VisitHawassa
Share
This page is aimed at availing information for Hawassa Visitors and Tourists on different issues
26/12/2025
đż ááŤáጠá¨ááŤáŤááą ááᣠáŤáá á°ááĽáŽá á ááľáááľ | áłáááłá áĽá
ááš áĽá á¨á á ááá áá´áá˝áĄáĄ áĽáłááĄáľ áłá°ááá áłáá˝á !!!
á á˘áľáŽáľáŤá á á ááŤáł á¨á ááŞáŤ áááŤáľ "ááŤá" (áłáááłá áľáጠVernonia amygdalina) áĽáá° á°áŤ á°áá á˘áłááᣠá ááľáĄ á¨áŤáá¸á á¨á¤á áĽá
áá˝ áá ááááá áłáááľ á°ááá á¨ááŤá¨áááŁá¸á áá¸áᢠ"á¨ááŤáŤáá˝ áááľáľ" á ááŁá á¨ááľáłááá ááŤáᣠá ááľá§ á ááŤáááľáľ (Alkaloids)ᣠáłááá (Saponins) áĽá áááŽáááľáľ (Flavonoids) á¨á°áŁá áá¤á áĽá
á ááłá á¨áá ááĽá¨ áááŽá˝á ááááá˘
𩺠á¨ááŤá áłáááłá á¨á¤á áĽá
áá˝
đ´ áá°á áááľ ááĽáĽá (Blood Pressure Control) ááŤá á¨áá°á á¨ááłá˛á¨á (Potassium) ááá˝áľ á ááľá˘ ááłá˛á¨á á á°áááłá˝á ááľáĽ áŤááá á¨áśá˛á¨á (á¨á) áá á á áááŁá á á¨á°á áľáŽá˝ áĽáá˛áá áĄá áĽáá˛á¨áŠ áŤá°áááᢠáá
áá°áľ á áἠáá á¨ááá á¨áá áŤá á ááááľ á¨á°á áááľá á á°ááĽáŽá á ááááľ áááľá°áŤá¨á áá¨áłáá˘
đ áááľ áĽá áááἠááá¨áľ á¤á (Abdominal Health) á¨ááŤá ááŤáŤááľ á¨á¨á፠ááłážá˝á á˘ááááá˝ á áĽááľ áĽáá˛ááአáŤááłáłáᢠáá
ááá¨á°ááľ á˝ááŽá˝ áááľá áááááŚ
⢠á¨áĽáá áľááľá áá¨áá¨áŤáŚ á ááľá§ áŤááľ ááĽá¨ áááŽá˝ áĽáá° ááľááľá ááá˝ áĽáá áľááľáá˝á á¨ááá°á á á
á á áá¸áá˘
⢠á¨ááἠááá¨áľáŚ á¨ááἠááá¨áľ áľáá áľá á áááá á á¨ááľ ááááľáá áľáááľá áá¨áá¨ááá˘
𩸠ááľáłá á
áá (Diabetes Management) ááŤá á¨á°á ááľáĽ áľáłáá á¨ááááľ (Hypoglycemic) áŁá
᪠á ááľá˘ á ááľáĄ áŤááľ áŹááŤáá˝ áá áłá˝á á ááľááá áľáłá áá° á°á ááľáĽ áĽááłááá
á¨ááľá¨áá¸áá á ááᣠá
ááłáśáťá˝á á˘ááąááá á¨áá áá áĽááłá¸áá áĽáá˛á¨áአáŤáááá˘
𧪠ááá áľ á¤á áĽá á°áááľá á¨ááá áá˝áłáľ (Detoxification) áá áľ á¨á°áááłá˝á áá á¨á˝áłáľ áá˝á ááᢠááŤá á ááľáĄ áŁá á áá˛-áŚáá˛áłááśá˝ á ááŤáááľ á¨áá áľ á
ááłáľá á¨ááłáľ áá áĽááᤠáá áłá˝áá á á°á ááľáĽ áŤá áááá áááŽá˝áá ááťáťáá˝á á á ááŁáĄ á áŁááś áĽáá˛áŤáᣠáĽááľ áá°áŁáá˘
đľ ááŤáá áĽáá´áľ áĽáááá
? (Preparation Methods)
áĽáá° á
áá á áááľ á¨áá¨á°ááľá ááááśá˝ áá áá ááťáááŚ
⢠á ááá áááጠáľáŠáľ á¨ááŤá á
á áá˝á á áášá
áá á áĽáŚ á áĽá
á áááá
ááá á ááá¨áľ á¨áááŁáá ááá˝ áĽááá ááłá˝ áá áŁáľá˘
⢠á áťá áááጠá¨á°á¨á ááá áľáŠáľ á
á áá á 5-10 á°áá áŤá
á áá
á áĽáá° áťá áá áŁáľá˘
⢠á á
áŁáľ/á ááľáľ áááጠáááł á˝ááŽá˝ á
á áá áá
