ABHI YOGA

Pour votre bien-être et plus d'harmonie, venez vous détendre, vous recharger d'une saine énergie Elle est dédiée au yoga depuis septembre 1984.

La pratique du yoga assure naturellement un bien-ETRE durable : ​
Se détendre, respirer, s'étirer, assouplir et tonifier son corps, gérer ses émotions, se concentrer, faire le vide mentalement et contacter sa véritable nature, lumineuse, légère, libre, ouverte à soi, aux autres, à la vie. La salle du Centre "Abhi-Yoga" est réputée pour son ambiance bienfaisante et régénératrice. Tout y est prévu

09/05/2024

L’Eté, la saison du Soleil approche. Venez apprendre à faire une série de postures que l’on enchaîne, appelée la Salutation au Soleil ! Venez la pratiquer!

Elle est bonne pour l’hygiène du corps, pour la santé. Elle stimule les principes de locomotion, l’énergie vitale tout en restant sur place. Un vrai shoot d’énergie !

Elle pourrait devenir VOTRE pratique de l’Eté !

Pendant cet atelier, je vous apprends à enchaîner les différentes postures, mais aussi à poser les différents souffles sur chaque geste, et quelques variantes intéressantes pour booster encore plus notre énergie !

Venez vous amuser avec moi dimanche 2 juin 2024 de 17 à 19h. C’est vraiment une pratique sympa que vous pourrez faire en toute autonomie.

22/04/2024

Le prochain atelier organisé au centre ABHI YOGA aura lieu dimanche 5 mai de 17 à 19h.

Je vous proposerai des souffles/pranayama et une méditation autour du chakra du cœur.

On va commencer par faire du ménage, nettoyer l'espace énergétique du centre d'énergie du cœur situé au milieu de la poitrine, éliminer l'agitation, la réactivité, pour ramener de l'ouverture, de la lumière, du calme, de l'immobilité, de la douceur. Puis on s'installera dans cet espace pour une méditation autour des symboles présents dans cet espace... un espace plein de magie, plein de douceur, rempli de l'instant présent.

Vous voulez réserver ? 👉 06 84 51 36 50
Plus d'info sur 👉 www.yoga-aix.com

Centre de Yoga, Aix en Provence: Natha yoga, Cours, Ateliers, Formations 22/03/2024

En 2018, l’Assurance Maladie annonçait « Mal de dos ? Le bon traitement, c’est le mouvement. »

Pourquoi ne pas essayer de vous remettre en mouvement avec le yoga?

- pour soulager les douleurs grâce à des étirements et à la remise en circulation de l’énergie facilitant ;
- pour remettre d’aplomb toute la structure ostéo-articulaire ;
- pour renforcer la musculature ?

Mais parce que nous savons aussi que le dos est l’endroit dans lequel les tensions psychologiques dues au stress, aux angoisses, à l’anxiété se cristallisent, je vous proposerai des techniques qui permettent d’éliminer ces tensions et de retrouver un état d’apaisement émotionnel et mental propice à davantage de recul et de sérénité pour traverser le quotidien.

Enfin, les techniques sélectionnées en agissant sur tous les organes abdominaux vont également gérer les maux de dos qui peuvent aussi être liés à des dysfonctionnements de la sphère digestive.

C’est donc un programme complet que je vous invite à venir pratiquer, pour soulager en douceur vos maux de dos et prévenir les rechutes.

Vous souhaitez réserver votre place ?
☎️ 06 84 51 36 50

Centre de Yoga, Aix en Provence: Natha yoga, Cours, Ateliers, Formations Yoga de tradition Nâtha complet, très varié, progressif, depuis 1985 à Aix. Cours débutants & avancés en petit groupe. Essai offert. Ateliers & Formations agréees FFEY.

10/03/2024

Odorat, goût, toucher, audition, vue, pourquoi nos perceptions sensorielles sont-elles si importantes ?

Les perceptions sensorielles sont intimement liées à notre mental, à toutes nos mémoires conscientes et inconscientes. Rien en nous n'existe qui ne soit pas issus de nos perceptions sensorielles et de notre souffle. Toute notre histoire personnelle, nos comportement, notre caractère passent par nos sens.

Les perceptions sensorielles sont également liées aux centres d'énergie présents dans notre corps (chakra). En se concentrant sur ces centres nous pouvons accéder à nos sens.

Lors de cet atelier, je vous proposerai quelques techniques de yoga préparatoires (souffle, postures, concentration) avant de vous faire vivre un yoga-nidra sur les sens pour aller à la découverte de vous-même, pour aller à votre rencontre.

