Psykolog Rikke Papsøe

Psykolog Rikke Papsøe

Kommentarer

👊 Vi fortsætter det nye år lige på og hårdt med et påbud fra mig til dig:

Hvis du vil have bedre selvværd, skal du IKKE gå efter at elske dig selv!

Lyder det mærkeligt?

Og kontraintuitivt?

Handler selvværd da ikke om at elske sig selv?

Er det da ikke det gyldne mål ved selvværdsarbejde?

Nope!

Ikke hvis du spørger mig.

Og jeg forklarer dig hvorfor på bloggen i dag.

I blogindlægget kan du læse om:

✅ 3 grunde til at du IKKE skal gå efter at elske dig selv, hvis du vil have bedre selvværd

✅ Hvordan jagten på at elske dig selv kommer til at give dig endnu dårligere selvværd

✅ Hvilket skjult budskab, der typisk kommer med det "gode" råd om at elske dig selv - og hvordan dette budskab kan give dig seriøse (og helt unødvendige) problemer i dit liv

✅ Hvad du i stedet skal gøre, hvis dit 2022 skal byde på bedre selvværd

Hop ind på bloggen her👇

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/elskikkedigselv/
Et bæredygtigt alternativ til #newyearnewme ♻️🥳

En tegning af @worry__lines inspirerede mig til denne post.

I stedet for at lade nytåret betyde, at du skal skabe et helt nyt dig - hvad så med at tænke i, hvad du vil genbruge af gode ting, du havde gang i sidste år? ♻️🌟❤️

Spørg dig selv:

👉Hvad vil du gerne tage med fra sidste år, som gjorde dig glad?

👉Hvilke ting havde du gang i, som gav dig glæde?

👉Hvad skal med over og genbruges her i det nye år?

#genbrug #bæredygtighed #bæredygtigselvudvikling #selvudvikling #nytårsforsæt #mereselvværd #selvglad #selvglæde #holdafdigselv #duergodnoksomduer #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd
En nytårs-refleksionsøvelse fra mig til dig!

Lav den alene eller sammen med andre.

Men lav den, inden du hopper ind i det nye år.

Så får du nemlig sagt farvel til det år, der lige er gået, på en lærerig måde - og du får større chance for at lykkes med det, du vil, i 2022! 🤩

Hop ind på bloggen og lyt til øvelsen her:

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/goer-dette-inden-du-siger-farvel-til-aaret-der-gik/
De sidste dages to-do-liste… 💆🏼‍♀️

Aflysninger pga. det store C 🦠 har gjort, at vi har lavet absolut ingenting i går, i forgårs og dagen før det.

A-b-s-o-l-u-t ingenting!

Jeg håber, du har haft mulighed for det samme ❤️

Hvert år når jeg møder folk i min praksis efter juleferien, har de færreste nemlig egentligt holdt ferie.

De fleste har kørt fra øst til vest og nord til syd for at passe jule-forpligtelserne med familie fra nær og fjern.

Det er hyggeligt! ❤️

Men også anstrengende 🥵

Og vi har alle brug for en pause netop i juleferien, hvor vi har kørt på gennem et langt efterår kun afbrudt af en evt. efterårsferie.

Husk at holde ferie, når du har ferie, og hold fri, når du har fri 💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️

Du har brug for det. Og dine børn har brug for det.

#mindrestress #merero #huskdinpause #holdferienårduharferie #holdmerefri #slapmereaf #afslapning #selvomsorg #selvværd #bedreselvværd #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd #lavingenting
Glædelig jul derude! 🎄❤️

Vi nåede ikke i mål uden fætter C 🦠 😒

Derfor en alternativ jul, hvor vi må stor-savne dem, der burde være her 💔

Jeg håber, du er gået fri og er sammen med dem, du holder af ❤️

Store julekram fra mig til dig 🎄✨
Julen er lige om hjørnet.

Det er tid til at være sammen med nogle af dem, du holder allermest af.

MEN:

Måske har Corona gjort, at du (igen) i år har været nødt til at træffe nogle beslutninger om begrænse, hvem du kan se i julen?

Og måske går du derfor rundt og savner nogen?

Oveni de savn, Corona skaber her i julen, er julen for mig også altid det tidspunkt, hvor jeg savner dem, der ikke er her mere.

Min mormor, min oldemor, min veninde Mik, min fars Farbror Jørgen og Tante Birthe, min dagplejemor...

Jeg savner dem, og jeg mindes dem, og jeg har lyst til at trække dem tæt på mig.

