KuhreFysio - Fysioterapi & Sportsklinik
Skønhedssaloner i nærheden
Helgesvej 29
Holger Danskes Vej 3
Nordre Fasanvej 48
Thorvaldsensvej 3B
Godthåbsvej 101 A, Copenhagen
Frederik VI Alle 12
Nordre Fasanvej 4
Wildersgade 60, gården, Copenhagen
svanemosegårdsvej 13 3tv
Strandmøllevej 146B, Holbæk
Peter Bangsvej 7A
Åboulevard 28, Copenhagen
Finsensvej 39 B
Finsensvej 39 C
Solrød Centre 36 1 sal tv, Solrød Strand
Hårsaloner Og Frisører i nærheden
Roarsvej 3, 2000 Frederiksberg
Falkoner Allé 27
Gl. Kongevej 88
Gl. Kongevej 152
Falkoner Alle 19
Falkoner alle '96
Neglesaloner i nærheden
Falkoner Allé 66
Falkoner Allé 57, 1 th
Nyelandsvej 57
Brinchs Have 9 st th, Taastrup
Vesterbrogade 114
Vesterbrogade 128, Copenhagen
Kommentarer
Jeg ved mange af jer gravide er noget udsat og måske har fået jeres fødselsforberedelse aflyst.
Jeg har fundet nogle forskellige kontoer på Instagram, som kan hjælpe gravide i denne karantæne-tid
En graviditet er ikke altid en dans på roser.
Jeg husker at det i 3. trimester begyndte at være noget tungt, så jeg prøvede at forkæle mig selv lidt extra, for at gøre tilværelsen lidt nemmere.
Jeg bookede en omgang massage, så kroppen lige kunne få slappet af. (booker man en gravidmassør, så har de en speciel briks, så der er hul til maven)
Jeg kan klart anbefale KuhreFysio - Fysioterapi & Sportsklinik på Frederiksberg ✨
Jeg fik tid hos frisøren, så jeg kunne få klippet håret og føle mig lidt extra pæn med ny frisure (eller ny og ny, fik klippet spidser 😂 men det er også en 10 cm for mig oftes)
Jeg bookede mine gravidfotograferinger, og fik hele 3 shoots af dunken 🤩 (jeg elsker elsker elsker at kigge tilbage på mine billeder igennem graviditeten 🙏)
Husker I at forkæle jer selv en gang i mellem? og med hvad?????
*Helene her var den model vi valgte at gå videre med i forrige uge 🤩 dette var en af de nye lys-opsætninger vi skulle lege med og jeg synes vi ramte plet 👌🏻
KuhreFysio på Frederiksberg lejer deres Me-Mover ud for blot 150,- Skriv og hør mere på [email protected]
----------------------------------------------------------------------------------------------
KuhreFysio - Fysioterapi & Sportsklinik
Se med her hvad Henning Langberg, Professor, Department of Public Health, Copenhagen University siger om Me-Mover👇🏃♂️
❗️Og svaret er ja - man kan låne den hos KuhreFysio, for blot 150,- Skriv og hør mere på [email protected]
❗️Det danske vejr er Me-Mover vejr
Tak for lån af lokale og briks til KuhreFysio - Fysioterapi & Sportsklinik
..... det var en fornøjelse at være hos jer 🙏🏸🇩🇰
Fysioterapi og sportsfysioterapi på Frederiksberg, Vanløse og Holbæk. Sportsklinik i Frederiksberg hallerne, Jens Jessensvej 20
Fysioterapi på Rolfsvej 12
Fysioterapi, sportsfysioterapi, lungefysioterapi, gravidbehandling, NADA øreakupunktur, ICURA mm.
24/05/2022
Mangler du en gave til Fars dag?
Vi har den perfekte gave til faren der har alt🙌
Giv din far et gavekort til afslappende forkælende thai massage med Nui d. 5 juni.
20/05/2022
30% på din første massage hos Nui, vores massør på Frederiksberg 💆🏻
Vi ønsker at endnu flere skal prøve at få en god massage af Nui - derfor prøver vinat lokke dig til, der endnu ikke har besøgt hendes briks 🌸
Nui benytter beroligende dufte, den som trænger ind i næsen og nærmest bedøver alle stres-hormoner i kroppen.
Hvis du ønsker der, ligger hun varmepude på lænd, skuldre og nakke, mens hun masserer dine ben, så du synker helt ned i madrassen.
