Krop og Coaching

Krop og Coaching

Mit fokus er at åbne op for mere lethed og sjov i sindet, kroppen og i livet. Jeg benytter forskellige tekniker fra coaching og energetiske behandlinger.

Jeg tror på, at vi alle ved hvad der rigtig for os selv. Nogle gange farer vi bare vild i tanker, mønstre og overbevisninger. Jeg har igennem flere år i forskelligt regi arbejdet med udvikling af mennesker med div. ønsker og mål for forandring samt forskellige udgangspunkter og forudsætninger. Via min erfaring samt uddannelser og kurser har jeg opnået en række forskellige tilgange til at faciliter

[05/01/17]   Kære alle jer, der af en eller anden grund stadig har "hængt på" herinde, selvom jeg ikke har benyttet siden i længere tid.

Jeg har været så heldig at arbejde på projekter for Access Consciousness og er bragende stolt af, at jeg bl.a. har været med til at bidrage til, at vi på de seneste 2 klasser hvor manualen omskrives i det der hedder "Foundation" klassen i Access Consciousness har været et sted mellem 550-700 deltagere online verden rundt. Udover deltagerne online har der været flere hundrede deltagende live i selve klasserne også. Jeg er så taknemmelig for det fantastiske eventyr og alle dem der vælger mere consciousness over hele verden. TAK for jer.
Det er nu tid til at gøre mere af noget andet af det jeg elsker, nemlig at facilitere klasser og enkeltpersoner og der vil derfor begynde at komme opslag og muligheder og ændringer herinde igen.
Du er selvfølgelig velkommen til at blive her - og hvis du "har fået nok" er du selvfølgelig også velkommen til ikke at følge med længere. Alt er et valg, og livet må sgu godt være lidt lettere sådan i det hele taget. Hvis du er nysgerrig på mere af det der med at vælge et liv der er lettere....så kommer der måske ting for dig her på siden :-)

01/05/2017

Krop og Coaching

13/11/2015

Der findes mange måder at arbejde med bindevæv og kropsstruktur på. I en ESSE (Energetic Synthesis of Structural Embodiment) session kan du blot ligge helt stille og modtage at der arbejdes med din krop og andre gange, som her, viser kroppen selv hvad den gerne vil. Begge dele er skønt!
(billedet er fra da jeg var på kursus i ESSE)

[11/12/15]   NYT - NYT - NYT!
Er det tid til mere lethed og kropsfornemmelse?
Nu tilbyder jeg sessioner, hvor vi arbejder med din kropsstruktur og fysiske og mentale blokeringer lagret i kroppen. Hovedelementerne i behandlingerne er skabt på baggrund af Kranio Sakral Terapi, Rolfing og energetisk arbejde. Det er fantastisk nærende og jeg har aldrig selv følt mig så meget i kontakt med min krop før, som efter jeg har prøvet det. Og jeg har prøvet en hel del igennem årene...

OPSTARTSTILBUD på kr. 900,- pr. session. Tilbuddet gælder året ud. Bestilling via: [email protected] eller 50850015.

Er I flere der gerne vil have en behandling og I ikke kan komme til København, er I velkomne til at kontakte mig. Så kan vi evt. aftale at jeg kommer til jer.
Hvordan bliver det lettere end det?

Jeg GLÆDER mig til at arbejde med dig.

[11/03/15]   De næste 9 dage er jeg i Stockholm for at lære endnu mere om energetisk kropsarbejde.
Noget af det jeg skal dygtiggøre mig mere omkring er bl.a. krops behandlingsteknikker hvor vi arbejder energetisk med bindevævet og kropsstrukturen. En behandlingsform der er dybdegående og VIRKELIG nærende og støttende for kroppen.
Jeg kan ikke lyve - jeg GLÆDER mig helt vildt til at arbejde med det.
Hvor meget lettere ville dit liv blive, hvis du var opmærksom på din krop og valgte at bidrage til den med det den efterspørger?