Når jeg ikke kan trække dem tæt på mig i fysisk forstand, forsøger jeg at skabe nærhed til dem ved at tænke på dem på en særlig måde ❤️

På bloggen finder du i dag en invitation til at gøre det samme med dem, du savner.

Gennem nogle særlige spørgsmål inviterer jeg dig til at skabe nærhed med dem, du holder af - på afstand.

For uanset hvem du savner og hvorfor, er det altid muligt at mærke nærhed til og forbindelse med dem. Også selvom du aldrig kan se dem igen.

Hvis du lige nu kæmper med selvværdet, er spørgsmålene også gode.

De inviterer dig nemlig til at se på dig selv med andre øjne, end du formentligt plejer at gøre i hverdagen.

Derudover hylder spørgsmålene også det allervigtigste i livet!

Find ud af hvad - og hvordan du skaber nærhed på afstand - lige her på bloggen!

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/?p=7867
Med de nye restriktioner fra i forgårs er jeg endt i en Corona-splittelse 🦠

På den ene side bliver jeg irriteret og udmattet ved tanken om, at mine planer for tiden op til juleferien er gået i vasken.

Jeg havde planlagt en uge med fuld skrue på kreativt arbejde.

☑️ Skriverier og skriverier og skriverier.

☑️ Planlægning af nyt online kurser.

☑️ Udvikling udvikling udvikling.

☑️ Masser af mig-tid.

☑️ Masser af tid til træning, afspænding, ro og pauser - lige når jeg har lyst!

Alt det rimer afsindigt dårligt på hjemmeskole med tre børn 😬

På den anden side elsker jeg, når vi alle fem er hjemme! ❤️

Jeg elsker at få flere hele dage sammen - med julestemning, hygge og samvær 🎄❤️

(Og jeg ved, at der kun er få år tilbage, hvor vi forældre stadig er de vigtigste for vores mindste piger - inden vennerne bliver det. Så det er bare med at nyde det!)

Jeg ved også, at det er sygt priviligeret at være én, der allerede arbejder hjemmefra, når børnene bliver sendt hjem på hjemmeskole. Som familie skal vi ikke ud i en stor, umulig logistisk kolbøtte.

Allermest har den seneste omgang restriktioner fået mig til at græde med ungerne over deres savn af en normal hverdag 😔

Deres hænder er røde af alle afspritningerne. Hovederne er fulde af tanker om smitte, vaccination, og hvad der mon sker næste vinter. Og savnet af vennerne og klassen er stort. Åh! 😔

Jeg tror vist, min tegning 👆 skulle have heddet “Corona-udmattelse”…

Hvad med dig?

Hvordan har du det? ❤️

#coronasplittelse #coronatræthed #coronaudmattelse #hjemsendelseafskoleelever #psykiskepåvirkningerafcorona #corona #coronaepidemi #kreativtarbejde #blogging #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd #onlineselvværdskursus
Hvad gør man, når to dage på yndlings-efteruddannelsen bliver aflyst pga. sygdom - og man sammen med en god veninde ellers lige har flottet sig og booket overnatning et dejligt sted?

Svar: Tager afsted alligevel! 🤩😍

Det blev til et dejligt døgn med venindetid, gåture, luft i lungerne, samle sten på stranden, god vin, god mad, lange snakke og for lidt søvn.

Jeg er tanket op! ❤️

#achangeisasgoodasarest #huskdinpause #merero #mindrestress #afslapning #rooghvile #venskab #dybesnakke#psykologrikkepapsøe #psykologselvværd
‼️ Der er nu under fire timer til, at rabatten på 500 kr. udløber‼️

Skal du nå at være med?

Hop ind og tilmeld dig her:

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/
Sådan tager du kontrollen med dine tanker 💪

I dag er sidste dag, du sparer 500 kr. på mit online kursus “Stop dine negative tanker” 🌟

På kurset har jeg samlet psykologiens bedste tricks til at stoppe alle former for negativt tankemylder og selvkritik især.

Har du en overaktiv indre kritiker? En rigtig nederen person, der aldrig går iveje at lave en sviner på dig inde i dit hoved? Så er kurset lavet til dig!

Har du også tendenser til at sidde fast i negative tanker? Om ting du har gjort? Om ting andre har gjort? Om tingder er sket tidligere i dit liv? Ja så er kurset skabt til dig også?

I 12 trin lærer jeg dig at stoppe alle former for negativt tankemylder, så du kan komme ud af dit hoved og tilbage til livet!

