TRE Østjylland - Din Vækst v. Helena Protopapas

TRE Østjylland - Din Vækst v. Helena Protopapas

TRE® (Traume & Tension Release Exercise) er en metode til at forløse kroniske spændinger, stress

Certificeringer
- Enneagram Psykoterapeut
- TRE® (Trauma & tension Release Exercise)
- Enneagram Master Practitioner
- NLP Master Practitioner
- Metakognitiv Terapeut
- Kognitiv og Transformativ Coach
- Professionsbachelor i Fysioterapi

Kurser
- Mediator/konfliktmægler
- Motivational Interviewing
- Enneagram typeindikator basic
- Enneagram Instinct workshop
- Enneagram i kærlighed
- Åndedræt og d

Photos from TRE Østjylland - Din Vækst v. Helena Protopapas's post 10/01/2023

Så fik vi besøg af TV2 Østjylland på vores TRE-hold i dag. Se med kl 19.30 i slutningen af lokalnyhederne 🥰

09/01/2023
06/11/2022

Fik den dejligste anbefaling efter sidste TRE-workshop 💫 Der er plads igen på mit TRE-hold torsdag kl 11-12!

Heidi skriver:
"Jeg har haft fornøjelsen af at være på en TRE-weekendworkshop hos Helena Protopapas og det var i den grad en berigende oplevelse. Helena Protopapas er både en dygtig underviser og en meget kompetent behandler/terapeut. Vi fik en god indsigt i den teoretiske del af hvad TRE er gennem velformulerede slides og små videoer. Den praktiske del af workshoppen blev gennemført med behørig forsigtighed, og jeg følte mig hele tiden fuldstændig tryg på trods af rygsmerter. Mandag kunne jeg konstatere at rysteterapien havde haft en meget gavnlig effekt på smerterne. Jeg vil meget varmt anbefale denne workshop til alle som er i målgruppen for TRE-terapien"

02/10/2022

Jeg ELSKER at afholde TRE-workshop, og er betaget at hvor intelligent vores krop er designet hvis vi bare begynder at lytte ❤️. Tak til et dejligt hold der var nysgerrige og gik 100% ind i processen! Det er altså ret intensivt med 4x ryst og teori om både nervesystem, selvregulering og bindevæv/fascie. Godt gået 🙏

15/09/2022

Hvor bliver jeg glad når jeg hører fantastiske tilbagemeldinger om effekten af TRE ❤️ Det sker så ofte, men idag vil jeg huske at dele:

Efter kun tre gange TRE fortæller en deltager, at hun nu kan gå 4000 skridt på 45 minutter uden pause og med større frihed i skridtlængde. Og hun er sluppet af med lægkrampe! Desuden har hun fået en følelse af mere glæde og taknemmelighed i hverdagen!

Inden start tog samme distance halvanden time med 4 pauser og små skridt...

19/07/2022

Husk der er TRE-hold idag kl 16-17! 🌞
Selvom det er godt vejr, er det vigtigt at vedligeholde vores proces med at slippe kroppens lager af spændinger, stress og traumer. Kommer du?

Timeline photos 18/05/2022

Der er stadig få pladser tilbage på TRE-holdet torsdage kl 11-12 🙌 Maks 5 deltagere, så det bliver en lille tryg gruppe. Fordelen ved at komme på hold ugentligt er, at du får vedligeholdt en regelmæssig praksis (med kompetent støtte fra mig), og dermed får langt bedre resultater.

TRE kan hos nogen afhjælpe kronisk træthed, hovedpine, nedsætte stressniveauet, forebygge spændinger og kroniske smerter.
Scleroseforeningen har brugt TRE gennem de sidste 12 år, og gigtforeningen har blandt mange andre lavet forskningsprojekt i TRE med gode resultater. Læs evt. mere her på siden eller på tre-danmark.dk eller på okms.dk.

Kommer du på torsdag? Ring eller skriv på 22983419 / [email protected]

Pris 625 kr for 5 gange.

20/03/2022

Mange mennesker oplever symptomer som smerte, søvnforstyrrelser og træthed.

Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE®) er en terapiform med det formål, at mindske muskelspændinger og kan potentielt lindre en række af ovenstående symptomer.