16/10/2015

ONSDAGSTILBUD inkl. gratis bog.
Er det tid til at gøre noget godt for dig selv? Måske booste din krops energi nu hvor mørke og kulde kommer listende?
Så er onsdagstilbud måske noget for dig. Og ja, -onsdagstilbud betyder at det er på onsdage at disse sessions/tider skal benyttes :-)
Køb 3 klip for kr. 2200,- (normalt kr. 2850,-)
Køb 1 klip for kr. 850,- (normalt kr. 950,-)

Vælg mellem Access Bars, Body behandling (Being You With Your Body) eller Coaching.

De første 7 der køber 1 af ovenstående tilbud får mulighed for at vælge en bog ganske gratis. Hvordan bliver det bedre end det? Alle bøger er med værktøjer fra Access Consciousness som er noget af det jeg arbejder med hos mig. Det er først til mølle der afgør hvilke bøger der kan vælges/er tilbage.
Bestilling via [email protected] eller 50850015.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen :-)

19/06/2015

Søndag eftermiddag har jeg fået to ledige tider på Frederiksberg. Dem giver jeg en tilbudspris på til kr. 500,- pr. behandling. Du kan f.eks. vælge en "Being You, With Your Body" session, hvor vi både taler om dig, dit forhold til din krop, hvordan I kan blive et bidrag til hinanden og laver body proces arbejde.
Du kan naturligvis også vælge Access Coaching, Bars og Access Body Work.
Ring på 50850015 hvis en af tiderne skal være dine :-)

18/06/2015

Hvad ville der ske i dit liv, hvis du begyndte at fokusere på det der virker for dig, -det der gør dig glad?
I stedet for at fokusere på- og tale om det der giver problemer. Mit gæt er, at problemerne bliver lettere at håndtere, -og måske er de slet ikke problemer hvis ikke vi "taler dem op"? Det kan også være, at du kommer til at inspirere din omgangskreds til at blive mere glad, -men hvem ville bryde sig om det? ;-)

[05/13/15]   Hvad nu hvis det eneste der kan stoppe dig i at gøre noget du brænder for, er dig selv?

Hvor længe vil du tillade dig selv at stå i vejen for at ændre det der ikke længere fungere for dig eller for at skabe det du drømmer om?

11/04/2015

What is the Right Body For You?

How yummi can a body proces be? Deltagerne på dagens Right Body For You klasse lærer lige nu at give en body proces der arbejder på at slippe alle de konklusioner og domme du har om din krop og som du dermed gør til en reality -en virkelighed- for og om din krop. Hvor mange konklusioner og domme har du om din krop, som hvis du slap dem ville give dig og din krop alt det du beder om? #RBFY #RightBodyForYouTaster

11/04/2015

How yummi can a body proces be? Deltagerne på dagens Right Body For You klasse lærer lige nu at give en body proces der arbejder på at slippe alle de konklusioner og domme du har om din krop og som du dermed gør til en reality -en virkelighed- for og om din krop. Hvor mange konklusioner og domme har du om din krop, som hvis du slap dem ville give dig og din krop alt det du beder om? #RBFY #RightBodyForYouTaster

[03/26/15]   Albert Einstein: “Vanvid er at gøre den samme ting igen og igen
og forvente anderledes resultater”.

Jeg kunne ikke være mere enig. Hvor ofte har du, bevidst eller ubevidst, forsøgt at nå den ændring du ønsker dig ved at gøre det samme igen og igen? Virker det for dig? Eller er det tid til at kigge på muligheder for at vælge noget andet?
Min tilgang til mine klienters opnåelse af ønsket ændring og personlig udvikling er, at VALG skaber BEVIDSTHED.
Hver gang du vælger at gøre noget anderledes, skaber det en bevidsthed hos dig. Måske virker det nye du har valgt rigtig godt for dig. Måske er der noget du gerne vil tilvælge for at det fungere endnu bedre. Måske virker det ikke for dig. -Og så er det så heldigt, at du blot kan vælge noget nyt. Jeg ved det kan virke lettere sagt end gjort. Min personlige holdning til det er, at jeg hellere vil vælge noget nyt end at sidde fast i noget der ikke fungere for mig. Hvis du nu er helt ærlig, hvad er så lettest for dig? At sidde fast i noget der ikke fungere for dig eller at vælge noget nyt? Mærk efter hvad der skaber mest lethed i dit sind når du tænker på det. Sidde fast - vælge noget nyt. Sidde fast - vælge noget nyt. Sidde fast - vælge noget nyt.

