Smertefrit Liv v/Christian Olesen

Smerter og nedsat bevægelighed i skulderen

En skøn dame i 60'erne kom til mig med smerter i højre skulder, og nedsat bevægelighed så hun kunne kunne løfte skulderen til 90 grader. (Til vandret)

Det startede i 2018, og har været væk, men kom tilbage for 6 mdr. siden.

Via forskellige manuelle teknikker, kunne hun løfte skulderen til 110 grader.

Da jeg under fysbehandling altid er åben for alt der popper ind, oplevede jeg hendes mor dukkede op i mit hoved flere gange.

Jeg bad hende lukke øjnene, forestille sig hendes mor foran hende. Og så bad jeg hende tilgive hende for alt, hun har gjort imod min klient, og alt hun ikke havde været der for min klient.

Vupti. Fuld bevægelighed i skulderen med det samme.

Min klient var noget forundret, og sagde hun faktisk havde arbejdet med tilgivelse af sin mor.

Da man ikke kan tilgive i 5 minutter og så er alt ren kærlighed imellem mor og datter, så gav jeg hende en hjemmeøvelse som kun tager 10 minutter om dagen.

Nu kan hun bevæge sin skulder helt uden smerter, og fuldstændig bevægefrihed.

Hun kunne godt nøjes med fysisk behandling, men ofte når vi rammer den underliggende mentale årsag til den fysiske reaktion, så sker ændringen lynhurtigt.

Så istedet for 2 måneders behandling, kunne hun nøjes med 2 behandlinger inden for 1 uge, og samtidig har skulderen det fantastisk nu.

Det der er vigtigt i dette er. Alt kan flyttes, og der er mange måder det kan flyttes på. Dette er blot en måde, der kan være mange andre.

Det værste er når du har mange overbevisninger om skulderen er slidt. Du har indeklemningssyndrom osv. Jo stærkere overbevisninger, jo sværere er det at flytte og forbedre.

Smerter og nedsat bevægelighed i skulderen

En skøn dame i 60'erne kom til mig med smerter i højre skulder, og nedsat bevægelighed så hun kunne kunne løfte skulderen til 90 grader. (Til vandret)

Det startede i 2018, og har været væk, men kom tilbage for 6 mdr. siden.

Via forskellige manuelle teknikker, kunne hun løfte skulderen til 110 grader.

Da jeg under fysbehandling altid er åben for alt der popper ind, oplevede jeg hendes mor dukkede op i mit hoved flere gange.

Jeg bad hende lukke øjnene, forestille sig hendes mor foran hende. Og så bad jeg hende tilgive hende for alt, hun har gjort imod min klient, og alt hun ikke havde været der for min klient.

Vupti. Fuld bevægelighed i skulderen med det samme.

Min klient var noget forundret, og sagde hun faktisk havde arbejdet med tilgivelse af sin mor.

Da man ikke kan tilgive i 5 minutter og så er alt ren kærlighed imellem mor og datter, så gav jeg hende en hjemmeøvelse som kun tager 10 minutter om dagen.

Nu kan hun bevæge sin skulder helt uden smerter, og fuldstændig bevægefrihed.

Hun kunne godt nøjes med fysisk behandling, men ofte når vi rammer den underliggende mentale årsag til den fysiske reaktion, så sker ændringen lynhurtigt.

Så istedet for 2 måneders behandling, kunne hun nøjes med 2 behandlinger inden for 1 uge, og samtidig har skulderen det fantastisk nu.

Det der er vigtigt i dette er. Alt kan flyttes, og der er mange måder det kan flyttes på. Dette er blot en måde, der kan være mange andre.

Det værste er når du har mange overbevisninger om skulderen er slidt. Du har indeklemningssyndrom osv. Jo stærkere overbevisninger, jo sværere er det at flytte og forbedre.

Hvad har du af smerter??

Fortæl hvad du har af smerter, hva du har prøvet af forskellige tiltag for at komme over smerterne eller videre med smerterne?

Del, så vi alle kan lære af hinanden🤗

❤️

Smerter i hælen.

Evidensen/videnskaben er kommet frem til at smerter er en oplevelse.

Når du oplever smerter, er det hele dit liv der er i spil.

Du kompenserer for alt i livet, med mindre du har sluppet det.