ጠá˝áá áŁáá áľ áŚáł áá áááŁáľá˘
⨠á¨ááŤáá ááŹáľ áááś ááá áá á¨áá¨áą áá´áá˝
á¨ááŤáá ááŤáŤ áŁáá ááááá á¨áá¨á°ááľá áĽáááśá˝ áá áááŚ
⢠đ§ á á¨á áá áá¸áľáŚ á
á áá á¨áááá
á á ááľ á á¨á áá á°áááá áŤášáľ ááŤáŤááą á á¨áá°á áááł ááááłáá˘
⢠đŻ ááá áá áá¨ááጠá áááá áá á ááľ á¨ážáᣠáááŞáŤ áá ááá á¨áá ááá áá¨á áŁááá áááá ááá˘
⢠đ á¨ááá˝ ááŤááŹáá˝ áá áá°áŁáá
ጠá¨á ááᣠá¨áá፠ááá á¨áĽááąáŤá ááá áá ááá
á áá áŁáľá˘
⢠đ§ áá˛áŤáá á¨á áá
ááľáŚ ááŤááá áĽáá°á ᥠáá˛áŤáá áĽááľ á¨á áá
ááľ ááŹáą á á á ááľáĽ áĽááłááá áŤá°áááá˘
â ď¸ áĽááááá˝ (Safety Precautions)
⢠ááá° áĄá á´áśá˝áŚ ááŤá áá
áá á¨ááŽáá°á áŁá
᪠ááá¨á áľááá˝á ááá° áĄá á´áśá˝ áŁáá áááľ ááá¨áŤáá˘
⢠áá áá áá á á
ጠááááá á°ááĽáŽá á ááľáááľ á¨áá á áá á˛áá°áľ ááłáľ ááá¨á áľááá˝á á áá á áá áá áŤáľááááá˘
đ á¨áᢠááťáááľá áĽááśá˝ (References)
⢠Yeap, S. K., et al. (2010). "Vernonia amygdalina, an ethnomedical used plant for cytotoxic and immune-modulating properties." Journal of Ethnopharmacology.
⢠Farombi, E. O., & Owoeye, O. (2011). "Antioxidative and Chemopreventive Properties of Vernonia amygdalina." International Journal of Environmental Research and Public Health.
⢠Tadesse, M., et al. (1993). "Antischistosomal activity of Vernonia amygdalina." Ethiopian Medical Journal.
⢠U.S. National Institutes of Health (NIH). "Medicinal properties of bitter leaf (Vernonia amygdalina)." PubMed Central.
26/12/2025
á¨áĽááąáŤá á 7 áĽáĽá á¨áá áἠáŞáłáá á˛; á¨áá°áľ á 17 áĽáĽá á¨áá áἠáŤáá˛á¨á ; á¨áá á 15 áĽáĽá á¨áá áἠááłá˛á¨á á á ááľ á°áá ááľáĽ áááá áĽáľáŁá áłáááá˝á? đđą
ááŞáá (á˝ááŤá)ጠá°ááĽáŽ á¨á¸á¨á˝á "á°á áá¨á" áá đąâ¨
ááŞáá (Moringa Oleifera) á áłáááłáá ááá "The Miracle Tree" ááá "The Tree of Life" á°áĽá áá áŤáᢠá áááŤá˝á á á°ááá á á°áĄáĽ á¨á˘áľáŽáľáŤ áááá˝ áááááľ áĽáá° ááἠáĽá áĽáá° ááľáááľááľ á˛áŤáááá á¨áᨠáľáá
á°ááĽáŽá á áľáŚáł ááᢠáá
áá á¨áĽáŠ áĽáľá¨ á
á á áľá¨áľ áĽáŤááłááą ááá áá¤á á¨áá°á á áĽá
á á¨áá°á á áááᣠáááááá á°á á¨ááľ á áľááá á¨áá "Superfoods" ááŤá¨á ááłáá ááá˘
1. á á
áá áĽá
áá˝ áĽá ááĽá¨ áááŽá˝ (Nutrients)
ááŞáá á ááľáĄ á¨90 á áá ááĽá¨ áááŽá˝á áĽá 46 á áááľ á áá˛áŚáá˛áłááśá˝á (Antioxidants) áááá˘
áŞáłááá˝áŚ á¨áĽááąáŤá á 7 áĽáĽá á¨áá áἠáŞáłáá ᲠáĽá á¨áŤáŽáľ á 10 áĽáĽá á¨áá áἠáŞáłáá ᤠáááá˘
