Alkohol & Samfund

Marie Magne Brixtofte er vokset op med alkoholproblemer tæt inde på livet, og som barn følte hun sig ofte alene.

Derfor deler hun åbent sin historie i håbet om, at andre pårørende kan spejle sig i hendes erfaringer 🤍

Vi har spurgt hende, hvem hun husker som en særlig person i sin barndom, én, der så hende, skabte tryghed eller bare var der, når hun havde brug for det.

Hun svarede, at hendes mor, har spillet en særlig rolle:
- Hun gav mig omsorg, forusigelighed og nærvær. I dag betyder hun stadig uendelig meget. Hun er min klippe, mit kompas, min sikre havn.

Måske er der også én, du tænker på? En person, der gjorde en forskel for dig i en svær tid.

Fortæl os gerne om dem i kommentarfeltet 👇

Samantha voksede op i et turbulent hjem præget af alkohol og utryghed. De første erindringer, som hun har fra sit barndomshjem, er musik bragende ud fra stuen, højlydte stemmer, konflikter og nogle gange endte det i vold mellem hendes forældre, når de havde drukket.

- Jeg tog en rolle i at være den voksne, som gik ind og skruede ned for musikken, fordi jeg skulle sove. På den måde tog jeg et ansvar, som aldrig skulle have været mit, siger hun.

Den i dag 39-årige Samantha husker, hvordan hun konstant var på vagt og forsøgte at aflæse selv små tegn på, hvad der ventede hende på den anden side af døren:

- Det kunne være detaljer som, hvordan der blev taget i dørhåndtaget, vejrtrækninger eller fodtrin.

På trods af, hvor meget tankerne og frygten fyldte hos hende, var det ikke noget, som hun talte med nogen om.

- Jeg tænker på et barn, som blev rigtig god til at skjule, hvordan hun i virkeligheden havde det, og som ikke talte højt om det, der foregik indeni. Jeg havde enormt meget sorg, men uden at vide, hvad det var. Og jeg troede ikke, at andre mennesker ville kunne forstå det. Så det gik jeg meget alene med, siger hun.

👉️ Læs resten af Samanthas historie her: https://alkohologsamfund.dk/alkolinjen/et-liv-med-alkohol/livsfortaellinger/samantha-fik-hjaelp-i-paaroerendeterapi-der-skete-noget-magisk-da-jeg-satte-mig-i-den-gruppe-fordi-der-var-en-usagt-tillid-og-tryghed

Og har du brug for en snak om en andens eller dit eget alkoholforbrug? Så sidder vores rådgivere klar på Alkolinjen til en snak, enten på tlf. 80 200 500 eller via chat: https://alkohologsamfund.dk/alkolinjen/raadgivning/chatraadgivning . Det er gratis og anonymt. 🤍

- Alkohol var med til at skabe utryghed derhjemme, fordi jeg tænkte:
”Hvilket humør er han i, i dag?”

Sådan var Annemettes oplevelse som barn, hvor hun voksede op med en far, der havde et alkoholproblem. Allerede fra hun var omkring 7 år gammel, begyndte hun at lægge mærke til, at der blev drukket mange øl, og at det påvirkede stemningen derhjemme.

Selvom hun i dag er 39 år, så husker hun stadig tydeligt, hvordan det var at ligge søvnløs om natten og lytte til, om stemmer blev hævet. Var der optræk til noget? Var hendes mor okay? Bekymringerne fyldte i de sene timer, hvor hun egentlig burde have sovet.

- Jeg stod op flere gange om natten, hvor jeg lyttede ved døren, for at høre om alt var okay. Følelsen af hele tiden at skulle være på vagt har fulgt mig op i voksenlivet, siger Annemette.

Alkoholproblemet eskalerede gennem hendes barndom, og samtidig havde hun det svært i folkeskolen, hvor hun blev mobbet i sin klasse. På den måde havde hun svært ved at finde ro, fordi det både føltes utrygt at være derhjemme og i skolen. Hendes overlevelsesstrategi blev derfor at mærke, hvad andre forventede af hende og forsøge at passe ind.

I dag har Annemette fundet tryghed og ro i et fællesskab med andre pårørende i Tubanu, og gennem de sidste fem år har hun også hjulpet andre ind i fællesskabet, fordi hun selv manglede nogen at spejle sig i, da hun var barn og ung.

Derfor er hendes vigtigste besked til andre pårørende:

- Du er ikke alene, det sker ikke kun i din familie, fordi det er desværre mere udbredt, end man tror. Der er hjælp derude, og der findes mange fællesskaber.