Nui kan regulerer så du bliver afspændt, afstresset, men også komme dybt i hårde spændte muskler - fortæl hende om dit behov og hun skal hjælpe dig ✨
Book allerede i dag på
www.Kuhrefysio.dk/book-nu
#30%
19/05/2022
Efterfødselshold
Torsdag
kl.11:15-12:30
Vanløse
1 plads ledig
Styrk din krop 💪
17/04/2022
Gravid 🤰… Ømme baller, træt i ryggen, stramme inderlår? Se her 👇
Gør noget godt for din gravide krop og book 45 min massage på Frederiksberg hos KuhreFysio 🌸
04/04/2022
Godmorgen, vi starter lidt senere i dag 🥰 vi skulle lige have morgenmad på fantastiske .vanhauen 🤩
25/03/2022
Josephine har været på puden igen med KAATSU 🤩 prøv det hvis du vil mærke din krop på en ny måde, her på sportsklinikken eller hos Kaatsu Fitness 💪
21/03/2022
NYT hold på Sportsklinikken i Vanløse, med start fra april måned 👏
Lige nu 2 ledige pladser
Tilmelding til [email protected]
Læs mere på https://www.kuhrefysio.dk/traening/ryghold/
10/03/2022
Så er kaatsu workshop skudt igang, se hvad Josephine laver på link herunder 👇🤩
09/03/2022
Efter fødselshold | Kuhrefysio
P O W E R M O M
Som noget nyt kører vi efterfødelstræning til et nyt niveau, for jer der ønsker mere vægt på i træningen, men stadig har behov for vejledning efter at have født.
🏋️♀️🏋️♀️ Det kalder vi P O W E R M O M! 🏋️♀️🏋️♀️
Holdet starter op i Vanløse, hver onsdag kl.10 og er nu åben for tilmelding. Der er 5 ledige pladser.
Skriv til [email protected] for at høre mere eller gå ind på vores hjemmeside https://www.kuhrefysio.dk/traening/efterfodselshold/ for at læse mere
Efter fødselshold | Kuhrefysio Start din træning sikkert med proffesionel instruktion og vejledning samme med andre kvinder der også vil svede for at få sin gamle krop tilbage igen.
08/03/2022
Lidt reklame for KAATSU, som vores seje kollega Josephine, laver når hun ikke er på klinikken 🤩
Hun laver også KAATSU på klinikken 💪
Nyt tiltag: KAATSU Rehab
KAATSU Rehab er for dig med skader og som i en periode vil træne fokuseret med henblik på rehabilitering/genoptræning ved at styrke muskler og led ved hjælp af Kaatsu træning, men under kyndig, personlig og individuel vejledning af en fysioterapeut og en certificeret Kaatsu-instruktør 💪🏼
Forløbet varer 10 uger, og du får:
* 3 konsultationer med en autoriseret fysioterapeut
* 20 personlige træninger med en certificeret Kaatsu-instruktør
* 2 Bodyscan kropsmålinger - 1 før og 1 efter forløbet
* Fri brug af Kaatsu-udstyr og træningsmaskiner i centrene
Alt sammen for kun 9.900 kr.
Ønsker du at læse mere om KAATSU Rehab eller booke forløbet, kan du gøre det via linket: https://kaatsufitness.dk/kaatsu-rehab/ 😀
Fysio-pilates
3 gode begynder øvelser for dig som vil prøve fysio-pilates derhjemme 🙆♀️
Fysio-pilates fokuserer på holdning, kropsstyrke og grundkernen i din core.
Øvelser udføres med kvalitet frem for kvantitet, roligt og kontrolleret. Du vil mærke din krop blive stærk på en ny måde, hvis du ikke har prøvet det tidligere.
🌟🌟NYT HOLD 🌟🌟
Og nu har du muligheden, Pia starter nemlig nyt hold op fra marts måned
➡️ Onsdag kl.17-18
➡️ Fredag kl.8-9
4 ledige pladser på hvert hold
Læs mere på https://www.kuhrefysio.dk/traening/fysio-pilates/
21/02/2022
Massageordning på din arbejdsplads?
Vi tilbyder at kører ud til din arbejdsplads og give massage 💆🏻
🛻Vi kaster briksen i bilen og rykker ud for hele eller halve dage.
Det kan være en gang om ugen, hveranden uge eller en gang om måneden.
Timeprisen er 600 kr / timen
Kontakt os på [email protected] for mere information 💆🏻
K-laser
Hos KuhreFysio bruger vi K-laser som supplement til behandlingen.