áŤáá˛á¨áጠá¨áá°áľ á 17 áĽáĽá á¨áá áἠáŤáá˛á¨á áľááá áááĽááľ áĽá ááĽááľ á¤áááľ ááłá ááá˘
áĽá¨áľ (Iron)ጠá¨áľááá˝ á 25 áĽáĽá á¨áá áἠáĽá¨áľ áľááá áá°á áááľ (Anemia) áááľá ááá˘
ááłá˛á¨áጠá¨áá á 15 áĽáĽá á¨áá áἠááłá˛á¨á áááᤠáá
á ááἠáĽá áááá á¤áááľ áá¨áłáá˘
2. á¨áá áááá˝ áĽá áአáĽá
ááťá¸á
á
á á (Leaves): á¨áá°ááá ááĽá¨ ááá á¨áŤáá ááá á˛ááᣠá á˝áł á¨áá¨áá¨á á á
áá áááááŁáľ áĽá á¨á°áááľ ááľááľá (Inflammation) áááááľ áá¨áłáá˘
áááł áĽá ááá áľ (External Use): á
á áá á áá¨ááá
áááł á˘áááá˝á (Antiseptic) áá áá ááťááᢠá¨ááŞáá áłáááá˝ ááłá áŤá áŤáᣠáĽááá áŤá áá áĽáá˛áá á¨ááł áá¸áĽá¸áĽá áá¨áá¨ááá˘
áአ(Seeds): áááł á¤áááľ áĽá ááá áááŁáŤáľ (Water purification) á áá ááᢠá¨áá áááą áááá ááááá áááľá ááá˘
áĽáŠ áĽá á á áŚáš (Roots & Flowers): áĽáŠ áááἠááá¨áľ á˝ááŽá˝áŁ á á áŚáš á°áá á¨áá áľ á¤áááľá ááá á á
áá¨áłáá˘
3. áĽáá´áľ áĽáá áá? (Usage & Packing)
áąááľ (Powder): á¨á°á¨á á
á áá á ááá¨áľ á áťáᣠá ááá áááá á ááἠáá á áá 1-2 á¨áťá áááŞáŤ áá áá ááťááá˘
á á¸ááá áĽá á áŤáŤáጠááĽá¨ ááአáĽááłáá á á áĽá áľá ááľá¨á
(á¨ááá áĽááá áá á á
) ááłá ááᢠá á¨á á ááŤáľáᣠ(Airtight) áá¸á፠ááľáĽ á á°á¨á
áŚáł ááľááἠáá¨á
á áá áľáŠáľááąá áĽáá˛á áĽá
áŤá°ááááá˘
4. á¨ááá á°ááᎠ(Global Experience)
á á
ááľ (Ayurveda): ᨠ4,000 áááłáľ á áá á 300 á áááľ á á˝áłáá˝ áá¨áá¨áŤááľ áá ááá áłáá˘
á áááááľ: á¨áĄáľ áá°áľ áĽáá˛á¨áá áľááá¨áł "á¨áĽááśá˝ ááἠáá°á" á ááŁá ááłáááá˘
5. áĽááááá˝ (Precautions & Medical Attention)
ááá° áĄá á´áśá˝áŚ á¨ááŞáá áĽá ááá á
áááľ á¨áá
áá ááŽáá°á ááŤáľá¨áľá áľááá˝á á¨ááŞá áá ááá¨á á ááŁá¸áá˘
á¨ááľáááľ á°á áááá˝áŚ áá°á áááľ ááá ááľáłá ááľáááľ á¨áááľáą á°áá˝áŁ ááŞáá áá áá áá
ááŤá°ááá áľááá˝á á¨á
ááá ááľáľá ááľá¨á ááááŁá¸ááá˘
áŁáś ááľáŚ á á ááľ áá á á¨áá°á áá á áá áá ááľ ááá¨áĽ ááŤáľá¨áľá áľááá˝á á áááľ áŁá áá á ááááŠá˘
đ áá áá á¨áá¨á áááŽá˝ (References):
World Health Organization (WHO) - Traditional Medicine Database
National Center for Biotechnology Information (NCBI)
FAO - Moringa Nutrition Facts & Cultural Uses
đĄ á ShalaOnline á°á¨áłáłáŽá˝áĄ áá
áá¨á ááĽááá˝ áĽáá˛á°ááľ Save á áľááá áŤáľáááĄáľá¤ Share á ááľá¨áá áááłá
á áŤááŠá˘ ááŞááá á°á á
áá áŤáááľá ááἠá áŽáááľ áŤáŤááá! áá°á¨á᪠á¨á¤á ááľá˘áŽá˝ ááťá˝áá Follow áŤáľááᢠđâ¨
