Tårnby Apotek

HORMONCREME – HVOR OFTE, HVOR MEGET, HVORDAN?
Når man har eksem, kan det i perioder være nødvendigt at bruge en steroidcreme, også kaldet en hormoncreme, man har fået på recept hos lægen. Det er en effektiv behandling, og bruger du cremen rigtigt, undgår du bivirkninger.

Her er 4 ting, der hjælper dig til god og effektiv brug af en steroidcreme:

1️⃣ Følg den aftal du har med lægen om hvor mange gange om dagen og i hvor lang en periode cremen skal bruges

2️⃣ Brug fingerspidsreglen til at sikre den rette mængde. Den mængde creme, der kan ligge på langs af det yderste led af en voksenfinger (fingerspidsen), passer til et hud-område, der svarer til to voksne håndflader

3️⃣ Fordel cremen ved hjælp af dalmatinermetoden. Du sætter cremen i små pletter på huden – på den måde undgår du at et sted bliver smurt med mere creme end andre

4️⃣ Vask hænderne når du er færdig med at smøre cremen ind (medmindre det er hænderne, der skal behandles)

For at forebygge eksemudbrud er det vigtigt at bruge en fugtighedscreme hver dag. Fugtighedscremen tilfører huden fugt og fedt, som den mangler. Vælg en fugtighedscreme du synes er behagelig at bruge, og husk at den ene creme skal være trængt helt ind i huden, før den næste smøres på. Du kan derfor med fordel vente ca. en halv time mellem påsmøringerne af steroidcreme og fugtighedscreme.

Spørg på apoteket, hvis du vil vide mere om hvilken fugtighedscreme, der kunne være god til dig eller du har spørgsmål til brug af hormoncreme. Du kan også se mere på https://lnk.dk/apoteket-dk-hormoncreme

Dagens livs-fif, som jeg har lovet en rigtig voksen at kalde det, og ikke life-hack🤭😅
Har du også en drikkedunk, eller en anden flaske, som du har lidt svært ved at få ren? Eller er du bare ikke så god til at få rengjort din drikkeflaske så tit? Så er her en nem og hurtig løsning til dig😃🥳
Fyld din flaske med varmt vand, og smid en brusetablet, beregnet til proteserens ned i. Lad den stå og bruse lidt. Ryste ryste ryste, vent 3 minutter. Og så er den ren og klar til næste gang.
Bonus er, at den ikke smager af sæbe, hvis du ikke får skyllet den helt🤪🤪

NÅR MUNDEN FØLES SOM EN ØRKEN 🏜
Tørre læber, en tunge der klistrer til ganen og en brændende og sviende fornemmelse i munden. Besvær med at tygge og synke mad. Det er alt sammen noget man kan opleve, hvis man har mundtørhed.

Mundtørhed kan komme, hvis man bliver nervøs, fx i forbindelse med en eksamen. Her vil det forsvinde igen, når nervøsiteten har lagt sig. Men at føle sig tør i munden kan også skyldes sygdom eller være en bivirkning fra den medicin man bruger. Det kan fx være medicin mod stærke smerter, for højt blodtryk, epilepsi, ADHD, angst og depression samt antihistaminer mod allergi.

At føle sig tør i munden har indflydelse på både velvære og livskvalitet men kan også have betydning for sundheden, for spyttet beskytter munden og tænderne. Selvom du er omhyggelig med tandbørsten og mellemrumsbørsterne kan du få problemer med tænder og tandkød. Vær derfor særligt opmærksom og tal med din læge eller tandlæge, hvis du oplever mundtørhed uden du kender årsagen.

