Fiona Clara Institut

🌿✨ Découvrez les bienfaits du drainage lymphatique Renata Franca ! ✨🌿

Vous cherchez à améliorer votre bien-être et à vous sentir plus léger ?
Le drainage lymphatique est une technique incroyable qui stimule le système lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des toxines et la réduction de la rétention d’eau.

Voici quelques-uns de ses bienfaits :

1. **Détoxification** : Aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps.
2. **Réduction de la cellulite** : Améliore l’apparence de la peau en stimulant la circulation sanguine.
3. **Soulagement du stress** : Une séance de drainage lymphatique est relaxante et peut réduire le stress et l’anxiété.
4. **Amélioration du bien-être général** : Favorise un sentiment de légèreté et de vitalité.
5. **Préparation et récupération** : Idéal avant ou après un événement sportif pour préparer le corps ou favoriser une meilleure récupération.

N’attendez plus pour vous offrir ce moment de bien-être ! 🌸💆‍♀️

La ménopause ✨

La rétention d'eau est un phénomène fréquent à la ménopause.
Ce phénomène est également lié à la baisse d'œstrogènes qui influence les glandes surrénaliennes, qui jouent un rôle dans l'équilibre hydrique de l'organisme.

💧Quelles solutions pour réduire cette rétention d'eau ?
1. Réduire sa consommation de sel
2. Bien s'hydrater
3. Maintenir une activité physique au quotidien
4. Consommez des fibres pour activer votre métabolisme
5. Faites vous faire des Drainages Lymphatique 🌸

N'hésitez pas à nous poser toutes vos questions ou témoignages juste ici ⬇️

Le soin Hydraglow ✨

Les photos parlent d’elles mêmes. La peau est lumineuse, hydratée et les pores sont nettoyés.
C’est le soin idéale à faire tous les mois ou à chaque changement de saison 🌸
Il peut également être fait en cure anti-acné ou anti-âge.

Vous pensez quoi du résultat ? 😍

Vous lire est toujours un plaisir 💕
Merci pour vos retours qui sont si précieux pour moi.

Un avant/après du drainage lymphatique en hiver ❄️
La cuisse s'affine, le genou se dessine, la cheville dégonfle... 😍

Il est important de se faire drainer aussi bien en été qu'en hiver.
💧En plus de vous faire évacuer votre rétention d'eau, le drainage lymphatique va permettre de prendre soin de votre système lymphatique et donc soutenir votre santé globale.

🗑 La lymphe joue un rôle très important dans l'élimination des toxines et déchets de notre organisme. Soutenir notre système lymphatique permet de prévenir sur les infections et les maladies que nous pouvons rencontrer en hiver.

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🧘‍♀️Notre corps est une machine qui a besoin de temps en temps d'entretien. Nous accumulons des déchets dans notre alimentation, notre quotidien stressant et notre environnement qui entraine une perte de vitalité.

💧La détoxication du foie est idéale à faire avant ou pendant votre cure de drainage lymphatique. Le système lymphatique, le foie ainsi que les reins permettent à notre corps d'éliminer nos déchets.
💊La prise de compléments alimentaires détox de Nutri&Co couplé aux bienfaits du drainage lymphatique Renata Franca permettra d'avoir votre appareil lymphatique, votre foie et vos reins performants.
Cela entrainera un corps plus sain, une meilleure qualité du sommeil et plus d'énergie.

La détox, ça passe par le foie C’est une vérité bien souvent galvaudée, mais la détox, c’est une histoire de foie et uniquement de foie. Et on entend de tout… on use et abuse de cette fonction et du mot détox pour parler de tout...

L'importance du massage relaxant ✨

Ce massage a été développé après une compilation de manoeuvres et de techniques millénaires. Il est basé sur des massages de diverses cultures qui ont pour but de favoriser l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Ce n'est pas qu'un massage relaxant, il permettra également de soulager les douleurs musculaires et détendre le corps dès la première séance.

Il est essentiel pour son bien-être personnel, son esprit et son corps de s'accorder un moment de détente parmi la folie quotidienne. S'écouter, prendre soin de son corps doit faire parti de votre routine.
Vous avez qu'un corps, ne l'oubliez jamais 🌸

BONNE ANNÉE 2024 🌸

Je vous souhaite une merveilleuse année 2024
Qu’elle vous remplisse de bonheur et d’amour. Qu’elle vous facilite le chemin vers votre épanouissement et qu’elle vous comble d’amour. Mais aussi qu’elle vous permette de vous approcher au plus prêt de vos rêves afin de les réaliser. 🌸

Mais je n’oublierai pas cette année 2023 passée à vos côtés.
Je vous remercie encore pour la confiance que vous m’accordez
Grâce à vous je peux faire ce dont j’ai toujours rêver de faire : prendre soin des autres, apaiser, aider, écouter…
Et surtout prendre soin de vos corps et de vos esprits.