Det letter! Læs selv en tidligere deltagers udtalelse 👉

Og du kan tilmelde dig her:

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/

#negativetanker #stopdinenegativetanker #selvkritik #selvkritisk #indrekritiker #stopselvkritik #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd #onlinekursus #boostditselvværd
Sidste dag med 500 kr. rabat på mit online kursus “Stop dine negative tanker” ‼️

“Stop dine negative tanker” er et online kursus i 12 trin, der lærer dig at lukke ned for alle former for negativt tankemylder ✔️

Har du også en tendens til selvkritik, er kurset skabt til dig ✔️

Du får alle 12 trin på lyd og med tilhørende refleksionsskemaer.

Alt indhold er dit til evigt eje.

Og vigtigst af alt: Du kan gå i gang med det samme! 🤩

Tilmeld dig kurset her:

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/

Læs 👇 en tidligere deltagers oplevelse med kurset!
ER DU DER??

Så står vi her på kanten af december 🎄

Måske du har det ligesom jeg?

At det, du ønsker dig allermest for hele julemåneden, er at være godt og grundig sammen med dem, du holder af? ❤️

At være til stede i livet - sådan rigtig til stede! - er svært, hvis du er ramt af tankemylder.

Når tankerne myldrer rundt i dit hoved, er det, som at befinde sig i en osteklokke.

Du sidder dér - alene med dine tanker - og andre mennesker er udenfor.

Du er svær at komme i kontakt med - og du har svært ved at skabe kontakt med andre.

Din opmærksomhed er lukket fast om dine tanker.

At være til stede i livet, med dig selv og med dem, du holder af, er svært.

Bliv ikke dér i osteklokken!

Du kan nemlig gøre noget ved dit tankemylder!

Netop for at hjælpe dig ud af negativt tankemylder, har jeg lavet online kurset “Stop dine negative tanker”.

Gennem 12 trin, som du får på lyd, lærer du at stoppe alt negativt tankemylder - og selvkritiske tanker især.

Læs mere og tilmeld dig her: https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/

I DAG ER SIDSTE DAG MED 500 kr. rabat på kurset ‼️

Psykolog - Blogger

Åben som sædvanlig

Elsk IKKE dig selv - Psykolog Rikke Papsøe 13/01/2022

Elsk IKKE dig selv - Psykolog Rikke Papsøe

👊 Vi fortsætter det nye år lige på og hårdt med et påbud fra mig til dig:

Hvis du vil have bedre selvværd, skal du IKKE gå efter at elske dig selv!

Lyder det mærkeligt?

Og kontraintuitivt?

Handler selvværd da ikke om at elske sig selv?

Er det da ikke det gyldne mål ved selvværdsarbejde?

Nope!

Ikke hvis du spørger mig.

Og jeg forklarer dig hvorfor på bloggen i dag.

I blogindlægget kan du læse om:

✅ 3 grunde til at du IKKE skal gå efter at elske dig selv, hvis du vil have bedre selvværd

✅ Hvordan jagten på at elske dig selv kommer til at give dig endnu dårligere selvværd

✅ Hvilket skjult budskab, der typisk kommer med det "gode" råd om at elske dig selv - og hvordan dette budskab kan give dig seriøse (og helt unødvendige) problemer i dit liv

✅ Hvad du i stedet skal gøre, hvis dit 2022 skal byde på bedre selvværd

Hop ind på bloggen her👇

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/elskikkedigselv/

Elsk IKKE dig selv - Psykolog Rikke Papsøe 3 grunde til, at du IKKE skal lytte til rådet "elsk dig selv", hvis du gerne vil have bedre selvværd. (Og hvad du skal gøre i stedet!)

04/01/2022

Et bæredygtigt alternativ til #newyearnewme ♻️🥳

En tegning af @worry__lines inspirerede mig til denne post.

I stedet for at lade nytåret betyde, at du skal skabe et helt nyt dig - hvad så med at tænke i, hvad du vil genbruge af gode ting, du havde gang i sidste år? ♻️🌟❤️

Spørg dig selv:

👉Hvad vil du gerne tage med fra sidste år, som gjorde dig glad?

👉Hvilke ting havde du gang i, som gav dig glæde?

👉Hvad skal med over og genbruges her i det nye år?

#genbrug #bæredygtighed #bæredygtigselvudvikling #selvudvikling #nytårsforsæt #mereselvværd #selvglad #selvglæde #holdafdigselv #duergodnoksomduer #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd

Et bæredygtigt alternativ til #newyearnewme ♻️🥳

En tegning af @worry__lines inspirerede mig til denne post.