26/12/2025
đ° áĽáááľ á á˘áľáŽáľáŤ 100,000 áĽá áá á˘áááľ áááá 'ááĽáľ' áŤáľááá áááľ 'áŤááłáá' áŤáľá áá? á°ááĽá¨á áááá°áŤáŁ á¨á፠áľáŤ áááá áááá´áá˝ á¨ááá á°á¨áŁá áĽáááłá˘
áŁááá áľ áááłáŁ á¨ááá áĽá á°ááś áááἠááá ááááľ ááĽá°áá ááá (A to B) á áá°ááᢠáĽá áá "á áĽááľ áşá
áĽá á°áá᪠áľáŤ áááŠ" á¨áá áááŽá˝á áĽáá°áááᢠááá áá áĽáááłá áá ááጠá ááľá°áá áŤááá ᣠá á˘áľáŽáľáŤ áᏠ100,000 áĽá áá áá° áááľ áááŁáľ áľáá á¨áááŁáľ ááá
ᣠá¨ááááŁáľá áĽááľ á¨áá ᣠáááἠá á áá´ ááŤáľá ááĽáá áá˝ááá˘
á¨áľá
ááľ áá° á¨á°áťá áᢠá¨áá°á¨áá áá á¨á
áᣠáá¨á¨áťá áŤáᨠáá á°áá á áľáŤáá áá°áááá˝ á¨á áá áľ ááá áá˝ááᢠáłá˛áŤ áĽááá°áá á¨ááἠááááľ áááľáá?
đ§ 1ď¸âŁ ᨠ"á˛á˛ááá" áĽáá ᨠ"ááĽáłáááľ" áá á áá°áá á ááľá°á áᢠáĽáŤááá
20% ááá ἠáľáá
ááĽáľ á áá°áĽá
ááááᢠááá áá "á˛á˛ááá" áá°áĽááᢠáᏠ1,000 áĽá áłááአá¨ááá¨áľ á¨áááἠáĽááŤáŹ áĄááť (Financial Muscle) á¨ááá á°áᣠáá 1 áááŽá áĽá á˘ááŁááľ áĽááł ááŤáľá°áłáľá¨á á áá˝ááᢠá áá
áĽááłá áĽáááťá˝á áŤáłá˝áá áááłáἠáááľáááᤠá áĽááą á¨áłáá..... ááŁá á¨á ?!
đ 2ď¸âŁ á¨á፠áĽáľááľáŚ á¨á°áá á áá "áĽá´áľ" ááááŁáľ ááá á°á ááá´ ááá á¨áá áľáᢠáŁáá
á áľ á፠áá "áĽá´áľ á áá¨áá" áááľá á¨áá°á áĽá á°ááá áá
ááľ (High-skill) á ááłá á á¨á°áťá áᢠááááľ ááťááᢠá°ááá áľáľáá á ááá˝á áá ááŁáŞáá˝á
ááááá ᤠá áŁá á°ááá ááá á¨áťáá á°áá á¨ááá˝ á¨á°áťá á°á¨áá ááá áľá˝ááá
áĄáĄ áááĽá "áá˝áá áĽ" á¨áá°á áĽá ááá/á áá á°á¨áá á áŤá°áá
ááĄáĄ
đ á°á¨áŁá á¨ááá ááľá¨ááá˝áŚ
đ¨đł áťáá (China)ጠáŁáááľ 40 áááłáľ 800 áááŽá áááżá á¨áľá
ááľ áŤááŁá˝á á áľááá˝ á¨á˝ááťáŽ áááśá˝ áĽáť áłáááᣠáááżá áá° "High-Skilled Manufacturing" á áá¸ááᯠááᢠáᏠá ááľ á¨áťáá á¨á´ááá áŁáá፠á¨á ááŤá ááá´ 3 áĽáĽá á¨á°áťá áĽá áá áᢠáŤáááá˘
đşđ¸ á ááŞáŤ (USA)ጠá ááá áá áŤá ááá¨ááŽá˝ ááľáĽ 80 á ááś á¨ááááľ ááĽáłá¸áá á¨áá¨áą áłááá á áŤáłá¸á áĽá¨áľ áŤáአ(First-generation millionaires) áá¸áᢠááá ááľáĽáŤá¸á "Long-term Compounding" (áá¨á
á áá á á˛á˛ááá ááá áĽ) ááá˘
đ°đˇ á°áĄáĽ áŽáŞáŤ (South Korea)ጠá¨60 áááłáľ á ááľ á¨á˘áľáŽáľáŤ áá áĽáŠá á¨áá á¨á˝á á°áĄáĽ áŽáŞáŤáŁ áᏠá¨ááá á¨á˘áŽáá á᪠á¨ááá˝á "Human Capital" (á°á áá á˘áá¨áľáľ á ááľá¨á) ááá˘
đą 3ď¸âŁ á¨áááľ áá ፠(Content Creation)ጠáľáŤ áĽáá "ááá" á áá°áá áá