C’est avec plaisir que je démarre cette année 2024 à vos côtés, pour vivre encore de belles expériences, vous chouchouter, drainer, relaxer et vous faire découvrir toutes ces surprises que je vous prépare ✨🎉

C’est parti pour cette nouvelle année !

Hydraglow & Miracle Face✨

Un magnifique résultat suite au combo HydraGlow & Miracle Face !
La peau est lumineuse, nettoyée, hydratée et repulpée
Préparer votre peau à affronter le froid et les tiraillements de l'hiver grâce à ce duo de technologie et massage drainant 💕

Encore merci pour vos retours 🌸

Je suis tellement heureuse de pouvoir soulager votre quotidien 💕

OCTOBRE ROSE 💕 CONCOURS

Vous le savez, nous consacrons le mois d'octobre à la sensibilisation du dépistage du cancer du sein. Un mois entier pour lutter contre ce cancer, prévenir et soutenir ces femmes qui en sont atteinte.
Et parce que cette maladie peut toutes nous concerner, je souhaite faire plaisir à une femme ce mois ci.

🎁A remporter ?
Un Miracle Face dans mon institut au 67 cours Mirabeau 13100 Aix en Provence ! 💆🏼‍♀️

Pour participer au concours rien de plus simple :

1 - Liker ce post
2 - Inviter autant d'amies que vous souhaitez en commentaire
3 - Repartager ce post en story pour plus de chance 🍀

Je vous souhaite à toute une bonne chance et surtout: FAITES VOUS DEPISTER 🌸

Le drainage lymphatique toute l'année ! ☀️❄️🍁🌸

La sensation de lourdeur que nous ressentons l'été nous fait comprendre que nous avons besoin d'un drainage lymphatique.
Cette sensation peut disparaître l'hiver mais pour autant votre corps en a besoin.

🔘Alors quels sont les bienfaits du drainage l'hiver ?

-Booster son système immunitaire
-Détoxifier l'organisme (après un été chargé en apéro)
-Diminuer les ballonnements et problèmes de digestion
-Accélérer un métabolisme lent
-Aider à diminuer votre taux de cortisol dans le corps et donc faire diminuer le stress

De plus si vous avez commencé une cure cet été, profitez en pour vous faire drainer régulièrement afin de prolonger les bénéfices de votre cure.
Les bienfaits seront bien plus importants en se faisant drainer régulièrement plutôt que faire 2 cures par an. 🌸

Je suis de retour ! 🌸

Les vacances sont pour moi terminées, je reviens prendre soin de vous avec de belles énergies à vous transmettre
Il est important de s'accorder une pause, de respirer, souffler, penser, rêver pour pouvoir avancer vers nos objectifs 🌼

Ce petite break m'a permis de revenir plus motivée que jamais pour vous soulager, prendre soin de vous et vous apporter un moment de déconnection dans votre quotidien.
Mais aussi de bien réfléchir à faire évoluer mes soins et à les adapter au mieux à vos demandes... STAY TUNED, de belles nouveautés arrivent 🤫

En attendant de vous en dire plus, dites moi en commentaires ce que vous aimeriez que je propose comme nouveauté 🔽

Le planning des prochaines semaines est ouvert, n'hésitez pas à me contacter ou à prendre vos rdv via planity 💕

Avec toute ma bienveillance,
Fiona 🌸

La femme enceinte 🤰🏼et le drainage lymphatique

Est ce qu’une femme enceinte peut recevoir un drainage lymphatique❓

Oui elle peut et même DOIT être drainé dès le premier jour de la grossesse.
Les 2 facteurs de rétention d’eau chez la femme enceinte :

1er raison : MÉCANIQUE 🦵🏻

La prise de poids surtout au niveau de l’abdomen pour que le bébé puisse grossir peut entraîner un blocage au niveau du retour veineux et lymphatique au niveau des membres inférieurs

2eme raison : HORMONAL 🧬

La grossesse provoque un gros bouleversement hormonal pour notre corps. Les changements hormonaux peuvent entraîner des troubles au niveau de votre retour veineux et lymphatique. Le drainage viendra ici apaiser et aider votre réseau à se réactiver.