I stedet for at lade nytåret betyde, at du skal skabe et helt nyt dig - hvad så med at tænke i, hvad du vil genbruge af gode ting, du havde gang i sidste år? ♻️🌟❤️

Spørg dig selv:

👉Hvad vil du gerne tage med fra sidste år, som gjorde dig glad?

👉Hvilke ting havde du gang i, som gav dig glæde?

👉Hvad skal med over og genbruges her i det nye år?

#genbrug #bæredygtighed #bæredygtigselvudvikling #selvudvikling #nytårsforsæt #mereselvværd #selvglad #selvglæde #holdafdigselv #duergodnoksomduer #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd

Gør dette, inden du siger farvel til året, der gik - Psykolog Rikke Papsøe 31/12/2021

Gør dette, inden du siger farvel til året, der gik - Psykolog Rikke Papsøe

En nytårs-refleksionsøvelse fra mig til dig!

Lav den alene eller sammen med andre.

Men lav den, inden du hopper ind i det nye år.

Så får du nemlig sagt farvel til det år, der lige er gået, på en lærerig måde - og du får større chance for at lykkes med det, du vil, i 2022! 🤩

Hop ind på bloggen og lyt til øvelsen her:

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/goer-dette-inden-du-siger-farvel-til-aaret-der-gik/

Gør dette, inden du siger farvel til året, der gik - Psykolog Rikke Papsøe Det år, jeg begyndte min blog, startede jeg også, hvad jeg ønskede, skulle […]

28/12/2021

De sidste dages to-do-liste… 💆🏼‍♀️

Aflysninger pga. det store C 🦠 har gjort, at vi har lavet absolut ingenting i går, i forgårs og dagen før det.

A-b-s-o-l-u-t ingenting!

Jeg håber, du har haft mulighed for det samme ❤️

Hvert år når jeg møder folk i min praksis efter juleferien, har de færreste nemlig egentligt holdt ferie.

De fleste har kørt fra øst til vest og nord til syd for at passe jule-forpligtelserne med familie fra nær og fjern.

Det er hyggeligt! ❤️

Men også anstrengende 🥵

Og vi har alle brug for en pause netop i juleferien, hvor vi har kørt på gennem et langt efterår kun afbrudt af en evt. efterårsferie.

Husk at holde ferie, når du har ferie, og hold fri, når du har fri 💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️

Du har brug for det. Og dine børn har brug for det.

#mindrestress #merero #huskdinpause #holdferienårduharferie #holdmerefri #slapmereaf #afslapning #selvomsorg #selvværd #bedreselvværd #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd #lavingenting

De sidste dages to-do-liste… 💆🏼‍♀️

Aflysninger pga. det store C 🦠 har gjort, at vi har lavet absolut ingenting i går, i forgårs og dagen før det.

A-b-s-o-l-u-t ingenting!

Jeg håber, du har haft mulighed for det samme ❤️

Hvert år når jeg møder folk i min praksis efter juleferien, har de færreste nemlig egentligt holdt ferie.

De fleste har kørt fra øst til vest og nord til syd for at passe jule-forpligtelserne med familie fra nær og fjern.

Det er hyggeligt! ❤️

Men også anstrengende 🥵

Og vi har alle brug for en pause netop i juleferien, hvor vi har kørt på gennem et langt efterår kun afbrudt af en evt. efterårsferie.

Husk at holde ferie, når du har ferie, og hold fri, når du har fri 💆🏼‍♀️💆🏻‍♂️

Du har brug for det. Og dine børn har brug for det.

#mindrestress #merero #huskdinpause #holdferienårduharferie #holdmerefri #slapmereaf #afslapning #selvomsorg #selvværd #bedreselvværd #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd #lavingenting

24/12/2021

Glædelig jul derude! 🎄❤️

Vi nåede ikke i mål uden fætter C 🦠 😒

Derfor en alternativ jul, hvor vi må stor-savne dem, der burde være her 💔

Jeg håber, du er gået fri og er sammen med dem, du holder af ❤️

Store julekram fra mig til dig 🎄✨

Glædelig jul derude! 🎄❤️

Vi nåede ikke i mål uden fætter C 🦠 😒

Derfor en alternativ jul, hvor vi må stor-savne dem, der burde være her 💔

Jeg håber, du er gået fri og er sammen med dem, du holder af ❤️

Store julekram fra mig til dig 🎄✨

22/12/2021

Julen er lige om hjørnet.

Det er tid til at være sammen med nogle af dem, du holder allermest af.

MEN:

Måske har Corona gjort, at du (igen) i år har været nødt til at træffe nogle beslutninger om begrænse, hvem du kan se i julen?

Og måske går du derfor rundt og savner nogen?