[03/20/15]   Nogle gange er et kram den største invitation vi kan give et andet menneske, til at slippe det der ikke længere fungere for dem og åbne op for at vælge noget nyt.

Er du opmærksom på hvordan du rører ved andre kroppe? Hvordan kroppen gerne vil berøres? Hvad fortæller din egen krop dig om berøring? Kalder den på mere og hvordan vil den gerne berøres idag?
Mit synspunkt er, at vi lever i et samfund hvor det at berøre kroppe ofte forbindes med enten noget intimt (læs: tabubelagt) eller "kun" massage. Forstå mig ret, der er intet i vejen med en god, nærende massage. Det er blot ikke den eneste måde vores kroppe gerne vil berøres på.
Vi krammer meget, men er vi opmærksomme og nærværende i vores kram? Hvordan ville det være at åbne op for at være tilstede i dine kram? Virkelig være der med nærvær og venlighed? Hvad hvis lige netop du har muligheden, for at være invitationen til at et menneske slipper noget begrænsende blot ved at være tilstede i et kram?

Meget af mit arbejde og mit liv bruger jeg på at berøre kroppe med healende teknikker og i stor grad gør jeg det i kommunikation med kroppen jeg arbejder med. Intuitivt kan vi også kalde det. Og det er forunderligt for mig, hvor meget det at være nærværende kan være med til at ændre og åbne op for at slippe.

Derfor bliver fredagens opfordring fra mig: Kram med nærvær!
God weekend :-)

[03/17/15]   Hvad gør du helt naturligt, som du ikke selv oplever som noget særligt, som måske er din største kapacitet og gave til dig selv og dine omgivelser?
Ofte er det noget du slet ikke selv er opmærksom på, men ovenstående spørgsmål kan begynde at åbne op for, at du bliver opmærksom på det. Det svære er, at du ikke skal lede efter svaret, men lade det komme af sig selv.

Et eksempel fra mit eget liv: Vær gang jeg har været på f.eks. uddannelse/kursus har jeg fået at vide af nye mennesker, at de synes mit grin er så dejlig befriende og får dem til at ville have mere sjov i livet og mere af sig selv.
Det er altid interessant for mig at høre fra andre, hvad de oplever ved mig som noget jeg helt naturligt gør, som er en invitation for dem til at åbne mere op for sig selv. Og ofte er det altså mit grin som er en invitation. Jeg er en glad person og jeg griner meget kan jeg afsløre :-)

[02/26/15]   "Your mind only knows what's been done before, so it limits your perception of what's possible." Simone Milasas, Joy of Business, anbefalingsværdig bog. Hvad hvis alle energetiske og coachende business værktøjer også kan bruges på dig selv og dit liv og omvendt?

22/02/2015

Dagens kursister i Access Bars er vitterligt kravlet ned fra briksene efter at alle både har modtaget og givet en behandling. Mon de er lige så krøllede i deres hjerner efter ny viden og åbning til mere awareness? Nu frokost :-)

[02/14/15]   Hvad hvis du ikke skal rumme alle andre, -og hvis det eneste du skal rumme er dig selv i mødet med andre?

26/01/2015

Untitled Album

21/12/2014

RIGTIG GLÆDELIG JUL til dig og dine nære.
Jeg er i Aarhus/Nord for Aarhus frem til d. 28/12. Det er muligt at aftale tid til en session i området, alt efter familie- og vennehygge aftaler. Du er velkommen til at kontakte mig på tlf.: 50850015.