Har du mundtørhed, fx fordi du får medicin kan du gøre følgende:

👉 Drik vand – rigeligt og ofte. Og skyl gerne munden i vand, hvis du har spist eller drukket noget sødt/surt
👉 Hjælp spyttet på vej med for eksempel sukkerfrie pastiller, bolsjer eller tyggegummi
👉 Hold igen med tobak, alkohol og kaffe, som kan forværre mundtørhed
👉 Plej læberne med fugtbevarende salve, creme eller læbepomade

Læs mere på apoteket.dk/holddinmund, hvor der er gode tips til, hvordan du holder munden sund. Du kan også altid spørge apoteket til råds om, hvordan du kommer den tørre mund til livs, og hvad du selv kan gøre, for at mundtørheden ikke ender med alvorlige mund- og tandproblemer 🦷

SOL, SOMMER OG BARE KNÆ … DER FÅR EN HUDAFSKRABNING
Det kan være ganske smertefuldt at få en hudafskrabning, men den bløder sjældent ret meget.

Det kan være nødvendigt med en grundig rensning af såret – både fordi der kan sidde asfaltrester eller lignende i såret og fordi omhyggelig rensning forebygger, at der går betændelse i såret. Vær opmærksom på, at den klare, let gullig væske, der kan sive fra en hudafskrabning IKKE er betændelse.

Når du skal rense en hudafskrabning, så husk følgende:

👉 Rens en hudafskrabning med rent vand. Du kan også benytte sterilt saltvandsopløsning, som har samme saltkoncentration (0,9%) som fx tårer og derfor ikke svier

👉 Området omkring hudafskrabningen vaskes med sæbe. Undgå sæbe i såret, da det kan forsinke sårhelingen

👉 Fjern urenheder som sten og asfalt – brug evt. (engangs)vaskeklud, rengjort pincet (afsprittet) eller rengjort og skoldet neglebørste

👉 Tør hudafskrabningen med et rent håndklæde

Når hudafskrabningen er renset, kan det være en god ide med en sårbandage (plaster) indtil der er dannet sårskorpe. Det holder såret rent og giver de bedste betingelser for heling. Husk at skifte det, hvis det bliver vådt eller ildelugtende.

📍Del opslaget så andre også ved, hvad de skal gøre, hvis uheldet er ude.

Du kan læse mere om hvordan du bedst behandler en hudafskrabning på https://lnk.dk/apoteket-dk-hudafskrabning. Og husk, du kan også altid spørge på apoteket, hvis du har brug for flere god råd om medicin, sundhed og sygdom 🥼

APOTEKET TAGER SKRALDET - MEN DU SKAL SORTERE DET FØRST

Medicinaffald skal afleveres på apoteket, så det ikke ender i de forkerte hænder eller som miljøforurening. Men det duer ikke, at du bare tømmer medicinskabet i en pose – beklager! Du er nødt til at sortere det først. Medicin og skarpe genstande og skal i hver sin bunke. Og overflødig emballage skal smides væk. Så sørger apoteket for resten.

RECEPT- OG HÅNDKØBSMEDICIN: Medicin (både tabletter, salver, væsker og vacciner) til mennesker og kæledyr.

INJEKTIONSPENNE: Der vil altid være lidt rester tilbage i dine brugte injektionspenne, og derfor er det medicinaffald.

BRÆNDT AF EN BRANDMAND? 🔥
Brændende smerter, kraftig svie og måske vabler kan være udfaldet af et møde med en brandmand i havet. De røde gopler skyller som regel mod land i juli og august. Det er ikke nok kun at være opmærksom på selve brandmanden, for brandtråden kan være op til 10 meter lang. Hvis du svømmer ind i den, så nærmest sprænger de celler hvori giften dannes, idet de vender sig på vrangen og sprøjter ”giftsplinter” på huden.

Hvis du bliver brændt af en brandmand, skal du gøre følgende:

👉Bliv nede i vandet og forsøg at skylle ”giftsplinterne” væk igen.

👉Lykkes det ikke at skylle giftsplinterne væk, så skaf en flad genstand - en kniv, kreditkort eller ispind - og brug den til at skrabe splinterne væk. Skrab i én retning og tør brandtrådene af i noget stof efter hvert strøg.