Oveni de savn, Corona skaber her i julen, er julen for mig også altid det tidspunkt, hvor jeg savner dem, der ikke er her mere.

Min mormor, min oldemor, min veninde Mik, min fars Farbror Jørgen og Tante Birthe, min dagplejemor...

Jeg savner dem, og jeg mindes dem, og jeg har lyst til at trække dem tæt på mig.

Når jeg ikke kan trække dem tæt på mig i fysisk forstand, forsøger jeg at skabe nærhed til dem ved at tænke på dem på en særlig måde ❤️

På bloggen finder du i dag en invitation til at gøre det samme med dem, du savner.

Gennem nogle særlige spørgsmål inviterer jeg dig til at skabe nærhed med dem, du holder af - på afstand.

For uanset hvem du savner og hvorfor, er det altid muligt at mærke nærhed til og forbindelse med dem. Også selvom du aldrig kan se dem igen.

Hvis du lige nu kæmper med selvværdet, er spørgsmålene også gode.

De inviterer dig nemlig til at se på dig selv med andre øjne, end du formentligt plejer at gøre i hverdagen.

Derudover hylder spørgsmålene også det allervigtigste i livet!

Find ud af hvad - og hvordan du skaber nærhed på afstand - lige her på bloggen!

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/?p=7867

Julen er lige om hjørnet.

Det er tid til at være sammen med nogle af dem, du holder allermest af.

MEN:

Måske har Corona gjort, at du (igen) i år har været nødt til at træffe nogle beslutninger om begrænse, hvem du kan se i julen?

Og måske går du derfor rundt og savner nogen?

Oveni de savn, Corona skaber her i julen, er julen for mig også altid det tidspunkt, hvor jeg savner dem, der ikke er her mere.

Min mormor, min oldemor, min veninde Mik, min fars Farbror Jørgen og Tante Birthe, min dagplejemor...

Jeg savner dem, og jeg mindes dem, og jeg har lyst til at trække dem tæt på mig.

Når jeg ikke kan trække dem tæt på mig i fysisk forstand, forsøger jeg at skabe nærhed til dem ved at tænke på dem på en særlig måde ❤️

På bloggen finder du i dag en invitation til at gøre det samme med dem, du savner.

Gennem nogle særlige spørgsmål inviterer jeg dig til at skabe nærhed med dem, du holder af - på afstand.

For uanset hvem du savner og hvorfor, er det altid muligt at mærke nærhed til og forbindelse med dem. Også selvom du aldrig kan se dem igen.

Hvis du lige nu kæmper med selvværdet, er spørgsmålene også gode.

De inviterer dig nemlig til at se på dig selv med andre øjne, end du formentligt plejer at gøre i hverdagen.

Derudover hylder spørgsmålene også det allervigtigste i livet!

Find ud af hvad - og hvordan du skaber nærhed på afstand - lige her på bloggen!

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/?p=7867

10/12/2021

Med de nye restriktioner fra i forgårs er jeg endt i en Corona-splittelse 🦠

På den ene side bliver jeg irriteret og udmattet ved tanken om, at mine planer for tiden op til juleferien er gået i vasken.

Jeg havde planlagt en uge med fuld skrue på kreativt arbejde.

☑️ Skriverier og skriverier og skriverier.

☑️ Planlægning af nyt online kurser.

☑️ Udvikling udvikling udvikling.

☑️ Masser af mig-tid.

☑️ Masser af tid til træning, afspænding, ro og pauser - lige når jeg har lyst!

Alt det rimer afsindigt dårligt på hjemmeskole med tre børn 😬

På den anden side elsker jeg, når vi alle fem er hjemme! ❤️

Jeg elsker at få flere hele dage sammen - med julestemning, hygge og samvær 🎄❤️

(Og jeg ved, at der kun er få år tilbage, hvor vi forældre stadig er de vigtigste for vores mindste piger - inden vennerne bliver det. Så det er bare med at nyde det!)

Jeg ved også, at det er sygt priviligeret at være én, der allerede arbejder hjemmefra, når børnene bliver sendt hjem på hjemmeskole. Som familie skal vi ikke ud i en stor, umulig logistisk kolbøtte.

Allermest har den seneste omgang restriktioner fået mig til at græde med ungerne over deres savn af en normal hverdag 😔

Deres hænder er røde af alle afspritningerne. Hovederne er fulde af tanker om smitte, vaccination, og hvad der mon sker næste vinter. Og savnet af vennerne og klassen er stort. Åh! 😔

Jeg tror vist, min tegning 👆 skulle have heddet “Corona-udmattelse”…

Hvad med dig?