👉Réserver au 06 84 51 36 50

08/03/2024

Horaire 2023-2024 - Un cours d'essai offert

06/03/2024

Dimanche 10 mars 2024 de 17 à 19h, je vous propose un atelier de pratiques de yoga pour prévenir ET soulager les douleurs sciatiques.
Si vous êtes sujet à de telles douleurs, une pratique régulière de ces techniques du yoga peut espacer voir faire disparaître les crises. D’autres pratiques aideront à soulager les douleurs pendant les crises.
Vous pouvez m’appeler ou m’envoyer un sms au 06 84 51 36 50 si vous souhaitez participer à cet atelier.
Au plaisir de vous retrouver au centre ABHI YOGA.
Anne

www.yoga-aix.com

12/02/2024

Nouveau cours de yoga spécial SOUFFLES & MÉDITATION
Tous les mercredi entre 19h45 et 20h45
à partir du 14 février 2024
Centre ABHI YOGA
12 rue Jean Daret
13090 Aix-en-Provence

Réservez 👉06 84 51 36 50
Plus d’infos👉www.yoga-aix.com

07/02/2024

Venez dynamiser et fortifier votre corps pour améliorer votre bien-être corporel.
Venez travailler votre équilibre, votre souplesse et votre verticalité.
Venez faire vibrer en vous les énergies qui vous ont porté à vos heures de gloire.
Venez pratiquer quelques souffles, postures et un yoga-nidra dimanche 18 février 2024 de 17 à 19h au Centre ABHI YOGA 12 rue Jean Daret 13090 Aix-en-Provence
👉06 84 51 36 50 pour en savoir plus

06/02/2024

Aux sorties de l’Hivers, venez préparer le Printemps au Centre ABHI YOGA, dimanche 11 février 2024 de 17 à 19h. Atelier DETOX PRINTEMPS
2h de pratiques de yoga choisies pour leurs bienfaits sur les organes internes, l’élimination des toxines, le renforcement du système immunitaire, et l’évitement des allergies.

👉Réservez au 06 84 51 36 50

06/02/2024

Aux sorties de l'Hivers, venez préparer le Printemps au Centre ABHI YOGA, dimanche 11 février 2024 de 17 à 19H.

2h de pratiques de yoga choisies pour leurs bienfaits sur les organes internes, l'élimination des toxines, le renforcement du système immunitaire, et l'évitement des allergies.

Réservez au 06 84 51 36 50

24/01/2024

Le centre ABHI YOGA, à Aix-en-Provence, organise un atelier sur les TROUBLES DE LA VUE, dimanche 28 janvier 2024, 17h-19h

Dans cet atelier, nous pratiquerons un ensemble de techniques classiques et thérapeutiques agissant sur les troubles de la vue (souffles, postures, drishti, fixation de la flamme et/ou d’un yantra, nyasa, nidra).

Après avoir nettoyé et purifié nos énergies, mais aussi après avoir stimulé les qualités thérapeutiques, équilibré et harmonisé nos centres d’énergie qui agissent en faveur de la prévention, du soin et de l’auto-guérison. Nous chercherons à activer nos énergies du feu.

En effet, les troubles de la vue sont généralement dues à un manque de feu. Le feu, c’est la vie. Quand le feu énergétique s’éteint, nous nous éteignons et certaines de nos organes, de nos fonctions physiologiques aussi. Nous allons donc diffuser en nous le feu énergétique.

Au plaisir de pratiquer avec vous autour de ce thème qui peut aussi n’être qu’un prétexte pour en apprendre un peu plus sur nos fonctionnements et découvrir de nouvelles techniques !

17/01/2024

👉 nous contacter ? 06 84 51 36 50

Dimanche 21 janvier 2024, entre 17 et 19h, venez au Centre ABHI YOGA, à Aix-en-Provence, pratiquer et découvrir les effets des drishti (techniques oculaires) sur le bien-être physique, émotionnel et surtout sur l’apaisement du mental.

En sanskrit « drishti » signifie « regards ». Il s’agit de fixations oculaires qui font travailler les yeux mais pas que !

L’expression populaire affirme que « les yeux sont le miroir de l’âme ». En cela, ils sont un baromètre énergétique. Lorsqu’une personne est fatiguée, ses yeux n’ont plus la même brillance, ni le même éclat, ou la même puissance. N’observe-t-on pas non plus que le regard d’un grand nombre de personnes s’éteint avec l’âge. En effet, les yeux sont comme une flamme. Ils sont animés par le feu énergétique présent en nous. Sans feu, pas de vision, mais aussi pas de vie.

Les drishti stimulent et harmonisent l’énergie du feu. Ils régulent, pacifient, et dynamisent le mental. En favorisant une meilleure concentration, ils permettent de se recentrer. Ils ont aussi des répercussions bénéfiques sur la santé.

Dans cet atelier sur les drishti, nous irons visiter ou revisiter des techniques oculaires assez classiques et d’autres qui le sont moins. Elles seront associées à des souffles, des fixations de flamme, ou/et de yantra.

