Lunaa

Quien me dice que le hace falta a esos espaguetis o pasta ( como usted lo llame)🤔☺️

Errores de la cocina cómo solucionarlos , fácil y sencillo

1.🥗 Come más frutas y verduras cada día.
2.🚶‍♀️ Muévete aunque sea 20 minutos diarios.
3.💧 Bebe suficiente agua siempre.
4.😴 Duerme bien y descansa tu cuerpo.
5.❤️ Evita estrés y cuida tu corazón con hábitos saludables.

🥑 Beneficios de comer ensalada de aguacate:
• 🌿 Rico en grasas saludables que cuidan el corazón.
• 💪 Aporta vitaminas y minerales que fortalecen el cuerpo.
• 🥗 Mejora la digestión gracias a su fibra.
• ✨ Ayuda a mantener la piel y el cabello saludables.

🥞 Tip saludable: Haz tus panqueques con avena o harina integral, agrega un poquito de fruta y un toque de miel en vez de azúcar. 🍌🍯✨

Cocina con frutas, verduras y especias frescas, y ponle tu sonrisa en cada plato. 🥗✨

🍕 Consejo para pizza casera: Usa masa integral si puedes, añade muchas verduras y un poquito de queso, y hornea hasta que esté doradita. ¡Así es más saludable y deliciosa! 🥦🧅🧀