Thore Fogh - Åndedrætsterapeut

Jeg er åndedrætstræner og kropsterapeut med praksis i Nordsjælland. Jeg hjælper mine klienter m

19/10/2022

Dette er den mest simple og effektive åndedrætsøvelse der findes. Enjoy og rigtig god efterårsferie!

Del/like hvis du kan mærke effekten, så flest muligt kan få oplevelsen.

01/09/2022

23/08/2022

11/07/2022

Kvinderne i min familie har altid været nogle seje typer. Min mor på 66 er igang med kursus og min farmor på snart 90 hopper i faldskærm. Det er svært ikke at lade sig inspirere til at leve livet til det fulde med sådanne foregangskvinder. Læg lige mærke til dametasken.

30/06/2022

Det her er det første du ser, når du åbner øjnene efter en behandling.

22/06/2022

Dejlig mail at starte dagen på. Breath Work gør dig flyvende og glad :D

28/05/2022

lavet på 5 minutter.

Hvad er normal Respirationsfrekvens - Test dit åndedræt her 21/05/2022

Hvad er normal Respirationsfrekvens - Test dit åndedræt her

Trækker du vejret for hurtigt? Og ved du hvad det gør ved din performance og dit helbred?

Hvad er normal Respirationsfrekvens - Test dit åndedræt her Respirationsfrekvensen er helt simpelt, hvor mange gange du trækker vejret i minuttet i en tilstand af ro - fx når du lige er vågnet.

Hyperventilation og Superventilation - Hvad er forskellen? 15/05/2022

Hyperventilation og Superventilation - Hvad er forskellen?

Kender du forskellen på hyperventilation og superventilation? Det burde du! Hyperventilation er pænt ubehageligt, men superventilering er en åndedrætsteknik, der kan være med til at gøre dig til et supermenneske. Læs med og tag kontrollen over dit åndedræt ;D

Hyperventilation og Superventilation - Hvad er forskellen? Hvad er forskellen på hyperventilation og superventilation? Intention og kontrol er det simple svar! Superventilation er bevidst vejrtrækning, hvor vi med med vilje øger vores respirationsfrekvens for at opnå en effekt. Hyperventilation er derimod noget der sker mod vores ønske og vilje, hvis k...

Thore Fogh - Åndedrætsterapeut updated their address. 12/05/2022

Thore Fogh - Åndedrætsterapeut updated their address.

Thore Fogh - Åndedrætsterapeut updated their address.

Thore Fogh - Åndedrætsterapeut updated their website address. 12/05/2022

Thore Fogh - Åndedrætsterapeut updated their website address.

Thore Fogh - Åndedrætsterapeut updated their website address.

11/05/2022

AFBUDSTID I morgen kl.13. Skal den være din? Sms 40402057

Vejrtrækningsbesvær - Har du svært ved at trække vejret? 08/05/2022

Vejrtrækningsbesvær - Har du svært ved at trække vejret?

Har du svært ved at trække vejret? Mange danskere døjer unødigt med vejrtrækningsbesvær. Gør noget ved det - test dit åndedræt gratis her.

Vejrtrækningsbesvær - Har du svært ved at trække vejret? Oplever du vejrtrækningsbesvær? Så lider du måske af overfladisk vejrtrækning. Læs mere her om hvad det betyder for dig og din sundhed.

Åndedrætskursus - Breath Masterclass i Aarhus og København 05/05/2022

Åndedrætskursus - Breath Masterclass i Aarhus og København

Er du modig og nysgerrig på dit åndedræt? Lær hvordan du tripper ved hjælp af manipulation af blodgasser. Lær hvordan du kan booste dit immunforsvar og også skrue ned for feber. Lær at give slip på stress og smerter og maget andet. Der er nu 4 nye datoer for min Breath Masterclass online. Book før din kollega! ;D

Åndedrætskursus - Breath Masterclass i Aarhus og København BREATH MASTERCLASS Få mere energi og glæde, samt evnen til at booste dit immunforsvar Det får du 20+ Vejrtrækningsteknikker 12+ Energiøvelser 1 Intens Bevidsthedsskiftende øvelse Evnen til at skrue op og ned for dit nervesystem Evnen til at booste din energi og dit immunforsvar En plan for din...

Åndedrætsøvelser mod Stress og Angst - Træn dit åndedræt her 03/05/2022

Åndedrætsøvelser mod Stress og Angst - Træn dit åndedræt her

Du løber for stærkt, du trækker vejret overfladisk, du sover dårligt, og måske døjer du også med hovedpiner og/eller nakke/ryksmerter? Hvad gør du? Først leger du med en af mine åndedrætsøvelser mod stress og angst (besøg link), og bagefter så tager du kontakt, så hjælper jeg dig videre. Ha' en fantastisk dag

Åndedrætsøvelser mod Stress og Angst - Træn dit åndedræt her Er din krop og nervesystem i alarmberedskab? Fælles for stress og angst er at vores krop og nervesystem og dermed vores åndedræt er på overarbejde. Vores puls vil være ubehageligt høj og vores åndedræt vil være overfladisk, hvilket betyder at åndedrætsfrekvensen (ofte målt i antal ånded...

