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Si te gusta el ejercicio y mantenerte saludable en GoFit encontraras todo tipo de rutinas que puedes
No te lo puedes perder el webinar que será el día 24 a las 16 horas, compártelo para ayudar a más personas a tener una vida saludable desde casa
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22/03/2021
Te invitamos a nuestro Webinar el día de mañana 24 a las 16 horas , NO FALTES y aprende con los mejores 💪
Súmate al reto de los Burpees.
Cuantos como te fué y cuánto lograste hacer en el tiempo definido.
18/03/2021
Antes de cualquier ejercicio lo primero que debemos hacer es: calentar y activar nuestro cuerpo🏃♂️, para poder lograrlo el SKIPPING es la mejor opción, practiquemos juntos este ejercicio 💪👫.
https://vm.tiktok.com/ZMeS56cc8/
Autor: Halil İbrahim Göker
17/03/2021
No todas las flexiones son iguales🚫, ni van a los mismos músculos 🚫, por esta razón te traemos FLEXIONES EN LA PARED
No te olvides de unirte a nuestro Webinar el día 24 de marzo a las 16 horas. 🤳Te esperamos 💪
17/03/2021
Te invitamos a nuestro webinar este 24 de marzo a las 16 horas , NO FALTES y aprende con los mejores 💪
Hagamos estos ejercicios para poder tener un gran cuerpo y una vida saludable
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🤸🏻♂️ 💪
10/03/2021
Acompáñanos este 19 de marzo en el webinar que estará realizando el INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR CORDILLERA en su página de Facebook https://www.facebook.com/InstitutoCordilleraITSCO/
¿Quieres mejorar tu estado físico? comienza por este ejercicio.
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06/03/2021
Pensando en todas las mujeres que gustan de hacer ejercicio, queremos compartirles este vídeo que les ayudará a tonificar su cuerpo y mantener una vida más sana. 💪💪
https://youtu.be/sZGM7pLR18g
Autor:GYMVIRTUAL
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Adelgaza y tonifica tu cuerpo | Rutina rápida en casa ♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ ADELGAZA Y TONIFICA TU CUERPO | RUTINA RÁPIDA EN CASAEsta rutina tiene una duración total de 13 minutos para adelgazar y tonifica...
Ejercicios básicos de trote en el sitio que te ayudarán a complementar todas tus rutinas y te serán útiles para hacer ejercicios más complejos. 💪
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