K-laser hjælper med at øge cellernes egen heling, blodgennemstrømningen og iltførelsen. Det reducerer inflammation, hævelse og accelerer helingsprocessen.
I denne video bruger Linea laser som et ekstra værktøj til at behandle en lænde/bækken problematik.
K-laser koster ikke ekstra hos KuhreFysio og er smertefrit.
16/02/2022
Vi har lavet en foam roller massage guide til dig 🤩
Find den på vores hjemmeside helt gratis: https://www.kuhrefysio.dk/behandlinger/foam-roller/
14/02/2022
Hvad er der specielt ved vores massør? ✨ LÆS LIDT HER 👇
Nui har ikke en dansk uddannelse i at give massage, men blevet oplært gennem sin opvækst i Thailand, gennem traditionel thailandsk massage. Nui har øvet sin massage i fæere timer end hun kan tælle igennem mange år. I Thailand benyttes der også stræk i behandlinger, det kan Nui i også!
Nogle gange kravler hun lidt forsigtigt på dig, men kun for at kunne trække bedre! Hun hopper aldrig ☺️😅
Ønsker du at blive strukket igennem efter eller under din massage, så siger du bare til, hun er stærk 💪
11/02/2022
Vi er glade for i dag at have forlænget samarbejdet med FA2000 og få lov at behandle en masse ambitiøse og dygtige fodboldspillere 💪👏
FA 2000 og KuhreFysio - Fysioterapi & Sportsklinik forlænger aftalen 🤝
Læs mere om det gode samarbejde her:
https://www.frederiksbergalliancen.dk/diverse/kuhre-fysio/
11/02/2022
KuhreFysio would love your feedback
Har du 2 min? Hjælp os ved at fortælle andre om os på google :-)
KuhreFysio would love your feedback Post a review to our profile on Google
10/02/2022
Gravidmassage 🤰
Vi har åbnet op for endnu flere tider til gravidmassage, så du ikke skal holde fri fra arbejde for at give din krop lidt forkælelse.
✨ Gravidbriks så du kan ligge på maven
✨ Dybdegående massage
✨ Wellness
✨ Uddannet personale
✨ God for lænd, hofte og baller, skuldre, ryg og ben og brystkasse.
✨ Mod hovedpine, spændinger eller for forkælelsens skyld
Læs mere på www.Kuhrefysio.dk/massage/gravidmassage
G L Æ D E L I G J U L 🎄
16/12/2021
🎁Har du styr på de sidste julegaver?
Køb en forkælelsesgave til en du holder af 🎁
5 x massage a en time
Normalpris 3.000,-
Klippekort 2.700,-
Køb allerede i dag, send en mail til [email protected]@dk
14/12/2021
Personlig træning til at når dit mål igennem træning| Kuhrefysio
Har du lavet dit nytårsfortsæt?
Hvis det inkludere træning, så har vi en stærk gut der kan hjælpe dig 💪
https://www.kuhrefysio.dk/personlig-traening/
Personlig træning til at når dit mål igennem træning| Kuhrefysio Specifik og personlig træning - et forløb hvor vi holder nær kontakt hver uge for at nå dit mål. Start allerede i dag, book til hos Kevin
01/12/2021
KAATSU fitness er vores nye legetøj i KuhreFysio. Muligheden for at styrke muskulaturen uden at loade tungt.
Vil du prøve det? Book en tid hos Josephine
15/11/2021
Har du spændte muskler, ondt i nakken, lidt stresset? Så har vi noget du skal prøve ☺️
Gør noget godt for dig selv, book en massage hos Nui. Hun får din puls ned, finder dine spændinger og løsner dig op.
26/10/2021
KB TENNIS
Okay, ikke det bedste billede 😅 Men til aften repræsenterede Mette fra Sportsklinikken, KuhreFysio til KB tennis forældre aften.
Fys-temaet var skadeforebyggende og budskabet var:
Mobilitet, styrke og sportsspecifikkeøvelser. For at videregive øvelser så nemt som muligt bruge vi en gratis app: skadefri (kun på apple tlf)
Følg .no for gode øvelser
22/10/2021
Nakkehold i Vanløse med fokus på bevægelighed, styrke & mindre smerter
NYHED I KUHREFYSIO 👇
Linea har startet nakkehold op og aktuelt er der plads til to mere på holdet.