Hvordan har du det? ❤️

#coronasplittelse #coronatræthed #coronaudmattelse #hjemsendelseafskoleelever #psykiskepåvirkningerafcorona #corona #coronaepidemi #kreativtarbejde #blogging #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd #onlineselvværdskursus

Med de nye restriktioner fra i forgårs er jeg endt i en Corona-splittelse 🦠

På den ene side bliver jeg irriteret og udmattet ved tanken om, at mine planer for tiden op til juleferien er gået i vasken.

Jeg havde planlagt en uge med fuld skrue på kreativt arbejde.

☑️ Skriverier og skriverier og skriverier.

☑️ Planlægning af nyt online kurser.

☑️ Udvikling udvikling udvikling.

☑️ Masser af mig-tid.

☑️ Masser af tid til træning, afspænding, ro og pauser - lige når jeg har lyst!

Alt det rimer afsindigt dårligt på hjemmeskole med tre børn 😬

På den anden side elsker jeg, når vi alle fem er hjemme! ❤️

Jeg elsker at få flere hele dage sammen - med julestemning, hygge og samvær 🎄❤️

(Og jeg ved, at der kun er få år tilbage, hvor vi forældre stadig er de vigtigste for vores mindste piger - inden vennerne bliver det. Så det er bare med at nyde det!)

Jeg ved også, at det er sygt priviligeret at være én, der allerede arbejder hjemmefra, når børnene bliver sendt hjem på hjemmeskole. Som familie skal vi ikke ud i en stor, umulig logistisk kolbøtte.

Allermest har den seneste omgang restriktioner fået mig til at græde med ungerne over deres savn af en normal hverdag 😔

Deres hænder er røde af alle afspritningerne. Hovederne er fulde af tanker om smitte, vaccination, og hvad der mon sker næste vinter. Og savnet af vennerne og klassen er stort. Åh! 😔

Jeg tror vist, min tegning 👆 skulle have heddet “Corona-udmattelse”…

Hvad med dig?

Hvordan har du det? ❤️

#coronasplittelse #coronatræthed #coronaudmattelse #hjemsendelseafskoleelever #psykiskepåvirkningerafcorona #corona #coronaepidemi #kreativtarbejde #blogging #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd #onlineselvværdskursus

03/12/2021

Hvad gør man, når to dage på yndlings-efteruddannelsen bliver aflyst pga. sygdom - og man sammen med en god veninde ellers lige har flottet sig og booket overnatning et dejligt sted?

Svar: Tager afsted alligevel! 🤩😍

Det blev til et dejligt døgn med venindetid, gåture, luft i lungerne, samle sten på stranden, god vin, god mad, lange snakke og for lidt søvn.

Jeg er tanket op! ❤️

#achangeisasgoodasarest #huskdinpause #merero #mindrestress #afslapning #rooghvile #venskab #dybesnakke#psykologrikkepapsøe #psykologselvværd

Stop dine negative tanker 30/11/2021

Stop dine negative tanker

‼️ Der er nu under fire timer til, at rabatten på 500 kr. udløber‼️

Skal du nå at være med?

Hop ind og tilmeld dig her:

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/

Stop dine negative tanker ”Stop dine negative tanker” er et online kursus til dig, der oplever tankemylder og selvkritik. Jeg har samlet psykologiens bedste tricks i 12 trin, der vil føre dig ud af dit hoved og tilbage til livet.

30/11/2021

Sådan tager du kontrollen med dine tanker 💪

I dag er sidste dag, du sparer 500 kr. på mit online kursus “Stop dine negative tanker” 🌟

På kurset har jeg samlet psykologiens bedste tricks til at stoppe alle former for negativt tankemylder og selvkritik især.

Har du en overaktiv indre kritiker? En rigtig nederen person, der aldrig går iveje at lave en sviner på dig inde i dit hoved? Så er kurset lavet til dig!

Har du også tendenser til at sidde fast i negative tanker? Om ting du har gjort? Om ting andre har gjort? Om tingder er sket tidligere i dit liv? Ja så er kurset skabt til dig også?

I 12 trin lærer jeg dig at stoppe alle former for negativt tankemylder, så du kan komme ud af dit hoved og tilbage til livet!

Det letter! Læs selv en tidligere deltagers udtalelse 👉

Og du kan tilmelde dig her:

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/

#negativetanker #stopdinenegativetanker #selvkritik #selvkritisk #indrekritiker #stopselvkritik #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd #onlinekursus #boostditselvværd

Sådan tager du kontrollen med dine tanker 💪

I dag er sidste dag, du sparer 500 kr. på mit online kursus “Stop dine negative tanker” 🌟

På kurset har jeg samlet psykologiens bedste tricks til at stoppe alle former for negativt tankemylder og selvkritik især.