•Évidemment durant la grossesse on ne drainera pas l’abdomen.
•Un accord médical sera obligatoirement demandé pour les 3 premiers mois

N’hésitez pas à me poser des questions ⬇️

Post Opératoire & Drainage Lymphatique 💆🏼‍♀️

Le drainage lymphatique Renata França est un allié durant votre post opératoire en chirurgie esthétique.
En effet il permet une meilleure récupération et plus rapide grâce à la réduction d'oedèmes, de gonflements et une réduction de fibrose.

Le drainage lymphatique est très recommandé lors des chirurgies du visage, du cou ou encore pour les liposuccions/BBL.

Avant même votre intervention vous pouvez en discuter avec votre chirurgien qui décidera quand commencer les massages et le nombre de séance 🌸

Evidemment un avis médical est obligatoire
Vous pouvez constater qu'en deux séances post opératoire seulement l'oedème sur ce lifting du cou est bien évacué, les joues et le trigone submental (double menton) sont affinés.

N'hésitez pas à me contacter par MP si vous avez d'autres questions concernant le drainage lymphatique post-op 💕

Prendre soin de sa peau 💕

Il est nécessaire de prendre soin de sa peau au quotidien
Tout comme notre visage, notre corps a besoin d’être gommer et hydrater 🧴

D’autant plus durant l’été et suite à l’exposition au soleil, l’hydratation est tres importante 💧

Alors n’oubliez pas cet été :

Gommage 1 fois par semaine
Hydratation tous les jours
Brossage à sec tous les jours
Crème solaire à chaque exposition

Vous aurez un superbe bronzage et qui perdurera dans le temps ☀️

Buvez de l'eau ! 💧

Vous le savez maintenant, c'est ma phrase préférée ☺️

Je sais que certaines d'entre vous on envie de varier un peu les goûts, je vous ai donc fait une petite liste de tisane/infusion à froid que vous pouvez consommer et que vous feront du bien.

- Infusion d'hibiscus 🌺 : Action diurétique et améliore le transit grâce au léger effet laxatif
- Tisane de prêle : Action diurétique, anti-inflammatoire et antioxydant
- Infusion de persil : Améliore la digestion
- Infusion de pissenlit : Action diurétique et riche en nutriments

Sinon vous pouvez tout simplement laisser infuser à froid 🍋 :
La menthe, le citron, l'hibiscus, l'ananas, le concombre, le gingembre, les fruits rouges...

N'oubliez pas de bien vous hydrater après chaque drainage !

Offre du mois de Mai 🌼💕

Profitez de la cure de drainage lymphatique Renata França à 550€ au lieu de 650€ les 5 séances.
De plus un Miracle Face sera offert lors de la dernière séance 🌸

Pour profiter de l’offre du mois n’hésitez pas à me contacter par mp ou prendre rdv sur Planity 🤍

Merci encore à vous qui me faites confiance pour prendre soin de votre peau, votre corps, votre visage ou votre suivi post-opératoire. 🌸
Savoir que je peux vous soulager est ma plus grande fierté 💕

❤️

Voilà un ventre dégonflé dès la première séance ! 😍
Le drainage lymphatique Renata França est vraiment incroyable à tout âge.
Un métabolisme lent qui va se dynamiser et se relancer complètement 🌼

Le brossage à sec ☀️

Le brossage à sec est un vrai outil pour ceux et celles qui souffrent de rétention d'eau, de mauvaise circulation sanguine ou qui veulent une action anti-cellulite.

En quoi ces brosses sont elles efficaces ?
🌼Elles stimulent en douceur la circulation lymphatique et sanguine

🌼Elles mettent en mouvement ces liquides facilitant l'élimination de nos toxines stockées dans la graisse (une des cause de la cellulite) 🍊

Petit plus, elle permettent de gommer légèrement la peau ce qui lui donnera un très bel aspect 💕
Le brossage à sec n'est pas douloureux !

➡️ On s'en sert comment ?

De préférence après la do**he sur peau sèche, son utilisation est particulière. Vous pouvez consulter des cartes de brossage à sec pour diriger la lymphe vers les ganglions lymphatiques afin d'éliminer de la meilleure des façons

Vous retrouver ces brosses dans notre institut où vous trouverez sur la boite un schéma de la lymphe

5 minutes par jour pour commencer cette détox 💚

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Le Miracle Face : les bienfaits thérapeutiques 🌸

Nous parlons souvent des bienfaits esthétiques de ce massage visage, cependant il pourra également vous procurer des bienfaits thérapeutiques. 🍃

🌼 Le miracle face permet de :
Soulager les migraines chroniques
Soulager les sinusites chroniques
Soulager les articulation temporaux mandibulaire
Désengorger les canaux lymphatique du visage
Détoxifier le visage
Activerr le système sanguin et oxygéner les tissus
Améliorer la qualité de la peau
Favoriser le processus de cicatrisation...

