Kropsterapi til børn og voksne. Kranio sakral terapi, afspændingsterapi, gravidmassage, motorikvejledning. Afspændingspædagog, Kraniosakralterapeut, Motorikvejleder, Marte Meo terapeut
Mange års erfaring med behandling og undervisning.
Underviser på apa, afspændingspædagogernes aftenskole, i bl.a. forældre- og fødselsforberedelse og efterfødselskurser. Arbejder desuden med børn der har problemer med motorik og sanseintegration og tilbyder test, træning og vejledning.
Åben som sædvanlig
Gentofte Kropsterapi
Book tid online
https://balanza.dk/
🌱En times træning!
🌱Ude i naturen!
🌱Når det passer dig!
🌱Træningsprogram specielt til dig!
Book tid på Balanza.dk
#funktioneltræning
#mærkforskellen#stærkkerne
#træningforhelekroppen
#stærkcore#stærkryg#gladkrop
Jeg kan anbefale at lytte til podcasten ‘Sygt nok’ der har en episode der omhandler vores bindevæv… det nye sort🖤
Bindevævet som er kroppens bindemiddel overalt i vores knogler, muskler, organer og ledbånd og som har brug for at blive bevæget og belastet tilpas. Fysio Flow er stræk og bevægelse af bindevævet til lækker rolig musik🎶
Du kan finde mit hold på apas hjemmeside - mere info på apa.dk
Østerbro Kbh.☘️
Forside - Balanza.dk Balanza.dk Psykomotorisk terapeut, Motorik vejleder, Kranio Sakral terapeut og Marte Meo terapeut. Velkommen til Balanza.dk Rikke-Lise Andersson Psykomotorisk terapeut, Motorik vejleder, Kranio Sakral terapeut og Marte Meo terapeut. Jeg har mange års erfaring med kropsbehandling og undervisning. Je...
Efter langvarig stress begynder kroppen at udsende forskellige advarselssignaler, ex. stresshormoner udløses, overfladisk åndedræt, musklerne spændes, blodtrykket stiger og dit nervesystem overbelastes. Kroppen er i alarmberedskab og skal have hjælp til at blive dæmpet. Kranio-sakral terapi er en blid og samtidig effektiv måde til at få ro på nervesystemet igen og genskabe kontakten til kroppen🙌 #dererhjælpathente#kraniosakralterapi#mærkforskellen#kroppenibalance#roligtåndedræt#balanza.dk#onlinebooking
Klar til dagens første klient der kommer for at få hjælp til en vedvarende hovedpine.
#kraniosakralterapi
#effektivbehandling#roligtnervesystem#tilbørnogvoksne#gentoftekropsterapi#onlinebooking#balanza.dk
FERIETID betyder balance i krop& sind på en anderledes måde end i hverdagen. Det glæder jeg mig til…
🏊🏻♀️🤽🧘♂️🍧⛵️☀️
Jeg er klar igen i klinikken og med Outdoor træning i uge 32.
God ferie☘️
#emdrupoutdoortræning#gentoftekropsterpi#balanza#gravidmassage#kraniosakralterpi#afspænding#motorikvejledning
Snart ferietid....☀️ men stadig få tider tilbage til at få krop og sind i balance🍀 Online booking på Balanza.dk #afspænding#kraniosakralterapi
#behandlingtilspædbørn#gravid
massage#hjælptilhjernerystelse
#kroppenibalance#mærkdit
åndedræt#spændaf#givslip
Forside - Balanza.dk Balanza.dk Psykomotorisk terapeut, Motorik vejleder, Kranio Sakral terapeut og Marte Meo terapeut. Velkommen til Balanza.dk Rikke-Lise Andersson Psykomotorisk terapeut, Motorik vejleder, Kranio Sakral terapeut og Marte Meo terapeut. Jeg har mange års erfaring med kropsbehandling og undervisning. Je...
Giv dig selv en velfortjent pause☘️#gentoftekropsterapi#
kraniosakralterapi#babyhjælp
afspændingsmassage#
gravidmassage#tidtildig#givslip#
nydelse#mærk kroppen
Book tid på Balanza.dk
https://www.facebook.com/watch/?v=1799915986826088
En kold dag i februar kom Berlingske forbi Dyssegårdsparken og temaet var, hvordan du holder formen under Corona nedlukningen på en enkel og effektiv måde. Nu er sneen væk og foråret er på vej og der er mange muligheder for at træne i naturen.
Tjek FB gruppen: Outdoor træning for alle
#stærkkrop#træninaturen#godbalance#stabilogstærk#
bevægdighverdag#udendørstræning#fællesskab#sjovtræning# fåpulsenop#cirkeltræning#funktioneltræning#
outdoortræningforalle
Flot og sund holdning... hvem vil ikke have det??? Her en øvelse du nemt kan lave i løbet af arbejdsdagen, siddende eller stående, og som hjælper dig til en bedre kropsholdning.