👉️ Læs resten af Annemettes historie: https://alkohologsamfund.dk/alkolinjen/et-liv-med-alkohol/livsfortaellinger/annemette-voksede-op-med-alkohol-i-hjemmet-som-barn-taenkte-jeg-er-jeg-den-eneste-der-har-det-saadan-her

Ministerbesøg på Alkolinjen 🙌

I anledning af den nationale alkoholuge 40, som starter i dag, fik vi besøg af socialminister og minister for nordisk samarbejde Monika Rubin.

På Alkolinjen fik ministeren indblik i, hvilke problemstillinger mennesker henvender sig med på telefon og chat. Hun mødte også Britta og Martin, der fortalte om livet i en familie med alkoholproblemer som henholdsvis partner og barn.

Begge satte ord på hvordan alkoholproblemer rammer alle i familien og hvor vigtigt det er, at de pårørende får hjælp. Sådan er det desværre ikke alle steder i dag, selvom mange er pårørende til en, der drikker for meget.

Vores nye undersøgelse viser, at hver tredje dansker har oplevet sociale, fysiske eller psykiske konsekvenser forbundet med en andens alkoholforbrug.

Mange tak til Monika Rubin for besøget, og for at være med til at sætte fokus på, at alkoholproblemer ikke kun rammer den, der drikker, men også mennesker omkring dem 🤍

Alkolinjen holder længe åbent IGEN i denne uge. ❤️

Alle hverdage fra kl. 9 til 21 sidder vores rådgivere klar på telefon 80 200 500 og chat til at tale med mennesker, der lever tæt på en, som drikker, eller som selv oplever, at alkohol fylder for meget.

Det gør vi, fordi både DR og vi i Alkohol & Samfund i øjeblikket sætter fokus på alkohol i familien og pårørende. Og i dag starter vores årlige uge 40 kampagne, som sætter fokus på at alkoholproblemer kan se ud på mange måder.

Allerede i sidste uge kunne vores rådgivere på Alkolinjen mærke, at der var mange, som havde brug for en snak. ❤️

Har du også brug for det? Så ring eller chat med vores rådgivere lige her: https://alkohologsamfund.dk/alkolinjen . Det er gratis og anonymt.

Er du opmærksom på disse tegn hos pårørende?

Vores rådgiver Dorte fra Alkolinjen har sat nogle ord på nogle typiske oplevelser og følelser, man kan stå med som pårørende til en med alkoholproblemer:

🤍 Du tilsidesætter ofte egne behov
Mange pårørende får ikke tid til at bearbejde egne følelser, fordi de er optaget af at hjælpe den drikkende. Det kan lede til et overvældende følelsesmæssig pres og udmattelse.

🤍 Du er ekstra opmærksom på personens adfærd
Man holder hele tiden øje med, hvor meget personen drikker, forsøger at forhindre vedkommende i at drikke, rydder op efter konsekvenserne eller dækker over problemerne over for andre. Man kan også komme til at tilsidesætte sine egne behov ubevidst for at undgå konflikter eller for at få hverdagen til at fungere. Ofte kan der gå lang tid, hvor man kan ende med at blive usikker på at træffe sine egne valg.

🤍 Du kan opleve ensomhed
Det kan for mange være et tabu at snakke om de ting, som foregår derhjemme. Derfor kan man som pårørende også ende med at sidde alene med tankerne og bekymringerne.

Er du pårørende, eller bekymret for en der er pårørende, så ring ind til vores rådgivere på Alkolinjen på 80 200 500 og få en snak om dine tanker.
Det er gratis og anonymt.

👉️ Kontakt Alkolinjen her: https://alkohologsamfund.dk/alkolinjen

👉️ For øvrig information om børn i familier med alkoholproblemer læs her: https://alkohologsamfund.dk/boern-i-familier-med-alkoholproblemer

Mathilde husker tydeligt den aften i november 2009, hvor hendes mor var på aftenarbejde. Hendes storebror var netop flyttet hjemmefra, og faren var i stuen – forhåbentlig i gang med at lave en eller anden form for aftensmad, for nu var kl. 20, og Mathilde var hundesulten.

Men maden var der ikke styr på. Det var der faktisk ikke rigtig noget, der var. Så da sulten overskyggede dengang 17-årige Mathildes fokus på at skrive ungdomsroman på teenageværelset, gik hun ned til sin far for igen at høre, om hun kunne hjælpe med noget. Men denne gang var han ikke i køkkenet.

Han lå i lænestolen med en pose chips på maven og var faldet i dyb søvn.

- Da jeg fik rusket liv i ham, farede han op og sagde, at han skulle ud at gå med hundene, selvom vi aldrig gik tur med dem på det tidspunkt. Og slet ikke, når det regnede, eller mens musikken kørte og der var noget på komfuret, siger Mathilde og husker, at faren snublede på vej ud i entréen og efterfølgende tog skoene forkert på.

