SHARK Fin

صور من فاعليات اختبار النجوم اليوم الجمعة الموافق 18/8/2023 النجمه الأولى والثانية والثالثة والرابعة للسباح / ياسين باسم فى نادى توليب النرجس التجمع الخامس

عندك سباح مش بيعرف يثبت ايده الي قدامه وقت النفس ؟

شوية دريلات مهمة جدا هتظبطلك الاتزان بتاع السباح و ياخد نفس من غير ما يسند علي ايده 🤍

1.ايد قدامك ثابتة وايد جمبك وكل ست عدات نفس من الجنب مع مراعاة عدم تحرك الايد الي قدامك نهائي ( ببورد ومن غير بورد )

2.كاتش هيومن كل كاتش بنفس وايدك الي قدامك ثابتة ( استغل القوه الدافعة الطالعه من الكاتش في انك تاخد النفس صح )

3.كاتش high elbow كل كاتش بنفس مع مراعاه الtiming الصح للنفس

4.كاتش باي كاتش هيومن كل كاتش بنفس مع ثبات الايد والكتف والوسط

5.كاتش باي كاتش عادي جدا كل كاتش بنفس وثبت ايدك الي قدامك

بعد الدريلات دي هيكون السباح قادر انه يثبت ايده الي قدامه ومتغرقش او يسند عليها وقت النفس

TikTok · Cap. Ahmed Ellawendy 42 likes, 4 comments. “عندك سباح مش بيعرف يثبت ايده الي قدامه وقت النفس ؟ شوية دريلات مهمة جدا هتظبطلك الاتزان بتاع السباح و ياخد نفس من غير ما يسند علي ايده 🤍 1.ايد قدامك ثابت...

صور للسباحين من فاعليات بطوله السباحه الوديه بالمركز الأولمبي بالمعادي يونيو 2023
الف مليون مبروك لسباحين SHARK Fin🏊 🦈 👏
شكرا لأولياء الأمور علي المجهود الرائع والثقه 💪
بالتوفيق في القادم ومن نجاح لنجاح إن شاء الله 🙏🥰

إدارة الأكاديمية تهنئكم بعيد الفطر المبارك أعادة الله عليكم بالخير واليمن والبركات 🕌📿🙏❤️

Do you know about swimming benefits? 🏊🏽‍♂️

If you want to live a happy life as soon as you get up off your bed in the morning, make your way to the local pool, the benefits of swimming will surprise you! ✨

Sometimes you sink. Sometimes you Fly

SHARK Fin 🏊‍♂️ will always have your back 👌
Join us now, and let's beat your next goal.

البطوله بتبتدي من عند حب أولادك في التمرين 👌
صور للسباحين من فاعليات بطوله السباحه الوديه بمدرسة النور مارس 2023
الف مليون مبروك لسباحين SHARK Fin🏊 🦈 👏
شكرا لأولياء الأمور علي المجهود الرائع والثقه 💪
بالتوفيق في القادم ومن نجاح لنجاح إن شاء الله 🙏🥰