👉Hvis du har eddike til rådighed, kan du hælde det på brandstedet. Det forhindrer mere gift i at blive udtømt fra rester af brandtråde.

👉Læg is på det udsatte område i 10 minutter for at mindske smerten. Smør eventuelt efterfølgende med lokalbedøvende creme.

❗Gem opslaget så du har det klar, hvis uheldet skulle være ude❗

Læs mere på https://lnk.dk/apoteket-dk-brandmand

VIGTIG VIDEN OM SOLCREME
Du beskytter dig mod solens stråler ved at følge de 3 solråd: Skygge, Solhat og Solcreme. Men hvordan er det nu lige med solcreme … Hvorfor er den vigtig og hvordan bruger man den bedst? Det får du svar på her:

❗️ Solcreme er med til at beskytte din hud mod solens skadelige stråler, og er dermed med til at forebygge hudkræft senere i livet

❗️ Find en solcreme du kan lide at bruge og smør den rette mængde på, dvs. én hel håndfuld til én krop

❗️ Smør dig ind flere gange om dagen. Sved og badning har indflydelse på, hvor meget der er tilbage af solcremen

❗️ En solcreme kan typisk holde sig 12 måneder fra første gang den er blevet åbnet, når den opbevares ved stuetemperatur

❗️ Hvis solcreme udsættes for høje temperaturer, fx i solen på stranden, vil den miste sin virkning med tiden. En solcreme der skifter farve, lugter eller ser underlig ud skal smides ud

❗️ Du får stadig D-vitamin, selvom du bruger solcreme

❗️ Huden får stadig farve, selvom du bruger solcreme

Du kan altid spørge om hjælp til at vælge den rette solcreme på apoteket. Du kan også læse mere på https://lnk.dk/apoteket-dk-solcreme.

👉Del gerne opslaget med dem du synes skal vide lidt (mere) om solcreme👈

Førstehjælp til myggestik og småskrammer kan fås her på apoteket 🦟🌳🌞

❗️SÅDAN UNDGÅR DU, AT FLÅTER BIDER SIG FAST❗️
Flåten kommer fra græsset og kan kravle op ad dit ben og bide sig fast andre steder på kroppen, gerne i knæhaser, lyske, hovedbund og armhuler. Når du skal på skovtur eller måske gå en tur i noget højt græs og lignende steder, så kan du med fordel:

👉 Bruge støvler og lange bukser
👉 Bruge trøjer med lange ærmer
👉 Se hyppigt efter flåter på tøjet og fjern dem
👉 Spraye myggespray på strømper og ankler

Hvis en flåt alligevel har fået bidt sig fast, skal den fjernes. Det kan du gøre med fingrene eller fx en pincet. Det er lettest at fjerne den ved at trække lige ud. Læs mere på apoteket.dk (https://lnk.dk/5c6f). Du kan også spørge på apoteket, hvordan du bedst undgå flåtbid.

Del gerne opslaget, så andre også kan forebygge flåtbid.

Har du set Decubals nyhed?
De laver nu også solpleje til hele familien ☀️ Lige nu er der 20% på deres solprodukter!

🔹 Ny begrænsning på udlevering af Ozempic 🔹

Fra i dag, den 1. juli 2024, er der sat loft over antallet af Ozempic-penne, som apotekerne må udlevere ad gangen til samme kunde.

👉 Det betyder, at man nu højst kan få udleveret tre penne ad gangen, og der skal gå to måneder imellem hver udlevering. Hvis man får 2 mg ugentligt, må man få udleveret den dobbelte dosis.

Begrænsningen bliver indført efter afdækningen af en række sager, hvor borgere har fået udleveret så store mængder Ozempic, at det efter al sandsynlighed ikke har været til eget forbrug. Derimod mistænkes det, at medicinen er blevet solgt ulovligt videre på det sorte marked, og at der kan være blevet svindlet med udbetaling af tilskudsmidler.

