille, le poisson ou encore les fruits de mer 🦪, et s’intègre facilement dans des plats aussi bien salés que sucrés (mixé au blender avec des fruits frais par exemple).
Et vous ? Comment aimez-vous cuisiner au lait de coco 🥥 ? Tous les goûts sont permis avec PersoPoints™ !

Attention spoiler ! Bien qu'on l'appelle "lait", le lait de coco N'EST PAS un produit laitier. Il fait partie de la catégorie des matières grasses ajoutées (au même titre que le beurre ou la crème) et est donc à consommer avec parcimonie. Néanmoins, parfumé et voluptueux, il serait dommage de s'en passer si vous l'appréciez ! Il se marie notamment très bien avec certains ingrédients comme les légumes, la volaille, le poisson ou encore les fruits de mer 🦪, et s’intègre facilement dans des plats aussi bien salés que sucrés (mixé au blender avec des fruits frais par exemple).
Et vous ? Comment aimez-vous cuisiner au lait de coco 🥥 ? Tous les goûts sont permis avec PersoPoints™ !

23/11/2021

Place à la gourmandise avec Caroline, notre Coach Digital 360 passionnée de cuisine !

Avec le nouveau programme WW PersoPointsTM, on se fait plaisir plus que jamais, grâce à un programme totalement personnalisé à vos goûts et votre style de vie 🤩. Et bien sûr oui, on peut s'autoriser un burger fait-maison, ET perdre du poids ! Pour réaliser ce burger, vous aurez besoin de:

500 g d'escalope, filet ou aiguillette de poulet 🍗
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
40 g de compote de pomme sans sucres ajoutés 🍏
30 g d'oignon rouge 🧅
3 CS de chapelure
10 g (1 CS) de sauge
1 CS de sauce chili
1 CS de Worcestershire Sauce
30 g de Gorgonzola 🧀
2 CS de crème fraîche allégée 15%
2 CC de mayonnaise
4 pièces de pain pour hamburger 🍞
1 tomate 🍅
1 pièce(s)4 feuilles de laitue 🥬

Cette recette fait entre 9 et 12 PersoPoints ; Rendez-vous sur votre appli WW pour découvrir PersoPoints TM, le nouveau programme WW hyper personnalisé :https://cutt.ly/BurgerPouletSaugefb

#wwfrance #persopoints #bienmanger #sefaireplaisir #habitudessaines #hamburger #prendresoindesoi #recetteww"

Place à la gourmandise avec Caroline, notre Coach Digital 360 passionnée de cuisine !

Avec le nouveau programme WW PersoPointsTM, on se fait plaisir plus que jamais, grâce à un programme totalement personnalisé à vos goûts et votre style de vie 🤩. Et bien sûr oui, on peut s'autoriser un burger fait-maison, ET perdre du poids ! Pour réaliser ce burger, vous aurez besoin de:

500 g d'escalope, filet ou aiguillette de poulet 🍗
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
40 g de compote de pomme sans sucres ajoutés 🍏
30 g d'oignon rouge 🧅
3 CS de chapelure
10 g (1 CS) de sauge
1 CS de sauce chili
1 CS de Worcestershire Sauce
30 g de Gorgonzola 🧀
2 CS de crème fraîche allégée 15%
2 CC de mayonnaise
4 pièces de pain pour hamburger 🍞
1 tomate 🍅
1 pièce(s)4 feuilles de laitue 🥬

Cette recette fait entre 9 et 12 PersoPoints ; Rendez-vous sur votre appli WW pour découvrir PersoPoints TM, le nouveau programme WW hyper personnalisé :https://cutt.ly/BurgerPouletSaugefb

#wwfrance #persopoints #bienmanger #sefaireplaisir #habitudessaines #hamburger #prendresoindesoi #recetteww"

