Recovery Spa

فوائد الحجامة العلاجية:

1️⃣ المساعدة في تخفيف آلام الظهر والرقبة والكتفين.
2️⃣ تقليل الشد العضلي والتشنجات.
3️⃣ تحسين الدورة الدموية في المنطقة المستهدفة.
4️⃣ المساعدة في زيادة مرونة العضلات والمفاصل.
5️⃣ دعم الاستشفاء العضلي بعد التمارين والإصابات الرياضية.
6️⃣ المساعدة في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر.
7️⃣ تعزيز الشعور بالاسترخاء وتقليل التوتر والإجهاد.
8️⃣ المساهمة في تحسين الحركة والأداء البدني.

📌 يتم تحديد مواضع الحجامة وعدد الجلسات وفقًا لتقييم كل حالة، للحصول على أفضل النتائج بأمان.

Recovery Spa
📍 جلسات علاجية باحترافية وعلى أسس علمية.
📞 للحجز والاستفسار: 01099947299
#حجامة

للحصول على أقصى فائدة من الجلسة وتجنب أي شعور بالإجهاد، اتبع الخطوات التالية:
​✅ قبل الجلسة:
​الصيام الخفيف: يُفضل الامتناع عن الأكل لمدة 2-3 ساعات قبل الجلسة (الحجامة على خلوّ أفضل).
​الترطيب: اشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
​الراحة: تجنب المجهود البدني الشاق أو التمارين الرياضية العنيفة قبل الموعد.
​الإفصاح الطبي: أخبر المختص إذا كنت تتناول أدوية مسيلة للدم أو تعاني من فقر الدم (الأنيميا).
​✅ بعد الجلسة:
​تجنب المجهود: ارتح لمدة 24 ساعة على الأقل، وابتعد عن الرياضة الشاقة.
​التغذية السليمة: تناول وجبة خفيفة ومغذية (مثل التمر أو الفواكه)، وابتعد عن "المشتقات الحيوانية" (الألبان واللحوم الحمراء) لمدة 24 ساعة لسهولة الهضم.
​الاستحمام: يفضل تأجيل الاستحمام لمدة 12 إلى 24 ساعة للحفاظ على نظافة موضع الحجامة وتجنب التهيج.
​التدفئة: حافظ على تدفئة جسمك وابتعد عن التيارات الهوائية الباردة مباشرة بعد الجلسة.

🩺 هل تؤثر آلام العضلات أو الشد العضلي على يومك؟

إذا كنت تعاني من شد عضلي، تيبس في الحركة، أو إجهاد بعد العمل أو التمارين، فقد يكون الوقت مناسبًا للحصول على تقييم متخصص واختيار برنامج استشفاء يناسب حالتك.

في جلسات الحجامة العلاجية نركز على:
✅ تقييم الحالة قبل الجلسة.
✅ تطبيق الحجامة وفق أسس علمية ومهنية.
✅ استخدام أدوات معقمة للاستخدام الفردي.
✅ تقديم إرشادات تساعد على دعم الاستشفاء بعد الجلسة.

🎯 هدفنا هو مساعدتك على استعادة راحتك وتحسين جودة الحركة بأفضل صورة ممكنة.

📲 احجز موعدك الآن عبر واتساب، وسنساعدك في اختيار الجلسة المناسبة بعد تقييم حالتك.

⏳ المواعيد محدودة للحفاظ على جودة الخدمة، لذلك يُفضل الحجز مسبقًا.

#الحجامة #الاستشفاء آلام_الظهر الرقبة Recovery صحة العلاج_التكميلي الإسكندرية احجز_الآن

فوائد الحجامة العلاجية:

1️⃣ المساعدة في تخفيف آلام الظهر والرقبة والكتفين.
2️⃣ تقليل الشد العضلي والتشنجات.
3️⃣ تحسين الدورة الدموية في المنطقة المستهدفة.
4️⃣ المساعدة في زيادة مرونة العضلات والمفاصل.
5️⃣ دعم الاستشفاء العضلي بعد التمارين والإصابات الرياضية.
6️⃣ المساعدة في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر.
7️⃣ تعزيز الشعور بالاسترخاء وتقليل التوتر والإجهاد.
8️⃣ المساهمة في تحسين الحركة والأداء البدني.

📌 يتم تحديد مواضع الحجامة وعدد الجلسات وفقًا لتقييم كل حالة، للحصول على أفضل النتائج بأمان.

Recovery Spa
📍 جلسات علاجية باحترافية وعلى أسس علمية.
📞 للحجز والاستفسار: 01099947299
#حجامة

🩺 فوائد الحجامة العلاجية

1️⃣ تخفيف آلام العضلات والمفاصل وخاصة آلام الظهر والرقبة والكتفين.

2️⃣ تقليل الشد والتقلصات العضلية وتحسين مرونة العضلات.

3️⃣ تنشيط الدورة الدموية موضعيًا في مناطق تطبيق الحجامة.

4️⃣ المساعدة على تخفيف الألم العضلي الناتج عن الإجهاد والمجهود البدني.

5️⃣ تحسين الإحساس بالراحة والاسترخاء وتقليل التوتر العضلي.

6️⃣ دعم تحسين مدى الحركة عند وجود تيبس أو شد عضلي.

7️⃣ المساعدة في التعامل مع آلام أسفل الظهر ضمن خطة علاجية متكاملة.

8️⃣ دعم التعافي العضلي بعد المجهود الرياضي وتحسين الإحساس بالاستشفاء.

9️⃣ المساعدة في إدارة بعض حالات الألم المزمن كجزء من برنامج علاجي شامل.

📍 Recovery Spa – Alexandria
📞 للحجز والاستفسار: 01099947299

#الحجامة RecoverySpa MedicalMassage Recovery BackPain SportsRecovery