I disse juledage, hvor mange af os "skal" være sammen med familien, kan det forsat anbefales at tage tid til dig selv. Hver dag. Som jeg skrev om i mit seneste opslag herinde, -det kan læses nedenfor.
-Og en lille opfordring: Hvad nu hvis vi erstattede ordet "skal" i sætningen "jeg skal være sammen med...i julen" og i stedet brugte ordet "vælger", så sætningen ville lyde "jeg vælger at være sammen med...i julen". Føles det lettere for dig at det rent faktisk er et valg?

Jeg ønsker dig nogle gode dage med lethed, sjov og hvad du ellers måtte føle for :-)

[12/16/14]   Har du plads til dig i dit liv?

På det seneste har jeg haft flere samtaler med mennesker af forskellig karakter, som alle omhandlede at de aldrig havde tid til sig selv. Arbejde, børn, ægtefælle osv. tog alt pladsen og det havde alle ligesom bare accepteret. "For sådan er det jo". Da jeg spurgte hvordan det fungerede for dem oplevede jeg hver gang, at dem jeg spurgte fik tårer i øjnene. For det fungerede i virkeligheden ikke særlig godt for dem, -og de havde en fornemmelse af at de ikke præsterede og ikke var det, de kunne være. Hverken på arbejde eller vigtigst af alt ift. ægtefælle og børn. Mit spørgsmål til dem var hver gang, hvad de kunne gøre anderledes og hvordan de kunne skabe plads til sig selv - bare en halv time om dagen. Alle mente de, at det kunne ikke lade sig gøre, så det tog jeg også en lille snak med dem om. Og nogle gange skal vi jo turde at bede om tid og plads, for at få det.
Nu har jeg tilfældigt mødt den sidste af dem jeg har talt med om ovenstående og hver og en har gjort det! De har skabt plads til sig selv - hver dag! Nogle ved at bede om det og derigennem aftalt det med familien, andre ved at stå en halv time tidligere op osv. Det bedste er, at hver og en har de sagt, at det har ændret deres energiniveau og deres opretholden af at VÆRE sig selv til det positive. En simpel ting at gøre, der kan virke så umulig lige når man begynder at tænke tanken. Hvordan bliver det bedre end det?
Jeg er så taknemmelig for de tilbagemeldinger. Tak :-)

P.s. Jeg er slet ikke den eneste der anbefaler at prøve ovenstående af. Det er vi mange der gør...

[12/03/14]   Lige nu frokost på dagens Access Bars kursus, som jeg facilitere idag. Der er en lækker nysgerrig, åben og taknemmelig energi på holdet, som gør mig helt rørt. Tak :-) Hvordan bliver det bedre end det?

[11/29/14]   “Until you can see the gift you are, you can’t see the gift in anyone else. What if you were in total allowance of you?” ~ Gary Douglas

Ja, det er en god gammel klassiker. "Du skal elske dig selv, før du kan elske andre." Og alligevel er det noget helt andet og større. Det Gary Douglas her taler om, er den gave du er. Det bidrag DU er og kan være. Til dig selv, til andre, til jorden, til universet. Er du villig til at SE det bidrag du selv er? Sådan helt ind og helt ud, hvor du ikke er vant til at se dig selv og den gave du er? Og hvad hvis der slet ingen grænser er for, hvor stor en gave og hvor stort et bidrag du er?
Hvad hvis du tillod dig selv at se alt hvad du er og være alt hvad du er uden at dømme dig selv?
Hvor meget lethed og ny plads til at være dig ville det give...dig?