Har du en overaktiv indre kritiker? En rigtig nederen person, der aldrig går iveje at lave en sviner på dig inde i dit hoved? Så er kurset lavet til dig!

Har du også tendenser til at sidde fast i negative tanker? Om ting du har gjort? Om ting andre har gjort? Om tingder er sket tidligere i dit liv? Ja så er kurset skabt til dig også?

I 12 trin lærer jeg dig at stoppe alle former for negativt tankemylder, så du kan komme ud af dit hoved og tilbage til livet!

Det letter! Læs selv en tidligere deltagers udtalelse 👉

Og du kan tilmelde dig her:

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/

#negativetanker #stopdinenegativetanker #selvkritik #selvkritisk #indrekritiker #stopselvkritik #psykologrikkepapsøe #psykologselvværd #onlinekursus #boostditselvværd

30/11/2021

Sidste dag med 500 kr. rabat på mit online kursus “Stop dine negative tanker” ‼️

“Stop dine negative tanker” er et online kursus i 12 trin, der lærer dig at lukke ned for alle former for negativt tankemylder ✔️

Har du også en tendens til selvkritik, er kurset skabt til dig ✔️

Du får alle 12 trin på lyd og med tilhørende refleksionsskemaer.

Alt indhold er dit til evigt eje.

Og vigtigst af alt: Du kan gå i gang med det samme! 🤩

Tilmeld dig kurset her:

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/

Læs 👇 en tidligere deltagers oplevelse med kurset!

Sidste dag med 500 kr. rabat på mit online kursus “Stop dine negative tanker” ‼️

“Stop dine negative tanker” er et online kursus i 12 trin, der lærer dig at lukke ned for alle former for negativt tankemylder ✔️

Har du også en tendens til selvkritik, er kurset skabt til dig ✔️

Du får alle 12 trin på lyd og med tilhørende refleksionsskemaer.

Alt indhold er dit til evigt eje.

Og vigtigst af alt: Du kan gå i gang med det samme! 🤩

Tilmeld dig kurset her:

https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/

Læs 👇 en tidligere deltagers oplevelse med kurset!

30/11/2021

ER DU DER??

Så står vi her på kanten af december 🎄

Måske du har det ligesom jeg?

At det, du ønsker dig allermest for hele julemåneden, er at være godt og grundig sammen med dem, du holder af? ❤️

At være til stede i livet - sådan rigtig til stede! - er svært, hvis du er ramt af tankemylder.

Når tankerne myldrer rundt i dit hoved, er det, som at befinde sig i en osteklokke.

Du sidder dér - alene med dine tanker - og andre mennesker er udenfor.

Du er svær at komme i kontakt med - og du har svært ved at skabe kontakt med andre.

Din opmærksomhed er lukket fast om dine tanker.

At være til stede i livet, med dig selv og med dem, du holder af, er svært.

Bliv ikke dér i osteklokken!

Du kan nemlig gøre noget ved dit tankemylder!

Netop for at hjælpe dig ud af negativt tankemylder, har jeg lavet online kurset “Stop dine negative tanker”.

Gennem 12 trin, som du får på lyd, lærer du at stoppe alt negativt tankemylder - og selvkritiske tanker især.

Læs mere og tilmeld dig her: https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/

I DAG ER SIDSTE DAG MED 500 kr. rabat på kurset ‼️

ER DU DER??

Så står vi her på kanten af december 🎄

Måske du har det ligesom jeg?

At det, du ønsker dig allermest for hele julemåneden, er at være godt og grundig sammen med dem, du holder af? ❤️

At være til stede i livet - sådan rigtig til stede! - er svært, hvis du er ramt af tankemylder.

Når tankerne myldrer rundt i dit hoved, er det, som at befinde sig i en osteklokke.

Du sidder dér - alene med dine tanker - og andre mennesker er udenfor.

Du er svær at komme i kontakt med - og du har svært ved at skabe kontakt med andre.

Din opmærksomhed er lukket fast om dine tanker.

At være til stede i livet, med dig selv og med dem, du holder af, er svært.

Bliv ikke dér i osteklokken!

Du kan nemlig gøre noget ved dit tankemylder!

Netop for at hjælpe dig ud af negativt tankemylder, har jeg lavet online kurset “Stop dine negative tanker”.

Gennem 12 trin, som du får på lyd, lærer du at stoppe alt negativt tankemylder - og selvkritiske tanker især.