TRE® indeholder 7 blide øvelser, der aktiverer kroppens naturlige evne til at slippe stress, spændinger, smerter og traumer. Igennem øvelserne vil du opleve vibrationer (neurogen tremor), rystelser og blide bindevævsstræk, og efter øvelserne oplever de fleste en afslappende tilstand og velvære i kroppen.
TRE® er udviklet til at kunne praktiseres hjemme, når metoden er lært.

TRE® er en selvhjælpsmetode udviklet af David Berceli og metoden bliver brugt mange steder rundt i verden.

Scleroseforeningen har brugt TRE® gennem de sidste 12 år og gigtforeningen har også lavet projekter med TRE®.
TRE® har desuden været vist i programmet “Kan man tænke sig rask".

Under fanen "tjenester" kan du læse mere om de primære områder jeg udbyder individuel TRE® til, nemlig mennesker med PTSD, senfølger efter covid-19 eller funktionel lidelse. Men jeg har også erfaring inden for andre områder.

Udover at jeg udbyder TRE® individuelt, tilbyder jeg også TRE på hold af 6, til mennesker der i forvejen er introduceret til metoden eller som ikke har særlige diagnoser.

Jeg holder også løbende mere dybdegående workshops. Hold øje med mine begivenheder, hvis du er interesseret i dette.

Mvh. Helena, fysioterapeut & psykoterapeut

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Klinik-listen i Randers?
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

Telefon

Internet side

Adresse

Brødregade 11, 1. Sal
Randers
8900

Andre Psykoterapeut i Randers (vis alle)
Rikke Winther - Terapi for børn & unge og deres voksne Rikke Winther - Terapi for børn & unge og deres voksne
Randers, 8920

Reg. Krops- og psykoterapeut Terapi for børn & unge - og deres voksne www.rikkewinther.dk

I dit lys I dit lys
Skolestræde 7, Street
Randers, 8900

Spirituel vejledning og samtale Clairvoyance Energihealing

Langkilde Psykoterapi Langkilde Psykoterapi
Karetmagervej 32
Randers, 8920

Langkilde Psykoterapi tilbyder individuelle samtaleforløb, parsamtaler og familierådgivning. Jeg h

asmarymargot asmarymargot
Mejsevej
Randers, 8920

Velkommen til mit lille univers. Jeg arbejder intens med alt der drejer sig om det indre. Både det

Psykoterapeut Malene Andersen Psykoterapeut Malene Andersen
Messingvej 42a
Randers, 8940

Rådgivning, terapi og gruppeforløb til dig der ønsker at arbejde med dine udfordringer og skabe e

Anette Krogh Innovation Minds Anette Krogh Innovation Minds
Niels Brocks Gade 8, 2tv
Randers, 8900

Jeg har mange års erfaring med parterapi og sexologisk rådgivning, individuel terapi, familieterap

Human Flourishing Human Flourishing
H. C. Ørsteds Vej 49A
Randers, 1879

Jeg er integral psykoterapeut, MPF & IDPF, Body Movement Terapeut og Buddhistisk Meditationslærer

Center for Terapi & Selvudvikling Center for Terapi & Selvudvikling
Skolestræde 7
Randers, 8900

Psykoterapi, Parterapi, Yoga, Yogauddannelse, Qi Gong, Zoneterapi, Kranio-Sakral Terapi, Massage

Hypnose by Dynamic Minds Hypnose by Dynamic Minds
Møllevangsvej 9 På 1. Sal, Randers SV
Randers, 8940

Dynamic Minds tilbyder hypnose, hypnoterapi, psykoterapi, coaching og NADA behandling.

Danmarks EnneagramSkole Danmarks EnneagramSkole
Brødregade 11, 1. Sal
Randers, 8900

Enneagram uddannelser, kurser og workshops til dig der er interesseret i personlighedspsykologi som

Psykoterapi - Amra Gruhonjic Psykoterapi - Amra Gruhonjic
Brødregade 20, 1. Sal
Randers, 8900

Samtaleterapi i Randers C. Min baggrund: - Certificeret ID-Psykoterapeut 2015-2019 - Pædagog.

Heidijacobsen.dk Heidijacobsen.dk
Koglevej 8
Randers, 8960

Har siden 2005 arbejdet med psykoterapi/parterapi. Certificeret Psykoterapeut MPF, Certificeret Part