ENGZ

مهما كنت مسغول😌

خطوة عملية لختم القرآن في رمضان💚🌟

#رمضان

#2026

رمضان داخل…
ولسه تايه بين الأهداف؟

بتحط خطط كتير
وفي الآخر الشهر يخلص وأنت مش راضي عن نفسك؟

عندك مسؤوليات وأولويات
ومش عارف توازن بينها وبين عبادة رمضان؟

متقلقش..
خطوة النهارده عملية وبسيطة وفي الإنجاز✨

اسمها: قاعدة 7_5_3

📌قاعدة 7_5_3 لتنظيم رمضان:

3️⃣ أهداف روحانية كبيرة
حاجات أساسية ومهمة بالنسبة لك
(زي: ختم القرآن، التراويح ٢٠ يوم، قيام ١٠ ليالي)

5️⃣ عادات يومية ثابتة
تقدر تداوم عليها من غير ضغط
(ورد قرآن – أذكار – صدقة – رياضة – كتابة)

7️⃣ أمنيات
لو حققتها تحس إنك خدت 10/10 ونجمة 🌟

(حفظ سورة – قراءة كتاب – عزومة خيرية)

القاعدة الذهبية:

لو حققت أول 3 أهداف بس
= رمضانك ناجح 😌

والباقي؟

مكسب إضافي🎉

وافتكر دايمًا:
رمضان مش بكثرة الأهداف
لكن بالجودة والإحسان ✔️

والقليل الصادق مع الاستمرار هو اللي بيغيّر 🌿

---

مهمتك النهارده:
⏱️ اقعد 10 دقايق
فكّر بهدوء
واكتب أهدافك الـ 3 – 5 – 7

ولو حابب تشاركها وتشجع غيرك
اكتبها في الكومنتات ⬇️

ومتنساش تعمل Save للبوست
وترجعله كل أسبوع ✨

واستنونا في خطوات تانية🌜


#رمضان #تخطيط

رمضان قرّب يا جميل 🤭

باقي 9 أيام ونستقبل أول يوم صيام 😍

طبيعي تكون فرحان…
وطبيعي تكون خايف الشهر يعدّي من غير ما تحس بيه 😔

علشان كده ENGZ موجود جنبك 🌿

الأيام الجاية بإذن الله
هنشارك معاك أفكار بسيطة وعملية
تساعدك تخطط، وتحدد أهدافك، وتستمتع برمضان على قد ما تقدر ✨

سواء كنت طالب، صاحب عمل، أو ربة منزل

في خطوات تناسبك وتناسب يومك
هدفنا إنك تطلع من الشهر
مبسوط… ومتصالح… وحاسس بقيمة كل يوم 💜

تابعنا، ولمّ صحابك وحبايبك
واستنوا الأفكار والتركّات
وخليك جاهز لأجواء رمضان 😌🌙



#رمضان #تخطيط

لو حاسس إن يومك بيضيع من غير إنجاز حقيقي…
يمكن المشكلة مش فيك، المشكلة إنك محتاج الأدوات الصح.

في الصور دي جمعنالك 5 كتب من أهم كتب الإنتاجية وتنظيم الوقت
كتب بتساعدك:

✔️ تفهم دماغك بتشتغل إزاي
✔️ ترتّب أولوياتك
✔️ تشتغل بذكاء مش بمجهود أكتر
✔️ تقلل التشتت وتزود التركيز
مش شرط تقرأهم كلهم مرة واحدة،
بس اختيار كتاب واحد صح ممكن يغيّر طريقة شغلك بالكامل ✨

📌 شاركنا في الكومنتات:
أي كتاب شدّك أكتر؟
وحابين نسمعك لو عندك كتاب تحب ترشحه👀💖

سؤالنا ليك النهاردة 💚

لو عندك ساعة واحدة بس كل يوم... هتستخدمها في إيه؟

1/ المذاكرة/ الشغل 📚
2/ الرياضة 🏃
3/ القراءة 📖
4/ تعلم مهارة جديدة 🎨
5/ الراحة والـ Me Time 🧘

مفيش إجابة صح أو غلط.
كل واحد وأولوياته.

بس السؤال مهم... لأنه بيخليك تفكر..
إيه اللي فعلاً مهم بالنسبالك؟
وهل بتديله وقت كافي؟

شاركنا اختيارك في الكومنتات.
ولو حابب تقولنا ليه اخترت كده، هنبقى مبسوطين نسمعك 💚

ENGZ | مكان بيشجعك تعرف أولوياتك وتعيشها.🌿

#أولويات

بمناسبة الأحلام ✨

من كام يوم كنا بنحلم،
والنهارده حلمنا بقى حقيقة.