ááá áĽáá°ááááá á፠á¨áá°á áľá-áľáááľáŁ áĽáŤáľá áľáááľáľ áá áááᢠáá áᢠá¨ááŤáá á¨áááľ ááŁáŞáá˝ á á¨áá á¨áá°áŠáŁ á¨ááŤáᥠáĽá á´ááááá á¨áá¨áłá°á áá¸áᢠáŤá "áĽá´áľ" (Value) áá áĽá áłááááľá áááá ááá áᢠá áŤáľááá ᤠáĽá - - - á á ááá¸á ᣠáá áŤá
á áĽáá°áá ááááŠáááĄáĄ áááá á¤á ááľáá áľá˝ááá
đĄ 4ď¸âŁ á˘áááľáŚ á¨á˝áá áááľáááľ ááááŤá áľáááá á˘áááľ á¨áááá¨á á áĽááľ á°áĽááľ á
áááľá
á¨ááłá¨áá á ááľ á¨áá
á á¨á°áĽ á˝áá ááááłáľ áľáľááł ááᢠáŁáá
áľáá˝ á á
á ááá¨á
(Lean Approach) áĽáŤá°áá
áááľáááá áľáá
áἠáľáŤá˘
âł 5ď¸âŁ á¨á¨á
á ááááľ áľáááľáľ (The Long Game) á á˘áľáŽáľáŤ áĽááśá˝ áĽá¨á áá¸á á áĽááá á¨áá¸áá¨á á ááĽááľ áá¤áľ áľááááá ááᢠá¨á°áťá áᢠá¨ááááŁá "á á°á°áŤáŤá˘ áĽá¨áľ" (Compounding effort) ááᢠáᏠá¨ááľáá¨á á á˛áľ áĽáááľ áĽá á á˛á˛ááá á¨ááłáľáááŁáľ áłáá˛á á°á°áá¨á áá á¨áááłáľ á áá áľááá áŤáá ááἠá¨ááŤááĄáľá˘
đ áá áááŤáŚ á¨á°áťá áᢠá á áá´ á¨ááľáłáá áłááá á áá°áľ á¨ááľááᣠááľá˘ á°áŤá°áá ááá ááá´ ááá á¨áááľ ááŁáŞáŁ ááá ááá áĽáŤáľá
áá á˘áá¨áľáľ ááľá¨áá
á á˝áá ááş áááá
ááᢠáŁáá
ááá áááᣠááááἠá¤áá á áááŤá¨áľ áááá
ᣠáĽá á á¨á
á ááááľ áá á
á ááá˘
đ áľá á˘áááľ áĽá á¨áááἠá áŤáŤá áááá áĽááśá˝á áááá ἠáľá¨-ááťá˝áá áááĽáጠ[https://shalaonline.net]
đ áá áá ááŁááťáá˝ (References):
World Bank: Poverty Alleviation in China Report
The National Study of Millionaires (USA)
NBS Nigeria & CAPMAS Egypt: Labor Market Surveys
The Lean Startup (Eric Ries)
đ˘ SHARE | đ LIKE | đŹ COMMENT
â áᏠáŁáá á¨áá ፠áááł 100,000 áĽá áá á áááľ áľáŤ ááŤáľááá áá˝áá? áááľ ááááŞáŤ áĽáŤáľ áá á˘áá¨áľáľ ááľá¨á ááťáá? ááłáŁá˝áá á áŽáááľ á ááŠáᢠđ
04/03/2017
Hawassa City Tourist Information Out Door Services Hawassa City Tourism Visitors Tourist, Out Door Services
31/08/2016
Hawassa City Tourist Information Tourist Attractions Hawassa City Tourism Visitors Tourist, Tourist Attractions
31/08/2016
31/08/2016
Hawassa / Awassa About HawassaOnline Hawassa Online is an Internet based information portal that has its main office in Hawassa City, Ethiopia. This information portal is created and managed by Meleket Information, Advertising and Promotion in association with different partakers in our operation areas from governmental, private and no...
11/08/2016
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
1939