Dr Botros Samir
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Botros Samir, Digital creator, Cairo.
Your Body Is Your lifelong Journey
we will keep it well together
by increasing knowledge in
- Nutrition-Exercise-Medicine-Drugs
- Healthy life style-Supplements
-Mental Health
جسمك هو رحلتك مدي الحياه ...اهتم به عشان تقدر تستمتع بحياتك
ايوب فقد كل شي قبل ربنا ما يعوضه اضعاف اللي فقده
يوسف دخل السجن قبل ما يدخل القصر
لعل ما يبدو لك اليوم نهايه ..هو في الحقيقه بدايه يبنيها لك الله في صمت
فقط اسعي وتامل عظمه ربنا
لو مش قادر تطير..اجري
لو مش قادر تجري..امشي
لو مش قادر تمشي..ازحف
المهم و باي طريقه حاول تفضل تتحرك
جميعنا لايعلم ماذا يجري معه هذه الايام ..ولكننا حتما ولابد ان نجري معه
اخرررج برا ال Comfort zone بسرررعه
المفاصل..وهنحافظ عليها ازاي ؟؟
#اسالممتكسفش #صحةومعلومة #مفاصل #مفاصلك #عظام #عضم #صحه #صحتك
اوعي تنسي تسقي ورده انت زرعتها .
كل واحد عارف زرعته وعارف تتسقي ازاي
ربنا يطرح خير ليكم كلكم
لا يستطيع الانسان اختيار حريه سليمه وهو مسيطر عليه بعاده سيئه او مخدر او عقار معين.
كن سند لكل انسان غير مستطيع النهوض
L*D مخدر
#اسالممتكسفش #صحه #صحةومعلومة *D #مخدرات #مخدره #وقاية #ادرينالين #دوبامين #ابعد #مخدر
٣ مكملات مهمين جدا يبقو معايا فالجيم
#اسالممتكسفش #صحةومعلومة #تغذيه #تغذية #تغذیه #اكلصحي #مكملات #بروتين #كرياتين #جلوتامين #صحه #تحفيزالنفس
الانسان هو المنتج الاخير ل قراراته و افعاله وتصرفاته .
خليك افضل منتج لنفسك خليك نسخه استثنائيه
15/11/2024
ده شكل فطار وللعلم الاتنين عباره عن ٥٠٠ كالوري زي مانت شايف علي اليمين عباره فقط عن حاجه حلو ومفهوش قيمه غذائيه واللي عالشمال ده مليان قيم غذائيه فواكه وبروتين والياف وكل حاجه ...ركز انت بتاكل ايه
Click here to claim your Sponsored Listing.