01/05/2022

Afbudstid i morgen mandag kl. 10.30. Send sms på 40402057

27/04/2022

har brugt dagen på lyngs i verdens absolut bedste selskab - tak for alle de fine hilsner

24/04/2022

Tak for at lege med i dag. Her leger vi med at sætte vibration på udåndingen hvilket øger kropsbevidstheden, da det det er muligt at skabe vibration forskellige steder i kroppen. Ud over at føles vildt fantastisk, så sænker det respirationsraten til 2-3 åndedræt per minut, og øger profuktionen af den vigtige blodgas NO med 10-15 fold.

24/04/2022

Afbudstid i morgen mandag 9.30 og 14. Sms 40402057, hvis det skal være din ;)

24/04/2022

Klar, parat, træk vejret bevidst!

21/04/2022

Afbudstid i dag torsdag 11.30.
Sms til 40402057
Åndedrætstræning og/eller kropsterapi

31/03/2022

Adbudstid i dag 11.30
Send sms 40402057

09/03/2022

Så er der fastlagt nye datoer for Åndedrætskursus / Breath Masterclass i både Kbh (Lyngby) og Aarhus for hele foråret. Det er nu du skal springe til og sikre dig en plads, så du kan gå sommeren i møde med et frit og åbent åndedræt.

03/03/2022
28/02/2022

Last minute afbudstid i dag mandag 28/2 10.30. Send sms til 40402057

27/02/2022

Glæder mig til en fantastisk dag med gode folk, hvor vi rejser ind i kroppen via Åndedrættet.

24/02/2022

Afbudstid ledig i morgen fredag d 24/2 kl. 13. Send sms til 40402057 for at booke ;D

Huske at like, hvis du vil se flere afbudstider i fremtiden.

Photos from Thore Fogh - Åndedrætsterapeut's post 10/02/2022

Ledige tider i vinterferien.
Skriv et "1" herunder, hvis du er nysgerrig på dit åndedræt og vil høre mere :D

16/01/2022

2 afbudstider ledige i morgen mandag. 11.30 og kl. 14. Skriv ;)

15/12/2021

Jeg glæder mig til at se dig i mine nye lokaler i Skodsborg fra 3. januar 2022. Jeg har altid elsket havet, og det bliver en drøm at få lov til at behandle med udsigt ud over øresund. Ha' en glædelig jul, og pas på dig selv og dine, så ses vi i det nye år.

Thore Fogh - Åndedrætsterapeut updated their business hours. 15/12/2021

Thore Fogh - Åndedrætsterapeut updated their business hours.

Thore Fogh - Åndedrætsterapeut updated their business hours.

Timeline photos 10/11/2021

Sårbar, sensitiv og emotionel - retter du ryggen og “mander” dig op når du hører disse ord?

Det er vildt hvor mange dygtige drenge og piger jeg har på briksen som løber stærkt og som kæmper for at være stærke og seje, og som tror at overgivelsen til det emotionelle, det sensitive og det følelsesmæssige er farligt.

Overgivelse er for mig at se ikke at give op, men at give sig til andre. At give andre plads, rum, tid, initiativ, engagement og kærlighed.

I min verden er en stærk leder en der tør være sårbar - en der tør vise vejen ved at rumme sig selv først for at kunne rumme andre.

Kender du en leder der tør være stærk og sårbar på samme tid, så tag dem her og send dem den respekt og kærlig som de også har givet dig.

Timeline photos 09/11/2021

Jeg har indtil i søndags kun afholdt mine Breath Masterclass / Åndedrætskurser i København, men på opfordring fra et par deltagere, der var rejst den lange vej fra jylland, så tog jeg chancen og lagde et par datoer for kurset online.

Wow, det gik stærkt med at få dem booket, og næste Masterclass i Aarhus til marts er også så småt væk, så jeg nu har måtte oprette en tredje til juni.

Århus i er sgu seje og som altid fremme skoene. Det har været så fedt at komme hjem og få lov til at undervise, og jeg må bare sige at Aarhus Kommune har styr på deres bygninger og udlejning via deres erhvervsportal. Det er nemt, professionelt og billigt. København er mileskridt bagud. Tak for at glæde mig, overraske mig og byde mig godt velkommen hjem til Aarhus.

Timeline photos 05/11/2021

Kender du det, når et argument er så godt, at man må give sig?

Datter (4år): Far jeg har virkelig brug for is
Far: Nå, hvordan kan du mærke det?
Datter (4år): Jeg kan mærke 100 sole indeni
Far: Okay! (Stort smil), så må vi hellere finde noget koldt til dig min skat.

Jeg øver mig for tiden i at give slip på at opdrage og lade mine tre børn, der alle er i selvstændighedsalderen 2-4 mærke og følge deres egen vilje. Indrømmet, så kan det være svært, men til tider er det også rigtig nemt, fordi man kan mærke hvordan de vokser og skinner smukt igennem.