27/11/2014

Så er det ved at være sidste udkald for at gøre brug af dette tilbud. P.s. Du kan godt vente med at benytte dig af det til efter november hvis du køber 3 sessioner :-)

13/11/2014

Det er altid godt med en reminder. Er du tilstede? Nærværende? Lige nu og lige her? Efter div. uddannelser er det noget jeg spørger mig selv om jævnligt. Hvad skal der til for, at jeg lige nu er 100% tilstede? Hvad kan jeg gøre for at være det? Mange af os "tjekker" ind i mellem ind i fortid eller nutid - også selvom man som jeg har taget div. uddannelser og lærer fra mig. Men jeg ved at jeg via ovenstående spørgsmål kan tjekke ind i nutiden i stedet og være meget mere tilstede og nærværende, end jeg tidligere troede muligt. Måske det også virker for dig at stille spørgsmål... :-)

[11/04/14]   "Hvis man venter for længe med at tage det næste skridt, risikerer man at leve resten af livet på ét ben" – siger et kinesisk ordsprog.

Hvilket skridt har du udskudt - og bliver ved med at uskyde - at tage, som fastholder dig i en situation hvor du "lever på ét ben"?
Hvis du blot behøver at gøre 1 lille ting, hvad kan du så gøre idag, for at begynde at ændre på situationen?

[10/27/14]   Efter en periode hvor jeg har haft fokus på at lære nyt og dygtiggøre mig, er det så dejligt at være tilbage i det jeg virkelig nyder. Nemlig arbejde med at synliggøre for mine nuværende og nye klienter, at de har mange flere muligheder og valg at gå efter, end hvad der ofte synes virkeligt i en given situation. Uanset om det er krop eller sind der fylder mest. Er der noget jeg kan hjælpe dig med, så vær opmærksom på at jeg har tilbud i oktober og november. 1 session kr 450,- og 3 sessioner for kr 1200,- (normalt hhv. 650,- og 1800,-)

18/10/2014

Hvor meget kropsbevidsthed og nærvær kan man skabe med en lyserød "Hello Kitty" bold? Det er eleverne på Lene Cassandra Nielsens Meditations Mentor uddannelsen ved at opdage, hvor jeg gæste underviser idag :-)

17/10/2014

Timeline Photos

16/10/2014

Efteråret er over os. Jeg er ret vild med denne årstid, -farverne, vejrskiftet med både sol, vind og regn osv. Sådan har det ikke altid været. Tidligere havnede jeg tit i depressionslignende tilstand og vintertunge fornemmelser. Har du det på denne måde, vil jeg gerne give dig muligheden for selvforkælelse og at begynde at vælge noget andet, -måske via dette tilbud? Kan bruges til dig eller en du holder af :-)

dealhunter.dk 14/10/2014

1 times 1:1 meditations-session

Har du brug for at lære at meditere, skabe mere indre ro og mindre tankemylder, så har du mulighed for at købe 1:1 meditationsdeal til brug i København eller Hillerød - vi ses måske?
http://dealhunter.dk/deals/reducer-stress-og-genskab-kroppens-balance-gennem-11-meditation

dealhunter.dk Har du en travl og stresset hverdag? Lær at stresse ned og koble fra gennem meditation, hvor de kyndige meditations mentorer hos Dit Indre Kompas vil hjælpe dig med, at finde din indre ro og genskabe kroppens balance. Få en hel times 1:1 meditations-session for kun 239,-

10/10/2014

Så er materialet om bodyprocesserne klar til kursus på søndag. Du kan stadig nå at tilmelde dig, hvis du også vil lære nogle energetiske hands on bodyprocesser der er nærende for dig og din krop. Kan bruges både til klienter og/eller privat. Hvordan bliver det bedre end det? :-)