Jeg har i dag set en klient med hælsmerter. De havde været der et par måneder.

Musklerne omkring hælen hører til den bagerste fascie kæde.

Efter noget snak frem og tilbage fortalte hun at hun som 6 årig var faldet og slået hagen.

Vi testede hele forsiden og al muskulatur på forsiden var neurologisk svag.

På det ben hun havde hælsmerter, var hun også øm i læg, baglår, b***e, lænd. Den anden side var hun ikke øm.

Jeg bad hende slippe alt omkri g det hun kunne huske fra hun var 6 år gammel omkring det hagetraume. Jeg mærkede ind og hjalp hende med at slippe det hun ikke selv kunne mærke.

Da det var sluppet var hendes hælsmerter væk, og musklerne i læggen, baglåret, b***en og lænden.

Hele hendes forreste fascie var svag pga. Hendes traume da hun var 6, det gjorde hendes bagerste fascie var overspændt.

Så snart den forreste fascie fungerede normalt, kunne den bagerste slappe af og dermed ingen smerter.

Har du fod eller hælsmerter, så kan jeg nemt finde ind til de ting der er årsag, og bidragsyder til dine symptomer

Smerter i hælen.

Evidensen/videnskaben er kommet frem til at smerter er en oplevelse.

Når du oplever smerter, er det hele dit liv der er i spil.

Du kompenserer for alt i livet, med mindre du har sluppet det.

Jeg har i dag set en klient med hælsmerter. De havde været der et par måneder.

Musklerne omkring hælen hører til den bagerste fascie kæde.

Efter noget snak frem og tilbage fortalte hun at hun som 6 årig var faldet og slået hagen.

Vi testede hele forsiden og al muskulatur på forsiden var neurologisk svag.

På det ben hun havde hælsmerter, var hun også øm i læg, baglår, b***e, lænd. Den anden side var hun ikke øm.

Jeg bad hende slippe alt omkri g det hun kunne huske fra hun var 6 år gammel omkring det hagetraume. Jeg mærkede ind og hjalp hende med at slippe det hun ikke selv kunne mærke.

Da det var sluppet var hendes hælsmerter væk, og musklerne i læggen, baglåret, b***en og lænden.

Hele hendes forreste fascie var svag pga. Hendes traume da hun var 6, det gjorde hendes bagerste fascie var overspændt.

Så snart den forreste fascie fungerede normalt, kunne den bagerste slappe af og dermed ingen smerter.

Har du fod eller hælsmerter, så kan jeg nemt finde ind til de ting der er årsag, og bidragsyder til dine symptomer

LÆNDESMERTER

36 år gammel mand. Hustru og 2 børn.
Største bidragsyder til lændesmerter som har været der i 1 mdr.: Mors og fars skilsmisse da han var 5.

27 årig gammel mand. Selvstændig
Største bidragsyder til hans lændesmerter: Fars bekymringer omkring økonomi da han var omkring 5 år gammel. Disse bekymringer blev der ikke talt om, de var bare i energien i hjemmet.

Vi kan afhjælpe lændesmerter på mange måder.

Min anbefaling herfra er:
Generel træning
Meditation
Forståelse for hvad smerter er evidensmæssigt.
I forlængelsen af forståelsen, at lændesmerter aldrig er farligt, eller meget sjældent farligt.
Hvis du ønsker en dybere ændring og forståelse af dine lændesmerter vil jeg klart vælge healing hos en der ved hvordan kroppen hænger sammen.

Dine lændesmerter kan komme mange steder fra. Den eneste der gør du ikke bliver smertefri er dig. Enten søger du ikke hjælpen, eller også tør du ikke søge den hjælp du tror der vil være god for dig.

Jeg ønsker dig et smertefrit liv. Pas på dig❤️

LÆNDESMERTER

36 år gammel mand. Hustru og 2 børn.
Største bidragsyder til lændesmerter som har været der i 1 mdr.: Mors og fars skilsmisse da han var 5.

27 årig gammel mand. Selvstændig
Største bidragsyder til hans lændesmerter: Fars bekymringer omkring økonomi da han var omkring 5 år gammel. Disse bekymringer blev der ikke talt om, de var bare i energien i hjemmet.

