Cabinet de Psychologie & Neuropsychologie - Aix en Provence

Bonjour à tous,
Après près de 10 ans passé à Nice, riches de rencontres, d'expériences et d'apprentissages nous revenons à Aix en Provence, la ville de nos études et de notre rencontre pour y ouvrir notre cabinet de psychologie et neuropsychologie. Nous y accompagnons les personnes en psychothérapie EMDR, que nous pratiquons en constante évolution avec les avancées de la recherche, et proposons également un suivi en Neuropsychologie adapté aux différentes problématiques (bilans et remédiation cognitive).
Plusieurs évènements seront organisés au sein de notre cabinet : inauguration, création de groupes de parole, pratique de nouvelles thérapies dans la continuité et l'amélioration de l'EMDR et conférences. Vous en serez informés en suivant notre actualité.

Au plaisir de vous rencontrer,

Pierre & Sophie

Bonjour à tous,
En joyeuse raison d'un congé maternité, un temps plein se libère au sein de notre cabinet de février à septembre 2024. À noter qu'il sera possible de poursuivre, au delà de cette date, pour un rythme de 2 jours par semaine.
Nous recherchons un psychologue spécialisé en neuropsychologie et/ou formé en psychothérapies EMDR et/ou TCC (Formations certifiées) pour continuer d'accompagner les patients de Sophie MOUGIN BAIER.
Tout le matériel nécessaire à la Thérapie EMDR, aux bilans neuropsy (WAIS, WISC, WPPSI, TEACH & NEPSY), ainsi qu'à la remédiation cognitive, seront mis à la disposition de notre futur collègue.

Si besoin, des temps de formation et de supervision (en psychothérapie) pourront être mis en place en amont et durant la période de collaboration.

Merci de nous contacter en MP.

À très vite,

Sophie & Pierre

Bonjour à tous!
Nous revenons poster quelques petits conseils de lecture s'adressant autant aux patients qu'aux thérapeutes ainsi qu'à tous ceux qui s'intéressent à la psychologie. Voici un ouvrage essentiel d'Irvin Yalom, un auteur dont nous comprenons pas l'absence au sein du cursus Universitaire (du moins tel que nous l'avons connu). Dans la lignée successive des thérapeutes les plus cliniciens de la littérature, tels Winnicott, Rogers, Ferenczi, et tout ceux que nous oublions, voici un ouvrage présentant 86 conseils de savoir faire thérapeutique, indispensables, selon nous, au bon déroulé et au succès d'une psychothérapie. Comment créer l'alliance? Que faire du diagnostic? Comment se ré orienter systématiquement dans l'ici et le maintenant? Comment parler de la mort? Voici autant d'exemples de points abordés dans ce livre, qui vous donnera également un aperçu de nos façons de vous accompagner en thérapie, notamment en EMDR.

Bonne lecture!

Sophie & Pierre

PSYNCO épisode 1 !
Une sombre affaire criminelle étudiée avec une approche de psychologie sociale.
Dans nos oreilles résonnent toutes ces fois où nous avons entendu nos patients nous demander : "comment se fait-il que personne n'a réagi?!"
Lauriane y répond dans cette vidéo en vous présentant ce biais psychologique qu'est "l'effet témoin".
Nous vous invitons à la suivre et à vous abonner!

Sophie & Pierre

#WIYM1 : LE SYNDROME GENOVESE (1 MEURTRE, 38 TÉMOINS, 0 RÉACTION) Attention, en raison d’un problème de micro, quelques sifflements peuvent survenir au cours de votre écoute. J’apprends doucement à maîtriser ce matériel : ...

PSYNCO!!!
Et voilà une très belle nouvelle pour cette rentrée 2022! Une super idée réalisée par une psychologue de grande qualité. C'est dynamique, amusant, original, instructif et on a hâte de découvrir la suite.
Nous vous invitons évidemment à suivre Lauriane de près.
La psychologie et la pop culture ont enfin leur chaîne YouTube!

PSYNCO : LE TEASER Salut et bienvenue dans l’aventure Psynco ! Ici, on analyse ensemble des mécanismes psychologiques en les mettant en lien avec la popculture et avec des fait...

Bonjour à toutes et tous,
Le moment est venu pour Sophie de commencer son congé maternité bien mérité, jusqu’au mois de décembre 2021. À ce titre, nous avons le plaisir d’accueillir notre collègue Milena Molesini qui occupera son bureau, à partir du lundi 9 août 2021 et ce, tout au long de ce congé afin de vous suivre en TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale) ainsi qu’en psychothérapie EMDR (Désensibilisation et Retraitement par Mouvements Oculaires). Milena assure également la passation de bilans cognitifs (WPPSI 4, WISC 5 et WAIS 4) et un accompagnement en remédiation cognitive.