Få et træningsløft i en begrænset periode eller tilmeld dig på mere fast basis - hvis din nakke kalder på bedre forhold!
https://www.kuhrefysio.dk/traening/nakkehold/
Nakkehold i Vanløse med fokus på bevægelighed, styrke & mindre smerter Tilbudet til dig der er stiv i nakken, har ondt i nakken og ønsker at blive stærkere og mere mobil. Få oplevelse af at have mindre smerter og mere overskud
4 gode øvelser for det nyligt opererede knæ
4 gode øvelser for det nyligt opererede knæ.
1. Maveliggende kickbacks (balden)
2. Muslingen (balden)
3. Knæstræk med bold (forlår)
4. Knæbøjning med glidestykke (baglår)
3 sæt 10-15 gentagelser af hver.
Skriv til [email protected] for at høre mere om vores knæhold
Hvordan bruger du din trappestige?
Træning for at træne, er bedre end ingen træning 🧐 Med et fokus i din træning, vil du måske opleve større udbytte af din træning.
Så her er et par ideer til hvad du kan benytte din trappe stige til:
⚽️ Koordination, som fx er vigtigt for en fodboldspiller
🦵 Knækontrol, ved at putte udfordringer ind i trappestigen, men samtidig øve at kontrollere, styring af knæ!
🦶🏼 Fod/Ankel arbejde, i en trappestige har vi næsten altid fokus på at være på tæerne. Det sætter kræv til muskler i fod og underben, som styrkes.
⚡️Hastighed, lidt kombineret med koordination.
🏋🏻♂️ Styrke, ved at bruge trappestigen som et redskab til leg og regler, kan styrke opnås. Fx ved at squat jumps i hver firkant, eller gå i planke rundt om trappestigen.
Tak for opfordring fra Lægernes Pension & Bank, der ønsker øvelser til kontoret, uden elastik! Vi har lavet en video til jer.
Mette vil øve sig på at smile noget mere næste gang.
05/10/2021
Hælspore? Ondt under foden? PRØV DENNE NYE BOLD 🤞
Vi har fået ny vare på hylden til selvmassage af muskler under foden.
Køb den på sportsklinikken i Vanløse til 85,-
Kig tilbage på opslag på Instagram for øvelser for fod og ankel 👌
05/10/2021
30% T I L B U D
på massage 💆
Vi er så glade for vores nye massør Nui og vi kan slet ikke vente med at få fyldt hendes kalender op. Derfor skyder vi hendes kalender igang med et BRAG af et tilbud på hele 30% på afslappende thailandsk sbaii massage.
Gælder kun bookinger og behandlinger i Oktober måned og kun i Nui's kalender.
Giv din krop 1 times forkælelse til kun 420,- i Oktober måned (normalpris 600,-).
Book din tid på www.kuhrefysio.dk/book-nu vælg Frederiksberg. Du kan læse mere om Sbaii Massage på www.kuhrefysio.dk/massage
28/09/2021
BOOK MASSAGE hos KuhreFysio Frederiksberg
💆♀️ Sportsmassage, massage, sbaii-thai massage
30 min - 300 kr
45 min - 450 kr
60 min - 600 kr
Bliv afspændt, forkæl dig selv, fordi massage er godt!
28/09/2021
Ny massør i KuhreFysio 💆♀️
Som noget HELT NYT kan du nu booke afslappende oliemassage på vores klinik på Frederiksberg og så af en erfaren Thai massør.
Nui er fra Thailand og har gennem sin opvækst lært at give sbaii massage. Sbaii er thailandsk og betyder afslappende. Med beroligende olier løsner hun muskler op og får din puls helt ned.
Nui starter allerede i weekenden, lørdag d.1.okt
👣Ondt under foden?
Ondt under foden, hælen, ydersiden af foden eller rundt om hælen?
Flere gange skyldes smerter i foden, en for stram muskel under foden. Samtidig et øget svang / højere svang end dit normale.
Prøv med disse øvelser
1) Hælløft
2) Smal lunges
3) Vip på fødder
4) Massage af foden
Fælles for øvelser er at der kommer et aktivt stræk under foden - ja okay, undtagen når du masserer 👌
14/09/2021
🫁LUNGEPOST
Nu går sommeren på hæld, og vi går snart ind i vintertiden. I år forventer forskere store bølger af influenza og normale forkølelser, foruden Covid - og det er derfor et rigtig godt tidspunkt at være ekstra opmærksom på dine lunger.
💡Måske skal du igang med den konditionstræning der ikke lige har været tid til ellers?
💡 Et godt tip for lungerne er desuden at tage en så dyb indånding som du kan, slappe af i skuldrene og holde vejret 5 sekunder før du ånder langsomt ud. Gentag 3 gange, og gør det morgen og aften.