💕En effet le système lymphatique est très important pour le visage et le faire circuler permet de calmer les inflammations comme pour le corps

🏥En post opératoire, ce massage du visage permettra une bonne évacuation des oedèmes ainsi qu'une rapide et meilleure cicatrisation
Il est très recommander par les chirurgiens

Le massage Relaxant 💜

Une heure de massage relaxant mélangeant des méthodes de diverses cultures
Le but de ce massage : retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit 💆🏼‍♀️

🌸Ce massage bien être vous aidera à réduire le stress, diminuer les tensions, détendre le corps et calmer l'esprit

Le Miracle Face 💆🏼‍♀️

Les bienfaits esthétiques 🌸

Le Miracle Face est un drainage et remodelage du visage

Ce massage va permettre de galber, sculpter, redessiner l'ovale du visage ainsi que le double menton grâce à ses bienfaits drainants💧
Le drainage va également permettre d'atténuer les poches et cernes creuses mais aussi la couleur des cernes qui apparait du à un manque d'oxygénation des cernes
Le remodelage permettra quand a lui aura un effet liftant immédiat.
La peau sera plus lumineuse, tendue et le teint plus homogène☀️

Le drainage lymphatique en post-opératoire suite à une chirurgie 🏥

Le drainage lymphatique est un soin essentiel dans la plupart des phases post-opératoires. Il permet en effet une plus grande efficacité de récupération à la suite d'une chirurgie et donc des résultats toujours plus satisfaisants.
Le massage stimule le système lymphatique parvenant ainsi à éliminer les oedèmes de façon simple et rapide.

🍃 Les bienfaits d'une cure de drainage lymphatique post-opératoire :

- Une cicatrisation de la peau et des tissus plus efficace, réduisant ainsi le temps de cicatrisation
- Une élimination plus rapide des restes de l'anesthésie, sérums et autres médicaments utilisés au cours de l'intervention
- Une diminution de la douleur qui devient moins intense
- Un meilleur traitement des hématomes
- Une stimulation du système circulatoire qui exerce ses fonctions plus efficacement
- Une plus grande hydratation de la peau et des tissus entraînant une plus belle apparence
- Une diminution plus rapide de l'inflammation

💊Evidemment pour ce traitement et suivi il faudra un accord de votre chirurgien ainsi qu'un échange afin de trouver le meilleur protocole à adopter

Le Drainage Lymphatique Renata França 🌼

" On a de la rétention d'eau que dans les jambes "
Cette idée reçue est complètement FAUSSE ! ❌

Si le protocole Renata França vise tout le corps ce n'est pas pour rien. Il a pour but de désengorger un maximum les canaux lymphatiques et de relancer l'intégralité du système lymphatique.
Mais il permet aussi relancer le système digestif, le métabolisme et de détoxofier le corps.
Ici on peut voir que le ventre est dégonflé, dessiné car il a été traité par la méthode 🌸

Merci pour vos retours ♥️

Le fil de soie de collagène 💆🏼‍♀️

Voici les résultats en une séance seulement 😍

🌸Comment se déroule une séance ?

❋Avant la séance, nous procèdons à un bilan personnalisé avec vous afin de s’assurer qu’il n’existe aucune contre-indication

❋En début de soin, nous commençons par un petit gommage enzymatique pour que la peau prenne au mieux le soin. Ensuite nous appliquons du sérum et le fil de soie ride par ride afin de traiter chacune d'entre elles. Le sérum à base d’acide hyaluronique et de collagène dissous les fils de soie afin de combler la ride et atténuent les rides et ridules de la peau
❋ Après le soin, il ne faudra pas se mouiller le visage pendant 24 à 48h

Si vous souhaitez obtenir des résultats sur le long terme, il faudra compter environ 3 soins à des intervalles réguliers de 15 jours

💕Le soin est entièrement indolore.
Il est une alternative aux injections pour les personnes qui ne souhaitent pas d'acte médical ou chirurgical

N'hésitez pas à me poser vos questions en mp ou en commentaire 🔽

Le drainage lymphatique et l'endométriose 🌸

L'endométriose est une maladie qui touche près de 10% des femmes.
Elle se caractérise par la présence, hors de la cavité utérine, de tissu semblable à celui de la muqueuse de l'utérus (appelée endomètre).
Aujourd'hui il est très difficile de pouvoir soulager les douleurs causées par l'endométriose.
Le drainage lymphatique avec la méthode Renata França va permettre de réguler et combattre l'inflammation et activer le système immunitaire afin de soulager des douleurs de l'endométriose.

N'hésitez pas à me contacter en mp pour avoir plus d'informations 💕