Læs mere og tilmeld dig her: https://www.psykologrikkepapsoe.dk/stop-dine-negative-tanker/

I DAG ER SIDSTE DAG MED 500 kr. rabat på kurset ‼️

Videoer (vis alle)

Gæt, hvilket tema jeg blogger om i aften!
To nemme tips til gode pausevaner, som du kan starte op med - NU!
I denne uge handler det om PAUSER. Både her på siden, på bloggen og i Supertanker på P1, som jeg gæster kl. 11 i dag 📻
Det er tilbage-til-arbejdet tid. Og måske er overgangen ikke helt nem? Det siger jeg lidt om her og på bloggen i denne u...
Hvorfor bliver farven rød altid brugt til at vise notifikationerne på dine apps?Svaret får du her - sammen med en snak o...

Type

Produkter

Online selvværdsforløb og andre online kurser

Telefon

Adresse


Hendriksholms Boulevard 59
Rødovre
2610

Åbningstider

Mandag 08:00 - 15:00
Tirsdag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 08:00 - 15:00
Andre kliniker i Rødovre (vis alle)
m-massage m-massage
Fjeldhammervej 15
Rødovre, 2610

Læge- & Fysioterapeut eksamineret fysiurgisk massør Fjeldhammervej 15 2610 Rødovre 50 82 44 44

Body for Life v/Helene Birk Body for Life v/Helene Birk
Fjeldhammervej 15
Rødovre, 2610

Body for Life er træning for alle! Bootcamp forløb med små hold. Certificeret TRX instruktør. Efterfødselshold. Seniortræning.

Flyvelæge Flyvelæge
Rødovre Centrum 529
Rødovre, 2610

Flyvelæge og dykkerlæge

3D Syn - Synstræning der virker 3D Syn - Synstræning der virker
Grønlunds Alle 30
Rødovre, 2610

3D Syn er en synstræningsklinik med speciale i at udmåle, diagnosticere og genoptræne samsynsproblemer ved hjælp af synstræning. Læse mere på www.3dsyn.dk

The Femmepowered Being The Femmepowered Being
Brunevang
Rødovre, 2610

Helping Ambitious and Career-driven Women to find their Inner Authority, Balance and Power to blossom personally and professionally so they can create Authentic Success aligned with their own values and Feminine Nature

Kost-og livsstils vejledning Kost-og livsstils vejledning
Leopardvej 19
Rødovre, 2610

Livets perspektiv  Hypnose Psykoterapeut og Sjælerejse Livets perspektiv Hypnose Psykoterapeut og Sjælerejse
Knud Anchersvej 8
Rødovre, 2610

Jeg er examineret Hypnose Psykoterapeut og Certificeret Master NLP Coach og Master Hypnoterapeut. Har du angst, har dit liv været fyldt med svigt, har dit selvværd lidt et knæk, så lad mig hjælpe dig.

Rødovre Fysioterapi & Træning Rødovre Fysioterapi & Træning
Rødovrevej 251
Rødovre, 2610

Stort team af fysioterapeuter, osteopater og massører som tilstræber høj faglighed og imødekommende atmosfære.

Nana K Nana K
Vedelavej 10
Rødovre, 2610

♡ Jeg hjælper kvinder til at genfinde deres sjæl, lyst og livsgnist ♡ Forfatter til bogen: Nydelse, kvindelig seksualitet og orgasme ♡ Biodynamisk kraniosakral ♡ Online forløb ♡ Åndelig læge healing og kurser ♡ www.nanak.dk

Shinhypnose Rødovre v/Tina Kristensen Shinhypnose Rødovre v/Tina Kristensen
Fjeldhammervej 15
Rødovre, 2610

Klinikken i Rødovre tilbyder Hypnose/hypnoterapi, NADA øre-akupunktur NLP Coaching, EFT, Meditation vejledning

Klinik ZiiBa Klinik ZiiBa
Rødovrevej 247, 2 Sal
Rødovre, 2610

Klinik ZiiBa er en speciallæge klinik som tilbyder Botox & Non Permanent Filler behandling samt permanent hårfjerning med laser. Du er garanteret topprofessionel behandling til Dks bedste priser.

Loaderiet Loaderiet
Gunnekær 28
Rødovre, 2610

Klinikfællesskab med udlejning af klinik og undervisningslokaler. Loaderiet tilbyder skønne behandlinger, holdundervisning med forskellige yogahold, mindfulness, og spændende workshops. Loaderiet har også en afdeling i Lyngby @loaderietlyngby