Catherine HERVÉ Aix-en-Pce

Un week-end ressourcement en montagne avec de la gym sensorielle et de la méditation pleine présence. Ce genre de séjour qui régénère et vous apporte un changement significatif dans votre rapport à vous-même et à votre quotidien. Ca vous dit ? Il reste encore des places.

Ce sera du vendredi soir 14/06 au dimanche 16/06 à Gaudichart, en pleine nature à la frontière de la Provence et des Alpes du Sud à 1250 m d’altitude.

Plus d'infos https://www.catherineherve-spp.fr/mes-ateliers/stage-ressourcement-montagne/

La Méditation Pleine Présence MDB La Méditation Pleine Présence MDB, a des points communs avec la Méditation Pleine Conscience. En revanche, elle s'appuie davantage sur la perception corporelle avec une attention particulière en interrogeant notre relation à ce que l'on observe et ressent. Les effets de cette attention déclenc...

J'ai le plaisir d'animer un coaching d'un magnifique programme de méditations. Un cycle de 8 semaines, à partir du 20 mai. Si vous désirez améliorer votre qualité de présence à vous même et à votre entourage, gagner en bien être psychique et aussi physique, je vous invite à me contacter ! Il reste 4 places.

Envie d'une journée pour soi ? Une journée qui vous apporte des changements positifs physiques et psychiques ?
Du relâchement musculaire en profondeur via des étirements doux des fascias,
Une détente psychique grâce à l'exploration de la lenteur et de ses effets.
Une relance de votre vitalité en relançant votre biorythme tissulaire.
Savez-vous que notre 6ème sens n'est pas conscientisé dans le quotidien ? Il s'agit de la proprioception. Le vivre vous garantit d'être présent au présent de façon inédite.

Une journée de Gym Sensorielle avec une Méditation guidée, de 10h à 17h30, à l'Espace Nymphéa à Eguilles.

Une journée accessible à tous. Vous n'avez pas besoin d'être un as de la souplesse ou de la relaxation. Je m'occupe de vous accompagner au plus près de vos possibilités ! Réservé à un petit groupe.
Si vous êtes intéressé.e, appelez moi au 06 22 14 44 51.

Témoignage :
"La gymnastique sensorielle avec Catherine c'est une invitation au voyage intérieur avec douceur et gaité, une exploration des sens et un temps de pause, de calme et de sérénité dans un quotidien souvent agité. Merci Catherine" Emilie

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Lundi 16 octobre je démarre l'animation d'un défi de 21 jours de Méditation Pleine Présence pour les personnes qui aspirent à apprendre à méditer et/ou à s'entraîner à méditer tous les jours. Prendre un rendez-vous avec soi même pour créer un espace de calme intérieur, faire l'expérience d'une stabilité bienfaisante, contacter une profondeur incarnée.
Faites vous partie des gens qui pensent que ce serait trop difficile ? Si oui ce programme est pour vous ! Il est conçu pour débuter. Il reste 2 places. Pour plus d'infos et vous y inscrire :
https://www.catherineherve-spp.fr/mes-ateliers-1/atelier-m%C3%A9ditation-pleine-pr%C3%A9sence/

Dans le cadre de la Semaine Nationale des pratiques de la Pleine Présence, j'animerai des ateliers gratuits à Aix : le mercredi 13 sept pour la méditation et le samedi 16 sept. matin pour la Gym Sensorielle. Attention, le nombre de place est limité pour le samedi ! S'inscrire à la page contact ici : https://www.catherineherve-spp.fr/contact/
Bienvenue 🙂