ENGZ موجود بالفعل في معرض القاهرة الدولي للكتاب 📚

📍 مكاننا: دار زحمة كُتّاب
صالة رقم 2 – جناح A32

لو حابب تزورنا، أو تتأكد إننا موجودين في يوم معين
ابعتلنا Message وهنرد عليك 💚

متحمسين جدًا نتعرف عليكم ونشوفكم هناك 🥰


ُتّاب

للأسف فيه مهام صغيرة بنأجلها كل يوم
وبعدين تتراكم وتبقى عبء نفسي كبير علينا😓

زي الرد على الرسائل
ترتيب شئ معين
حجز موعد
وغيرهم كتيير..

طب والحل؟
قاعدة الدقيقتين🌿

لو المهمة تاخد دقيقتين أو أقل → اعملها فوراً.

متأجلهاش
متكتبهاش في To-Do List
متقولش "هعملها بعدين".

اعملها دلوقتي وخلاص. 🐥

ليه القاعدة دي فعّالة؟

لأن لما تأجل مهمة صغيرة:
❌ بتاخد مساحة في دماغك
❌ بتتحول من "حاجة بسيطة" لـ "عبء نفسي"
❌ بتتراكم مع غيرها وتحس إنك غرقان

لكن لما تعملها فوراً:
✅ بتحس براحة فورية
✅ بتحس بإنجاز (حتى لو صغير)
✅ دماغك بيفضى للحاجات المهمة

ناخدها تحدي 👀

جرب القاعدة دي النهارده.
أي حاجة تيجي في بالك وتاخد أقل من دقيقتين → اعملها على طول.

وبعدين تعالى قولنا في الكومنتات
إيه المهمة اللي كنت مأجلها وخلصتها؟
وإيه احساسك بعد ما خلصتها؟

نفسنا نسمع تجربتك.💚


.

صباح الخير ^^🌿

النهاردة هنشارك معاكم أول نصيحة عن التنظيم والإنتاجية.
ودي بداية رحلتنا اللي هنحكي ونسمع فيها بعض كتير👀

لأن ده مش مكانّا لوحدنا... لكنه مكانكم في المقام الأول.💚

متنساش تعمل Follow/متابعة علشان متفوتش حاجة.
وشاركنا في الكومنتات: إيه الحاجة الوحيدة اللي لو نظمتها هتفرق معاك؟


.

ليه ENGZ مختلف؟👀

لأن احنا مش بنبيع منتجات وخلاص

أحنا بنوفرّلك تجربة كاملة تعيش معاك😌

من منتجات كل تفصيلة فيها معمول حسابها علشان تساعدك وتلهمك✨

إلى محتوى مليان نصائح عن التنظيم والإنتاجية وبناء العادات.

يعني هنفهِّمك ونشجّعك ونحطّك على الطريق.🤗

ولإننا كلنا في نفس الرحلة
وبنحاول ننظم حياتنا ونحقق أهدافنا..

فهدفنا الأول إننا نكون المجتمع الداعم ليك
وده معناه إنك مش هتكون أبدًا لوحدك🙌🏻

تشجيعنا مش شعار لكنه فكرة مكملة معاك
في كل خطوة..وفي كل صفحة.

لأننا مؤمنين إن التشجيع
هو المساحة الآمنة للجميع.🌿

هي دي قصة اختلافنا وده اللي ENGZ بيقدمهولك بكل حب.

من الآخر كده وبوضوح
خلي المتابعة عليك والتشجيع علينا.💚✊🏻

#قيمنا #رؤيتنا

أهلًا بيكم في ENGZ 🌿

كام مرة قررت تنظم حياتك... وبعد يومين رجعت لنفس الفوضى؟
كام مرة كتبت أهداف... ونسيتها؟
كام مرة حسيت إنك عايز تتغير... بس مش عارف تبدأ منين؟

في ENGZ بنقدم لك:

• بلانرات تساعدك تنظم يومك (من غير ما تحس بضغط)
• دفاتر تدوين ( تفهم لخبطتك)
• كتب وأكسسوارات (تلهمك كل يوم)

منتجاتنا مش بس أدوات... دي رفقاء رحلتك الجديدة.✨

رحلة فيها:
تنظيم من غير تعقيد..✓
أهداف من غير ضغط..✓
نمو من غير مقارنة..✓

ونهاية مختومة بإنجاز تفتخر بيه.😌

ENGZ مكان بيشجّعك

تبدأ، تفشل، تقوم تاني، وتحتفل بكل خطوة.

تابعنا وخلينا نبدأ مع بعض.👀💚