👉 Den fastsatte mængde svarer til 3 måneders forbrug, så ændringen betyder ikke, at man skal rende på apoteket i tide og utide. Der er desuden mulighed for at få dispensation, hvis man fx er for syg til selv at hente sin medicin, eller hvis man skal på en længerevarende rejse.

Apoteket kan hjælpe med at søge om dispensation, eller man kan selv ansøge på Lægemiddelstyrelsens hjemmeside.

Se mere her: https://laegemiddelstyrelsen.dk/da/nyheder/2024/apotekernes-udlevering-af-ozempic-bliver-begraenset-til-tre-penne-ad-gangen/

På meget varme dage, kan det være en god ide at tage Resorb - væskeerstatning, som indeholder det rette balancerede forhold mellem kulhydrater og elektrolytter ☀️💦

LYNKONKURRENCE!!!
Endelig kom der lidt sommer over sundhedshuset på Amagerlandevej🌞 Og det fejre vi med en lynkonkurrence.
Vi udlodder disse to poser, der indeholder en Locobase shower oil og en Decubal bodylotion, til en værdi af 204.90 kr. Pr pose.😊
Det eneste du skal gøre for at vinde er, at skrive din ynglings sommer-emoji i kommentarfeltet. Så trækker vi to heldige vindere allerede på fredag.🌞🥳
Præmien skal hentes på et af vores apoteker inden 14 dage, ellers forbeholder vi os retten til at trække en ny vinder. Præmien kan ikke ombyttes til kontanter eller andre vare.
Konkurrencen har intet med facebook eller andet at gøre.

ER DU I MÅLGRUPPEN FOR JODTABLETTER?

I øjeblikket er der stor efterspørgsel på jodtabletter, som kan fås i håndkøb på apoteket.

Efterspørgslen er opstået som følge af Beredskabsstyrelsens anbefalinger om, hvordan man kan forberede sig på en krise, og hvor det anbefales, at relevante målgrupper kan indkøbe jodtabletter.

Der er netop leveret 150.000 nye pakker jodtabletter, som er blevet fordelt til landets apoteker. Der er desuden sat gang i ny produktion af jodtabletter, som bliver leveret i løbet af efteråret.

👉 Jodtabletter bliver kun anbefalet til personer under 40 år og skal primært anvendes til børn og unge samt gravide og ammende.

👉 Du skal ikke købe jodtabletter, hvis du ikke er i målgruppen. Tabletterne har ingen effekt, når du er over 40 år.

👉 Hvis du er i målgruppen, opfordrer vi til, at du kun køber én pakke pr. husstand. En pakke er nok til en almindelig børnefamilie, for man skal højst have 1-2 tabletter pr. person. De tabletter, man kan få i håndkøb på apoteket, har en holdbarhed på 8-10 år.

👉 Hvis der er udsolgt på apoteket, kan du roligt vente på, at der kommer flere pakker i løbet af efteråret. Beredskabsmyndighederne vurderer, at der ikke er en aktuel risiko for en nuklear hændelse, så det haster ikke at købe jodtabletter.

👉 Jodtabletterne sælges kun på apoteket og kræver ikke recept. Husk, at jodtabletter ikke kan erstattes af kosttilskud. Kosttilskud har ingen beskyttende effekt imod radioaktivt jod.

👉 Jodtabletter skal kun indtages, hvis Sundhedsstyrelsen opfordrer til det. Tabletterne skal ikke tages forebyggende. Læs mere hos Sundhedsstyrelsen:

https://www.sst.dk/da/Borger/Beredskab/Jod-og-jodtabletter

HVEM SKAL HAVE JOD I HJEMMEBEREDSKABET
Alle under 40 år kan have gavn af jod, hvis der skulle opstå et nukleart udslip, hvor luften kan blive forurenet med forskellige radioaktive stoffer bl.a. radioaktivt jod.