Strækket på lungerne er med til at vedligeholde slimhinden.
NYHED for dig som vil prøve genoptræning på en ny måde.
I kommer til at se meget mere, men smug kig på denne video og se resten på vores hjemmeside 👏
KuhreFysio
Linea og Anne i KuhreFysio har begge taget specialekurser om den gravide krop. De tilbyder behandling mod bla. bækkenløsning, bækkenlåsning, iskiassmerter, lændesmerter mm og træning, som styrker holdning og krop.
Som en del af behandlingen i KuhreFysio benytter vi os af strøm, som øger styrken effektivt. Vi benytter K-laser, som er markedet laser med mest energi (kj), fremmer heeling i beskadiget væv, fremmer restitution og har smertelindrende effekt.
Vi tilbyder træning for gravide og har i øvrigt skihold, knæhold, fællestræningshold og børnhold.
Vi har osteopati-studerende på klinikken, der udvikler sig til at skarpere diagnosticering, behandle kroppen som en helhed og som generelt er en manuel behandlingsform.
Videoer (vis alle)
Produkter
Klinik i Vanløse:
Fysioterapi, sportsfysioterapi, K-laser, Formthotics indlægssåler, akupunktur, sportsmassage og personlig træning.
Klinik i Holbæk:
Sprotsfysioterapi
Kontakt virksomheden
Telefon
Internet side
Adresse
Rolfsvej 12
Frederiksberg
2000
Åbningstider
| Mandag | 08:00 - 20:00 |
| Tirsdag | 08:00 - 20:00 |
| Onsdag | 08:00 - 20:00 |
| Torsdag | 08:00 - 20:00 |
| Fredag | 08:00 - 16:00 |
Lumin Holistic Wellness
Nordre Fasanvej 48
Frederiksberg, 2000
Hudpleje, kropspleje, massage, zoneterapi, hårfjerning, Lash Lift, Brow Lamination, Shellac og meget mere under samme tag!
Fysiurgisk massage og afstressning ved Forum i København
H.C. Ørsteds Vej 54b
Frederiksberg, 1879
Garanteret forbedring af muskler, bevægelighed og humør. Fysiurgisk behandling, hot stones og velvære massage, japansk ansigtsbehandling, stress release.
Marcus Lemser Kropsterapi
Thorvaldsensvej 3b
Frederiksberg, 1871
Behandling 60 min. - 650 kr. 90 min. - 900 kr. 5 behandlinger à 60 min. - 2.750 kr. Booking: https://marcuslemser.onlinebooq.dk/
Signedahl.pmt
Bentzonsvej 8, Kld
Frederiksberg, 2000
Jeg er psykomotorisk terapeutstuderende og tilbyder bl.a. kropsbehandling, oliemassage og samtale.
Cph Muskelterapi Aps
Peter Bangs Vej 33
Frederiksberg, 2000
Hej jeg hedder Nanna Svenstrup, 31-årig smilende og perfektionistisk kvinde. Lægeeksamineret fysiurgisk massør Lægeeksamineret sports massage Muculupat som er en beskyttettiltet...
MindfulBody.dk
Frederiksberg, 2000
ManuVision er en effektiv behandlingsform der bl.a. benytter teknikker som massage, ledfrigørelse, akupressur, zoneterapi og åndedrætsterapi til at frigøre spændinger og heale krop...
fysjo.dk
Prinsesse Maries Allé 17 1.tv
Frederiksberg, 1908
Fysioterapi til både store og små siden 1997. Babytjekket siden 2002. Mærk at god tid, viden og præcise hænder gør en forskel.
PowerMassage
Smallegade 39
Frederiksberg, 2000
Vi er en klinik fyldt med engagerede, erfarne og dygtige massører, som vil give dig en fantastisk m
ABZonen
C. F. Richsvej 86
Frederiksberg, 2000
FysMa - Rita Bindesbøll Lægeexam. Fysiurgisk Massør, TKZ Zoneterapeut & Øre-Akupunktør Behandlinger efter aftale - Tlf.: +45 28 72 65 64
Kiropraktorerne Frederiksberg
Sankt Nikolaj Vej 1
Frederiksberg, 1953
Kiropraktorerne Frederiksberg. Kiropraktik - uden ventetid. Ring på 35351953 for konsultation samme dag. Besøg os også på www.kiropraktor-kiropraktor.dk
Pro Behandling
Nordre Fasanvej 4
Frederiksberg, 2000
Fysiurgisk massage & Triggerpunktbehandling af Lægeeksamineret massør