Vous trouverez ses coordonnés sur le lien suivant :

https://g.co/kgs/4nshBX

Au plaisir de vous recevoir au cabinet,

Milena, Sophie & Pierre

Bonjour à toutes et tous,

Voici une petite vidéo très bien faite au sujet de la Psychothérapie EMDR, que nous pratiquons avec passion au cabinet. « Combien de temps dure une thérapie EMDR? », « Puis-je faire de l’EMDR si je n’ai pas de trauma? », « A quoi servent les mouvements oculaires? », « Comment choisir son thérapeute ? » Autant de questions essentielles auxquelles répond cette vidéo que nous conseillons à toutes les personnes intéressées par l’idée de démarrer une thérapie EMDR.

Bel été à toutes et tous!

Sophie & Pierre

Thérapie EMDR: vos questions fréquentes La thérapie EMDR suscite toujours de nombreuses questions car elle contraste beaucoup avec la représentation traditionnelle du déroulement d'une psychothérap...

Voici une nouvelle qui pourrait être bonne. À suivre...

Coronavirus : les complémentaires santé et les assurances s'engagent à rembourser les consultations ... Pour faire face à la dégradation de la santé mentale des Français, les fédérations de mutuelles, les assurances santé et les institutions de...

Bonne Année à toutes et tous!!!
En espérant que 2021 soit plus bienveillante, emphatique et à l’écoute que 2020. Autrement dit, un peu plus psychologue!

Voilà maintenant un an que nous avons crée le Cabinet Nice Psychologie après avoir exercé plus de 5 ans dans un précédent centre. Nous ne nous attendions pas à être autant sollicités. 2020 fut une année lourde d’épreuves. Pandémie, confinement, catastrophe, attentat, et sans oublier les adversités plus habituelles dûes au sort ou aux mauvaises rencontres.

Nous avons, une fois de plus, remis en question nos connaissances et savoir-faire afin de les adapter à la réalité.

Meilleurs vœux pour 2021 en vous souhaitant de multiples sources de joies, de réalisations, de rires, de surprises de soutien et d’amour.

Merci de votre confiance,

Sophie & Pierre

En cette période de fin d’année, une pensée particulière pour les personnes nous ayant quitté, que nous aurions aimé avoir à nos côtés. Ce livre, qui nous a été recommandé par une patiente que nous remercions, traite des différentes étapes du deuil, qui se suivent et s’entremêlent, indépendamment d’un ordre prédéfini. Les illustrations, au moyen de situations de vie, permettent au lecteur concerné par cette épreuve de se sentir moins seul dans cette traversée. Nous vous conseillons cet ouvrage pour ces aspects théoriques et cliniques qu’il présente. Les contenus faisant référence à certaines croyances restent de l’ordre de l’intime.

Bonne fin d’année à toutes et tous,

Sophie & Pierre

Immense colère suite à cet énième attentat islamiste ayant attaqué notre ville, notre pays et nos traditions. Le temps n’est plus aux mots mais à l’action.

Deux informations :

Premièrement, le cabinet restera ouvert dans le plus grand respect des gestes barrières et en mettant à votre disposition des attestations de sorties.

Deuxièmement, comme nous l’avons fait à la suite de la tempête Alex et comme nous le ferons à chaque fois que cela sera nécessaire, nous réservons des créneaux de consultations en psychothérapie EMDR gratuites, au cabinet ou en teleconsultation, pour les personnes touchées par cet attentat, et ce jusqu’à la fin du mois de novembre (nous contacter en MP)

Courage à toutes et tous,

Sophie & Pierre

L’ennemi connaît la force du traumatisme.
Le trauma, fait peur, perturbe, inhibe, conduit au repli sur soi. Il nous fait parfois oublier de vivre afin d’assurer notre survie...
Oui mais voilà, l’ennemi n’a pas pour autant tout prévu! Il ne se doute pas que certaines atrocités deviennent révélatrices du meilleur que l’on a en nous : l’amour de la liberté et le courage de la défendre.
Cet attentat islamiste est l’un des pires que la France ait connu, car en plus de toucher un symbole fort de la république, cet assassinat a été commandité, prémédité et annoncé comme une véritable chasse à l’homme. Encore une fois nous avons laissé faire... il est indispensable que ce soit la dernière.

Adieu Professeur, merci pour votre vocation.