Vi kan afhjælpe lændesmerter på mange måder.

Min anbefaling herfra er:
Generel træning
Meditation
Forståelse for hvad smerter er evidensmæssigt.
I forlængelsen af forståelsen, at lændesmerter aldrig er farligt, eller meget sjældent farligt.
Hvis du ønsker en dybere ændring og forståelse af dine lændesmerter vil jeg klart vælge healing hos en der ved hvordan kroppen hænger sammen.

Dine lændesmerter kan komme mange steder fra. Den eneste der gør du ikke bliver smertefri er dig. Enten søger du ikke hjælpen, eller også tør du ikke søge den hjælp du tror der vil være god for dig.

Jeg ønsker dig et smertefrit liv. Pas på dig❤️

TENNIS ALBUE

En herre på ca. 60 kom til mig med klassiske tegn på tennisalbue.

Arbejder som revisor.

Smerterne kom og gik lidt uden et mønster

Da jeg fik ham til at acceptere hans arbejdsstation forsvandt hans smerter helt. Som i helt.

Da smerter er en oplevelse, er der mange faktorer der bidrager til smertefølelsen.

Mange revisorer arbejder mange timer i foråret, og færre timer om efteråret.

Men han havde stadig en stor arbejdsbyrde, pga. Corona dudde li dut.

Dette gjorde han ikke havde haft tid til golf og at bike så meget som han ville.

Så det skabte konflikt i ham.

Han er revisor og sidder hele dagen foran skærm, og nyder sine fritidsaktiviteter hvor han ligesom kan give slip på alle de ophobede følelser der er i kroppen efter en stillesiddende dag, samt en dag hvor han ikke reagerer på de følelser der er.

Så det er en negativ spiral.

Han arbejder mere, får ikke mulighed for at få luft og give slip på alle de følelser han har været i, i løbet af dagen. Dette skabte en lille frustration. Alt dette mærkede han ikke før jeg gjorde ham opmærksom på det.

Så han fik information om han kan træne derud af, for smerten er bare en smerte, ikke andet end det.

Samt nogle øvelser for at arbejdede dybere med accepten af sin arbejds situation + plus øvelser for tennisalbue symptomer.

Glad mand der gik fra situationen.

Dette er et eksempel på vores smerter vitterligt er en oplevelse. Ikke en skade, langvarig overbelastning, spænding der skaber smerter osv.

TENNIS ALBUE

En herre på ca. 60 kom til mig med klassiske tegn på tennisalbue.

Arbejder som revisor.

Smerterne kom og gik lidt uden et mønster

Da jeg fik ham til at acceptere hans arbejdsstation forsvandt hans smerter helt. Som i helt.

Da smerter er en oplevelse, er der mange faktorer der bidrager til smertefølelsen.

Mange revisorer arbejder mange timer i foråret, og færre timer om efteråret.

Men han havde stadig en stor arbejdsbyrde, pga. Corona dudde li dut.

Dette gjorde han ikke havde haft tid til golf og at bike så meget som han ville.

Så det skabte konflikt i ham.

Han er revisor og sidder hele dagen foran skærm, og nyder sine fritidsaktiviteter hvor han ligesom kan give slip på alle de ophobede følelser der er i kroppen efter en stillesiddende dag, samt en dag hvor han ikke reagerer på de følelser der er.

Så det er en negativ spiral.

Han arbejder mere, får ikke mulighed for at få luft og give slip på alle de følelser han har været i, i løbet af dagen. Dette skabte en lille frustration. Alt dette mærkede han ikke før jeg gjorde ham opmærksom på det.

Så han fik information om han kan træne derud af, for smerten er bare en smerte, ikke andet end det.

Samt nogle øvelser for at arbejdede dybere med accepten af sin arbejds situation + plus øvelser for tennisalbue symptomer.

Glad mand der gik fra situationen.

Dette er et eksempel på vores smerter vitterligt er en oplevelse. Ikke en skade, langvarig overbelastning, spænding der skaber smerter osv.

Nedsat bevægelighed og nakkesmerter efter biluheld hvor vedkommende er blevet kørt op bagi.

Smerter hænger altid sammen med følelser efter nogle dage.

I dag så jeg en klient for 2 gang.