#godearbejstillinger#stærkkrop#
motionpåjobbet#strækøvelser#sundryg#stærkryg#bevægdig#godestræk#effektiveøvelser#
sidderdugodt#huskpauserne#
brugkroppen#opogstå
#balanza.dk
Stræk og bevæg kroppen hver dag!! Når du sidder meget og længe, forkortes dine hasemuskler og hoftebøjere og du mærker måske en generel stivhed i kroppen. Det kan vi gøre noget ved.
#godearbejdsstillinger#paspå kroppen#bevæg&stræk#
skiftstilling#huskpauserne#
mærkåndedrættet#gladkrop#
slipspændingerne#balanza#motionpåarbejdspladsen#mærkforskellen
Når du sidder meget ned trænger dine hoftebøjere og haser til udspænding. Se her hvordan....
Lidt godt til kroppen nu hvor du arbejder hjemme💻😊
Fra mandag d. 3/8 er jeg tilbage i klinikken - klar til at tage imod børn og voksne som trænger til at komme i gode hænder med kranio-sakral terapi, afspænding eller gravidmassage.
balanza.dk🌿
Ledige tider i klinikken, Gentofte kropsterapi, på onsdag formiddag d. 10 juni. Afspændingsbehandling, kranio-sakral terapi, gravidmassage.
Tjek Balanza.dk🌿
Stærk kerne💪🏻
Klar til planke ??😀
Små børn kan have spændinger i kroppen der viser sig som stivhed, spændt eller låst nakke, skævt kranie, vil ikke ligge på maven, meget gråd eller generel uro i kroppen. Dette kan ofte afhjælpes ved kranio sakral terapi som er en meget blid behandlingsform og derfor velegnet til spædbørn. Det er bl.a det jeg tilbyder her i klinikken. Kontakt mig gerne for mere info. Balanza.dk
Vil du hjælpe mig med at sprede budskabet - så del gerne! I løbet af maj måned starter jeg dette nye tilbud op: I FORM MED DIN BABY - OUTDOOR, som er for kvinder på barsel, der nu får mulighed for at komme ud og bruge kroppen... med barn og barnevogn. Tilmeld dig Facebook gruppen: OUTDOOR I FORM MED DIN BABY og læs mere om tid og sted og om hvornår vi starter op. Tak:-)
Så er jeg klar igen til at tage imod jer i Gentofte Kropsterapi, Gentoftegade 70. Kranio sakral terapi til spædbørn og voksne, Afspænding og Gravidmassage. Glæder mig til at se jer! balanza.dk
Igang med at lave nye videoer til youtube - idag om at motivere det lille barn til at ligge på maven og små gode bevægelseslege... og ja, det er en dukke jeg sidder med:))
Træningsprogrammer til dig💪🏻
Hør med her....☺️
Husk.... bækkenbunden er muskler der skal trænes hele livet. Søg på youtube: apa aftenskole og se med😉
Tips til din gåtur🏃♀️🌳☀️😊
Træning i haven med Mille:))
Hurtige mountain climbers - styrke for mavemusklerne!
Styrke for lår og baller!
Push ups!
Styrke for maven!
Godt for ryggen!
Her får du lidt inspiration til at træne hjemme, inde eller ude, nu hvor mange andre træningstilbud er lukket ned for en tid.
RETREAT!! Del gerne!!
Weekendtur til Stuebjerggård, Tisvilde Hegn
Lørdag d. 26/9 kl. 10 til søndag d. 27/9 2020 kl. 11.00.
Vi skal Outdoor træne i den skønne natur, walk & talk langs vandet☀️, Fysio Flow bindevævstræning, få tjek på bækkenbunden, 3 dejlige måltider, spil & lege mm.
Pris 1500 kr.
Du medbringer selv drikkevarer og sengelinned.
Evt. fælles transport i biler.
Hvis du vil med så betaler du depositum 150 kr på mobilepay 21914404.
Der er allerede 10 tilmeldte og plads til max 18 - så skynd dig😉
Outdoor træning i haven... i februar☺️ Prøv det!!!☘️🌿🦜
Hvorfor ikke forkæle dig selv? Ledige tider til afspændingsbehandling/kranio-sakralterapi i Gentofte kropterapi i morgen tirsdag d. 11/2 12.45-16.30. Book tid på balanza.dk eller tlf. 21914404.
Mandag | 09:00 - 17:00 |
Tirsdag | 09:00 - 17:00 |
Onsdag | 09:00 - 16:00 |
Torsdag | 09:00 - 16:00 |
Fredag | 09:00 - 15:00 |