LittleBouddha, Aix-en-Provence Videos

Sister and i on the way of love

Séance de Reiki aux thermes Sextius Pratique ancestrale signifiant « Energie de l'esprit » Technique d'apposition des mains qui vise à mettre en harmonie les énergies et la force vitale. Les énergies sont, ainsi, équilibrées et régulées ce qui procure un apaisement durable et profond du corps, du psychisme et de l'émotionnel.🤍🤍🤍

Pas de blue monday chez nous….Tous les jours calme et détente absolue.

Pranayama avec Zoelamodeuse aux Les thermes Sextius

Moment de yoga partagé avec Zoé la modeuse 🌸

Étirer la colonne vertébrale en 20 secondes, quelques postures à faire chaque jour. Sat nam ❤️

Vinyasa yoga💖
Mon vinyasa yoga du jour....🌸

Quelques exercices pour assouplir le dos puisque je travaille sur la flexibilité en ce moment. Cela vous permettra de préparer la posture du pont. Après avoir alterné la posture du chat et de la vache pour échauffer épaules et colonne...passez quelques minutes le long du mur les épaules en ouverture, la poitrine collée contre le mur. Puis à distance d’un bras environ déposer les mains sur le mur, en descendant progressivement. Jour après jour, ne vous découragez pas et habituez votre corps a avoir la tête en bas...🙏🏻🌸💖

Chaîne Youtube LittleBouddha