Første gang kommer hun med kraftigt nedsat rotation til begge sider, og smerter når hun kigger ned, samt op.

Vi lavede noget manuelt ved nakken, samt jeg hjælp hende med at slippe et billede der poppede op hele tiden omkring ulykken.

Nu kom hun, og havde ingen smerter og ingen nedsat bevægelighed, udover smerter ved T1 som er den første hvirvel lige under nakkehvirvlerne (lige under mormorpuklen)

Da jeg mærkede ind i knoglen hvor der var smerter, kunne jeg mærke irritation.

Og jeg testede hendes hals muskler som testede svage.

Jeg bad hende tænke på irritation fra ulykken, og bad hende blive i irritationen indtil den var forsvundet.

Efterfølgende var smerter omkring T1 knoglen væk og hendes halsmuskler testede stærk.

Så her blander jeg reelt min fysioterapeutiske teori, med neurologisk viden, samt healing.

Når vi kan være specifikke, og ændre det underliggende, så vil ændringen ske prompte.

Jeg håber du får den hjælp du har behov for, og dine smerter kan ændres, og du behøves ikke lave specifikke øvelser for dine gamle symptomer, skader.

Der er andre veje, og jeg mener klart træning er godt, og vil anbefale det til alle. Men generel træning er i min verden bedre end en masse øvelser for at fastholde din overbevisning om at din krop ikke selv er i stand til at sørge for du ingen smerter har.

Nedsat bevægelighed og nakkesmerter efter biluheld hvor vedkommende er blevet kørt op bagi.

Smerter hænger altid sammen med følelser efter nogle dage.

I dag så jeg en klient for 2 gang.

Første gang kommer hun med kraftigt nedsat rotation til begge sider, og smerter når hun kigger ned, samt op.

Vi lavede noget manuelt ved nakken, samt jeg hjælp hende med at slippe et billede der poppede op hele tiden omkring ulykken.

Nu kom hun, og havde ingen smerter og ingen nedsat bevægelighed, udover smerter ved T1 som er den første hvirvel lige under nakkehvirvlerne (lige under mormorpuklen)

Da jeg mærkede ind i knoglen hvor der var smerter, kunne jeg mærke irritation.

Og jeg testede hendes hals muskler som testede svage.

Jeg bad hende tænke på irritation fra ulykken, og bad hende blive i irritationen indtil den var forsvundet.

Efterfølgende var smerter omkring T1 knoglen væk og hendes halsmuskler testede stærk.

Så her blander jeg reelt min fysioterapeutiske teori, med neurologisk viden, samt healing.

Når vi kan være specifikke, og ændre det underliggende, så vil ændringen ske prompte.

Jeg håber du får den hjælp du har behov for, og dine smerter kan ændres, og du behøves ikke lave specifikke øvelser for dine gamle symptomer, skader.

Der er andre veje, og jeg mener klart træning er godt, og vil anbefale det til alle. Men generel træning er i min verden bedre end en masse øvelser for at fastholde din overbevisning om at din krop ikke selv er i stand til at sørge for du ingen smerter har.

Hvad sker der når jeg blander fysioterapi med energiarbejde.

Magi, siger jeg bare.

Når man som jeg kan se ind i kroppen, og følge blokeringen fra hvor du har ondt, til hvor det udspringer fra, kan jeg opløse de gamle oplevelser, vaner, mønstre der er skabt, og dermed slutter smerten.

Det næste er at du altid får en fed læring med, så du bliver ikke bare smertefri, men får også ord med på vejen, hvad der skete, så du kan ændre den del af din adfærd der gjorde du fik ondt

Det kan være uforståeligt, men f**k da det. Bare det virker for dig, og du får et bedre liv.

Det er vel det, det hele går ud på❤️🤗

Hvad sker der når jeg blander fysioterapi med energiarbejde.

Magi, siger jeg bare.

Når man som jeg kan se ind i kroppen, og følge blokeringen fra hvor du har ondt, til hvor det udspringer fra, kan jeg opløse de gamle oplevelser, vaner, mønstre der er skabt, og dermed slutter smerten.

Det næste er at du altid får en fed læring med, så du bliver ikke bare smertefri, men får også ord med på vejen, hvad der skete, så du kan ændre den del af din adfærd der gjorde du fik ondt

Det kan være uforståeligt, men f**k da det. Bare det virker for dig, og du får et bedre liv.