23/11/2021

Vos aliments à ZeroPoint™

Vous étiez IN LOOOOVE avec vos aliments à ZeroPoint™ et ne voulez plus vous en passer 🥰 ? Pas de panique, on a la solution avec PersoPointsTM 🙌 !
Membre WW ? RDV sur votre appli WW :
1 - Sur votre profil, en haut à droite, cliquez sur l'icône Paramètres.
2 - Dans les paramètres, cliquez sur "Paramètres alimentation".
3 - Cliquez ensuite sur "Paramètres aliments à ZeroPointTM"
4 - Et c'est parti, vous pouvez maintenant relancer le moteur PersoPoints en cliquant sur "suivant"

Elle n'est pas belle la vie ? Allez, dites-nous maintenant, en émojis, quels sont ces aliments sains qui constituent la base de votre alimentation 🤗 ?
#PersoPoints

22/11/2021

NOUVEAU ! Découvrez le nouveau WW PersoPoints™ ! Parmi les nouveautés révolutionnaires qui vous attendent, la nouvelle liste d’aliments à ZeroPoint™ sur mesure, basée sur les aliments que vous aimez manger le plus souvent, incluant les nouveautés comme l’avocat 🥑 ! RDV en Atelier ou en CoachLive pour en discuter avec votre coach, être guidés et soutenus. Avez-vous déjà votre liste d’aliments à ZeroPoints™ ? Qu’est-ce qui vous fait sursauter de joie 🎉 ?

NOUVEAU ! Découvrez le nouveau WW PersoPoints™ ! Parmi les nouveautés révolutionnaires qui vous attendent, la nouvelle liste d’aliments à ZeroPoint™ sur mesure, basée sur les aliments que vous aimez manger le plus souvent, incluant les nouveautés comme l’avocat 🥑 ! RDV en Atelier ou en CoachLive pour en discuter avec votre coach, être guidés et soutenus. Avez-vous déjà votre liste d’aliments à ZeroPoints™ ? Qu’est-ce qui vous fait sursauter de joie 🎉 ?

20/11/2021

Votre nouveau programme PersoPoints™

Avec le nouveau programme PersoPoints™, il n'y a vraiment aucun aliment interdit 🤗. Nos experts en nutrition ont fait en sorte que votre programme soit vraiment personnalisé et à vos goûts et votre style de vie 🥰. Vous l'avez testé ? Dites-nous en émoji quels sont vos aliments à ZeroPoint™ ?

20/11/2021

Saviez-vous que la journée mondiale du diabète a lieu le 14 novembre de chaque année ? Le diabète c'est :
✔️ Plus de 3,3 millions de personnes sont traitées pour diabète en France
✔️ Plus de 700 000 français seraient des diabétiques qui s’ignorent*

Dorénavant, le nouveau Programme PersoPoints de WW permet aux personnes souffrant de diabète d'adopter des habitudes saines et/ou de perdre du poids tout en gérant leur glycémie 🥰 !

* Etude épidémiologique "Le poids du diabète en France en 2016", Santé Publique France, Nov 18

Saviez-vous que la journée mondiale du diabète a lieu le 14 novembre de chaque année ? Le diabète c'est :
✔️ Plus de 3,3 millions de personnes sont traitées pour diabète en France
✔️ Plus de 700 000 français seraient des diabétiques qui s’ignorent*

Dorénavant, le nouveau Programme PersoPoints de WW permet aux personnes souffrant de diabète d'adopter des habitudes saines et/ou de perdre du poids tout en gérant leur glycémie 🥰 !

* Etude épidémiologique "Le poids du diabète en France en 2016", Santé Publique France, Nov 18

18/11/2021

🎊 JEU CONCOURS 🎊 - Pour fêter le lancement de PersoPoints™, jouez et tentez de remporter 6 mois d'abonnement WW pour profiter de notre nouveau programme, le plus personnalisé jamais conçu 😍 ! 6 abonnements à gagner 😱 !

Pour participer, il vous suffit de :

❓ Trouvez la bonne réponse A, B, C ou D à la question 👆 : laquelle de ces activités n'ajoute pas de PersoPoints™ ?
👩🏻‍🤝‍👩🏻 Dites-nous qui de vos amis devrait tester PersoPoints™

BONUS : dites-nous comment s'appelle le nouveau programme de WW pour multiplier vos chances de gagner !