Den måde man først og fremmest beskytter sig på, er ved at gå indenfor og lukke vinduer og døre, samt ved at undgå at spise radioaktivt forurenede fødevarer. Jodtabletter kan dog være et godt supplement, hvis de indtages på det rette tidspunkt. Jodtabletter skal derfor kun tages, når myndighederne råder til det.

Kaliumiodid 65 mg fås i håndkøb uden recept. Apotekerne har lige nu ikke mere på lager, men der kommer nye forsyninger i næste uge, så der er ingen grund til panik.

Vær i øvrigt opmærksom på:
👉 Jod anbefales kun til personer under 40 år samt gravide og ammende
👉 Det skal kun bruges i en beredskabssituation, og man kan ikke tage det forebyggende
👉 Én pakning er nok til en familie, og den kan holde sig i 8-10 år
👉 Kosttilskud med jod har ingen effekt

Læs mere om jod hos Sundhedsstyrelsen på sst.dk/da/Borger/Beredskab/Jod-og-jodtabletter

Vi får målt vores blodtryk & syn, men glemmer at få målt hørelsen

Nedsat hørelse er nemlig ikke blot et problem for den enkelte – det er også en daglig udfordring for familien & venner.

Nu kan du få taget en gratis, lille høretest på Tårnby Apotek, 13/5 2024 kl 10-15 og få det afklaret.
Testen tager kun 5-10 minutter og foretages af Audikas hørekonsulent Sanne.

Tidsbestilling er ikke nødvendig.

Vi glæder os til at se dig!

Har du glemt/tabt en nøgle her på Tårnby? Vi tror den er tabt mandag eller tirsdag.
God weekend😎🌞

Så er foråret ENDELIG over os, og det betyder, at vi skal huske at bruge solcreme når vi opholder os udenfor i længere tid😎
Lige nu er der gode tilbud på apoteket.
Avene sol spare du 20% på!
Fra Vichy får du køb 3 betal for 2, den billigste er gratis!
Hos La Roche Posay får du en gratis kildevandsspray.
Så skynd dig ned, og gør en god forretning.
Og mens du er hernede, ville vi blive SÅ glade, hvis du vil deltage i vores Kundetilfredshedsundersøgelse🌞🌞
God forårsdag til alle vores kunder🌞😎🥳

Har du hørt om appen 'apoteket'?

HIP HURRA, APPEN ’APOTEKET’ FYLDER 3 ÅR! 🎉
I tre år har ’apoteket’ hjulpet danskerne med at holde styr på medicinen. Indtil nu er den downloadet knap 500.000 gange.

Hvis du stadig ikke har hentet den ned på mobilen, så er her tre grunde til, at du skal gøre det. Med appen ’apoteket’ kan du:

👉bede lægen om at forny din recept
👉se hvilke apoteker i nærheden af dig, der ligger inde med den medicin, du skal bruge
👉oprette din medicin i medicinhuskeren og få en besked, når det er tid til at tage den.

Du kan downloade appen lige her👇
apoteket.dk/medicin/app

HOLDER DU ØJE MED DIT SYN?
Ved du, om du ser så godt, som du burde gøre? Mange går i virkeligheden rundt uden at kunne se helt tydeligt, og det kan give spændinger, hovedpine og træthed. Bliv klogere på dine øjne og dit syn, når du besøger apoteket næste gang eller læs mere på apoteket.dk/holdøje

⚠️⚠️⚠️Foråret banker på, og dét fejre vi med en lille lynkonkurrence⚠️⚠️⚠️
Vi udlodder disse 4 produkter til to heldige vindere.🥳 Præmien har en værdi af 693 kr.
Alt du skal gøre for at vinde er, at skrive din ynglings-forårs-emoji i kommentarfeltet.🐣😎
Så trækker vi to heldige vindere onsdag efter påske.

Konkurrencen er ikke sponsoreret eller på anden måde associeret med facebook.