A la suite de la catastrophe ayant touché l'arrière pays Niçois, nous proposons l'aide que nous pouvons apporter à notre niveau.
À ce titre, nous réservons jusqu'à la fin du mois d'octobre quelques créneaux horaires, pour recevoir gratuitement, au cabinet ou en téléconsultations les personnes touchées par ce drame éprouvant le besoin d'un soutien psychologique.
Ces évènements ne sont pas sans nous en rappeler d'autres pour lesquels nous avons pu intervenir "dans l'urgence", avec les outils de la thérapie EMDR. Le but étant de commencer à apaiser les premiers états de choc, de sidération et d'anxiété.

Vous pouvez nous contacter en MP pour prendre rendez-vous.

Bon courage à toutes et tous,

Sophie & Pierre

PROTÉGER SON ENFANT D’UN EX MANIPULATEUR!

Vous avez réussi à mettre de la distance avec cet être qui vous a tant fait souffrir. Vous vous êtes séparés ou avez divorcé. Vous pensez que l’enfer est derrière vous et que le meilleur est à venir...
Dans un sens oui, mais à une condition... la VIGILANCE!
Votre enfant est sans doute la plus belle merveille qui vous soit arrivée, cette énergie qui vous transcende et vous montre toute la force qui est en vous.
Seulement, si vous avez eu un enfant avec un manipulateur, celui-ci fera tout ce qui est en son « pouvoir » pour vous atteindre à travers lui. L’enfant se verra traité en objet de l’emprise. Le pire est à venir lorsque l’enfant a l’impression d’être déchiré dans un terrible conflit opposant un parent « méchant » et un parent « faible ». Cette faiblesse peut donner à l’enfant l’impression d’être en totale détresse face à ses peurs les plus profondes et créer un sentiment d’insécurité. Le parent « méchant » apparaîtra alors comme une solution illusoire à cette insécurité.
Vous l’aurez compris, il ne faut pas être ce parent « faible ». Restez le parent sain que vous avez toujours été!
Posez des limites à cet ex, des règles, des conditions, rappelez lui la loi autant que nécessaire. Essayez d’organiser la passation de l’enfant devant témoin (présence d’un tiers ou à l’école). Affirmez-vous, élargissez votre environnement, reprenez confiance en vous! Votre enfant aura également besoin de retrouver chez vous tout le réconfort qu’il n’a pas là-bas. Cette vigilance doit être maintenue jusqu’à ce que les enfants deviennent adultes.

En d’autres termes, assurez-vous d’être totalement sorti(e) de l’emprise afin d’en sortir également votre enfant.

Nous sommes là pour vous accompagner sur ce chemin.

Sophie & Pierre

On parle d'EMDR sur RTL!

Petites rectifications : l'EMDR en tant que tel a été introduit aux États-Unis en 1987 par Francine Shapiro, bien que d'autres thérapies utilisant les mouvements oculaires étaient en développement.
Les mouvements oculaires sont les stimulations bilatérales alternées de référence, la plupart des études ont été menées avec des mouvements oculaires. Des études IRM ont démontré que les stimulations tactiles et auditives déclenchaient simultanèment des micro mouvements oculaires.
En thérapie, nous constatons que les trois modalités ont leur efficacité, il est parfois intéressant de les combiner.
Le parallèle EMDR/Sommeil paradoxal est intéressant mais insuffisant à expliquer les fonctionnements de l'EMDR. Ceux-ci sont également à rechercher du côté de la plasticité neuronale et des mécanismes d'extinction/inhibition émotionnelle.

L'EMDR est une psychothérapie ouvrant un champ des possibles, en termes de soins, nous permettant de commencer l'accompagnement là ou d’autres thérapies plus classiques atteignent leurs limites.
Nous appliquons et apprenons notre métier tous les jours avec plus de passion!

Bon podcast et bon dimanche!

Sophie & Pierre

Bien-être : comment soigner ses traumatismes avec l'EMDR ? Cette technique permet de reprogrammer le cerveau grâce à de petites pressions sur le corps et de mieux gérer les traumatismes.

Voici un ouvrage que nous recommandons à tous les psychologues et particulièrement aux étudiants en psychologie, dès lors que ceux-ci commencent à recevoir des patients. Ce livre pédagogique comporte des illustrations d’outils thérapeutiques, des exercices pratiques ainsi que des liens vidéos accessibles via un code réservé.

La psychologie est un métier dont les savoir-faire s’apprennent tout au long d’une vie de psychologue!

Bonne lecture !