kristeligt-dagblad.dk 07/10/2014

Særligt sensitive kan udvikle sig til ny bølge af diagnosebørn

En interessant synsvinkel understreges let i denne artikel. -Nemlig at vi går mere og mere imod at være et diagnose samfund, som medicinal industrien betragter nøje med henblik på næste bølge af indtjeningsmuligheder. Det kan der være for og imod af forskellige årsager, men hvad nu hvis vi åbnede op for, at forskellige metoder og behandlingsformer kan skabe gode resultater alt efter hvad modtageren er villig til at...modtage? Eksempelvis ved jeg, at Access Bars har hjulpet mig og jeg kan se og høre på tilbagemeldinger fra klienter, at det også hjælper dem. Jeg ville helt sikkert blive puttet i kassen "særlig sensitiv" hvis jeg var barn idag. Jeg er også blevet det som voksen. Og ja, jeg har også for 11 år siden været sygemeldt med stress og depression, da jeg ikke kunne finde ud af, at fungere i samfundet. Men hvad nu hvis vi åbnede op for tankegangen om, at der også er evner og kapaciteter i at være særlig sensitiv? Og hvad nu hvis du ikke behøvede at være andet end lige netop dig - uden betegnelser for karakter træk eller andet? Føles det lettere...?
http://www.kristeligt-dagblad.dk/danmark/2014-10-04/s%C3%A6rligt-sensitive-kan-udvikle-sig-til-ny-b%C3%B8lge-af-diagnoseb%C3%B8rn

kristeligt-dagblad.dk Betegnelsen ”særlig sensitiv” hos børn er et fænomen med mange paralleller til udbredelsen af ADHD-diagnosen, advarer forskere

Telefon

Adresse


Roskildevej 46
Frederiksberg
2000
Andre skønhedssaloner i Frederiksberg (vis alle)
Clubtan - Frederiksberg, Peter Bangs Vej 91 Clubtan - Frederiksberg, Peter Bangs Vej 91
Peter Bangs Vej 91
Frederiksberg, 2000

CLUBTAN er i dag danskernes foretrukne Sol & Wellness center. Her kan du få sol med og uden abonnement. Betal med kort, MobilePay eller kontanter.

LK Hair & Makeup LK Hair & Makeup
Peter Bangs Vej 40
Frederiksberg, 2000

Hair By Simon Shaaban Hair By Simon Shaaban
Falkoner Allé 52
Frederiksberg, 2000

K-rmen Nails Spa & Beauty / københavn K-rmen Nails Spa & Beauty / københavn
Peter Bangs Vej 103
Frederiksberg, COPENHAGEN

Hello everyone. My name is Carmen, i am a beautician since 2012 and i would like to welcome you to

Asian Star Asian Star
Smallegade 20B
Frederiksberg, 2000

Asian Star tilbyder traditionel thaimassage udført af rigtigt uddannede massøser i hjertet af Frederiksberg.

Be-Mindful Be-Mindful
Roskildevej 46
Frederiksberg, 2000

Kursus i Mindfulness og meditation onsdage fra den 14. marts 2016 fra kl. 18:30 – 21:00 på Frederiksberg

ARCHETYPE experience for men ARCHETYPE experience for men
Gl. Kongevej 109 St.th.
Frederiksberg, 1850

ARCHETYPEGammel Kongevej 1091850 Frederiksberg C+45 3323 9001www.archetype.dkÅBNINGSTIDERmandag.....lukkettirsdag......9-15onsdag......9-19torsdag......8-19fredag.......8-19lørdag.......9-16søndag.....lukket

Urma Urma
Frederiksberg, 2000

Urma.dk sælger ure til alle typer. Alle ure er af høj kvalitet.

Prettier      v/Farzaneh Sarlak Prettier v/Farzaneh Sarlak
Peter Bangs Vej 75
Frederiksberg, 2000

Professional Permanent makeup & lashes by Farzaneh Sarlak

Tynell Beauty Tynell Beauty
Vodroffsvej 63
Frederiksberg, 1900

Eyelash extensions og lash lift i højeste kvalitet - Prisvindende vippeteknikker - Laves så det klæder dit ansigt bedst

Skønne Fødder Skønne Fødder
H.C. Ørsteds Vej 57
Frederiksberg, 1879

Har du ømme ligtorne, hård hud eller skal du bare have en god fodbehandling? Så kontakt Skønne Fødder

PNNB Nails PNNB Nails
Frederiksberg, 2000

Vi laver hvad vi brænder for og lægger kærlighed og sjæl i vores arbejder. Vi prioriterer nærvær og god kvalitet i alt, hvad vi gør.