05/01/2024

Et si vous commenciez le yoga maintenant ?
Profitez de l'ambiance porteuse des bonnes résolutions de début d'année. N'attendez pas plus!
Le centre Abhi Yoga redémarre les cours lundi 8 janvier. Découvrez les différents créneaux horaires disponibles
👉 https://www.yoga-aix.com/
👉06 84 51 36 50

07/11/2023

Nous passerons ensemble 2h dimanche 12 novembre de 17 à 19h à pratiquer souffles, postures et méditation pour améliorer l'endormissement et la qualité du sommeil.
Plus d'info ? 👉 06 84 51 36 50

07/11/2023

La pratique du yoga assure naturellement un bien-ÊTRE durable : ​
Se détendre, respirer, s'étirer, assouplir et tonifier son corps, gérer ses émotions, se concentrer, faire le vide mentalement et contacter sa véritable nature, lumineuse, légère, libre, ouverte à soi, aux autres, à la vie.
plus d'info? 👉 06 84 51 36 50

Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Aix-en-Provence ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.

Téléphone

Adresse


12 Rue Jean Daret
Aix-en-Provence
13090

Heures d'ouverture

Lundi 09:15 - 10:45
18:15 - 21:00
Mardi 12:15 - 13:45
17:45 - 21:00
Mercredi 09:30 - 11:15
18:15 - 21:00
Jeudi 18:45 - 19:15
Vendredi 12:15 - 13:45
Samedi 10:00 - 12:45

Autres gymnases à Aix-en-Provence (voir toutes)
Les Milles Cup 2020 - ES Milloise Aix en Provence Les Milles Cup 2020 - ES Milloise Aix en Provence
Aix-en-Provence, 13290

Très beau tournoi u11 à Aix en Pce le samedi 13 et 14 juin 2029 ES Milloise live YouTube

Qi Gong &Yoga ashtanga Les Milles Qi Gong &Yoga ashtanga Les Milles
75 Rue De La Tuilerie
Aix-en-Provence, 13290

Cours de Qi Gong et de Ashtanga Yoga chez studio Danzz'art aux Milles

Om'Origin yoga Om'Origin yoga
Aix-en-Provence, 13090

Om'Origin propose des cours yoga « vinyasa ou flowyoga » un yoga dynamique, adapté aux besoins de chacun, et accessible à tous. Cette pratique de yoga permettra à votre corps et à ...

Authentic Sports Authentic Sports
Aix-en-Provence, 13100

Le sport en pleine nature, se dépasser et s'entraider en groupe de façon authentique

Académie Internationale de Rugby - France Académie Internationale de Rugby - France
Aix-en-Provence, <>

Stage de rugby haut niveau pour les joueurs ou équipes dont le but est d’atteindre leur plein potentiel rugbystique, AIRUGBY fournit l’opportunité d’apprendre des plus grands joueu...

Country Club Gym by Denise Country Club Gym by Denise
1195 Chemin Des Cruyes
Aix-en-Provence, 13090

Club de Fitness au sein du Country Club Aixois. Cours collectifs de fitness, Pilates et Yoga. En été, aquagym.

Le Hub - Club de Nutrition Aix En Provence Le Hub - Club de Nutrition Aix En Provence
24 Rue Emeric David
Aix-en-Provence, 13100

24FitChallenge Dans la forme de votre vie, pour le reste de votre vie ! Envoyez-nous un message pour tester gratuitement !

Swim Azur - cours de natation, aquagym, surveillance Swim Azur - cours de natation, aquagym, surveillance
Aix-en-Provence, 13100

Envie d'apprendre à nager à la maison? Swim Azur vous propose des cours de natation et d'aquagym, à domicile pour tous ! Notre équipe de maîtres-nageurs diplômés et expérimentés, s...

Multi-activités Golf d'Aix en Provence Multi-activités Golf d'Aix en Provence
Aix-en-Provence, 13090

Golf FootGolf Laser Mini golf jeux de balles

La LIGNE YOGA La LIGNE YOGA
13 Chemin Des 3 Moulins
Aix-en-Provence, 13100

CONSEILS ET COURS DE YOGA EN LIGNE DÉCOUVRIR, COMPLÉTER OU APPROFONDIR VOTRE PRATIQUE

WattNroll WattNroll
Aix-en-Provence, 13100

Société spécialisée dans les sorties en VTTAE - Sorties vélos électriques en Provence - Encad

Hatha Vinyasa Yoga - Aix Hatha Vinyasa Yoga - Aix
Parc Saint Mitre
Aix-en-Provence

Cours collectifs et individuels de Hatha Vinyasa Yoga et de meditations Aix en Provence et ses environs. Group and private classes of Hatha Vinyasa Yoga and meditation in Aix en P...