Hanan Elramly - Life Coach

وإحنا بنودّع سنة كاملة من عمرنا…
مش بنودّع أيام وبس،
إحنا بنودّع نسخ قديمة من نفسنا 🌿

سنة فيها وجع اتعلمنا منه،
وفيها خسارة قوّتنا،
وفيها لحظات كنا أبطال لمجرد إننا كملنا 💪

قبل ما نستقبل سنة جديدة،
قف شوية مع نفسك
سامحها وطبطب عليها
واشكرها إنك وصلت لهنا 🤓

السنة الجديدة لسه صفحة بيضا…
إنت اللى معاك القلم
علشان تكتب سطورها ✨
إنت اللي تقدر تتحكم فى أفكارك
وتختار ردود أفعالك
وتختار النسخة اللي عايز تعيشها بيها 😍

اكتبلي في الكومنت:
• حاجة واحدة حابب تسيبها في السنة اللي ماشية
• وحاجة واحدة ناوي تبدأ بيها السنة الجديدة

خلّينا نبدأ السنة دي بوعي… مش بس بتمنّي 🤩

اوعى تسيب قصة قديمة تسرق منك نورك

من لم يكن نورا لنفسه لن تضيئه كل أنوار الكون

أوقات كتيرة بتدخل فى صراعات وجدالات عقيمة مش بتضيف ليك اى شىء غير انها بستنزف طاقتك ووقتك علشان تحاول تقنع ناس بوجهة نظرك او تبرر ليهم تصرفات معينة صدرت منك تجاههم ، بس للاسف مش دايما ده بيكون صح ، لان ممكن تقابل ناس كتير فى حياتك بارعين فى أسلوب قلب الترابيزة وتضليل الحقائق ومحاولة إقناعك بما ليس فيك.

علشان كده اختار معاركك ومتخليش حد يجرك لمعارك مش بتاعتك تخسر فيها نفسك

ف مِن البِدَاية تَرْفَعُ بِنَفسِك عمَّن تَدَنَّى بِنَفسِه...

الأمان فى العلاقات هو إنك بتكون على طبيعتك مع الطرف الآخر ، مرتاح وانت بتكلم معاه ، مش بتقعد تفكر فى كل كلمة قبل ما تقولها حيفهمها ازاى لإنك عارف انه مش حيسىء الظن فيك وإنه حيسمعك بإنصات من غير ما يصدر عليك أحكام ، العلاقات المريحة الآمنة هى اللى بتكمل وتدوم 🥰

اصنع لنفسك عالما خاصا بيك

الغباء هو المحاولة من جديد بنفس الطريقة وانتظار نتائج مختلفة

سقوطك ليش فشل ولكن الفشل أن تبقى حيث سقطت

اللهم زدنى علما وانفعنى بما علمتنى ، اخيرا تم اعتمادي من مدرسة Intellect ككوتش علاقات ، أدين بالفضل لمعلمي الفاضل حسام الغرورى Hossam Elghoroury