La thérapie douce, Aix-en-Provence Videos

💙 Allez, je vous partage un petit bout de mes vacances 💙 . 🌊 J'ai été très inspirée par ces jolis petits requins qui nagent lentement, paisiblement. Pourtant, je les ai vu avoir la capacité de changer de trajectoire à une vitesse incroyable ! . Rester tranquille pour être prêt à se mettre en mouvement uniquement quand c'est nécessaire. Parfois vouloir être actif tout le temps nous fait louper l'opportunité, perdre notre énergie. . Alors soyons des petits requins 😇 Avançons tranquillement, apprenons à calmer notre esprit pour saisir quand le mouvement est bénéfique. Et acceptons que le changement de trajectoire puisse parfois être la meilleure option. 🌍 . . . . . . . . . #sophrologie #mindset #hypnose #pnl #développementpersonnel #conscience #pleineconscience #mesvacancesetaientgeniales

🧘 Gestion des émotions 🧘 Qu'est-ce qu'une émotion et à quoi sert-elle ? Comment peut-on apprendre à bien vivre ses vagues de colère ou de tristesse ? Je vous en dit plus dans le #conseilsophro de la semaine ! 👉 Et vous, vous les vivez comment vos #emotions ?

Comment se préparer à une situation anxiogène ? 🤯 💡Savez-vous que votre cerveau ne fait pas la différence entre une expérience réelle et une expérience imaginée ? 👉 Alors mettez vous en zone de confort, et pratiquez la #visualisation 😍 Entretien d'embauche, examen écrit, voyage en avion : fermez les yeux et mettez vous aux commandes de votre vie, en toute autonomie ! #hypnose #sophrologie