Det er vel det, det hele går ud på❤️🤗

Bilaterale knæsmerter
Smerter i begge knæ

Har set en mand i 40'erne som har haft smerter i begge knæ i mange år. Opereret i dem for år tilbage.

Muskeltest viste ham var neurologisk svag over hoften, både forside og bagside.

1. Energien førte mig til skridtet og jeg så ham som 1 dag gammel, og der var kluddermudder i skridtet og underlivet. Healede det, og al energetisk stagnation forsvandt. Muskeltest efterfølgende viste han var blevet stærk over hoften.

2. Kiggede på knæene igen, og blev først til lænden, hvor jeg så han faldt bagover. Da jeg gav den information til manden, kom der automatisk en situation op fra han var lille, hvor vi stille og roligt slap alle følelser, og billeder der eksisterede bevidst omkring den hændelse. Samt en lille øvelse for at slippe det ubevidste omkring oplevelsen. Efterfølgende nævnte han benene var meget mere afslappet, specielt omkring knæene.

3. Han gik lidt rundt og nød den forbedret følelse. Da han så stod stille, kom der en lille brændende fornemmelse tilbage i det ene knæ, og ud af øjenkrogen kunne jeg se han lige rettede sine skuldre. Spurgte om han nogensinde er blevet rettet på i forhold til hans holdning. MANGE GANGE. Slap en masse der kom op omkring mor rette på ham, og noget dybere i at hun hele tiden skulle korrigere ham.
Den brændende fornemmelse forsvandt i knæet.

Når vi kigger på dine fysiske skavanker på denne måde, ændrer vi noget på et noget dybere plan. Dine smerter forsvinder, men der kommer også en dybere ro i dig. For du er bare et produkt af dine gamle ubearbejdet ting.

På denne måde vil du også opleve din krop arbejde meget mere optimalt i forskellige situationer af livet.

Der er altid en vej for dig, og spørgsmålet er om du vil have et quick fix, eller en dybere ændring, og ikke bare færre smerter, men også en forbedret krop et et roligere sind.

Med håbet om du finder det du har brug for, for at få det som du vil have det.

Bilaterale knæsmerter
Smerter i begge knæ

Har set en mand i 40'erne som har haft smerter i begge knæ i mange år. Opereret i dem for år tilbage.

Muskeltest viste ham var neurologisk svag over hoften, både forside og bagside.

1. Energien førte mig til skridtet og jeg så ham som 1 dag gammel, og der var kluddermudder i skridtet og underlivet. Healede det, og al energetisk stagnation forsvandt. Muskeltest efterfølgende viste han var blevet stærk over hoften.

2. Kiggede på knæene igen, og blev først til lænden, hvor jeg så han faldt bagover. Da jeg gav den information til manden, kom der automatisk en situation op fra han var lille, hvor vi stille og roligt slap alle følelser, og billeder der eksisterede bevidst omkring den hændelse. Samt en lille øvelse for at slippe det ubevidste omkring oplevelsen. Efterfølgende nævnte han benene var meget mere afslappet, specielt omkring knæene.

3. Han gik lidt rundt og nød den forbedret følelse. Da han så stod stille, kom der en lille brændende fornemmelse tilbage i det ene knæ, og ud af øjenkrogen kunne jeg se han lige rettede sine skuldre. Spurgte om han nogensinde er blevet rettet på i forhold til hans holdning. MANGE GANGE. Slap en masse der kom op omkring mor rette på ham, og noget dybere i at hun hele tiden skulle korrigere ham.
Den brændende fornemmelse forsvandt i knæet.

Når vi kigger på dine fysiske skavanker på denne måde, ændrer vi noget på et noget dybere plan. Dine smerter forsvinder, men der kommer også en dybere ro i dig. For du er bare et produkt af dine gamle ubearbejdet ting.

På denne måde vil du også opleve din krop arbejde meget mere optimalt i forskellige situationer af livet.

Der er altid en vej for dig, og spørgsmålet er om du vil have et quick fix, eller en dybere ændring, og ikke bare færre smerter, men også en forbedret krop et et roligere sind.

Med håbet om du finder det du har brug for, for at få det som du vil have det.