Farens opførsel var ”sygt mærkelig”, som Mathilde selv forklarer det. Og det var også de ord, hun brugte i telefonen, da hun ringede sin mor hjem fra aftenarbejdet den aften. Den 17-årige vidste nemlig ikke, hvad hun skulle gøre, for hendes far var nu gået ud i regnen kun iført t-shirt og med hundene på slæb. Herefter kunne Mathildes mor fortælle, hvad der højest sandsynligt foregik.

”Far har drukket,” sagde hun.

👉️ Læs resten af Mathildes historie her: https://alkohologsamfund.dk/alkolinjen/et-liv-med-alkohol/livsfortaellinger/min-fars-fortid-skal-ikke-vaere-min-fremtid

Mere end hver tredje har været ramt af en andens alkoholproblem enten socialt, psykisk eller fysisk, viser vores nyeste undersøgelse. ❤️‍🩹

Bekymringer. Konflikter. Søvnløse nætter. Og et ekstra ansvar, man ikke selv har valgt, er nogle af konsekvenserne, når én, man holder af, drikker for meget.

"Når vi taler om alkoholproblemer, har vi helt naturligt fokus på den, der drikker. Men et alkoholproblem stopper ikke ved den enkelte", siger direktør for Alkohol & Samfund, Maria Koch Aabel.

I dag sætter DR fokus på problemet, og her peger Maria på noget helt centralt:

- Det er rigtig vigtigt at forebygge, at den belastning, man har som pårørende, ikke udvikler sig for eksempel til angst eller depression. Men vi kan faktisk også se, at når de pårørende får hjælp, så kommer dem, der drikker, eller den drikkende selv, faktisk også ofte tidligere i behandling, siger hun til DR.

👉️ Husk, at de næste to uger sidder vores rådgivere på Alkolinjen klar alle hverdage fra kl. 9–21 til at kunne hjælpe dem, som har brug for nogen at tale med ❤

Alkolinjen holder længe åbent ❤

Fra kl. 9 til 21 på alle hverdage i uge 39 og 40 sidder vores rådgivere klar på telefon 80 200 500 og chat til at tale med mennesker, som lever tæt på en, som drikker eller selv oplever, at alkohol fylder for meget.

Bjarne, leder af Alkolinjen, har gennem 10 år talt med mennesker, der har haft brug for rådgivning og sparring til deres situation. Han ved, at det kan betyde meget at have nogen at tale med netop i dét øjeblik, hvor man rækker ud.

Derfor er han glad for, at Alkolinjen i de to kommende uger kan holde åbent helt til kl. 21, så flere har mulighed for at få en samtale, når behovet opstår 😊📞

Det gør vi, fordi vi i den kommende tid sætter fokus på alkohol i familien og hjælp til pårørende. DR har fokus på samme tematik med programmer, podcasts og nyheder, som forhåbentlig kan være med til at starte refleksioner og vigtige samtaler.

Ræk ud til Alkolinjen og få en uforpligtende snak 👇
https://alkohologsamfund.dk/alkolinjen/raadgivning

Rikke gik i alkoholbehandling efter et ultimatum fra sin teenagedatter, der ikke længere ville bo sammen med sin mor, hvis hun forsatte med at drikke derhjemme.

”Enten indrømmer du nu, at du har et alkoholproblem, så du kan få hjælp eller også flytter jeg hjem til far.”

Sådan lød ultimatummet fra Rikkes dengang 15-årige datter. Hun kunne ikke leve med bekymringen for at komme hjem efter skole hver dag til sin mor, der måske lå på sofaen og var beruset efter at have drukket i løbet af dagen.

Det står stadig tydeligt i erindringen hos Rikke, da datteren satte foden ned overfor hende. Indtil da havde hun ikke villet erkende sit alkoholproblem på trods af flere konfrontationer mellem hende og hendes daværende mand.

- Det slog hovedet på sømmet, da min datter sagde det til mig på den måde. Hun gik op på sit værelse og pakkede sine ting og kom grædende ned ad trappen. Og så sagde jeg ’hvis jeg indrømmer, at jeg har et problem, vil du så hjælpe mig’, og så kastede hun sig i min favn og sagde: ’selvfølgelig, vi står sammen om det’, fortæller Rikke.

Samme dag ringede hun til misbrugscentret og fik en aftale om at komme i behandling allerede dagen efter.

👉️Læs resten af Rikkes historie her: https://alkohologsamfund.dk/alkolinjen/et-liv-med-alkohol/livsfortaellinger/ultimatum-fra-teenagedatter-aendrede-rikkes-liv