Sophie & Pierre

Voici une des explications concernant la survenue de ce terrible sentiment de culpabilité qui accable les victimes à la suite d’un traumatisme. Comprendre et accepter que cette culpabilité n’est, ni plus ni moins, qu’un symptôme du Trouble de Stress Post Traumatique, revient à ouvrir une première porte vers la libération.

Nous sommes à votre service pour vous accompagner dans ce chemin,

Sophie & Pierre

Bonne rentrée à toutes et tous!

L’année scolaire qui commence est toujours une période de renouveau, de mises au point et de résolutions.

Il se dit communément que les résolutions ne se tiennent pas... c’est FAUX! Et nous pouvons en témoigner! Nous travaillons en effet tous les jours auprès de personnes courageuses ayant fait le choix de tenir une résolution : celle d’aller mieux, de supprimer les freins qui empêchent d’être totalement ce que l’on est, de (re)commencer à vivre.

Nous avons toujours aimé les rentrées pour la dose de motivation, de projets et de surprises qu’elles apportent et c’est cela que nous vous souhaitons!

Une excellente rentrée 2020 à tous les enfants, aux parents, aux professeurs et à tous ceux que cela concerne et ce, malgré les conditions actuelles alimentant un climat quelque peu anxiogène.

Une pensée particulière aux étudiants s’apprêtant à commencer une licence de Psychologie, sur le point de démarrer une formidable aventure!

Vive la rentrée!

Sophie & Pierre

Le Cabinet Nice Psychologie fait sa rentrée!!!

Vous êtes nombreux à être venus nous rencontrer afin d'obtenir des conseils et des solutions, dans le but de pouvoir donner le meilleur de vous-mêmes en tant que parents d'enfants à Haut Potentiel.

Alors, parce qu'une nouvelle année scolaire commence et que nous souhaitons offrir l'environnement le plus bienveillant, le plus étayant, le plus encourageant et le plus harmonieux possible à ces adultes de demain, nous avons le plaisir de vous présenter notre premier atelier dédié aux parents d'enfants HP!

Un premier conseil : Inscrivez-vous rapidement car le nombre de places est extrêmement limité en raison de toutes les mesures barrières à respecter!

À très vite,

Sophie & Pierre

Une pensée particulière, forte et émue pour les 86 victimes, les blessés et tous leurs proches.
4 ans ont passé, Nice et les Niçois ont su se relever de cette attaque lâche mais nous n'oublions pas.
Cette terrible soirée et les jours qui ont suivi resteront à jamais gravés dans nos mémoires.
Nous avons fait partie des premiers psychologues à intervenir dans les cellules de soutien, notamment au CUM, le soir même à 3h du matin. Tous les collègues de l’ancien centre dans lequel nous exercions à cette époque ont suivi dès le lendemain.
4 ans après, nous travaillons encore auprès des victimes de cet attentat islamiste.
Cette épreuve nous aura permis d'acquérir une triste expérience que nous continuons de mettre à votre service.

Le 14 juillet est une fête nationale. Alors malgré ce drame et tout en gardant une grande place dans nos coeurs pour ceux qui nous ont quitté, soyons fiers de ce que nous sommes.

Sophie & Pierre

Guides de Psychothérapie 2.0,
amélioré grâce aux retours des patients🤝🙏😊

Définitions des objectifs, des valeurs et des compétences. Exercices de relaxation et d'affirmation de soi. Classification des émotions et tableau de bord des séances, etc. Autant d'outils vous permettant un suivi psychologique optimal.

Deux versions sont disponibles, rose et bleu pour ne faire que des heureux! 👩👨

Nous vous rappelons que ce guide est offert à tous les patients venant suivre une psychothérapie au Cabinet Nice Psychologie.

Bonne fin de semaine,

Sophie & Pierre

(Suite à un appel à l’aide d’une patiente)

Nous rencontrons trop souvent des victimes de manipulateurs, contraintes de côtoyer le bourreau dont elle se sont séparées, au travers d’amis communs que le couple avait.
En effet, les pervers narcissiques sont bien souvent des personnes très appréciées socialement, pouvant occuper des fonctions importantes, médecins, politiques, professeurs... ils ont su s’entourer des bonnes personnes pour être là où ils en sont. Nous l’avons déjà dit, les pervers narcissiques ont un radar à HPI!
Peut être faites vous partie de ces amis communs que la victime avait avec le pervers...
Alors certes, vous pouvez vous dire que vous n’avez pas à vous mêler de ce qui ne vous regarde pas et que vous n’avez pas à choisir entre vos deux amis, que ce n’est pas à vous de décider. Cela peut s’entendre.
Attention toutefois à ne pas servir de complice et de prétexte au pervers pour qu’il puisse continuer à torturer sa proie.
Le pervers est assez malin pour se préserver de devenir hors la loi en restant hors morale. La victime ne peut généralement rien, juridiquement, contre lui, pas de justice, pas de réparation. Seule la loi des hommes peut se retourner contre lui en lui infligeant sa plus grande peur : le rejet.
Vous pouvez être les agents de cela!