Viiiite tentez votre chance 🍀🤞 !
Jeu valable sur Instagram, Facebook & Twitter du 18 au 22 novembre 2021. Annonce des 6 gagnants (2 par réseau social) le 23/11 à 17h.
Règlement du jeu concours : 🔗 https://bit.ly/JeuPersoPointsS46fb

🎊 JEU CONCOURS 🎊 - Pour fêter le lancement de PersoPoints™, jouez et tentez de remporter 6 mois d'abonnement WW pour profiter de notre nouveau programme, le plus personnalisé jamais conçu 😍 ! 6 abonnements à gagner 😱 !

Pour participer, il vous suffit de :

❓ Trouvez la bonne réponse A, B, C ou D à la question 👆 : laquelle de ces activités n'ajoute pas de PersoPoints™ ?
👩🏻‍🤝‍👩🏻 Dites-nous qui de vos amis devrait tester PersoPoints™

BONUS : dites-nous comment s'appelle le nouveau programme de WW pour multiplier vos chances de gagner !

Viiiite tentez votre chance 🍀🤞 !
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Règlement du jeu concours : 🔗 https://bit.ly/JeuPersoPointsS46fb

Saumon mi-cuit au bouillon épicé | Recette Minceur | WW France 17/11/2021

Saumon mi-cuit au bouillon épicé | Recette Minceur | WW France

RECETTE WW 🍽️ - Notre sélection de légumes de saison dans un repas tout chaud, ça vous réchauffe 🤗 ? ⬇

Saumon mi-cuit au bouillon épicé | Recette Minceur | WW France Appréciez nos délicieux repas sur 35. Reproduisez la recette Saumon mi-cuit au bouillon épicé et découvrez le nombre de Smartpoints.

16/11/2021

Bienvenue dans le podcast Digital 360

Bienvenue dans le podcast Digital 360 “Après le bip” 🎙 dédié au nouveau programme révolutionnaire WW, PersoPoints™ !
Écoutez la réponse de Delphine Théard, Responsable du département Programme et Science WW lorsqu’on lui parle de régime, de privation et de démotivation 🙅🏻‍♀️ !
Et dites-nous, en quoi PersoPoints vous permet-il d'être 100% sereins dans votre parcours 😎 ?
#PersoPoints #wwfrance #podcast

15/11/2021

Durs, brouillés, pochés, mimosa, mollets, à la coque, au plat 🍳... Commentez en nous disant comment vous aimez manger les oeufs 🥚 ?
✔️ Ils servent d'en-cas rapide, de repas complet ou d'ingrédient dans la composition de nombreux plats 🍰🍽 !
✔️ Ils sont peu coûteux et faciles à cuisiner, pour un brunch, en toast, ou en Poke Bowl pour une Lunch Box 🥗. Rendez-vous dans votre appli WW pour découvrir le nouveau programme PersoPoints™, vous faire plaisir avec + de 5 000 recettes healthy et gourmandes et + de 1 000 menus équilibrés pour que vous ne soyez jamais en panne d'inspiration 🤗.
#PersoPoints

Durs, brouillés, pochés, mimosa, mollets, à la coque, au plat 🍳... Commentez en nous disant comment vous aimez manger les oeufs 🥚 ?
✔️ Ils servent d'en-cas rapide, de repas complet ou d'ingrédient dans la composition de nombreux plats 🍰🍽 !
✔️ Ils sont peu coûteux et faciles à cuisiner, pour un brunch, en toast, ou en Poke Bowl pour une Lunch Box 🥗. Rendez-vous dans votre appli WW pour découvrir le nouveau programme PersoPoints™, vous faire plaisir avec + de 5 000 recettes healthy et gourmandes et + de 1 000 menus équilibrés pour que vous ne soyez jamais en panne d'inspiration 🤗.
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Je vous propose de retrouver votre vitalité, un équilibre en vous pour faire face aux aléas de la vie en harmonisant le corps et l'esprit.