Herfra i øvrigt en varm anbefaling af bogen “Drop opdragelsen” af Fie Hørby ;D

20/10/2021

Ledig elevbehandlingstid (kun 500kr) mandag d. 25. kl. 11 eller kl. 13. Gælder både nye så vel som tidligere klienter. Fokus er på dig, men jeg applicerer nye værktøjer og tilgange som skal trænes. Ps. det er møjspændende. Alle er velkomne, og her er en oplagt (læs billig) måde at prøve kropsterapi på, så del gerne med en du vil det bedste for. Skriv pm for booking.

03/10/2021

Søger klient til gratis behandling onsdag kl. 13-15. FOKUS: din fødsel skal have være med komplikationer fx kejsersnit, kuvøse eller andet fødselstraume.

07/09/2021

Afbudstid i morgen onsdag kl. 10-11.30. Skal det være din? Nye klienter halv pris. Skriv sms på 40402057

27/08/2021

Ikke blot er min Breath Masterclass i Aarhus om 2 måneder blevet udsolgt på 2 uger, men nu er det også lykkedes mig at få Normændene til at puste vejret på den gode måde. Min 4 siders artikel omkring vejrtrækningsøvelser er udkommet i i indtager Norden!

10/08/2021

God plads i min nye til gennem åndedrættet.

10/08/2021

En lille have er ingen begrænsning for at tænke stort. Jeg kommer snart til at byde indenfor til en oplevelse markant ud over det sædvandlige. - skriv pm hvis du er nysgerrig og vil lege med ;)

14/07/2021

Har en enkelt ledig tid
på fredag 16. juli kl. 10
Inden jeg går på sommerferie :D

07/07/2021

Signe synes jeg tager det lidt for roligt ift EM semifinalen.

24/06/2021

15 minutters kan tage toppen af dine tømmermænd og ændre dine krops PH fra syrlig til basisk, hvilket et direkte målbart.

Øvelsen kan også bruges til at styrke og herved mindske risikoen for diverse unævnelige vira, hvis øvelsen laves i inkubationsfasen.

Skriv pm hvis du er nysgerrig, jeg har to pladser til halv pris tilbage til søndagens Breath Masterclass



Nedenstående er foto af pH strips taget med 15 minutters mellemrum uden indtagelse af mad/væske. Et skift fra 6 syrlig til 7,5 perfekt balanceret.

Videoer (vis alle)

Dette er den mest simple og effektive åndedrætsøvelse der findes. Enjoy og rigtig god efterårsferie!Del/like hvis du kan...
Video1_Hvad kan man med bevidst vejrtraekning_compressed
Trænger du også til at arbejde og få ro igen?
Kropsterapi - hvordan har man det efter første behandling?
Hvordan foregår en typisk behandling?
Hvad er forskellen på Body SDS, Manuvision og Totum
4 tips til at vælge en god kropsterapeut
Skal man tro på kropsterapi for at det virker?
Hvad er forskellen på massage og kropsterapi?

Type

Telefon

Internet side

Adresse


Høje Skodsborgvej 2, 2. Th.
Skodsborg
2942

Åbningstider

Mandag 08:30 - 16:30
Torsdag 08:30 - 14:30
Fredag 08:30 - 14:30

Andre kliniker i Skodsborg (vis alle)
SeniorNyt i Rudersdal SeniorNyt i Rudersdal
Skodsborg, 2942

Siden er et FORUM TIL OG FRA SENIORER I RUDERSDAL KOMMUNE. Alle er velkomne med forslag, ideer eller nyttig information, der har seniorerne (60+) som fokus.

Kurhotel Skodsborg Kurhotel Skodsborg
Skodsborg Strandvej 139
Skodsborg, 2942

Helt enkelt luksuriøst.

Dansk Lymfødem Klinik Dansk Lymfødem Klinik
Skodsborg Strandvej 129 Stuen.
Skodsborg, 2942

Dansk Lymfødem Klinik

Skodsborg Fertility Clinic Skodsborg Fertility Clinic
Skodsborg Strandvej 125A
Skodsborg, 2942

Skodsborg Fertility Center er en del Copenhagen Fertility Center. En af Skandinaviens største ferti

Hanne Salling Kierkegaard Hanne Salling Kierkegaard
Skodsborg Strandvej 64
Skodsborg, 2942

Terapi i trygge rammer. Erfaren psykolog med erfaring i stress, parterapi, skilmisse, sammenbragte b

Lehman & Partners ApS Lehman & Partners ApS
Grevinde Danners Palæ, Skodsborg Strandvej 113
Skodsborg, 2942

Her kan du få inspiration i forbindelse med stresshåndtering, angst og depressionstilstande, søvnproblemer og det gode arbejdsliv.

MeloKura Institute of Frequency Therapy MeloKura Institute of Frequency Therapy
Høje Skodsborgvej 2. 2tv
Skodsborg, 2960 DENMARK

The Body is held together by sound - The presence of disease indicates that some sounds have gone ou