Nous sommes à votre service pour discuter de ce sujet et des solutions à mettre en place.

Sophie & Pierre

Une lecture à point nommé pour les vacances, conseillée par notre collègue Lauriane Gross!l👀☀️🙏

Quelles sont ces capacités incroyables que vous ne soupçonnez pas avoir?...🦸‍♂️

Que se passe t il lorsque vous parvenez à inhiber votre Cortex Pré-frontal (capacités cognitives supérieures telles que la planification, le stockage de données, l’estimation des risques, l’analyse de «soi», la prise de décisions morales, etc) au profit d’une activation de zones plus primaires, plus créatives, plus émotionnelles...?🤔

Nous parvenons à cet état d’expérience optimale appelé «FLOW»!👍💪😁

Un état d’hyper attention et de pleine présence utilisé et recherché par les sportifs de sports extrêmes.🧗‍♀️🏄‍♂️🚴‍♀️🏂

Les caractéristiques du FLOW sont le sentiment d’unité avec l’environnement ainsi que la sensation d’être suspendu dans le temps et l’espace. Tout se passe comme si nous étions à la fois acteur et observateur de l’expérience vécue. Acteur en vivant, en ressentant l’instant et observateur en ayant le recul nécessaire pour une prise de décision optimale, car instinctive.
Jamais le corps et l’esprit ne fusionnent aussi bien! ☯️

Pour ceux ayant expérimenté l’EMDR, cela ne vous rappelle t-il pas quelque chose ? 😉

Nous vous souhaitons un très bel été à toutes et tous!

Sophie & Pierre

La musique adoucit les moeurs! 🎼🙂

Les vibrations, le son, le rythme et la mélodie, autant d'influx résonnant avec nos émotions. Qu'on l'écoute ou que l'on en fasse, elle est une compagne fidèle oeuvrant pour notre bonheur.

La musique est un jeu, une empreinte acoustique venant transformer le silence, colorer l'audition. ❤️👂🏻

Pour profiter de tous les bienfaits de la musique sur votre humeur, nous vous conseillons d'en écouter dès le début de la journée!

Pour aller plus loin, voici un article de sciences et avenir présentant les effets positifs du rythme et de la mélodie :
📌 https://www.sciencesetavenir.fr/sante/les-bienfaits-averes-de-la-musique_143967

Bonne fête de la musique et bel été à toutes et tous!🥁🎸🎺🎉☀️

Sophie & Pierre

Bonne fête à toutes les Mamans!!! 🎉👩‍👧‍👦💕

Les mercredis = journées de remédiation cognitive auprès des enfants/adolescents au Cabinet (assurées par Sophie Baier, notre psychologue spécialisée en neuropsychologie) 🧠

Objectifs? Améliorer le fonctionnement cognitif de l’enfant en entrainant ses fonctions déficitaires ou en lui permettant d’acquérir des stratégies pour exploiter au mieux ses fonctions développées.

La remédiation vise une amélioration concrète du quotidien (autonomie à l’école, meilleure confiance en soi, assimilation de nouvelles méthodes de travail ...) en considérant les ressources et les vulnérabilités de l’enfant ⚖️

Ils sont arrivés!!! 🤗

Nous avons mis au point un guide de psychothérapie que nous offrons à nos patients afin de les accompagner de manière optimale tout au long de cette aventure de vie qu’est la psychothérapie.📖🎁

Comptes rendus des séances, exercices de relaxations, conseils psychopédagogiques et bien d’autres choses vous attendent dans ce petit guide...

À découvrir au Cabinet Nice Psychologie!

Prenez soin de vous

Sophie & Pierre

Aux origines de la psychologie positive... 👍😊

Prenez soin de vous

Sophie & Pierre

Ce confinement nous aura permis de développer une maîtrise du service de teleconsultation que nous intégrons désormais à nos pratiques de manière régulière. 👨‍💼💻👩‍💼

Nous proposons ainsi des séances de psychothérapie EMDR, de psychothérapie, de soutien et d’accompagnement en visio, pour celles et ceux qui le souhaitent.
Pour les autres, rendez-vous au Cabinet avec toutes les mesures d’hygiènes nécessaires! 😷🧼💪

Prenez soin de vous,

Sophie & Pierre